INNUTSWETRUST analyses et comparateur de produits nutritionnels pour sportif

DÉCOLLAGE IMMÉDIAT

🚀 Crédits vidéos @cerealspace.fr

🫠 Quand on pense qu`on a tout vu, c’est sans compter l’imagination débordante des marques

😅 Vous avez été nombreux à nous envoyer cette “nouveauté” : on sait pas si on vous dit merci

🤦🏽‍♂️ Parce qu’effectivement ça nous fait perdre un peu foi en la R&D

😱 Il y a quand même des ingénieurs et techniciens qui se disent que c’est une bonne idée de lancer ce type de produits..

🤷🏽‍♂️ C’est à dire faire la publicité de produits ultra-transformés plutôt que de produits vrais comme des oeufs

🌍 Des produits aux matières premières sans traçabilité, dont on ne connait pas la provenance et qui peuvent être associées à de nombreux risques environnementaux et sociaux

👨🏾‍🌾 De la déforestation, du travail illégal d’hommes et de femmes ou même d`enfants dans les plantations de soja, de la pollution liée au transport…etc

🏭 Des produits utilisant beaucoup d’énergie pour les produits et du plastique pour les emballer…

⚗️ Des produits qui continuent de nous vendre des promesses et arômes factices, plutôt que de nous éduquer au vrai goût et au bien manger

🚀 Bon après comme ça, on saura quoi manger pour notre voyage sur Mars

Maintenant, tu le sais

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SCANNUTS - PROTÉINES

⏭️ À retrouver sur innutswetrust.fr/scannuts-conseils/

🤔 Est ce que le contenu de ton pot de protéines correspond aux allégations marketing et surtout au prix de vente ?

🐄 On s’est posé la question sur les protéines et sur d’autres produits de la nutrition sportive

👨🏽‍💻 Pour trouver une réponse, a créé un comparateur permettant d’évaluer les compléments

🧮 Chaque score est évalué selon 4 grands critères

🏥 Les risques sur la santé

🌍 les impacts sur l’environnement

🥗 les apports nutritionnels réels

👨🏾‍🌾 le respect des droits humains et de l’éthique

💰 L’objectif est de savoir quelle est la meilleure alternative, utile, pour savoir où on met notre argent

👌🏼 En valorisant les marques qui font bien les choses

📈 Et aider celles qui ont encore des axes de progrès

💻 L’outil est gratuit et accessible en ligne sur InNutsWeTrust.fr

🔍 Tu ne trouves pas un produit ? Demande nous de le noter

🧐 Tu es une marque et tu souhaites comprendre ton score ? Envoie nous un message

🌰 Maintenant, tu le sais

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PROTEINES

Les protéines font toujours couler beaucoup d`encre sur les réseaux sociaux

D`un côté on a les personnes néophytes qui ne sont pas familières avec ce genre de produits qui peuvent voir ça comme du dopage ou avoir peur de trop gonfler d`un coup

De l`autre, on a des consommateurs réguliers qui pensent qu`ils sont obligés d`en consommer pour être fort ou juste meilleur.

La Whey ou les protéines végétales sont des compléments totalement safe : ce n`est PAS des produits dopants

Ce n`est pas non plus des produits magiques : on ne se transforme pas en Hulk d`un coup... Ça prend du temps et beaucoup d`entraînement

Ce n`est pas non plus un produit obligatoire : on peut très bien augmenter sa part de protéines avec une alimentation vraie et solide

D`ailleurs les protéines en poudre ne sont pas plus efficaces que celles dans les aliments solides

Ces produits sont des compléments pratiques permettant de gagner du temps pour améliorer son apport en protéines et ainsi avoir une meilleure récupération, une prise de masse ou juste se sentir mieux

Il est important de bien choisir pour éviter tout risque sur ta santé mais également des produits qui dégradent notre planète

Choisis les bons produits avec notre ScanNuts

Maintenant, tu le sais

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DÉCRYPTAGE SOLITAIRE

Ils ne te veulent pas du bien, no
On te pompe ta money
pour des trucs qui servent à rien

Nous on n’veut que ton bien
Nous on n’veut que ton bien
On te propose de l’aide
Pour que tu choisisses avec soin

Les marques sur notre dos font leur beurre
et je t’assure qu’il est pas clarifié
Ils se prennent pour des grands experts,
ils nous prennent pour des décérébrés

La vérité va triompher
Sois le boss de ta santé,
Mange sainement, arrête d’cliquer
Ta bouffe saura te sauver

On t’vend des poudres, des potions magiques
des trucs pour t’donner la trique
La seule chose qu’est magique c’est la vitesse où on te pompe ton fric

Commence donc par manger vrai
avant de te la péter
La seule chose, qu’tu fais bien,
C’est comme un blaireau de bien raquer

Des cod’promo à foisons
Pire qu’la pluie à la mousson
Deviens moins CON et plus ACTEUR
Ton corps mérite mieux qu`ces trucs d’branleur

Dis stop aux mensonges
Libère toi d’ces songes
La vérité, c`pas c’qu`on nous raconte,
Bien lire les étiquettes c`est ta boussole,

Rest’conscient, et reprend bien le contrôle.
Dans l’game d’l’alimentation
y`a d`quoi s`poser des questions,
Sur l’produit, tout est marqué
Avant d’ach’ter, faut bien décrypter.

Promesses factices et payées
Discours faux et markétés
Influ-voleurs, gérés par les gros chéquiers
Deviens pas un d’leur pion sur l’échéquier

Il t’vendent des merdes inutiles
Veulent se faire du cash facile
Sans conseils, sans expertise
Leurs publicités sont bien futiles

Rêve mais t’endors pas
Doute et ne crois pas
Choisis, consomme,
Le vrai aliment,
C’est ça le complément

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CHOISIR SES OMEGA 3

Les Omega 3 sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps : bon fonctionnement du coeur, des yeux, du cerveau, du système nerveux…

Il peut être ainsi intéressant de se supplémenter - en choisissant les BONS produits

Il faut veiller à ne pas avoir un trop fort taux d’oxydation (mauvaise qualité sinon) et à avoir un poisson pêché durablement (sinon t’en auras bientôt plus)

Pour le taux d`oxydation, réfère toi à l`indice TOTOX et veille à ce qu`il soit au moins en dessous de 10 - indiquant un produit non oxydé et de qualité

Pour la pêche durable, des labels existent comme EPAX pour la qualité des Omega 3 et MSC ou Friends of the Sea

Bien qu’intéressants, ces labels ne sont pas infaillibles : parfois de bonnes pratiques certifiées par les marques sont toutes aussi pertinentes

Les Omega 3 animaux sont issus des graisses de poissons qui accumulent des microplastiques, des métaux lourds et autres polluants que l`on peut ingérer si on ne fait pas les bons choix de consommation

Les bénéfices sont visibles et/ou ressentis à partir de 3 semaines - 1 mois de complémentation

C’est encore mieux si tu les associes à une consommation d’antioxydants naturels : agrumes, brocoli, baies, thé..

Attention à la quantité d`EPA/DHA, les molécules d`intérêt : un produit moins cher peut être un produit avec des taux plus bas...donc pas forcément intéressant !

Attention également à la composition : on peut ajouter certains additifs ou d`autres huiles pour faire du volume ou aromatiser/texturer/améliorer le produit - privilégions des formulations simples

Article pour tout savoir sur les Omega 3 à retrouver sur notre site InNutsWeTrust.fr

Et les meilleurs omega 3 sont à retrouver sur notre comparateur ScanNuts

Maintenant, tu le sais

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