MAINTENANT, TU LE SAIS
Décrypte les produits nutritionnels et compléments alimentaires pour sportif
Télécharge ScanNuts® et découvre la réalité des produits !
CONCEPT
INNUTSWETRUST analyse et décrypte les compléments alimentaires depuis 2018
Adopte la SuperConscience, pour découvrir la réalité des compléments alimentaires et devenir un consommateur responsable dans le but de préserver ta santé, l’environnement et de valoriser les marques vertueuses.
INNUTSWETRUST, c’est concevoir qu’optimiser sa santé est d’abord une volonté personnelle, mais aussi la faculté à comprendre et à analyser les enjeux de notre société de consommation.
Toutes nos publications sont le fruit d’un travail de recherche objectif et d’une méthodologie évolutive prenant en compte l’ensemble de la chaine de valeur (traçabilité des ingrédients du champs jusqu’à l’assiette) des produits. Par conséquent, dans une approche globale, il est important d’avoir une vision systémique permettant de voir au-delà du seul aspect nutritionnel d’un produit.
C’est pourquoi, notre démarche est d’observer les impacts d’un produit, sur ta santé, sur la planète et sur les producteurs, dans le cadre d’une consommation régulière.
ScanNuts® l’application qui t’aide à mieux choisir !
INNUTSWETRUST, c’est des analyses mais aussi un comparateur de compléments alimentaires et produits nutritionnels pour sportif, le ScanNuts®.
INNUTSWETRUST a créé l’application ScanNuts® disponible sur Google Play et App Store.
Cet outil va te permettre d’apprendre à mieux consommer en étant conscient de la composition de chaque complément alimentaire, à décoder les étiquettes et les messages « marketing », à décrypter les allégations nutritionnelles et publicités véhiculées par les marques dans le but de te protéger en tant que consommateur.
Grâce à ScanNuts® et en quelques clics trouve le meilleur complément qui correspond vraiment à tes besoins.
Rejoins l’aventure INNUTSWETRUST !
Nous vulgarisons nos analyses et nos comparatifs de compléments alimentaires, en vidéos et infographies sur les réseaux sociaux, notamment sur – Instagram – Facebook – TikTok – YouTube
Rejoins notre communauté et découvrez la vérité cachée des étiquettes des compléments alimentaires à la mode plébiscités par les influenceuses et influenceurs tel que So Shape, Herbalife, Foodspring, Hipro Danone, Feed, Fitaid, Barebells, Decathlon (Aptonia, Corength, Domyos), Huel, Yfood, Inshape Nutrition, Nu3, MyProtein, Prozis, Trainsweateat, Fitness Boutique et bien d’autres.
Mais surtout, rejoins l’aventure pour découvrir les vraies alternatives proposées par des marques aux démarches plus vertueuses comme Unae, Nutripure, Apirun, Nutrimuscle®, Nutri&Co, Broadwhey et bien d’autres.
Rejoins l’aventure INNUTSWETRUST et participe dès maintenant et à ton échelle à la construction d’un futur souhaitable.
Maintenant, tu le sais
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🍄 Champignons médicinaux : gamechanger ou poudre aux yeux ? 🔍💰
Reishi, cordyceps, chaga, lion’s mane… Ça te vend focus, énergie, immunité boostée et même longévité. Mais qu’est-ce qui est prouvé scientifiquement ? 🤔
🔬 Ce que dit la science :
✅ Certains champignons contiennent des bêta-glucanes, des antioxydants et des composés aux effets potentiellement bénéfiques (stress, immunité, cognition).
❌ Problème : peu d’études solides sur l’humain, souvent sur des rongeurs ou en laboratoire.
❌ Les effets dépendent de la qualité de l’extrait (concentration, solvant utilisé, présence des bons composés). Beaucoup de poudres sur le marché contiennent peu d’actifs ou sont diluées.
💰 Prix VS alternatives naturelles
Les poudres et extraits coûtent souvent très cher pour une efficacité incertaine. Pourtant, on retrouve les mêmes bienfaits dans une alimentation variée et riche en nutriments :
🍊 Vitamine C & antioxydants → Fruits et légumes frais
🥩 Énergie et récupération → Protéines de qualité (œufs, viande, légumineuses)
🥜 Soutien cognitif → Noix, graines, oméga-3 (poissons gras)
🫖 Effet adaptogène & stress → Thé vert, curcuma, gingembre
⚠️ Conclusion ?
