APPRENDRE À LIRE LES ETIQUETTES

💡L''ordre des ingrédients a une grande importance

📉 Les ingrédients sont rangés dans l'ordre décroissant : le premier de la liste correspond à celui qui est le plus utilisé dans le produit

🍭 Souvent ce sont le sucre, huile et l'eau qui sont majoritaires

💰 Ce sont les ingrédients qui coûtent le moins cher aux industriels

🍫 Mais quand on achète une saucisse, difficile de se rendre compte qu'on achète en réalité majoritairement de l'eau !

🧐 Soyons attentifs aux étiquettes des produits pour nous rendre compte de ce que nous consommons vraiment

🤳 Check sur ScanNuts la note de tes produits pour comprendre ce que tu manges !

🌰 Maintenant, tu le sais !

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ÉCONOMIES

🌡️ Le dérèglement climatique dont la canicule est directement liée doit te faire repenser ta manière de consommer

🧐 Il faut acheter quand tu en as BESOIN et pas céder à toutes tes envies

🤗 En fait juste, il faut faire preuve de bon sens

🥗 Et surtout en matière d'alimentation et nutrition

🍖 Non la viande ce n'est pas à tous les repas

🔬 Vérifie ce qu'il y a dans ton shaker

🙅🏽‍♂️ Et arrête de te ruer vers des compléments inutiles

🤯 Tu verras tu seras plus en forme et tu economiseras même de l'argent !

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GASPILLAGE

🌡️ La canicule actuelle est directement corrélée au dérèglement climatique

🥵 N'en déplaise à ton tonton climatoseptique, c'est un fait, nous risquons de plus en plus de vivre ce genre d'événements, partout dans le monde...

🛍️ L'une des causes majeures : la surconsommation

🤔 Surtout si tu es sportif : tu manges plus, tu achètes plus de matériels et de fringues que le commun des mortels

🧐 Donc tu DOIS t'assurer de la qualité de ce que tu prends...tout en réduisant la quantité

🙅🏽‍♂️ Te ruer vers des compléments et "superaliments" en pensant devenir hyper performant n'est pas une solution...

🩹 C'est au mieux un pansement et sinon une perte d'argent...

🧜 Évite le chant des sirènes de ton influenceur préféré et commence à réfléchir à TES vrais besoins (avec ou sans l'aide d'un VRAI professionnel)

💰 Tu verras, il te restera plus d'argent à la fin du mois et tu te sentiras en meilleure forme !

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DÉCRYPTAGE HERBALIFE

✏️ La marque Herbalife fait couler beaucoup d'encre : que ce soit sur leur système de vente Multiniveaux ou les intérêts réels de leurs produits.

🛑 Nous te proposons aujourd'hui de clore le débat avec ce un décryptage des étiquettes

🧐 Ce que nous faisons : nous lisons la composition des produits Herbalife et donnons notre diagnostic, au regard de la bibliographie scientifique.

🤔 Faut-il blacklister les produits Herbalife ? Nous te laissons en juger.

🔬 Nous te conseillons surtout d'être attentif à la composition des produits que tu achètes.

🌱 Il n'existe aucun produit miracle : seuls un mode de vie sain et une alimentation variée et vraie mènent réellement à la préservation de notre santé et de notre planète

🔍 Retrouve tous les produits Herbalife dans notre outil ScanNuts, avec les sources

🌰 Maintenant, tu le sais !

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RÉGIME MIRACLE

🤦🏽‍♂️ Tous les étés on voit des pubs pour des régimes miracles dans le but de perdre 10 kg en 2 semaines avant la plage

🤦🏼‍♀️ Et toute l'année on nous bassine avec des produits miracles au mieux inutiles et au pire dangereux pour notre santé

🧜‍♀️ Ne succombe pas à l'appel des sirènes qui promettent des raccourcis.


🍎 Évite d'enchaîner les régimes stricts qui bouleversent notre organisme et n'apportent rien de bon sur le long terme

🧙‍♂️ Les produits magiques n'existent pas : ils sont tous accompagnés d'effets indésirables avec de forts risques pour la santé !

🍴 Le jeûne intermittent peut être une solution intéressante MAIS il faut se renseigner auprès de professionnels de santé et on évite de manger plus en prévision de ce jeûne.

🍹 Pourquoi pas se faire des jus détox mais ils ne doivent pas être qu'une excuse pour se donner bonne conscience lors de lendemains de soirées trop arrosés

🍔 Assume tes cheat meals : ce n'est pas un soda qui aura un impact avec ton burger et tes frites.

💪🏽 La recherche d'une "shape idéale" ne doit pas être une fin en soit mais plutôt un voyage vers un mode de vie réellement plus sain


🌰 Maintenant, tu le sais !

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