Tu cherches un rafraîchissement sain pour le sport, les journées chaudes ou les longues nuits de folie ? Alors teste nos sept délicieuses variétés hypotoniques HOLY Hydration® : Coconut, Lemon, Pear, Pineapple, Sour Cherry, Strawberry Kiwi & White Peach - et trouve ton parfum préféré ! Tu recevras deux échantillons par variété.
🥣 Ingrédients
Eau de coco en poudre, Acide citrique, Acide malique, Phosphate de dipotassium, Inuline, Arôme naturel, Citrate de trimagnésium, Poudre de jus de citron, Carthame, Spiruline, Dioxyde de silicium, Phosphate tricalcique, Glycosides de steviol, Sucralose, Baie de goji, Sel gemme, Citrate de zinc, Extrait de curcuma, Chlorhydrate de pyridoxine, Cyanocobalamine
Calories /100g : 4.1 kcal
Fibres /100g : 0.1 g
Protéines /100g : 0.1 g
Lipides /100g : 0.1 g
Glucides /100g : 0.7 g
Sucres /100g : 0.1 g
Facteur de satiété : 5.00
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Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Risque de diabète :
Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité :
Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :
Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Perturbateur endocrinien :
Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :
Le produit contient une ou des substances potentiellement allergènes
Irritations :
Le produit contient une ou plusieurs substances irritantes avérées
Troubles digestifs :
Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques
ÉCOLOGIE
Score : 0/100
▼
Bioaccumulation :
Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :
Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :
Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :
On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée :
Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage :
Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages :
L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini :
Pas de certification environnementale
ÉTHIQUE
Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première :
Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique :
Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation :
Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale :
Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires :
Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable :
La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTRITION
Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels :
Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion :
En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Nutri-Score :
Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion :
En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :
En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion :
En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :
Score PDCAA inférieur à 0.4
Quantité de fibres par portion :
En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :
En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :
Produit composé essentiellement d'ingrédients à IG bas (<55)
Facteur de satiété / Fullness factor :
Facteur de 4 à 5
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Tout savoir sur Holy – Hydratation – Pack d’échantillons
Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.
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Cadre de consommation
Un athlète soucieux de sa performance optimale cherche à maintenir une hydratation adéquate pendant l'effort intense ou en phase de récupération. Il peut également s'agir d'une personne découvrant la nutrition sportive, souhaitant évaluer l'impact des électrolytes sur son bien-être général et sa résistance à la fatigue. Le maintien d'un bon équilibre hydrique est crucial.
Les produits d'hydratation spécifiques visent à reconstituer les pertes en électrolytes dues à la transpiration, essentiels pour le bon fonctionnement musculaire et nerveux. Ils contribuent à une absorption d'eau plus efficace que l'eau seule, aidant à prévenir la déshydratation et à soutenir l'énergie durant les activités physiques prolongées. Ces solutions sont conçues pour améliorer la performance.
Le produit « Hydratation - Pack d'échantillons » se distingue par son format dédié à la découverte de saveurs et de compositions diverses. Il permet aux sportifs d'essayer plusieurs formules d'hydratation avant un achat plus conséquent, idéal pour identifier celle qui convient le mieux à leurs préférences et besoins spécifiques, sans engagement immédiat.
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Apparition sur le marché français
Le marché français des produits d'hydratation sportive, dont « Hydratation - Pack d'échantillons » est un exemple contemporain, a véritablement pris son essor à partir du début des années 2000. Cette période a coïncidé avec une démocratisation croissante de la pratique sportive et une meilleure compréhension des besoins nutritionnels des athlètes. L'intérêt pour les compléments alimentaires, soutenu par la vague "healthy", a transformé l'offre disponible. Les formulations spécifiques pour l'effort sont devenues plus accessibles.
