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Nut's Food
  Impressions et conseils !

Ballade et pistaches !

  Retour aux sources Le weekend dernier, je suis parti voir mes parents dans mes terres natales, la Corrèze, histoire de respirer l'air pur et frais de ma belle forêt en devenir :) J'ai un petit rituel quand je me promène dans mes futaies de feuillus et résineux....

Bien commencer sa journée

  Préparer ses repas, c'est essentiel ! Petit secret pour passer un bon dimanche et être en pleine forme pour commencer la semaine. Premièrement, faut se lever à 6h30 et déjeuner. Jusque là c’est la base. En ce qui me concerne, en ce moment le matin je tourne aux...

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Au 5ème siècle avant J-C, un médecin grec de l’antiquité, Hippocrate disait : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Aujourd’hui, force est de contaster que ce conseil médical, qui a pourtant traversé les siècles, est bien trop vite oublié. Pourtant, à l'heure où la santé et le bien-être sont au coeur des préoccupations sociétales, l'alimentation devrait et doit retrouver ses lettres de noblesses.

Les graines, alimentation de base des peuples de "chasseurs-cueilleurs" font partie intégrante de notre évolution et participent à la sauvegarde d'un « capital santé » sain et cohérent. Propre à chaque individu, je souhaite préserver et enrichir ce capital pour le mettre au service de mes envies, de ma carrière professionnelle et personnelle. Une santé que je souhaite mettre à profit des autres pour montrer par les actes les bienfaits de cette démarche pour moi, pour vous, pour elle, la planète « Terre ».