MAINTENANT, TU LE SAIS

INNUTSWETRUST analyses et comparateur de produits nutritionnels pour sportif

Grâce à ScanNuts®, découvrez la réalité des produits

CONCEPT

INNUTSWETRUST analyses et comparateur ScanNuts®

INNUTSWETRUST, c’est adopter la SuperConscience, pour découvrir la réalité des produits et devenir un consommateur responsable dans le but de préserver ta santé, l’environnement et de valoriser les marques vertueuses.

INNUTSWETRUST, c’est des analyses et un comparateur de produits nutritionnels pour sportif, le ScanNuts®. Toutes nos publications sont le fruit d’un travail de recherche objectif et d’une méthodologie évolutive prenant en compte l’ensemble de la chaine de valeur (traçabilité des ingrédients du champs jusqu’à l’assiette) des produits. Aujourd’hui, tout est lié et il important d’avoir une vision systémique permettant de voir plus loin que le seul aspect nutritionnel. C’est pourquoi, nous regardons et observons les impacts d’un produit, sur ta santé, sur la planète et sur les producteurs, dans le cadre d’une consommation régulière.

INNUTSWETRUST, c’est donc apprendre à mieux consommer en étant conscient de la composition de chaque produit, à décoder les étiquettes et les messages « marketing », à décrypter les allégations nutritionnelles et publicités véhiculées par les marques dans le but de protéger le consommateur.

INNUTSWETRUST, c’est concevoir qu’optimiser sa santé est d’abord une volonté personnelle, mais aussi la faculté à comprendre et à analyser les enjeux de notre société de consommation.

C’est pourquoi, nous vulgarisons nos analyses et nos comparatifs produits, en vidéos et infographies sur les réseaux sociaux : FacebookInstagramYouTubeTikTok

Rejoignez notre communauté et découvrez la vérité cachée des étiquettes des produits à la mode plébiscités par les influenceuses et influenceurs tel que So Shape, Herbalife, Foodspring, Hipro Danone, Feed, Fitaid, Barebells, Decathlon (Aptonia, Corength, Domyos), Huel, Yfood, Inshape Nutrition, Nu3, MyProtein, Prozis, Trainsweateat, Fitness Boutique et bien d’autres.

Mais surtout, rejoignez l’aventure pour découvrir les vraies alternatives proposées par des marques aux démarches plus vertueuses comme Unae, Nutripure, Greenwhey, GoNuts, Baouw, Apirun, Nutrimuscle®​ et bien d’autres.

Adopte la SuperConscience, rejoins l’aventure INNUTSWETRUST et participe dès maintenant et à ton échelle à la construction d’un futur souhaitable.

Maintenant, tu le sais

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Suivez-nous 

STEAK VÉGÉTAL vs STEAK ANIMAL

🗣️ "hey mais ça se dit plus steak végétal" 
Ok mon p'tit pote mais là n'est pas le débat 

🙅🏽‍♂️ Alors oui, si on veut pouvoir encore profiter d'une planète vivable dans 10-20 ans, il va falloir diminuer un peu la barbaque

😔 On te le dit tout de suite : ça ne fait plaisir à PERSONNE

🤤 Le bon goût de la viande grillée, le jus d'une pièce de viande bien cuite, l'odeur... 

🥵 Mais ces quelques secondes de plaisir en bouche ont des conséquences très importantes sur notre environnement : 

🪓 L'élevage industriel est la première cause de déforestation - pour produire le soja qui va nourrir le bétail 

🐔 Le régime carné est celui qui émet le plus de gaz à effet de serre : 6 kgCO2 pour un repas avec du bœuf contre 1.3 kgCO2 pour le même repas avec du poulet (0.5 kgCO2 pour un repas végé) 

🧐 On te dit pas d'arrêter du jour au lendemain TOUTE forme de viande

🐄 Surtout qu'un élevage extensif vertueux est possible pour les êtres humains et la planète

💰 MAIS on te dit qu'il faut diminuer pour passer de 80 kg de viande par an (moyenne en France) à 20 kg MAX (pour éviter de se prendre des étés à 50⁰C tous les ans)

🌱 Autant s'habituer à manger plus de végétal : ce sera MOINS cher et MEILLEUR pour ta santé !

🙅🏽‍♂️ Commence pas à la ramener en mode "non mais l'Homme a toujours mangé de la viande" : alors déjà non ET en plus, pas en aussi grande quantité 

⚗️ À l'inverse, on évite aussi les steaks végétaux ultra-transformés de grande surface - ou alors très occasionnellement !