Initialement, ces produits d'hydratation sportive étaient principalement distribués via des réseaux sport-nutrition spécialisés ou les salles de sport. Aujourd'hui, leur accessibilité s'est considérablement élargie. On les trouve dans les grandes enseignes sportives comme Decathlon, sur des plateformes d'e-commerce dédiées (MyProtein) ou généralistes, ainsi qu'en pharmacie et parapharmacie. Les supermarchés et les magasins bio, tels que La Vie Claire, proposent également une gamme croissante, reflétant leur intégration dans le quotidien.
L'évolution de la catégorie a été marquée par une exigence accrue des consommateurs. Les formulations, autrefois basiques, misent désormais sur des ingrédients "clean label" et des dosages précis. La traçabilité est souvent mise en avant. Des certifications comme AB, Vegan ou sans gluten sont devenues des arguments de vente importants, répondant à des préoccupations diététiques spécifiques. De nouveaux formats pratiques, tels que les sticks individuels ou les shots, ont également émergé, offrant une plus grande flexibilité d'utilisation.
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Questions fréquentes
📋 4 questions
Comment utiliser le « Hydratation - Pack d'échantillons » pour une efficacité optimale ?
Pour optimiser l'utilisation du « Hydratation - Pack d'échantillons », il est généralement recommandé de le consommer avant ou pendant l'effort, en particulier lors d'activités physiques intenses ou prolongées. Le dosage précis dépend de l'échantillon spécifique, mais il convient de suivre les instructions de dilution indiquées sur l'emballage pour assurer une absorption correcte et éviter les déséquilibres électrolytiques. L'objectif principal est de compenser les pertes hydriques et minérales dues à la transpiration.
L'individualisation est cruciale, car les besoins en hydratation varient considérablement d'une personne à l'autre, en fonction de facteurs comme l'intensité de l'exercice, la durée, la température ambiante et le poids corporel. Il est conseillé de tester le produit lors d'entraînements pour évaluer la tolérance digestive et l'efficacité ressentie, afin d'ajuster la prise selon vos besoins personnels et la durée de l'activité.
À quel moment de l'entraînement ou de la journée est-il préférable de consommer ce pack d'échantillons ?
La consommation du « Hydratation - Pack d'échantillons » est la plus pertinente durant les séances d'entraînement ou les compétitions d'une durée supérieure à 60 minutes, ou lorsque les conditions environnementales (chaleur, humidité) augmentent significativement la sudation. Une prise fractionnée tout au long de l'effort est souvent plus efficace qu'une consommation unique et massive, permettant de maintenir un équilibre hydrique stable et de prévenir la déshydratation progressive.
En dehors de l'activité physique intense, l'utilisation de ce type de produit n'est généralement pas nécessaire pour l'hydratation quotidienne, qui peut être assurée par de l'eau et une alimentation équilibrée. Pour les efforts plus courts, l'eau pure est suffisante. L'objectif est de cibler les périodes où les pertes en électrolytes sont significatives, afin de soutenir la performance et la récupération.
Pourquoi trouve-t-on des formulations d'hydratation généralement supérieures à celle de « Hydratation - Pack d'échantillons » ?
Des formulations d'hydratation supérieures existent souvent grâce à une approche plus rigoureuse dans la sélection des ingrédients et de leurs dosages. Les produits mieux conçus privilégient des sources d'électrolytes de haute qualité, comme des formes de sels biodisponibles, et évitent les additifs inutiles tels que les colorants artificiels, les arômes de synthèse ou les édulcorants intenses, qui peuvent altérer la tolérance digestive et n'apportent aucun bénéfice nutritionnel.
Le SCORE ScanNuts® CHARBON attribué à ce produit indique des lacunes par rapport aux standards d'une formulation optimale. Cela peut se traduire par des ratios d'électrolytes déséquilibrés, une présence excessive de sucres simples sans objectif énergétique clair, ou l'inclusion de substances peu pertinentes, ce qui impacte négativement son profil nutritionnel global.
Quels critères permettent de distinguer un produit d'hydratation mieux formulé que le « Hydratation - Pack d'échantillons » ?
