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LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion

Q: Comment utiliser le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion au quotidien ?

Ce produit peut être consommé comme collation ou au petit-déjeuner. Il apporte une quantité modérée de protéines (environ 11 g par pot de 150 g), mais contient également une proportion significative de sucres ajoutés et d’édulcorants, ce qui justifie son SCORE ScanNuts® CHARBON. Il est préférable de l’intégrer dans une alimentation équilibrée et variée.Pour une consommation optimale, il est conseillé de le combiner avec d’autres aliments riches en fibres et en nutriments, comme des fruits frais ou une petite poignée d’oléagineux, afin de modérer l’impact glycémique. Sa teneur en sucres le rend moins adapté à une consommation régulière pour les personnes cherchant à minimiser leur apport en sucres rapides.

Q: Quel est le meilleur moment pour consommer le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion ?

En raison de sa composition, le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion peut être consommé en collation post-entraînement occasionnelle ou au petit-déjeuner. Il fournit des protéines pour la récupération musculaire, mais sa teneur en sucres ajoutés est à prendre en compte, surtout si l’objectif est une gestion stricte de l’apport glucidique.Il est moins idéal comme source principale de protéines pour un régime sportif rigoureux. Pour une meilleure absorption et utilisation des protéines, il est souvent recommandé de les consommer dans les deux heures suivant l’effort physique. Cependant, la présence de sucres et d’édulcorants dans ce produit en fait un choix moins pur que d’autres sources de protéines.

Q: Pourquoi existe-t-il des formulations de kvarg ou produits laitiers fermentés supérieurs à celle du LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion ?

Des formulations supérieures de kvarg ou de produits laitiers fermentés existent principalement grâce à un profil nutritionnel plus propre. Ces alternatives privilégient souvent une teneur en protéines plus élevée, une absence de sucres ajoutés et d’édulcorants artificiels, et une liste d’ingrédients plus courte et plus naturelle. Le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion contient des arômes, des édulcorants et des épaississants.Ces produits mieux formulés se distinguent par l’utilisation de laits de meilleure qualité, parfois issus de l’agriculture biologique, et un processus de fabrication respectant davantage l’intégrité des nutriments. Ils offrent une meilleure densité nutritionnelle sans les éléments controversés, ce qui se reflète dans un SCORE ScanNuts® plus favorable.

Q: Quels critères distinguent un produit laitier fermenté mieux formulé que le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion ?

Un produit laitier fermenté mieux formulé se caractérise par plusieurs critères essentiels. Premièrement, une liste d’ingrédients courte et transparente, sans sucres ajoutés, édulcorants artificiels, arômes ou colorants. Deuxièmement, une teneur en protéines élevée par rapport aux glucides et lipides, favorisant ainsi un apport protéique pur.De plus, la présence de certifications (bio, labels de qualité) peut attester d’une meilleure traçabilité et d’un respect des normes environnementales et de bien-être animal. Ces produits offrent un profil nutritionnel optimisé, avec un meilleur ratio protéines/glucides et une absence d’additifs superflus, justifiant un SCORE ScanNuts® supérieur.

Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masseRécupération

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Fromage frais maigre, aromatisé pêche-passion avec édulcorants Avec Lindahls, faites le plein de protéines pour relever tous les défis ! Le kvarg est un type de fromage frais originaire de Suède naturellement riche en protéines (17g par portion) et faible en matières grasses. Que vous soyez un adepte des salle de sports ou coureur du dimanche, Lindahls est le partenaire idéal pour vos défis sportifs au quotidien. Si le sport est ta routine, Lindahls est ta protéine !

🥣 Ingrédients

Lait écrémé, Eau, Amidon modifié, Arôme, Bêta carotène, Aspartame, Acésulfame de potassium, Acide citrique, Ferments lactiques, Enzyme de coagulation

⚠️ Points de vigilance

▼

Amidon modifié

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Impuretés possiblement mutagène
- - Favorisation de maladies cardiovasculaires
- - Favorisation de maladies rénales
🌱 Risques Environnementaux
- - Issu de l'agriculture intensive
- - OGM
🍎 Risques Nutritionnels
- - Ingrédient cracké ultra
- - transformé

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Acésulfame de potassium

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Favorisation de cancer
- - Diabète de type 2
- - Perturbation de la flore intestinale
🍎 Risques Nutritionnels
- - Alerte sur le contrôle du poids

