Barre glucidique Figue Chocolat
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Barre glucidique Figue Chocolat

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L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

PlaisirPrise de masseRécupérationVitalité

🧬 Caractéristiques

🌱 Vegan🌾 Sans Gluten🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Contribue à une restauration rapide du glycogène

Haute digestibilité et riche en fibres

Barres crues naturellement riche en magnésium

Barres sans gluten & Vegan


🥣 Ingrédients

Noix, Protéine de pomme de terre, Amandes, Pépites de chocolat, Cannelle, Anis, Figues séchées

⚠️ Points de vigilance

▼

Pépites de chocolat

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Allergie
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 409.0 kcal
Fibres /100g : 7.2 g
Protéines /100g : 19.2 g
Lipides /100g : 17.5 g
Glucides /100g : 41.8 g
Sucres /100g : 27.5 g
Facteur de satiété : 2.39

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_OR

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète : Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques
NUTS ENV_ARGENT

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Origine géographique de la Matière Première : La MP vient d'un pays en UE qui est mentionné et le produit y est transformé également
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec points de vente (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_OR

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale : Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
NUTS NUTRI_ARGENT

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Quantité de sucres dans la portion : Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 10% et 20%
Quantité de protéines dans une portion : Entre 15% et 20%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.6 et 0.8
Quantité de fibres par portion : Entre 10% et 15% des AQR (3g<x<4,5g)
Quantité de sel par portion : En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé essentiellement d'ingrédients à IG bas (<55)
Facteur de satiété / Fullness factor : De 2 à 3
Facteurs antinutritionnels : Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
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Tout savoir sur Broadwhey – Barre glucidique Figue Chocolat

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un consommateur pourrait envisager cette barre pour optimiser son apport énergétique rapide avant une séance intense ou durant une épreuve d'endurance. Le besoin est souvent de maintenir des performances optimales ou de prévenir un coup de fatigue, surtout lors d'activités prolongées. Cette barre répond à l'exigence d'une ressource glucidique facilement transportable.

La catégorie des barres glucidiques est conçue pour fournir une source d'énergie concentrée et rapide. Elle permet de reconstituer les réserves de glycogène musculaire ou de soutenir l'effort sur la durée. Ces produits sont généralement appréciés pour leur praticité et digestibilité, offrant une solution efficace pour les sportifs en déplacement.

La « Barre glucidique Figue Chocolat » se distingue par une formule potentiellement moins transformée, privilégiant des ingrédients comme la figue. Son profil gustatif spécifique peut aussi être un atout pour varier les plaisirs durant l'effort. Elle vise un public recherchant un équilibre entre efficacité nutritionnelle et une composition plus naturelle.

Apparition sur le marché français

Les barres glucidiques, comme la Barre Figue Chocolat, ont commencé à se populariser en France dès le début des années 2000. Leur essor est étroitement lié à la démocratisation de la nutrition sportive et à une prise de conscience croissante de l'importance de l'apport énergétique durant l'effort. Cette période a marqué un tournant, avec une offre de produits de plus en plus diversifiée. On observe une véritable intégration de ces solutions dans les pratiques des sportifs.

Initialement, ces barres étaient principalement distribuées via les réseaux sport-nutrition spécialisés et quelques boutiques dédiées. Aujourd'hui, l'accès s'est considérablement élargi, couvrant un large éventail de canaux. On les trouve dans les grandes surfaces généralistes, les magasins bio comme La Vie Claire, ainsi que sur les plateformes d'e-commerce dédiées telles que MyProtein. Les pharmacies et parapharmacies proposent également une sélection croissante de ces produits.

La catégorie a connu une profonde évolution, passant de formulations basiques à des produits plus sophistiqués. Les consommateurs exigent désormais une composition plus naturelle et des listes d'ingrédients courtes, privilégiant le "clean label". La demande pour des certifications comme AB Bio, Vegan ou sans gluten a explosé, reflétant une quête de transparence et d'adéquation aux régimes spécifiques. Les dosages sont plus précis et la traçabilité des ingrédients est souvent mise en avant.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quand consommer la Barre glucidique Figue Chocolat pour optimiser mon apport énergétique ?

La Barre glucidique Figue Chocolat est conçue pour apporter une énergie durable, ce qui la rend idéale pour une consommation avant ou pendant les activités physiques prolongées. Il est conseillé de la prendre environ 30 à 60 minutes avant le début de l'effort pour constituer une réserve de glucides, ou par petites portions tout au long de l'exercice pour maintenir un niveau d'énergie constant.

En dehors du contexte sportif, elle peut également servir de collation énergétique ponctuelle lors de journées particulièrement actives ou pour un coup de pouce avant une tâche nécessitant une concentration soutenue. Son profil nutritionnel est optimisé pour les besoins liés à l'exercice.

Quelle quantité de Barre glucidique Figue Chocolat est recommandée selon l'intensité de l'effort ?

La quantité recommandée de Barre glucidique Figue Chocolat dépend de l'intensité et de la durée de votre activité. Pour un effort modéré d'une à deux heures, une barre toutes les 60 à 90 minutes est généralement suffisante. Pour des sessions plus intenses ou dépassant deux heures, une barre toutes les 45 à 60 minutes peut être envisagée.

Il est essentiel d'ajuster cet apport en fonction de votre ressenti personnel et de votre tolérance digestive. N'oubliez pas de l'accompagner d'une hydratation régulière pour faciliter l'assimilation des glucides et prévenir tout inconfort gastrique.

La Barre glucidique Figue Chocolat peut-elle être consommée quotidiennement ou est-elle réservée aux jours d'entraînement ?

La Barre glucidique Figue Chocolat est spécifiquement formulée pour répondre aux besoins énergétiques accrus des sportifs, la rendant particulièrement pertinente autour des sessions d'entraînement ou de compétition. Sa richesse en glucides est optimisée pour fournir un soutien énergétique ciblé lors d'efforts intenses ou de longue durée.

Bien qu'elle puisse être consommée occasionnellement comme collation rapide pour un apport d'énergie en dehors de l'activité sportive, une utilisation quotidienne systématique n'est généralement pas nécessaire pour maintenir une alimentation équilibrée. Il est préférable de privilégier une alimentation variée et adaptée à vos besoins quotidiens.

Avec quelles boissons ou aliments associer la Barre glucidique Figue Chocolat pour une meilleure efficacité ?

Pour maximiser l'efficacité de la Barre glucidique Figue Chocolat et assurer une bonne hydratation, il est primordial de l'associer à une boisson hydratante. L'eau reste le choix le plus simple et le plus efficace. Lors d'efforts prolongés, une boisson isotonique ou légèrement hypotonique peut également être pertinente pour compenser les pertes en électrolytes.

Évitez de la consommer avec des boissons très sucrées ou gazeuses, qui pourraient alourdir la digestion ou provoquer des troubles gastro-intestinaux. Pour diversifier les sources d'énergie sur de très longues distances, vous pouvez alterner avec des gels énergétiques ou d'autres aliments facilement digestibles.