👨🏽‍🍳 Oui c'est vrai, passer au végétal, c'est une habitude à prendre pour (ré)apprendre à cuisiner

🤗 Mais bon, si on se prend pour l'espėce la plus intelligente, on va trouver comment se faire un steak végétal maison non ?

🌰 Maintenant, tu le sais

#steak #steakvegetal #animalbased #carnivore #nutrition #vegan

STEAK VÉGÉTAL vs STEAK ANIMAL

🗣️ "hey mais ça se dit plus steak végétal" 
Ok mon p`tit pote mais là n`est pas le débat 

🙅🏽‍♂️ Alors oui, si on veut pouvoir encore profiter d`une planète vivable dans 10-20 ans, il va falloir diminuer un peu la barbaque

😔 On te le dit tout de suite : ça ne fait plaisir à PERSONNE

🤤 Le bon goût de la viande grillée, le jus d`une pièce de viande bien cuite, l`odeur... 

🥵 Mais ces quelques secondes de plaisir en bouche ont des conséquences très importantes sur notre environnement : 

🪓 L`élevage industriel est la première cause de déforestation - pour produire le soja qui va nourrir le bétail 

🐔 Le régime carné est celui qui émet le plus de gaz à effet de serre : 6 kgCO2 pour un repas avec du bœuf contre 1.3 kgCO2 pour le même repas avec du poulet (0.5 kgCO2 pour un repas végé) 

🧐 On te dit pas d`arrêter du jour au lendemain TOUTE forme de viande

🐄 Surtout qu`un élevage extensif vertueux est possible pour les êtres humains et la planète

💰 MAIS on te dit qu`il faut diminuer pour passer de 80 kg de viande par an (moyenne en France) à 20 kg MAX (pour éviter de se prendre des étés à 50⁰C tous les ans)

🌱 Autant s`habituer à manger plus de végétal : ce sera MOINS cher et MEILLEUR pour ta santé !

🙅🏽‍♂️ Commence pas à la ramener en mode "non mais l`Homme a toujours mangé de la viande" : alors déjà non ET en plus, pas en aussi grande quantité 

⚗️ À l`inverse, on évite aussi les steaks végétaux ultra-transformés de grande surface - ou alors très occasionnellement !

👨🏽‍🍳 Oui c`est vrai, passer au végétal, c`est une habitude à prendre pour (ré)apprendre à cuisiner

🤗 Mais bon, si on se prend pour l`espėce la plus intelligente, on va trouver comment se faire un steak végétal maison non ?

🌰 Maintenant, tu le sais

#steak #steakvegetal #animalbased #carnivore #nutrition #vegan
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SCANNUTS

🤔 Est ce que ce que tu as dans ta barre, ton shaker ou ton cookie protéiné correspond aux allégations marketing et surtout au prix de vente ?

🐄 On s’est posé la question sur les protéines et sur d’autres produits de la nutrition sportive

👨🏽‍💻 Pour trouver une réponse, on a créé un comparateur permettant d’évaluer les compléments

🧮 Chaque score est évalué selon 4 grands critères

🏥 Les risques sur la santé

🌍 les impacts sur l’environnement

🥗 les apports nutritionnels réels

👨🏾‍🌾 le respect des droits humains et de l’éthique

💰 L’objectif est de savoir quelle est la meilleure alternative, utile, pour savoir où on met notre argent

👌🏼 En valorisant les marques qui font bien les choses

📈 Et aider celles qui ont encore des axes de progrès

💻 L’outil est gratuit et accessible en ligne sur InNutsWeTrust.fr

🔍 Tu ne trouves pas un produit ? Demande nous de le noter

🧐 Tu es une marque et tu souhaites comprendre ton score ? Envoie nous un message

🌰 Maintenant, tu le sais

#proteine #barre #whey #vegan #muscle #complement #nutrition #nutritionsportive #sport #crossfit #fitness #healthyfood #calisthenics

SCANNUTS

🤔 Est ce que ce que tu as dans ta barre, ton shaker ou ton cookie protéiné correspond aux allégations marketing et surtout au prix de vente ?

