Les graines, c’est la vie !

par Juin 11, 2018nut's news0 commentaires

Un peu de fraîcheur !

www.innutswetrust.fr : une nouvelle version de mon « blog », pleine de fraîcheur et de légèreté, fruit d’un travail de plusieurs mois.

Je me suis engagé à recentrer mes idées autour d’un vrai concept cohérent avec ma personnalité. J’ai réorganisé et mis à jour le contenu, ajouté des illustrations afin que l’ensemble devienne clair, simple et en lien avec mes aspirations et ce que je souhaite montrer. Son apparence a été repensée avec l’aide d’un ami développeur et d’un dessinateur pour construire des visuels qui me correspondent. Le site est composé de différentes rubriques :

  • « Qui suis-je ? » : un résumé en bref de la vie d’une graine parmi tant d’autres.
  • « Le blog » : centralisation des articles postés sur mon blog, toutes catégories confondues.
  • « Nut’s Story » : l’alimentation des origines résumée en 13 points.
  • « Innutswetrust-TV » : la chaîne dédiée aux graines !

 

La philosophie #INNUTSWETRUST !

L’idée est de renouer avec mère nature. Prendre conscience que notre histoire alimentaire ne s’est pas construire en un jour mais en des millions d’années. En avoir conscience, c’est s’armer de manière objective pour décrypter le « marketing » alimentaire actuel. Les réseaux sociaux, les médias classiques (radio et télévision), la presse papier et la pub de manière générale délivrent des quantités astronomiques d’images publicitaires conditionnant notre alimentation.
Depuis quelques années, des « influenceurs » vantent les produits alimentaires de marques diverses et variées, tous selon eux bénéfiques pour la santé. Pourtant la vérité est tout autre et la problématique alimentaire est bien plus complexe que des discours consensuels écrits et formulés par des effigies. Ces médias « standardisent » la pensée alimentaire et sans prise de recul il est très difficile de faire la part des choses.

C’est pourquoi, je véhicule sur cette plateforme des idées cohérentes avec mes convictions. Vivre en bonne santé tout au long de sa vie en pratiquant une activité physique intense est un véritable challenge et un concept à part entière. Pourtant avec un peu de connaissance, de la préparation et de l’envie, c’est à la portée de chaque individu.
L’alimentation est par conséquent, un pilier fondamental et une des clés de notre santé d’autant plus lorsque l’on est sensibilisé aux enjeux sociétaux et environnementaux actuels. L’histoire alimentaire s’est construite jusqu’à aujourd’hui sur des millions d’années et nous participons chaque jour à sa rédaction. Il est maintenant indispensable d’en avoir conscience pour reconsidérer notre place dans notre environnement. Le chemin est difficile certes, mais c’est une aventure passionnante.
Au travers de mon exemple, de celui de mes ami(e)s ou de mes connaissances, je souhaite montrer qu’il est possible d’être un bon sportif amateur, conjuguant vie personnelle et professionnelle à la hauteur de ses moyens et de ses connaissances. Affronter la vie, jongler avec elle en composant avec ses bonheurs et ses malheurs tout en étant persévérant dans sa pratique sportive est accessible. Les médias de masse ne relayent pas ou peu ces profils atypiques, pourtant il y a quantité d’exemples ici et là.
Vous êtes et nous sommes l’avenir de notre société, n’en doutez jamais.

Pratiquer un sport est une bonne chose, mais le faire durant des décennies tout au long de sa vie sans déroger à ses ambitions en est une autre. Prendre conscience de notre être, de notre environnement, de notre histoire c’est s’offrir la possibilité de se construire un puissant capital santé et de manger tout en étant respectueux de l’environnement.

