Spiruline Noisette
Ozers

Spiruline Noisette

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L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPlaisirPrise de masseRécupération

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

18 g de protéines végétales, de la glycine et de la vitamine C. Une barre complète avec moins de 4 g de sucre par barre, sans OGM et made in France.


🥣 Ingrédients

Isolat de protéines de soja, chocolat noir de couverture au maltitol 17% (pâte de cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), sirop d'oligofructose, stabilisant : glycérol, fibre soluble d'amidon de tapioca, hydrolysat de protéines de pois, poudre de protéines d'amandes blanchies, pralin 5,0% (noisettes torréfiées, sucre), huile de tournesol, extrudés de soja (isolat de protéines de soja, amidon de tapioca, sel), glycine 1,8%, arôme naturel de noisette 1,2%, émulsifiant : lécithine de soja, poudre de spiruline 0,9%, poudre d'acérola (jus d'acérola, maltodextrine), arôme naturel. Sans OGM.

⚠️ Points de vigilance

▼

Glycérol

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Changement d'affectation des terres
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Extrudés de soja

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Allergie
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Utilisation massive de pesticides
    • - OGM
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Isolat de protéines de soja

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Allergie
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Utilisation massive de pesticides
    • - OGM
🔬Sources scientifiques en cours de référencement
35

Soja

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Allergie
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬 35 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis annee)
1
Protein quality of soy and the effect of processing: A quantitative reviewLisa A. van den Berg, Jurriaan J. Mes, Marco Mensink, and Anne J. Wanderscorresponding2022Front Nutr.Meta-analyseCette revue quantitative a étudié l'effet des méthodes de transformation sur la qualité des protéines de soja, en analysant la composition en acides aminés indispensables et la digestibilité de divers produits à base de soja. L'étude conclut que la majorité des produits de soja ont une qualité protéique élevée, mais que les conditions de transformation peuvent l'augmenter ou la diminuer.
2
Soy, red clover, and isoflavones and breast cancer: a systematic reviewFritz H, Seely D, Flower G, Skidmore B, Fernandes R, Vadeboncoeur S, Kennedy D, Cooley K, Wong R, Sagar S, Sabri E, Fergusson D2013PLoS OneMeta-analyseCette revue systematique etudie l'impact du soja, du treffle rouge et des isoflavones sur le cancer du sein. Elle examine la relation entre ces elements et le risque ou la progression du cancer du sein.
3
Révision des repères alimentaires pour les enfants de 0-36 mois et 3-17 ansLe Haut Conseil de la santé publique2020Haut Conseil de la santé publiqueAvis officielCe rapport du Conseil supérieur de la santé publique actualise les lignes directrices concernant l'alimentation des enfants, pour les groupes d'âge de la naissance à trois ans et de trois à dix-sept ans. Il définit des préconisations nutritionnelles destinées à ces populations.
4
Étude de l’alimentation totale infantileANSES2016Rapport ANSESAvis officielCe rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail de deux mille seize est une analyse de l'alimentation globale des nourrissons, comprenant des informations sur le haricot de soja.
5
The effects of soy supplementation on gene expression in breast cancer: a randomized placebo-controlled studyShike M, Doane AS, Russo L, Cabal R, Reis-Filho JS, Gerald W, Cody H, Khanin R, Bromberg J, Norton L2014J Natl Cancer InstEssai cliniqueCette étude a examiné les effets de la supplémentation en soja sur l'expression des gènes liés au cancer du sein chez 140 femmes atteintes d'un cancer du sein à un stade précoce. Les résultats suggèrent que la consommation de soja pourrait affecter l'expression génique dans le cancer du sein, notamment en augmentant l'expression de gènes liés à la prolifération cellulaire.
6
The effects on the thyroid gland of soybeans administered experimentally in healthy subjectsIshizuki, Y et al1991Nihon Naibunpi Gakkai ZasshiEssai cliniqueCette étude explore les effets de l'administration expérimentale de soja sur la glande thyroïde chez des sujets humains en bonne santé. Elle vise à comprendre l'impact potentiel des protéines végétales sur la fonction thyroïdienne.
35 sources au total (les 30 plus pertinentes sont affichees).

Cacao non durable

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 359.0 kcal
Fibres /100g : 15.8 g
Protéines /100g : 30.1 g
Lipides /100g : 14.6 g
Glucides /100g : 26.5 g
Sucres /100g : 5.5 g
Facteur de satiété : 3.68

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit contient une ou des substances potentiellement PE
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques
NUTS ENV_BRONZE

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_ARGENT

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale : Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit
NUTS NUTRI_ARGENT

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit contient un ingrédient suspecté d'être un facteur antinutritonnel
Quantité de sucres dans la portion : Entre 20% et 25% des recommandations (5g<x<6,25g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : Entre 5% et 10% des AQR (5g<x<10g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 20% et 40%
Quantité de protéines dans une portion : Entre 15% et 20%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.8 et 1
Quantité de fibres par portion : Supérieur à 30% des AQR (>=9g)
Quantité de sel par portion : Entre 10% et 15% des AQR (0,5g<x<0,75g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen et/ou fort
Facteur de satiété / Fullness factor : De 3 à 4
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Tout savoir sur Ozers – Spiruline Noisette

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un sportif soucieux de son apport nutritionnel quotidien peut chercher un complément naturel. Il vise à optimiser sa récupération ou à maintenir son énergie entre les entraînements, tout en privilégiant des sources végétales. Ce type de produit répond à un besoin de nutrition fonctionnelle, facile à intégrer dans une routine active.