🐄 On s’est posé la question sur les protéines et sur d’autres produits de la nutrition sportive

👨🏽‍💻 Pour trouver une réponse, on a créé un comparateur permettant d’évaluer les compléments

🧮 Chaque score est évalué selon 4 grands critères

🏥 Les risques sur la santé

🌍 les impacts sur l’environnement

🥗 les apports nutritionnels réels

👨🏾‍🌾 le respect des droits humains et de l’éthique

💰 L’objectif est de savoir quelle est la meilleure alternative, utile, pour savoir où on met notre argent

👌🏼 En valorisant les marques qui font bien les choses

📈 Et aider celles qui ont encore des axes de progrès

💻 L’outil est gratuit et accessible en ligne sur InNutsWeTrust.fr

🔍 Tu ne trouves pas un produit ? Demande nous de le noter

🧐 Tu es une marque et tu souhaites comprendre ton score ? Envoie nous un message

🌰 Maintenant, tu le sais

#proteine #barre #whey #vegan #muscle #complement #nutrition #nutritionsportive #sport #crossfit #fitness #healthyfood #calisthenics
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QUAND UN PRODUIT N'EST PAS CHER

c'est que quelqu'un se fait b🌰iser

Tu penses prendre un produit connu mais juste moins cher

Tu te retrouves en réalité grace à nos potes industriels avec un truc qui ressemble à ton produit mais juste de l'extérieur

Quand on regarde de plus près, on a des ingrédients de faible qualité, parfois même dangereux pour ta santé 

L'industrie agroalimentaire est pleine de ce genre de fraudes et d'arnaques

Sans parler des produits qui diminuent la quantité du contenu mais sans baisser le prix...

Et au niveau des producteurs, un produit low-cost est en général synonyme de mauvaise rémunération pour celles et ceux qui travaillent pour qu'on puisse avoir à manger tous les jours

Attention on ne te dit pas de toujours prendre le moins cher 

Juste d'éviter les produits ultra-transformés et tout prêt où tu ne sais pas du tout ce qu'il y a dedans 

Et d'avoir en tête qu'un produit low cost est souvent paradoxalement hyper cher pour la 💩 que c'est !

Le meilleur investissement serait pour toi d'apprendre à cuisiner 

Ça te rapportera plus que les crypto et ça te permettra d'éviter de te faire avoir voire de mettre ta santé en jeu

Maintenant, tu le sais (malheureusement?)

#nutrition #fraude #arnaque #foodwatch #shrinkflation #lowcost #producteur #protein

QUAND UN PRODUIT N`EST PAS CHER

c`est que quelqu`un se fait b🌰iser

Tu penses prendre un produit connu mais juste moins cher

Tu te retrouves en réalité grace à nos potes industriels avec un truc qui ressemble à ton produit mais juste de l`extérieur

Quand on regarde de plus près, on a des ingrédients de faible qualité, parfois même dangereux pour ta santé

L`industrie agroalimentaire est pleine de ce genre de fraudes et d`arnaques

Sans parler des produits qui diminuent la quantité du contenu mais sans baisser le prix...

Et au niveau des producteurs, un produit low-cost est en général synonyme de mauvaise rémunération pour celles et ceux qui travaillent pour qu`on puisse avoir à manger tous les jours

Attention on ne te dit pas de toujours prendre le moins cher

Juste d`éviter les produits ultra-transformés et tout prêt où tu ne sais pas du tout ce qu`il y a dedans

Et d`avoir en tête qu`un produit low cost est souvent paradoxalement hyper cher pour la 💩 que c`est !

Le meilleur investissement serait pour toi d`apprendre à cuisiner

Ça te rapportera plus que les crypto et ça te permettra d`éviter de te faire avoir voire de mettre ta santé en jeu

Maintenant, tu le sais (malheureusement?)

#nutrition #fraude #arnaque #foodwatch #shrinkflation #lowcost #producteur #protein
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DÉCRYPTAGE JUS DE BETTERAVE 

Une potion magique pour être plus fort et plus endurant ?

La betterave est naturellement riche en nitrates qui sont transformés pendant la digestion en oxyde nitrique (NO), qui est un puissant vasodilatateur

En très gros, le NO dilate le vaisseau sanguin, ce qui augmente l’afflux sanguin et donc l’apport d’oxygène aux muscles

Le NO permettrait aussi aux muscles d’être plus efficients : ils brulent moins d’énergie pour réaliser le mouvement

Dans la réalité, on observe une légère amélioration (moins de 2%), en particulier chez les sportifs occasionnels : que ce soit pour la force ou l’endurance

Ce n’est pas wahou et ne remplace absolument pas un entrainement sérieux et une bonne hygiène de vie

Mais ça reste une meilleure option, plus saine, moins chère et plus “naturelle” que certains boosters, notamment avec de l’arginine mal absorbée provoquant nausées et diarrhées.