Pour identifier un produit d'hydratation de meilleure qualité, plusieurs critères sont à examiner. Un profil électrolytique équilibré est essentiel, avec des quantités adéquates de sodium, potassium, magnésium et calcium, respectant les proportions physiologiques des pertes sudorales. L'absence d'ingrédients controversés, tels que les colorants azoïques, les arômes artificiels et les édulcorants intenses, est également un indicateur de supériorité.
La transparence concernant l'origine des ingrédients et les certifications de qualité, comme les labels anti-dopage ou les validations par des organismes indépendants, renforcent la confiance dans la formulation. Des sources de glucides bien choisies, avec un index glycémique adapté à l'effort si nécessaire, et une minimisation des excipients sont également des signes d'une conception réfléchie et axée sur l'efficacité et la santé de l'utilisateur.
🔬 Science
Bibliographie scientifique
Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit
📌 Sucralose
17 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
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Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai clinique💡Cette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officiel💡L'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officiel💡Ce rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
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The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai clinique💡Cette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai clinique💡Cette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.
Sucralose decreases insulin sensitivity in healthy subjects: a randomized controlled trialRomo-Romo, A et al2018The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 108Essai clinique💡Cette étude examine l’effet du sucralose sur la sensibilité à l’insuline chez des sujets sains. Il s’agit d’un essai contrôlé randomisé.
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Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
Sucralose, a synthetic organochlorine sweetener: overview of biological issues.Schiffman SS et al2013J Toxicol Environ Health B Crit RevRevue narrative💡Cette publication présente une analyse des problèmes biologiques associés au sucralose, un édulcorant organochloré synthétique. Elle aborde les diverses questions liées à cet ingrédient, notamment ses effets sur la santé.
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Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort studyCharlotte Debras ,Eloi Chazelas,Bernard Srour,Nathalie Druesne-Pecollo,Younes Esseddik,Fabien Szabo de Edelenyi,Cédric Agaësse,Alexandre De Sa,Rebecca Lutchia,Stéphane Gigandet,Inge Huybrechts,Chantal Julia,Emmanuelle Kesse-Guyot,Benjamin Allès,Valentina A. Andreeva,Pilar Galan,Serge Hercberg,Mélanie Deschasaux-Tanguy,Mathilde Touvier2022PLoS MedecineObservationnelle💡Cette étude de cohorte française a examiné l'association entre la consommation d'édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame-K, sucralose) et le risque de cancer, et a trouvé une association positive entre une consommation plus élevée d'édulcorants artificiels et un risque accru de cancer global, en particulier le cancer du sein et les cancers liés à l'obésité.
Plasma concentrations of sucralose in children and adultsPoulos, S2017Toxicological & Environmental ChemistryObservationnelle💡Cette étude examine les concentrations de sucralose dans le plasma sanguin chez les enfants et les adultes. Elle s’intéresse à la manière dont cet édulcorant est présent dans le corps humain selon l’âge.
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Sucralose enhances the susceptibility to dextran sulfate sodium (DSS) induced colitis in mice with changes in gut microbiotaMengru Guo, Xinran Liu, Yiwei Tan, Fangyuan Kang, Xinghua Zhu, Xingguo Fan, Chenxi Wang, Rui Wang, Yuanli Liu, Xiaofa Qin, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2021Food Funct.In vitro / animal💡Cette étude a examiné l'effet du sucralose sur la colite induite par le dextran sulfate de sodium chez des souris. Les résultats suggèrent que le sucralose pourrait augmenter la susceptibilité à la colite en perturbant le microbiote intestinal et en endommageant la barrière intestinale.
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animal💡Cette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
Intestinal Metabolism and Bioaccumulation of Sucralose In Adipose Tissue In The RatVolker Bornemann, Stephen C Werness, Lauren Buslinger, Susan S Schiffman2018J Toxicol. Environ. Health A.In vitro / animal💡Cette étude explore le métabolisme intestinal et la bioaccumulation du sucralose dans les tissus adipeux chez le rat. Elle vise à comprendre comment le sucralose est traité par l'organisme et s'il s'accumule dans le gras corporel.