🔬 4 sources scientifiques

Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort studyCharlotte Debras ,Eloi Chazelas,Bernard Srour,Nathalie Druesne-Pecollo,Younes Esseddik,Fabien Szabo de Edelenyi,Cédric Agaësse,Alexandre De Sa,Rebecca Lutchia,Stéphane Gigandet,Inge Huybrechts,Chantal Julia,Emmanuelle Kesse-Guyot,Benjamin Allès,Valentina A. Andreeva,Pilar Galan,Serge Hercberg,Mélanie Deschasaux-Tanguy,Mathilde Touvier2022PLoS MedecineObservationnelleCette étude de cohorte française a examiné l'association entre la consommation d'édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame-K, sucralose) et le risque de cancer, et a trouvé une association positive entre une consommation plus élevée d'édulcorants artificiels et un risque accru de cancer global, en particulier le cancer du sein et les cancers liés à l'obésité.

Acesulfame potassium induces dysbiosis and intestinal injury with enhanced lymphocyte migration to intestinal mucosaYoshinori Hanawa, Masaaki Higashiyama, Chie Kurihara, Rina Tanemoto, Suguru Ito, Akinori Mizoguchi, Shin Nishii, Akinori Wada, Kenichi Inaba, Nao Sugihara, Kazuki Horiuchi, Yoshikiyo Okada, Kazuyuki Narimatsu, Shunsuke Komoto, Kengo Tomita, Ryota Hokari2021J Gastroenterol HepatolIn vitro / animalCette étude a examiné les effets de l'acésulfame potassium sur des souris, montrant qu'il induit une dysbiose intestinale et des lésions intestinales avec une migration accrue des lymphocytes vers la muqueuse intestinale.

Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animalCette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.

The artificial sweetener acesulfame potassium affects the gut microbiome and body weight gain in CD-1 miceXiaoming Bian, Liang Chi, Bei Gao, Pengcheng Tu, Hongyu Ru, Kun Lu2017PLoS OneIn vitro / animalCette étude examine les effets de l'édulcorant acésulfame potassium sur le microbiote intestinal et la prise de poids corporel chez des souris CD-1. Elle explore comment cet édulcorant peut influencer ces paramètres chez un modèle animal.

Lait écrémé

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Allergie
- - Inconfort digestif
- - Problèmes articulaires
- - Possible augmentation de la perméabilité intestinale
🤝 Risques Sociaux
- - Faible transparence de la bientraitance animale
🌱 Risques Environnementaux
- - Déforestation
- - Forte empreinte carbone

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Aspartame

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Favorisation de cancer
- - Diabète de type 2
- - Perturbation de la flore intestinale
🍎 Risques Nutritionnels
- - Alerte sur le contrôle du poids

🔬 3 sources scientifiques

The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai cliniqueCette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.

The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 57.0 kcal
Fibres /100g : 0.1 g
Protéines /100g : 10.1 g
Lipides /100g : 0.2 g
Glucides /100g : 3.5 g
Sucres /100g : 3.2 g
Facteur de satiété : 3.58

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

SANTÉ

Score : 0/100

▼

Indice de transformation :	Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire :	Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Risque de diabète :	Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité :	Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :	Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :	Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations :	Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs :	Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes

ÉCOLOGIE

Score : 0/100

▼

Bioaccumulation :	Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :	Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :	On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :	La MP vient de France et le produit y est transformé également
Lieu de vente / consommation estimée :	Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage :	Portion individuelle
Recyclabilité des emballages :	L'emballage n'est ni recyclable, ni recyclé en France (ni biodégradable)
Labels sur produit fini :	Pas de certification environnementale

ÉTHIQUE

Score : 0/100

▼

Impacts sociaux de la matière première :	On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales (Ex : tournesol, colza) et couvertes par une certification durable (ex : commerce équitable)
Origine géographique et label éthique :	Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation :	Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale :	Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires :	Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable :	La réalité du produit / service semble contredire le discours marketing associé

NUTRITION

Score : 0/100

▼

Facteurs antinutritionnels :	Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion :	Entre 20% et 25% des recommandations (5g<x<6,25g)
Nutri-Score :	Le produit est noté A
Quantité de Lipides par portion :	En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :	Supérieur à 80%
Quantité de protéines dans une portion :	En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :	Score PDCAA = 1
Quantité de fibres par portion :	En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :	En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :	Produit composé essentiellement d'ingrédients à IG bas (<55)
Facteur de satiété / Fullness factor :	De 3 à 4

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Tout savoir sur Nestlé – LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un consommateur soucieux de sa récupération musculaire ou recherchant une collation protéinée pratique se tourne souvent vers des produits laitiers enrichis. L'objectif est de soutenir la masse musculaire après l'effort ou de maintenir une sensation de satiété durable entre les repas. Il s'agit d'une solution rapide pour les emplois du temps chargés.

