Nakd

Cashew

Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

PlaisirRécupérationVitalité

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Le mieux est l’ennemi du bien ! Et c’est également valable pour ces barres. 49 % de dattes et 51 % de noix de cajou, c’est tout ce que contiennent nos barres Nakd Noix de Cajou !

La combinaison des dattes et des noix de cajou est tout simplement divine. Des fruits et des noix, rien de plus.

🥣 Ingrédients

Noix de cajou, Dattes

⚠️ Points de vigilance

▼

Noix de cajou

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Allergie
- - Contamination cancérigène
- - Maladies cardiovasculaires
🤝 Risques Sociaux
- - Brulures des décortiqueurs
- - Faible redistribution au producteur
🌱 Risques Environnementaux
- - Empreinte carbone moyenne
🍎 Risques Nutritionnels
- - Présence d'un facteur antinutritionnel
- - Dégradation des acides gras

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 410.0 kcal
Fibres /100g : 4.7 g
Protéines /100g : 10.0 g
Lipides /100g : 23.4 g
Glucides /100g : 46.0 g
Sucres /100g : 39.2 g
Facteur de satiété : 1.71

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

SANTÉ

Score : 0/100

▼

Indice de transformation :	Indice NOVA 3
Risque cardiovasculaire :	Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète :	Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :	Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :	Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations :	Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs :	Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques

ÉCOLOGIE

Score : 0/100

▼

Bioaccumulation :	Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :	Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :	Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :	On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée :	Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec points de vente (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage :	Portion individuelle
Recyclabilité des emballages :	L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini :	Pas de certification environnementale

ÉTHIQUE

Score : 0/100

▼

Impacts sociaux de la matière première :	Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique :	Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation :	Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale :	Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires :	Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable :	La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée

NUTRITION

Score : 0/100

▼

Facteurs antinutritionnels :	Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion :	Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score :	Le produit est noté C
Quantité de Lipides par portion :	En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :	Entre 10% et 20%
Quantité de protéines dans une portion :	En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :	Score PDCAA entre 0.4 et 0.6
Quantité de fibres par portion :	En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :	En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :	Produit essentiellement composé d'ingrédients à fort IG (>70)
Facteur de satiété / Fullness factor :	De 1 à 2

💡 En savoir plus

Tout savoir sur Nakd – Cashew

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

L'athlète engagé dans une épreuve d'endurance, comme un ultra-trail ou un marathon, recherche une source d'énergie rapide et facilement assimilable. Le besoin se manifeste souvent au-delà de 60 minutes d'effort soutenu, lorsque les réserves de glycogène diminuent drastiquement. Il s'agit de maintenir un niveau de performance constant ou de favoriser une récupération efficace.

Les produits de cette catégorie, tels que les barres énergétiques ou les gels, visent à fournir un apport glucidique rapide. Ils sont conçus pour être consommés facilement en mouvement, offrant une solution pratique pour reconstituer les réserves ou prévenir la fatigue. Leur format compact facilite le transport durant l'activité physique intense.

« Cashew » se distingue par sa base de noix de cajou, offrant une texture et une saveur spécifiques. Ce produit peut intéresser le consommateur recherchant une alternative aux formules très transformées, privilégiant des ingrédients reconnaissables. Il s'inscrit davantage dans une logique de collation soutenue que d'apport glucidique immédiat.

Apparition sur le marché français

Les produits de type « Cashew », souvent positionnés comme des snacks énergétiques ou des alternatives saines, ont véritablement émergé sur le marché français à la fin des années 2000 et au début des années 2010. Cette période a vu un essor notable de la nutrition sportive, s'éloignant des compléments purement culturistes vers une approche plus globale. La vague healthy et la démocratisation des compléments alimentaires ont contribué à cette évolution, intégrant des ingrédients plus naturels. Les consommateurs recherchaient alors des solutions pratiques et nutritives.

Historiquement, les produits de nutrition sportive se trouvaient principalement dans les réseaux sport-nutrition spécialisés et l'e-commerce dédié, comme MyProtein ou les sites de marques. Aujourd'hui, la distribution s'est largement diversifiée pour des produits comme « Cashew ». Ils sont désormais accessibles en grandes et moyennes surfaces, dans les magasins bio tels que La Vie Claire, et via des plateformes généralistes. Les pharmacies et parapharmacies proposent également une sélection croissante de ces articles.

L'évolution de cette catégorie de produits a été marquée par une exigence accrue des consommateurs. Il y a une dizaine d'années, l'accent était sur l'efficacité brute ; désormais, la montée en gamme du clean label est primordiale. Les formulations se veulent plus transparentes, avec des dosages précis et des ingrédients tracés. Les certifications comme Vegan, sans gluten ou AB sont devenues des critères de choix importants. Des formats innovants, comme les sticks ou les shots, ont également enrichi l'offre.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Comment utiliser Cashew de manière optimale pour un sportif ?

« Cashew peut être intégré dans l'alimentation d'un sportif comme un encas énergétique d'appoint, en petite quantité, notamment lors de périodes d'activité physique modérée ou comme collation équilibrée entre les repas. Sa richesse en lipides et en calories peut fournir un apport énergétique intéressant mais doit être gérée avec parcimonie.

Cependant, compte tenu de son SCORE ScanNuts® CHARBON, il n'est pas idéal pour répondre aux besoins spécifiques et immédiats liés à l'entraînement intense. Pour la récupération ou un apport ciblé en macronutriments, des produits spécifiquement formulés pour le sport sont généralement plus adaptés et efficaces. »

Quel est le meilleur moment pour consommer Cashew dans une journée d'entraînement ?

« Pour une consommation optimale, Cashew est mieux adapté comme collation énergétique entre les repas, ou plusieurs heures avant un entraînement peu intense et prolongé. Sa digestion peut être relativement lente en raison de sa teneur en lipides, ce qui le rend moins approprié pour un apport immédiat avant ou après un effort intense.

Il est préférable d'éviter de le consommer juste avant une séance de sport ou immédiatement après, où des sources de glucides et protéines à assimilation rapide sont généralement privilégiées pour la performance et la récupération musculaire post-effort. »

Pourquoi existe-t-il des formulations de produits diététiques supérieures à Cashew ?

« Des formulations de produits diététiques supérieures à Cashew sont développées spécifiquement pour répondre aux besoins nutritionnels précis des sportifs, avec une approche ciblée. Elles intègrent des ingrédients sélectionnés pour leur biodisponibilité et leur efficacité, comme des protéines isolées, des glucides à digestion rapide ou des acides aminés spécifiques.

Ces produits sont souvent conçus pour optimiser la récupération, l'énergie ou la performance, en contrôlant précisément les ratios de macronutriments et en limitant les composés indésirables. Contrairement à une source alimentaire brute comme la noix de cajou, ils offrent une composition ajustée et plus propre pour des objectifs sportifs définis. »

Quels critères permettent de distinguer un produit diététique mieux formulé que Cashew ?

« Un produit diététique mieux formulé que Cashew se distingue par son profil nutritionnel optimisé, conçu pour des objectifs sportifs spécifiques, et une plus grande transparence. Il présente souvent des dosages précis de macronutriments (protéines, glucides) et micronutriments (vitamines, minéraux) essentiels, avec une réduction des sucres ajoutés et des graisses saturées.

La présence de certifications reconnues (bio, sans gluten, tests antidopage par des tiers), une liste d'ingrédients courte et claire, ainsi qu'une traçabilité irréprochable des matières premières, sont également des indicateurs clés d'une formulation de qualité supérieure. »