Sucralose Increases Antimicrobial Resistance and Stimulates Recovery of Escherichia coli MutantsYilin Qu, Rongyan Li, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2017Curr Microbiol .In vitro / animal💡Cette étude explore les effets du sucralose sur la résistance antimicrobienne et la stimulation de la récupération de mutants d'Escherichia coli. Elle examine comment cet édulcorant peut influencer ces processus.
Sucralose administered in feed, beginning prenatally through lifespan, induces hematopoietic neoplasias in male swiss miceSoffritti, M et al2016International journal of occupational and environmental healthIn vitro / animal💡Cette étude préclinique examine les effets du sucralose, administré dès la période prénatale et tout au long de la vie, sur l’apparition de néoplasies hématopoïétiques chez des souris mâles.
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Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiotaSuez, J2014NatureIn vitro / animal💡Cette étude explore comment les édulcorants artificiels peuvent induire une intolérance au glucose en modifiant le microbiote intestinal.
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
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Cyano-B12 or Whey Powder with Endogenous Hydroxo-B12 for Supplementation in B12 Deficient LactovegetariansNaik S et al2019NutrientsEssai clinique💡Cette étude compare la cyano-B12 et la poudre de lactosérum contenant de l’hydroxo-B12 endogène comme compléments pour des lactovégétariens présentant une carence en vitamine B12. Elle évalue l’efficacité de ces deux formes de vitamine B12.
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Oral Cyanocobalamin Supplementation in Older People With Vitamin B12 DeficiencySimone J. P. M. Eussen, MSc; Lisette C. P. G. M. de Groot, PhD; Robert Clarke, MD; et al2005JAMA Internal MedicineEssai clinique💡Cette étude a évalué l'efficacité de la supplémentation orale en cyanocobalamine chez les personnes âgées présentant une carence en vitamine B12.
Biochemical and clinical response to hydroxocobalamin versus cyanocobalamin treatment in patients with methylmalonic acidemia and homocystinuria (cblC)Andersson HC et al1998J Pediatr.Essai clinique💡Cette étude compare la réponse biochimique et clinique de deux formes de vitamine B12, l’hydroxocobalamine et la cyanocobalamine, chez des patients atteints d’acidémie méthylmalonique et d’homocystinurie (cblC).
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Vitamin B12 catalysed reactions.M. Giedyk, K. Goliszewska, D. Gryko2015Chemical Society reviewsRevue narrative💡Cette publication explore les differentes reactions chimiques catalysées par la vitamine B12. Elle se concentre sur les mecanismes et les applications de ces processus, offrant une vue d'ensemble de la chimie de la vitamine B12.
Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) CohortBrasky TM et al2017J Clin OncolObservationnelle💡Cette étude examine l’utilisation à long terme de vitamines B, associées au métabolisme à un carbone, en relation avec le risque de cancer du poumon. Elle se base sur les données de la cohorte VITAL.
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The tissue profile of metabolically active coenzyme forms of vitamin B12 differs in vitamin B12-depleted rats treated with hydroxo-B12 or cyano-B12Greibe E et al2018Br J NutrIn vitro / animal💡Cette étude examine les différences entre les formes de coenzyme de la vitamine B12 métaboliquement actives chez des rats carencés en vitamine B12, traités avec de l'hydroxo-B12 ou du cyano-B12.
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Carence en vitamine B12Larry E. Johnson, MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences2022Article MSDAutre💡Ce texte des Manuels MSD traite du manque de cyanocobalamine. C'est une source d'information généraliste sur les affections nutritionnelles liées à cette substance, conçue pour un vaste lectorat.
Comparative Bioavailability and Utilization of Particular Forms of B12 Supplements With Potential to Mitigate B12-related Genetic PolymorphismsPaul C et al2017Integr Med (Encinitas)Autre💡Cette publication explore et compare la biodisponibilité et l’utilisation de différentes formes de suppléments de vitamine B12. Elle s’intéresse à leur potentiel pour atténuer les effets des polymorphismes génétiques liés à la vitamine B12.