Construisons notre avenir en intelligence. #INNUTSWETRUST

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  • CHRONIQUE SUR LE MIEL
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🍯 Retrouvez notre interview sur FranceBleu en replay sur le miel (lien dans la bio)
.
👨‍💻 Comment choisir son miel et déchiffrer l'étiquetage ?
.
📍Quel est l'intérêt de consommer local #dansmazone ?
.
⚕️ Quels sont les atouts santé du VRAI miel ?
.
🐝 À quoi servent les abeilles et pourquoi les protéger ?
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❓ Nous avons essayé de répondre au mieux à ces interrogations (malgré des petits problèmes techniques)
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🗓️ Rendez-vous le mois prochain pour une nouvelle chronique !
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#francebleu #santé #innutswetrust #diablocorps #organic #radio #interview #radiofrance #food #durable #onair #silence #çatourne #replay #santé #healthy #fitness #miel #honey #local #occitanie #suddefrance
  • CHRONIQUE SUR LE MIEL
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👨‍💻 Comment choisir son miel et déchiffrer l'étiquetage ?
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📍Quel est l'intérêt de consommer local #dansmazone ?
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⚕️ Quels sont les atouts santé du VRAI miel ?
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🐝 À quoi servent les abeilles et pourquoi les protéger ?
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❓ Nous avons essayé de répondre au mieux à ces interrogations (malgré des petits problèmes techniques)
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🗓️ Rendez-vous le mois prochain pour une nouvelle chronique !
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  • CHRONIQUE SUR LE MIEL
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🍯 Retrouvez notre interview sur FranceBleu en replay sur le miel (lien dans la bio)
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👨‍💻 Comment choisir son miel et déchiffrer l'étiquetage ?
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📍Quel est l'intérêt de consommer local #dansmazone ?
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⚕️ Quels sont les atouts santé du VRAI miel ?
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🐝 À quoi servent les abeilles et pourquoi les protéger ?
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❓ Nous avons essayé de répondre au mieux à ces interrogations (malgré des petits problèmes techniques)
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🗓️ Rendez-vous le mois prochain pour une nouvelle chronique !
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  • UN MIEL DURABLE ?
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🍯 D'où provient le miel ?
.
🍯 Que consommons-nous réellement ?
.
🍯 Pourquoi protéger les abeilles ?
.
💡 Pour répondre à ces questions, nous vous avons concocté une infographie faisant un zoom sur la filière apicole française mais également mondiale
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🌱 Que ce soit DIABLOCORPS ou non, privilégiez un miel local permettant d'encourager des pratiques durables : pour nous et notre planète !
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#diablocorps #innutswetrust #beehive #beekeeper #abeille #madeinfrance #organic #miel #lagrossemoula #moula #pesticides #sustainable #bee #hive #natural #nature #local #ecofriendly #honey #queenbee #food #beaware #stayfocus #dansmazone #occitanie
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  • UN MIEL DURABLE ?
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💡 Pour répondre à ces questions, nous vous avons concocté une infographie faisant un zoom sur la filière apicole française mais également mondiale
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🌱 Que ce soit DIABLOCORPS ou non, privilégiez un miel local permettant d'encourager des pratiques durables : pour nous et notre planète !
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  • CHRONIQUE SUR LES OEUFS
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🥚 Retrouvez notre interview sur FranceBleu en replay sur les œufs
.
👨‍💻 Comment déchiffrer le code sur les œufs ?
.
⚕️ Quels sont les atouts santé ou au contraire les points d'attention à avoir sur leur consommation ?
.
🐔 Mieux vaut-il avoir une poule chez soi ?
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❓ Nous avons essayé de répondre au mieux à ces interrogations (malgré des petits problèmes techniques)
.
🗓️ Rendez-vous le mois prochain pour parler du miel !
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#innutswetrust #diablocorps #oeuf #egg #organic #pleinair #omelette #radio #interview #francebleu #food #durable #onair #silence #çatourne #replay #santé #healthy #fitness
  • CHRONIQUE SUR LES OEUFS
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  • CHRONIQUE SUR LES OEUFS
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  • ÉPIPHANIE
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👨🏼‍🍳 Pour l'épiphanie, nous vous avons concocté une version VEGAN de la Galette des R.oi.ennes