Les kvargs et produits similaires répondent à ce besoin par leur teneur élevée en protéines, généralement autour de 10-12g par portion, et leur faible apport en matières grasses. Ils constituent une solution post-entraînement ou une collation efficace pour optimiser l'apport protéique quotidien. Ce format est apprécié pour sa facilité de transport et de consommation.

Le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion se positionne comme un kvarg riche en protéines, mais il intègre une composante saveur marquée. Sa spécificité réside dans son profil gustatif exotique, qui peut attirer ceux cherchant à allier apport protéique et plaisir sucré. Il se distingue ainsi des options plus neutres.

Apparition sur le marché français

L'apparition de produits laitiers hyperprotéinés comme le Lindahls Kvarg en France s'inscrit dans l'essor de la nutrition sportive et la vague "healthy" des années 2010. Initialement, la consommation de protéines ciblait les athlètes, mais elle s'est démocratisée avec la prise de conscience des bienfaits pour la gestion du poids et le bien-être général. Cette décennie a vu une explosion de l'offre de produits alimentaires enrichis. Les consommateurs recherchent désormais des options pratiques et savoureuses.

Historiquement, les produits de nutrition sportive étaient cantonnés aux réseaux sport-nutrition spécialisés ou à l'e-commerce dédié. Lindahls Kvarg, ainsi que d'autres marques similaires, ont marqué une transition vers une distribution plus large en France. Aujourd'hui, on les trouve couramment en grandes surfaces, mais aussi sur des plateformes d'e-commerce généralistes. Les pharmacies ou parapharmacies ciblent davantage les compléments spécifiques, laissant les produits laitiers aux circuits alimentaires traditionnels.

La catégorie des produits hyperprotéinés a fortement évolué, passant de formulations basiques à des offres plus sophistiquées. Les consommateurs recherchent désormais un "clean label", avec moins d'additifs et des ingrédients plus naturels. Des certifications spécifiques, comme le bio ou l'absence de gluten, sont devenues des arguments de vente importants. La traçabilité des ingrédients et l'innovation des formats, comme les versions prêtes à consommer, répondent aux attentes actuelles.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Comment utiliser le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion au quotidien ?

Ce produit peut être consommé comme collation ou au petit-déjeuner. Il apporte une quantité modérée de protéines (environ 11 g par pot de 150 g), mais contient également une proportion significative de sucres ajoutés et d’édulcorants, ce qui justifie son SCORE ScanNuts® CHARBON. Il est préférable de l’intégrer dans une alimentation équilibrée et variée.

Pour une consommation optimale, il est conseillé de le combiner avec d’autres aliments riches en fibres et en nutriments, comme des fruits frais ou une petite poignée d’oléagineux, afin de modérer l’impact glycémique. Sa teneur en sucres le rend moins adapté à une consommation régulière pour les personnes cherchant à minimiser leur apport en sucres rapides.

Quel est le meilleur moment pour consommer le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion ?

En raison de sa composition, le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion peut être consommé en collation post-entraînement occasionnelle ou au petit-déjeuner. Il fournit des protéines pour la récupération musculaire, mais sa teneur en sucres ajoutés est à prendre en compte, surtout si l’objectif est une gestion stricte de l’apport glucidique.

Il est moins idéal comme source principale de protéines pour un régime sportif rigoureux. Pour une meilleure absorption et utilisation des protéines, il est souvent recommandé de les consommer dans les deux heures suivant l’effort physique. Cependant, la présence de sucres et d’édulcorants dans ce produit en fait un choix moins pur que d’autres sources de protéines.

Pourquoi existe-t-il des formulations de kvarg ou produits laitiers fermentés supérieurs à celle du LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion ?

Des formulations supérieures de kvarg ou de produits laitiers fermentés existent principalement grâce à un profil nutritionnel plus propre. Ces alternatives privilégient souvent une teneur en protéines plus élevée, une absence de sucres ajoutés et d’édulcorants artificiels, et une liste d’ingrédients plus courte et plus naturelle. Le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion contient des arômes, des édulcorants et des épaississants.

