LE BLOG

Nut's News
  Aventures et états d'âme.

Deadlift, pour le fun

  Ce genre de punition ... Aujourd'hui, je suis arrivé à ma salle et j'avais autant envie de m’entraîner que de me pendre ! Du coup, méritant une petite punition pour cette nonchalance, je me suis dit "pas le droit de sortir de ce trou tant que t'as pas fait 100...

Se mettre mal au squat

  Baisse de motivation En ce moment, mes entraînements sont plutôt difficiles. Même avec une bonne dose de motivation, s'entraîner quotidiennement seul relève de l'exploit. Je suis dans une petite salle de campagne et il n'y a hélas pas grand monde. Compte tenu de mes...

L’unique recette des abdos !

  Les abdos : généralités J'ai investi dans un vrai appareil mobile. Du coup, je suis maintenant en mesure d'ajouter des vidéos et photos d'une qualité plus que correct. Il était temps ! L'été pointe difficilement le bout de son nez, les réseaux sociaux, les médias...

Auto-dérision

  Mon passage sur scène en vidéo ! Aujourd'hui, j'ai récupéré les vidéos d'un photographe qui était présent à la compétition Gym and Co 2013 à Saint-Étienne. Ce sont les vidéos complètes des comparaisons pour les catégories "Premier Pas" et "Men's Classic". Et, après...

J’aime quand ça claque

  Les courbatures, c'est la vie ! Quoi de mieux que de se lever un dimanche matin avec des courbatures aux lombaires qui te donnent l'impression d'avoir deux planches dans le dos ? Un petit déjeuner avec des acides gras transgéniques, un pot de ®Nutella, une jolie...

Le jugement de l’espèce humaine

  Joyeux Noël Pendant que j'écris ces quelques lignes, la plupart des habitants de notre bonne vieille terre fêtent Noël. Pour les croyants, c'est l'occasion de célébrer la naissance de Jésus, de se retrouver en famille, de prier et de manger. Pour les autres, il...

Nut's food

Analyses

Nut's news

Aventures

Nut's book

Lectures

Nut's cook

Pour le plaisir.

Nut's graph

Infographies

Sur INSTAGRAM : @grandecharpente & @BEN_VOIRIN

L'ESPRIT #INNUTSWETRUST !

Réseaux sociaux

Contactez-moi !

hugo@innutswetrust.fr

Au 5ème siècle avant J-C, un médecin grec de l’antiquité, Hippocrate disait : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Aujourd’hui, force est de contaster que ce conseil médical, qui a pourtant traversé les siècles, est bien trop vite oublié. Pourtant, à l'heure où la santé et le bien-être sont au coeur des préoccupations sociétales, l'alimentation devrait et doit retrouver ses lettres de noblesses.

Les graines, alimentation de base des peuples de "chasseurs-cueilleurs" font partie intégrante de notre évolution et participent à la sauvegarde d'un « capital santé » sain et cohérent. Propre à chaque individu, je souhaite préserver et enrichir ce capital pour le mettre au service de mes envies, de ma carrière professionnelle et personnelle. Une santé que je souhaite mettre à profit des autres pour montrer par les actes les bienfaits de cette démarche pour moi, pour vous, pour elle, la planète « Terre ».