Rudy Coia au micro du Nuts’ Talk #1

Rudy Coia, Coach de musculation depuis 2006 et militant pour la musculation sans dopage.

Rudy vous aide à progresser en vous donnant les moyens de vos ambitions en laissant le moins de place au hasard possible que cela soit pour faire une prise de masse, pour sécher, dessiner ses muscles ou se remettre en forme.

Rudy Coia au micro du Nuts’ Talk vous permettra de découvrir dans cet épisode :

• Comment progresser continuellement dans son sport ?
• Par quoi commencer, l’alimentation ou l’entraînement ?
• Faut-il prendre des compléments alimentaires ?
• Comment identifier les facteurs de fatigue ?
• Quelles sont les meilleures habitudes pour progresser sans se blesser ?
• L’alimentation est-elle un réel facteur de performance ?

Nuts’ Talk

Nuts’ Talk, c’est le podcast du collectif IN NUTS WE TRUST, qui accueille des agriculteurs, éleveurs, sportifs, des experts de la santé et des marques engagées, afin de partager leurs meilleurs conseils sur l’alimentation et leur vision de ce qu’est le “bien manger”.

Et pour mieux manger, il faut commencer par mieux choisir. C’est pourquoi, dans le cadre de la nutrition sportive et en complément de nos publications, de nos podcasts et de nos conseils, nous vous proposons de découvrir notre outil, le ScanNuts®. Basé sur une méthodologie transparente, il vous aidera à faire les meilleurs choix en terme de compléments alimentaire en s’intéressant à l’ensemble de leur chaine de valeur.

Où nous écouter ? 

• Spotify : https://open.spotify.com/show/1McE99whxSpnvomuGPNpS5
• Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/1000388111
• Amazon Music : https://music.amazon.fr/podcasts/060acd19-77a7-4589-b909-993590e8f8fb/nuts’-talk
• Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/nuts-talk/id1713697455
• YouTube : https://www.youtube.com/playlist?list=PLXnSvLlIWbEzsMN-hOf6Hq0I92Ba_MFDz