Avoir un grain !

Avoir un grain !

Un peu de vocabulaire Définition de l’expression « avoir un grain » : il s’agit d’une locution (groupe de mots) elliptique (omission de mots) de « avoir un grain de folie ». C’est une métaphore qui fait référence à l’ancienne unité de...
L’évolution de mon dos !

L’évolution de mon dos !

Je ne suis pas mort ! Je n’ai pas donné de nouvelles depuis quelques temps, essentiellement par manque de motivation. Cette année aura été un peu spéciale pour moi. J’ai en effet commencé un nouveau travail et en conséquence, j’ai un volume horaire...
Deadlift, pour le fun

Deadlift, pour le fun

Ce genre de punition … Aujourd’hui, je suis arrivé à ma salle et j’avais autant envie de m’entraîner que de me pendre ! Du coup, méritant une petite punition pour cette nonchalance, je me suis dit « pas le droit de sortir de ce trou tant que...
Se mettre mal au squat

Se mettre mal au squat

Baisse de motivation En ce moment, mes entraînements sont plutôt difficiles. Même avec une bonne dose de motivation, s’entraîner quotidiennement seul relève de l’exploit. Je suis dans une petite salle de campagne et il n’y a hélas pas grand...
L’unique recette des abdos !

L’unique recette des abdos !

Les abdos : généralités J’ai investi dans un vrai appareil mobile. Du coup, je suis maintenant en mesure d’ajouter des vidéos et photos d’une qualité plus que correct. Il était temps ! L’été pointe difficilement le bout de son nez, les...
Auto-dérision

Auto-dérision

Mon passage sur scène en vidéo ! Aujourd’hui, j’ai récupéré les vidéos d’un photographe qui était présent à la compétition Gym and Co 2013 à Saint-Étienne. Ce sont les vidéos complètes des comparaisons pour les catégories « Premier Pas » et...