.
🌱 Vegan donc sans goût ?
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😋 Absolument pas ! Elle reste très gourmande et très proche au goût par rapport à une conventionnelle avec des oeufs et du lait
.
🌍 À défaut d'être light pour notre corps, elle permet d'avoir une empreinte réduite sur la planète (en plus de l'assurance d'une non maltraitance animale)
.
🍯 Et si tu n'as pas encore ta dose de sucre, accompagne ta galette avec du miel @diablocorps
.
🌰 Recette à retrouver directement sur notre site : innutswetrust.fr .
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#diablocorps #innutswetrust #galettedesrois #galettedesreines #epiphany #epiphanie #galette #almind #amandes #organic #bio #vegan #noanimal #soybean #sugarcane #fitness #fatness #crossfit #crossfat #winter #braceyourself #frenchpastry #patisserie
  • ÉPIPHANIE 👑
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👨🏼‍🍳 Pour l'épiphanie, nous vous avons concocté une version VEGAN de la Galette des R.oi.ennes
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😋 Absolument pas ! Elle reste très gourmande et très proche au goût par rapport à une conventionnelle avec des oeufs et du lait
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  • SOY YO
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🌰 Nous continuons notre lancée sur les huiles végétales alimentaires
.
🌱 Nous faisons ici un focus sur l'huile de SOJA : une huile de plus en plus utilisée aussi bien dans la cuisine que par les industriels
.
🏮 Utilisée depuis des milliers d'années dans certaines gastronomies traditionnelles asiatiques
.
👉🏽 MAIS est-ce une huile vraiment durable ? 👈🏽
.
🌎 Sur le plan environnemental, la monoculture intensive de soja est un désastre écologique
.
⚕️ Sur le plan sanitaire, le soja contient des isoflavones :  perturbateurs endocriniens
.
🍽️ Sur le plan nutritionnel, l'huile de soja contient une forte concentration d'acides gras saturés et une faible biodisponibilité des AG
.
🗞️ Notre article est à retrouver directement sur notre site
.
🔬 Encore une fois,.notre travail d'investigation se veut objectif avec une mise à disposition de nos sources !
.
🌰 Maintenant, tu le sais ! 🌰
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#innutswetrust #diablocorps #nuts #soy #soybean #oil #organic #gmo #soya #allergic #sustainable #huilevegetale #soja #monsanto #pesticides #acidesgras #healthy #cook #cuisine #santé
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🌎 Sur le plan environnemental, la monoculture intensive de soja est un désastre écologique
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  • ON AIR 🎙️
.
🗞️ Première chronique des nuts sur @francebleuherault
.
🥥 Au programme : les enjeux de la production et consommation de l'huile de coco
.
🎧 Pour écouter le podcast c'est par ici : https://www.francebleu.fr/emissions/y-a-pas-de-mal-a-se-faire-du-bien/herault/l-huile-de-palme-pourquoi-faut-il-l-eviter
.
🌱 Infographie et article disponibles sur notre site pour avoir plus d'infos !
.
⏳ On revient dès 2020 pour des chroniques régulières !
.
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#innutswetrust #maintenanttulesais #coconut #oil #vegan #veganism #nature #organic #deforestation #huile #bio #ab #healthy #food #podcast #onair #radio #nuts #crossfit #fitness #healthylife #diablocorps
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  • PRENDS-EN DE LA GRAINE !
.
🚨 Les nuts sont aujourd'hui recommandées par tous les nutritionnistes comme encas/collation intéressante pour la santé
.
🚨 Leur richesse en certains nutriments luttant contre des pathologies est ainsi leur principal atout !
.
🚨 On observe également de plus en plus d'offres de nuts sous des formes, mélanges et packaging variés
.
👉🏽 MAIS 👈🏽
.
🌱 Toutes les nuts ne se valent pas : tant sur le point environnemental que sanitaire !
.
🌱 Malgré un apport intéressant en acides gras essentiels, les Nuts sont quand même très riches en lipides et glucides
.
🌱 Souvent, les nuts font un tour du monde : entre le pays de production, celui de transformation/conditionnement et enfin, celui de consommation !
.
🎂 Pour les 1 an de notre site d'information, nous avons voulu faire un focus sur notre emblème : les NUTS
.
💡 Comme à l'accoutumée : le discours est objectif, sourcé (références sur le site) et vulgarisé sans trop simplifier !
.
🎂 Pour fêter notre anniversaire, nous vous préparons autre chose d'ici la fin d'année : restez connectés !
.
#innutswetrust #organic #nuts #fitness #healthy #cashew #almonds #hazelnut #goji #peanut #raw #nutrition #santé #crossfit #diablocorps #fuelforlife #fuel #coopdefrance #unicoque #koki #graines
  • PRENDS-EN DE LA GRAINE ! 🥜
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👉🏽 MAIS 👈🏽
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👉🏽 MAIS 👈🏽
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🌱 Toutes les nuts ne se valent pas : tant sur le point environnemental que sanitaire !
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🌱 Souvent, les nuts font un tour du monde : entre le pays de production, celui de transformation/conditionnement et enfin, celui de consommation !