Si tu veux tester, pourquoi pas. Mais pense qualité avant hype, et rappelle-toi que le vrai impact vient de ton alimentation globale, pas d’un supplément isolé.
🌰 Maintenant, tu le sais
#ChampignonsMédicinaux #ScienceOuMarketing #Superfood #Nutrition #MieuxManger #santenaturelle #champignon #frenchmush
🍔⚡ Fast-food et perfs : l’impact sur ton corps ! ⚡🍕
Le problème, c’est pas ton burger, ta pizza ou tes nuggets… c’est quand ça devient une habitude. 🔄
🔥 Fatigue, récup’ en vrac, perfs en chute → Une alimentation trop fast-food, c’est :
❌ Trop de graisses hydrogénées (inflammation, mauvais cholestérol)
❌ Trop de sucres cachés (pic d’insuline, fringales)
❌ Trop d’additifs et sel (rétention d’eau, pression artérielle)
❌ Pas assez de bons nutriments (vitamines, fibres, protéines de qualité)
💡 Une fois de temps en temps, c’est OK ! Le vrai souci, c’est la régularité et la qualité de ce que tu manges.
🔑 Règle d’or : équilibre et bon sens. Tu peux kiffer sans flinguer tes perfs. 💪
🌰 Maintenant, tu le sais
#FastFood #NutritionSportive #MieuxManger #Perfs #Équilibre #FoodFacts
TOUR À BICYCLETTE
C’est dimanche, on part sur un tour du jardin
Ça veut dire qu’on se prend pas la tête sur le matos pour prendre du PLAISIR
On reste sur du simple et de l’efficace :
• vélo @origine_cycles
• chaussettes et short @z3r0d_sports
• casque @cadomotustriathlon
• shoes et haut @van_rysel
• et Sticks de miel + barre énergétique @apirun1
qui apportent le petit kick de sucre avec les bienfaits du miel !
(Avec un super score sur le comparateur ScanNuts)
En plus ce mois-ci, tente de gagner un lot d’une valeur de 250€ chez Apirun ! 🍯🐝
>> GO sur l’appli ScanNuts !
Maintenant, tu le sais
#nutrition #alimentation #miel #bretagne #velo #cap #hyroxtraining #endurance #cardioworkout #bke #ironman #triathlon #biclou
💥 ANIMAL vs. VÉGÉTAL 💥
Parce que même si ça s’appelle steak pareil, ça ne se vaut pas !
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Petit test pour savoir qui ira jusque ici avant de balancer tout de suite un commentaire 😅
🔎 1️⃣ Nutrition
🥩 Steak animal → Protéines complètes, fer bien absorbé, vitamine B12 mais aussi plus de graisses saturées et de cholestérol.
🌱 Steak végétal → Moins de graisses saturées, source de fibres, protéines variables (selon la composition) mais souvent enrichi en B12 et en fer non héminique (moins bien absorbé).
🩺 2️⃣ Santé
🥩 Viande rouge & transformée → Risque accru de maladies cardiovasculaires et de certains cancers en cas de consommation excessive.
🌱 Steak végétal → Moins de risques cardio-métaboliques, mais attention aux additifs, au sel et à la qualité des protéines.
🌍 3️⃣ Environnement
🥩 Viande → Production gourmande en eau et en terres, forte empreinte carbone (gaz à effet de serre, déforestation).
🌱 Alternatives végétales → Empreinte environnementale réduite, mais dépend de la culture des ingrédients (cultures intensives, transport…).
✅ Verdict ?
Pas de réponse unique : le steak végétal peut être une bonne alternative, mais tout dépend de sa composition.
Le mieux ? Miser sur la diversité et les sources de protéines de qualité (viande de bonne origine, légumineuses, tofu, etc.).
🌰 Maintenant, tu le sais
💡 Et toi, team steak animal ou steak végétal ? Dis-nous en commentaire ! 👇👇
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📱💘 ScanNuts, ton crush santé pour la Saint-Valentin ! 💘📱
Marre de swiper dans le vide ? 😵💫
Au lieu de passer ta soirée solo à scroller ou.… 🙈 viens jouer avec nous !
🔥 Télécharge ScanNuts, scanne tes compléments alimentaires et découvre s’ils sont vraiment faits pour toi !
🎁 Et en plus, participe à notre jeu sur l’app pour gagner des Nuts à convertir en cadeaux !
💡 Parce qu’au final, mieux choisir tes compléments, c’est aussi prendre soin de toi.
Et ça… c’est sexy. 😏
📸 Réal par la super team des @oiseau.bondissant
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