La betterave n’est pas le seul légume riche en nitrates : les épinards, les radis, le chou chinois ou encore la roquette également

Prendre des jus de ces légumes tous les jours une semaine avant la compétition et surtout le jour meme 2 à 3h avant permettrait ainsi une (légère) amélioration des performances 

Les nitrites sont pointés du doigt comme des cancérigènes potentiels dans les charcuteries - en direct dans les végétaux, la présence d’antioxydants (vitamine C notamment) permet de réduire nettement ce risque en évitant la formation des composés toxiques (nitrosamines)

Attention en revanche au transit accéléré quand on est pas trop habitué à ces jus de légumes

Maintenant, tu le sais

#nutrition #performance #marathon #marathondeparis #endurance #force #crossfit #betterave

DÉCRYPTAGE JUS DE BETTERAVE

Une potion magique pour être plus fort et plus endurant ?

La betterave est naturellement riche en nitrates qui sont transformés pendant la digestion en oxyde nitrique (NO), qui est un puissant vasodilatateur

En très gros, le NO dilate le vaisseau sanguin, ce qui augmente l’afflux sanguin et donc l’apport d’oxygène aux muscles

Le NO permettrait aussi aux muscles d’être plus efficients : ils brulent moins d’énergie pour réaliser le mouvement

Dans la réalité, on observe une légère amélioration (moins de 2%), en particulier chez les sportifs occasionnels : que ce soit pour la force ou l’endurance

Ce n’est pas wahou et ne remplace absolument pas un entrainement sérieux et une bonne hygiène de vie

Mais ça reste une meilleure option, plus saine, moins chère et plus “naturelle” que certains boosters, notamment avec de l’arginine mal absorbée provoquant nausées et diarrhées.

La betterave n’est pas le seul légume riche en nitrates : les épinards, les radis, le chou chinois ou encore la roquette également

Prendre des jus de ces légumes tous les jours une semaine avant la compétition et surtout le jour meme 2 à 3h avant permettrait ainsi une (légère) amélioration des performances

Les nitrites sont pointés du doigt comme des cancérigènes potentiels dans les charcuteries - en direct dans les végétaux, la présence d’antioxydants (vitamine C notamment) permet de réduire nettement ce risque en évitant la formation des composés toxiques (nitrosamines)

Attention en revanche au transit accéléré quand on est pas trop habitué à ces jus de légumes

Maintenant, tu le sais

#nutrition #performance #marathon #marathondeparis #endurance #force #crossfit #betterave
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NUT'S TALK - EPISODE 20

Un miel sur deux serait frauduleux et souvent pas détecté.

On te dévoile comment faire la différence.

Pascal Neveux et Leïla Geneaux sont deux apiculteurs passionnés et deux grands sportifs de course à pied,

Ils ont fusionné leur amour pour les abeilles et le sport pour créer Apirun,

une initiative et une aventure incroyable dans le monde de la nutrition sportive.

Ils pratiquent une apiculture durable, tout en défiant les normes de l'industrie alimentaire.

Leur engagement envers la qualité et l'environnement se reflète dans leur choix de matériaux recyclables et de pratiques durables,

sans oublier leur approche locale pour la sélection des ingrédients.

Le succès rencontré témoigne de l'impact positif de leur entreprise sur la communauté sportive et au-delà,

prouvant qu'une passion peut se transformer en une mission bénéfique pour la santé et l'environnement.

Tu vas enfin tout savoir sur le vrai miel et ne plus te faire avoir.

Maintenant, tu le sais

#miel #nutrition #running #marathon #apirun

NUT`S TALK - EPISODE 20

Un miel sur deux serait frauduleux et souvent pas détecté.

On te dévoile comment faire la différence.

Pascal Neveux et Leïla Geneaux sont deux apiculteurs passionnés et deux grands sportifs de course à pied,

Ils ont fusionné leur amour pour les abeilles et le sport pour créer Apirun,

une initiative et une aventure incroyable dans le monde de la nutrition sportive.

Ils pratiquent une apiculture durable, tout en défiant les normes de l`industrie alimentaire.

Leur engagement envers la qualité et l`environnement se reflète dans leur choix de matériaux recyclables et de pratiques durables,

sans oublier leur approche locale pour la sélection des ingrédients.

Le succès rencontré témoigne de l`impact positif de leur entreprise sur la communauté sportive et au-delà,

prouvant qu`une passion peut se transformer en une mission bénéfique pour la santé et l`environnement.

Tu vas enfin tout savoir sur le vrai miel et ne plus te faire avoir.

Maintenant, tu le sais

#miel #nutrition #running #marathon #apirun
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