Crokan

Figue Noisette

Q: Quand est le moment optimal pour consommer la Figue Noisette ?

Pour une efficacité maximale dans le cadre d’une activité physique, il est conseillé de consommer la Figue Noisette environ 30 à 60 minutes avant l’effort. Cela permet à votre corps de bénéficier d’une source d’énergie progressive grâce à ses glucides complexes et simples, optimisant ainsi vos performances.Ce produit peut également servir de collation équilibrée entre les repas, apportant fibres et énergie sans pic glycémique brutal. Il est aussi pertinent durant des efforts prolongés pour maintenir un apport constant en énergie, ou après l’entraînement pour recharger les réserves.

Q: Quelle quantité de Figue Noisette est recommandée par jour ?

La quantité recommandée de Figue Noisette dépend de votre niveau d’activité physique et de vos besoins énergétiques individuels. En général, une à deux barres par jour peuvent s’intégrer facilement dans un régime alimentaire équilibré pour la plupart des sportifs, en complément d’autres sources de nutriments.Il est important de considérer la Figue Noisette comme un complément et non comme un substitut de repas. Adaptez la consommation en fonction de vos apports caloriques journaliers globaux et de l’intensité de vos entraînements pour éviter un excès ou un manque d’énergie.

Q: Comment intégrer efficacement la Figue Noisette dans une routine sportive ?

La Figue Noisette s’intègre aisément dans diverses routines sportives grâce à son format pratique et sa composition nutritive. Elle est idéale comme pré-entraînement rapide pour fournir l’énergie nécessaire, ou comme apport énergétique durant des activités d’endurance telles que la course à pied, le cyclisme ou la randonnée.Vous pouvez la glisser dans votre sac de sport pour une consommation facile sur le pouce. Elle peut aussi être utilisée comme une collation saine post-entraînement, en association avec une source de protéines, pour favoriser une récupération optimale et reconstituer les réserves de glycogène.

Q: Avec quels autres aliments ou boissons peut-on associer la Figue Noisette ?

La Figue Noisette se marie bien avec divers aliments et boissons pour optimiser ses bienfaits ou simplement varier les plaisirs. Pour une meilleure absorption et une hydratation optimale, elle est souvent consommée avec de l’eau ou une boisson isotonique, surtout lors d’efforts prolongés pour assurer une hydratation adéquate.En tant que collation, elle peut être associée à un yaourt nature ou du fromage blanc pour un apport en protéines complémentaires, ou à des fruits frais pour un supplément de vitamines et de fibres. Cette polyvalence en fait un atout pour personnaliser votre alimentation sportive.

Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPlaisirPrise de masseRécupérationVitalité

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Redécouvrez la figue avec notre délicieuse recette de muesli croustillant. Les noisettes accompagnées de figue vous donneront toutes les bonnes énergies pour des journées actives ! Ce n’est pas fini, la figue est issue du commerce équitable et c'est nutriscore A, que demander de plus !

Nombre de bols par sachet :
- Enfants : 10 portions de 30g par sachet
- Adultes : 7 portions de 40g par sachet

Tous les ingrédients sont bio : que du bon, sain et écologique.

🥣 Ingrédients

Flocons d'avoines complets, Dès de figue, Sucre de fleur de coco, Noisettes concassées

⚠️ Points de vigilance

▼

Sucre de coco biologique

▼

🤝 Risques Sociaux
- - Travail d'enfants
- - Non respect des droits humains
- - Faible redistribution au producteur
🌱 Risques Environnementaux
- - Changement d'affectation des terres
- - Utilisation massive de pesticides

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Sucre de fleur de coco

▼

🤝 Risques Sociaux
- - Travail d'enfants
- - Non respect des droits humains
- - Faible redistribution au producteur
🌱 Risques Environnementaux
- - Changement d'affectation des terres
- - Utilisation massive de pesticides

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 366.0 kcal
Fibres /100g : 9.3 g
Protéines /100g : 9.3 g
Lipides /100g : 12.0 g
Glucides /100g : 56.1 g
Sucres /100g : 21.3 g
Facteur de satiété : 2.24

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

SANTÉ

Score : 0/100

▼

Indice de transformation :	Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire :	Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Risque de diabète :	Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Cancérogénicité, Mutagénicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :	Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :	Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations :	Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs :	Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques

ÉCOLOGIE

Score : 0/100

▼

Bioaccumulation :	Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :	Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :	On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnementales (Ex : tournesol, colza) et couvertes par une certification durable ET/OU les matières premières animales utilisées sont couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :	La MP vient de France et le produit y est transformé également
Lieu de vente / consommation estimée :	Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage :	Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages :	L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini :	Le produit fini est certifié durable via un label environnemental public

ÉTHIQUE

Score : 0/100

▼

Impacts sociaux de la matière première :	On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales (Ex : tournesol, colza) et couvertes par une certification durable (ex : commerce équitable)
Origine géographique et label éthique :	Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation :	Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale :	Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires :	Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable :	Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit

NUTRITION

Score : 0/100

▼

Facteurs antinutritionnels :	Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion :	Entre 25% et 30% des recommandations (6,25g<x<7,5g)
Nutri-Score :	Le produit est noté A
Quantité de Lipides par portion :	En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :	Entre 10% et 20%
Quantité de protéines dans une portion :	En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :	Score PDCAA entre 0.6 et 0.8
Quantité de fibres par portion :	En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :	Entre 5% et 10% des AQR (0,25g<x<0,5g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :	Produit composé essentiellement d'ingrédients à IG bas (<55)
Facteur de satiété / Fullness factor :	De 2 à 3

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Tout savoir sur Crokan – Figue Noisette

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un sportif engagé dans un effort prolongé ou une séance intense recherche un apport énergétique fiable. Il anticipe un coup de fatigue potentiel, nécessitant une source de carburant rapide et digeste pour maintenir sa performance. Ce besoin se manifeste souvent en cours d'activité ou en préparation immédiate.