Ces produits mieux formulés se distinguent par l’utilisation de laits de meilleure qualité, parfois issus de l’agriculture biologique, et un processus de fabrication respectant davantage l’intégrité des nutriments. Ils offrent une meilleure densité nutritionnelle sans les éléments controversés, ce qui se reflète dans un SCORE ScanNuts® plus favorable.

Quels critères distinguent un produit laitier fermenté mieux formulé que le LINDAHLS KVARG Pêche fruit de la passion ?

Un produit laitier fermenté mieux formulé se caractérise par plusieurs critères essentiels. Premièrement, une liste d’ingrédients courte et transparente, sans sucres ajoutés, édulcorants artificiels, arômes ou colorants. Deuxièmement, une teneur en protéines élevée par rapport aux glucides et lipides, favorisant ainsi un apport protéique pur.

De plus, la présence de certifications (bio, labels de qualité) peut attester d’une meilleure traçabilité et d’un respect des normes environnementales et de bien-être animal. Ces produits offrent un profil nutritionnel optimisé, avec un meilleur ratio protéines/glucides et une absence d’additifs superflus, justifiant un SCORE ScanNuts® supérieur.

🔬 Science

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Acésulfame de potassium

4 sources

[1]
Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort studyCharlotte Debras ,Eloi Chazelas,Bernard Srour,Nathalie Druesne-Pecollo,Younes Esseddik,Fabien Szabo de Edelenyi,Cédric Agaësse,Alexandre De Sa,Rebecca Lutchia,Stéphane Gigandet,Inge Huybrechts,Chantal Julia,Emmanuelle Kesse-Guyot,Benjamin Allès,Valentina A. Andreeva,Pilar Galan,Serge Hercberg,Mélanie Deschasaux-Tanguy,Mathilde Touvier2022PLoS MedecineObservationnelleCette étude de cohorte française a examiné l'association entre la consommation d'édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame-K, sucralose) et le risque de cancer, et a trouvé une association positive entre une consommation plus élevée d'édulcorants artificiels et un risque accru de cancer global, en particulier le cancer du sein et les cancers liés à l'obésité.
🌍 Voir
[2]
Acesulfame potassium induces dysbiosis and intestinal injury with enhanced lymphocyte migration to intestinal mucosaYoshinori Hanawa, Masaaki Higashiyama, Chie Kurihara, Rina Tanemoto, Suguru Ito, Akinori Mizoguchi, Shin Nishii, Akinori Wada, Kenichi Inaba, Nao Sugihara, Kazuki Horiuchi, Yoshikiyo Okada, Kazuyuki Narimatsu, Shunsuke Komoto, Kengo Tomita, Ryota Hokari2021J Gastroenterol HepatolIn vitro / animalCette étude a examiné les effets de l'acésulfame potassium sur des souris, montrant qu'il induit une dysbiose intestinale et des lésions intestinales avec une migration accrue des lymphocytes vers la muqueuse intestinale.
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[3]
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animalCette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
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[4]
The artificial sweetener acesulfame potassium affects the gut microbiome and body weight gain in CD-1 miceXiaoming Bian, Liang Chi, Bei Gao, Pengcheng Tu, Hongyu Ru, Kun Lu2017PLoS OneIn vitro / animalCette étude examine les effets de l'édulcorant acésulfame potassium sur le microbiote intestinal et la prise de poids corporel chez des souris CD-1. Elle explore comment cet édulcorant peut influencer ces paramètres chez un modèle animal.
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📖 Fiche Acésulfame de potassium dans le lexique →

📌 Aspartame

3 sources

[5]
The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai cliniqueCette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
🌍 Voir
[6]
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
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[7]
Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort studyCharlotte Debras ,Eloi Chazelas,Bernard Srour,Nathalie Druesne-Pecollo,Younes Esseddik,Fabien Szabo de Edelenyi,Cédric Agaësse,Alexandre De Sa,Rebecca Lutchia,Stéphane Gigandet,Inge Huybrechts,Chantal Julia,Emmanuelle Kesse-Guyot,Benjamin Allès,Valentina A. Andreeva,Pilar Galan,Serge Hercberg,Mélanie Deschasaux-Tanguy,Mathilde Touvier2022PLoS MedecineObservationnelleCette étude de cohorte française a examiné l'association entre la consommation d'édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame-K, sucralose) et le risque de cancer, et a trouvé une association positive entre une consommation plus élevée d'édulcorants artificiels et un risque accru de cancer global, en particulier le cancer du sein et les cancers liés à l'obésité.
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