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  • 🅗🅤🅘🅛🅔 🅓🅔 🅟🅐🅛🅜🅔
.
🌴L’huile de palme est très utilisée car ses coûts de production sont faibles et son taux de rendement agricole est élevé
.
🌴L’usage de l’huile de palme n’est pas nouveau. Les premières traces d’utilisation de cette huile datent de 5000 ans
.
🌴L’huile est utilisé dans le domaine alimentaire mais aussi dans l’industrie cosmétique et dans le cadre de la fabrication de biocarburants
.
🚨Mais🚨
.
🌴Alerte sanitaire importante sur le volet alimentaire : teneur en acides gras saturés, rapport Oméga 3/6 défavorable, susceptible de participer aux troubles cardio-vasculaires
.
🌴L’huile est très transformée par les industriels : procédé d’hydrogénisation
.
🌴Pas de réglementation ni de limitation d’usage dans le domaine de la cosmétique
.
🌴Enjeux environnementaux et sociaux forts : déforestation, biodiversité
.
💡Il existe heureusement des initiatives prometteuses et des alternatives
.
🔥Lien de l’article dans BIO🔥
.
🌟Consommons responsables🌟
.
💥Maintenant, tu le sais💥
.
🐺 @ben_voirin 🐿 @grandecharpente
.
#oil #palmoil #huile #huiledepalme #article #food #consommer #innutswetrust #omega3 #omega6 #bio #healthy #ogm #biodiversite #deforestation #article #blog #teamblogmtp #lipides #gras #acidesgras
  • 🅗🅤🅘🅛🅔 🅓🅔 🅟🅐🅛🅜🅔
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🌴L’huile de palme est très utilisée car ses coûts de production sont faibles et son taux de rendement agricole est élevé
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🌴L’usage de l’huile de palme n’est pas nouveau. Les premières traces d’utilisation de cette huile datent de 5000 ans
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🌴L’huile est utilisé dans le domaine alimentaire mais aussi dans l’industrie cosmétique et dans le cadre de la fabrication de biocarburants
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🚨Mais🚨
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🌴Alerte sanitaire importante sur le volet alimentaire : teneur en acides gras saturés, rapport Oméga 3/6 défavorable, susceptible de participer aux troubles cardio-vasculaires
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  • 🅗🅤🅘🅛🅔 🅓🅔 🅟🅐🅛🅜🅔
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🌴L’huile de palme est très utilisée car ses coûts de production sont faibles et son taux de rendement agricole est élevé
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🌴L’usage de l’huile de palme n’est pas nouveau. Les premières traces d’utilisation de cette huile datent de 5000 ans
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🌴L’huile est utilisé dans le domaine alimentaire mais aussi dans l’industrie cosmétique et dans le cadre de la fabrication de biocarburants
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🚨Mais🚨
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🌴Alerte sanitaire importante sur le volet alimentaire : teneur en acides gras saturés, rapport Oméga 3/6 défavorable, susceptible de participer aux troubles cardio-vasculaires
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🌴L’huile est très transformée par les industriels : procédé d’hydrogénisation
.
🌴Pas de réglementation ni de limitation d’usage dans le domaine de la cosmétique
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.
💡Il existe heureusement des initiatives prometteuses et des alternatives
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🌟Consommons responsables🌟
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💥Maintenant, tu le sais💥
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  • 🌳🌲 🅛🅔🅢 🅝🅤🅣’🅢 🅓🅐🅝🅢 🅛🅔🅢 🅑🅞🅘🅢 🌲🌳
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🌳Résumé de notre semaine de travail en Corrèze
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🌳L’entretien de 16 hectares de forêt demande de l’investissement financier et humain
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👉🏻 MAIS 👈🏻
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🌳On agit positivement sur l’environnement : 4800 arbres plantés depuis 2017
.
🌳On façonne le paysage, on écoute la nature et on la respecte🙏
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🌳L’objectif est de gérer durablement la forêt : coupes, plantations et entretiens à moyen et long terme. On plante toujours plus d’arbres qu’on ne coupe d’arbres
.
🌳On respecte un assolement : rotation d’essences forestières en fonction de l’âge, constituant des peuplements différents. Le cycle de vie d’une forêt bien gérée est vertueux
.
🎬 https://youtu.be/JWH7oWhMma0
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🌳Et-vous, comment agissez vous sur l’environnement ?
.
#forest #foret #wild #nature #wellness #epic #landscape #mavic #mavicpro #muscles #crossfit #innutswetrust #stihl #husqvarna #tourisme #correze #wood #bois #manitou #tree #hardwork #durable #friends #movie #instagood #videoleap #france #timberjacks #dji #drone
  • 🌳🌲 🅛🅔🅢 🅝🅤🅣’🅢 🅓🅐🅝🅢 🅛🅔🅢 🅑🅞🅘🅢 🌲🌳
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🌳Résumé de notre semaine de travail en Corrèze
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🌳L’entretien de 16 hectares de forêt demande de l’investissement financier et humain