Les produits de cette catégorie, comme les barres énergétiques, visent à fournir des glucides rapidement assimilables pour reconstituer les réserves ou soutenir l'effort. Leur format pratique et leur composition optimisée facilitent la consommation en mouvement, offrant une solution efficace aux besoins énergétiques urgents.

Le produit « Figue Noisette », avec son SCORE OR ScanNuts®, se distingue par une formule peu transformée et des ingrédients reconnaissables. Sa composition à base de fruits et de noisettes offre un profil nutritionnel intéressant, favorisant une bonne digestibilité et un apport énergétique qualitatif pour les athlètes exigeants.

Apparition sur le marché français

Le type de produit représenté par « Figue Noisette », appartenant à la catégorie des encas énergétiques naturels ou barres fonctionnelles, a connu son essor en France dès les années 2000. Il s'inscrit dans une tendance plus large marquée par la démocratisation de la nutrition sportive et une vague healthy croissante. Initialement axé sur la performance pure, le marché a progressivement intégré une demande pour des ingrédients plus naturels. Ce mouvement s'est réellement intensifié au cours de la décennie 2010-2015, accompagnant l'ouverture du marché parapharmaceutique.

Historiquement, ces produits étaient principalement disponibles via les réseaux sport-nutrition spécialisés et les plateformes d'e-commerce dédiées. L'évolution du marché a ensuite vu leur apparition progressive en grandes surfaces spécialisées dans le sport, telles que Decathlon. Aujourd'hui, on les retrouve également de manière significative dans les magasins bio comme La Vie Claire ou Biocoop, ainsi que sur les marketplaces généralistes. Les canaux de la pharmacie et de la parapharmacie représentent aussi des circuits de distribution en pleine croissance pour les formulations plus élaborées.

Les formulations et les attentes des consommateurs ont profondément évolué depuis l'apparition de ces produits sur le marché français. Il y a dix à quinze ans, l'efficacité primait ; désormais, la qualité des ingrédients et la transparence sont devenues essentielles. La demande pour des produits clean label s'est accrue, avec des certifications comme AB, Vegan ou sans gluten devenant des critères de choix majeurs. Les formats se sont diversifiés, incluant des sticks ou gummies, tandis que la traçabilité des matières premières est de plus en plus revendiquée par les marques.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quand est le moment optimal pour consommer la Figue Noisette ?

Pour une efficacité maximale dans le cadre d’une activité physique, il est conseillé de consommer la Figue Noisette environ 30 à 60 minutes avant l’effort. Cela permet à votre corps de bénéficier d’une source d’énergie progressive grâce à ses glucides complexes et simples, optimisant ainsi vos performances.

Ce produit peut également servir de collation équilibrée entre les repas, apportant fibres et énergie sans pic glycémique brutal. Il est aussi pertinent durant des efforts prolongés pour maintenir un apport constant en énergie, ou après l’entraînement pour recharger les réserves.

Quelle quantité de Figue Noisette est recommandée par jour ?

La quantité recommandée de Figue Noisette dépend de votre niveau d’activité physique et de vos besoins énergétiques individuels. En général, une à deux barres par jour peuvent s’intégrer facilement dans un régime alimentaire équilibré pour la plupart des sportifs, en complément d’autres sources de nutriments.

Il est important de considérer la Figue Noisette comme un complément et non comme un substitut de repas. Adaptez la consommation en fonction de vos apports caloriques journaliers globaux et de l’intensité de vos entraînements pour éviter un excès ou un manque d’énergie.

Comment intégrer efficacement la Figue Noisette dans une routine sportive ?

La Figue Noisette s’intègre aisément dans diverses routines sportives grâce à son format pratique et sa composition nutritive. Elle est idéale comme pré-entraînement rapide pour fournir l’énergie nécessaire, ou comme apport énergétique durant des activités d’endurance telles que la course à pied, le cyclisme ou la randonnée.

Vous pouvez la glisser dans votre sac de sport pour une consommation facile sur le pouce. Elle peut aussi être utilisée comme une collation saine post-entraînement, en association avec une source de protéines, pour favoriser une récupération optimale et reconstituer les réserves de glycogène.

Avec quels autres aliments ou boissons peut-on associer la Figue Noisette ?

La Figue Noisette se marie bien avec divers aliments et boissons pour optimiser ses bienfaits ou simplement varier les plaisirs. Pour une meilleure absorption et une hydratation optimale, elle est souvent consommée avec de l’eau ou une boisson isotonique, surtout lors d’efforts prolongés pour assurer une hydratation adéquate.

En tant que collation, elle peut être associée à un yaourt nature ou du fromage blanc pour un apport en protéines complémentaires, ou à des fruits frais pour un supplément de vitamines et de fibres. Cette polyvalence en fait un atout pour personnaliser votre alimentation sportive.