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👉🏻 MAIS 👈🏻
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🌳On agit positivement sur l’environnement : 4800 arbres plantés depuis 2017
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🌳On façonne le paysage, on écoute la nature et on la respecte🙏
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🌳L’objectif est de gérer durablement la forêt : coupes, plantations et entretiens à moyen et long terme. On plante toujours plus d’arbres qu’on ne coupe d’arbres
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🌳On respecte un assolement : rotation d’essences forestières en fonction de l’âge, constituant des peuplements différents. Le cycle de vie d’une forêt bien gérée est vertueux
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🎬 https://youtu.be/JWH7oWhMma0
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🌳Et-vous, comment agissez vous sur l’environnement ?
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  • 🗂 ⒻⒺⒺⒹ ⓂⒺ Ⓘ’Ⓜ ⒻⒶⓂⓄⓊⓈ 📚
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🍫🍼Deux barres et deux bouteilles repas aux goûts fruits rouges et chocolat
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🔎Analyse des ingrédients
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🔎Test des produits et premières impressions
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🔎Conseils #INWT🌰
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🎬 https://youtu.be/x67lUBn4l2A
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🐺 @ben_voirin 🐿 @grandecharpente
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#feed #smartfood #healthy #concept #repas #lactosefree #ogmfree #glutenfree #vegan #repas #diet #saveurs #cook #proteines #fibres #lipides #glucides #pratique #economique #bouteilles #barres #snack #meal #snackmeal #light #sain #famous #amazing #feedme
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  • 🐣ÇA ROULE MA POULE ?🐔
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🚨Les œufs peuvent aujourd'hui avoir mauvaise presse à cause de leur forte teneur en cholestérol
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🚨L'oeuf est une source de protéines animales moins impactantes sur l'environnement malgré des conditions d'élevage parfois désastreuses
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🚨La qualité de l'alimentation (OGM, Bio, etc.) et les pratiques d'élevage (utilisation d'antibiotiques) impactent les poules mais également la qualité des œufs
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👉🏽DONC 👈🏽
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🌱Nécessaire de faire attention à l'origine des élevage en choisissant des œufs français
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🌱Les œufs BIO sont à privilégier car permettent le développement de filières responsables, à la fois de l'animal mais aussi de la planète
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🌱Pas un problème à date de manger plusieurs œufs par jour SI ET SEULEMENT SI c'est dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée (riche en fibres notamment)
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💡Notre infographie fait un état de l'art des impacts sanitaires et environnementaux des œufs, toujours dans un esprit de tendre vers une consommation plus responsable, pour la planète et ta santé
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💡L'objectif est d'avoir une consommation éclairée sans se laisser aveugler par des "fake news" et pseudo-experts
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🐺 @ben_voirin 🐿 @grandecharpente
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#eggs #oeufs #poule #bio #omega3 #omega6 #food #healthyfood #consommer #responsable #innutswetrust #infographie #blog #proteins #conseils #advices
  • 🐣ÇA ROULE MA POULE ?🐔
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🚨Les œufs peuvent aujourd'hui avoir mauvaise presse à cause de leur forte teneur en cholestérol
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🚨L'oeuf est une source de protéines animales moins impactantes sur l'environnement malgré des conditions d'élevage parfois désastreuses
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👉🏽DONC 👈🏽
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🌱Nécessaire de faire attention à l'origine des élevage en choisissant des œufs français
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L’alimentation est une des clés de notre santé d’autant plus vrai lorsque l’on est sensibilisé aux enjeux sociétaux et environnementaux actuels. L’histoire alimentaire s’est construite pendant des millions d’années et nous participons chaque jour à sa rédaction. Il est maintenant indispensable d’en avoir conscience pour reconsidérer notre place dans notre environnement. Le chemin est difficile certes, mais c’est une aventure passionnante.

Une véritable démarche que l'on peut mettre à profit des autres pour montrer par les actes ses bienfaits pour nous, pour vous, pour elle, la planète « Terre »

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