Les produits de cette catégorie offrent généralement une combinaison de super-aliments et d'ingrédients naturels. Ils visent à fournir des nutriments essentiels, comme des protéines végétales et des micro-nutriments, pour soutenir la performance et la récupération. Leur format pratique facilite une consommation rapide et efficace.

La « Spiruline Noisette » se positionne comme une option privilégiant la synergie entre la spiruline et la saveur noisette. Elle offre une approche naturelle pour un apport nutritif. Avec un SCORE ScanNuts® BRONZE, elle s'adresse aux consommateurs recherchant une formule simple et reconnue pour son origine.

Apparition sur le marché français

L'apparition des compléments à base de spiruline en France s'est amorcée véritablement au début des années 2000, s'inscrivant dans une vague croissante d'intérêt pour la nutrition sportive et les superaliments. Ce type de produit, combinant un ingrédient fonctionnel comme la spiruline avec des saveurs plus accessibles, reflète la démocratisation des compléments alimentaires. Le marché a progressivement intégré ces offres pour répondre à une quête de bien-être et de performance. Cette tendance a marqué une diversification notable des options disponibles.

Initialement distribués dans les magasins bio spécialisés et quelques boutiques de nutrition sportive, les produits comme « Spiruline Noisette » ont vu leurs canaux s'élargir. Aujourd'hui, on les trouve couramment sur les plateformes d'e-commerce dédiées, chez les grandes enseignes sportives telles que Decathlon, et de plus en plus en parapharmacie et pharmacie. Les supermarchés et les marketplaces généralistes complètent cette distribution, rendant l'accès à ces compléments beaucoup plus aisé pour le grand public.

L'évolution de la catégorie a été marquée par une exigence accrue des consommateurs. Les formulations, autrefois plus rudimentaires, ont cédé la place à des produits privilégiant le clean label et des dosages plus précis. La demande pour des certifications telles que AB, Vegan ou sans gluten est devenue courante, tout comme la recherche de traçabilité des ingrédients. Des formats innovants, comme les sticks ou les gummies, et l'amélioration de la palatabilité, illustrent cette maturation du marché. Le produit « Spiruline Noisette » s'inscrit pleinement dans cette tendance qualitative actuelle.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Comment intégrer la Spiruline Noisette à mon alimentation quotidienne ?

La Spiruline Noisette s’intègre facilement à votre régime alimentaire grâce à sa saveur douce et légèrement noisettée. Vous pouvez l’ajouter à vos smoothies du matin, la mélanger à un yaourt, ou même l’incorporer dans vos porridges et salades pour un apport nutritionnel supplémentaire.

Pour une utilisation optimale, commencez avec une portion de 3 à 5 grammes par jour et ajustez selon vos besoins et votre tolérance. Il est conseillé de la consommer régulièrement, idéalement au moment des repas ou en collation, afin de bénéficier de ses vitamines et minéraux.

Quelle est la fréquence de consommation recommandée pour la Spiruline Noisette, notamment pour les sportifs ?

Pour bénéficier pleinement des propriétés de la Spiruline Noisette, une consommation quotidienne est recommandée. Cette régularité permet d’apporter un soutien constant en protéines, vitamines et minéraux essentiels à l’organisme, particulièrement important pour les personnes actives ou les sportifs.

Les sportifs peuvent envisager de la consommer avant ou après l'entraînement pour soutenir l'énergie et la récupération musculaire. Adapter la dose en fonction de l'intensité de l'activité physique peut optimiser les bienfaits, sans dépasser les apports journaliers recommandés pour la spiruline.

La composition de Spiruline Noisette pourrait-elle être améliorée en termes de pureté ou de sourcing ?

Pour atteindre un SCORE ScanNuts® supérieur au niveau BRONZE, un axe d'amélioration fréquent concerne l'optimisation de la pureté et du sourcing des ingrédients. Cela impliquerait de privilégier des matières premières certifiées, comme une spiruline issue de l'agriculture biologique.

Une telle démarche garantirait une culture sans pesticides ni contaminants, et une traçabilité irréprochable des noisettes, souvent sujettes à des traitements post-récolte. L'absence d'additifs ou de conservateurs non essentiels est également un point clé pour une formulation plus épurée.

Le dosage en spiruline de Spiruline Noisette est-il optimal pour bénéficier pleinement de ses vertus ?

La Spiruline Noisette est conçue comme un mélange gourmand. Bien qu'elle apporte les bienfaits de la spiruline, pour un apport maximal en actifs de cette algue, un dosage plus élevé ou une consommation complémentaire de spiruline pure pourrait être pertinent.

Les études suggèrent que les effets thérapeutiques de la spiruline sont souvent observés à partir de 5 à 10 grammes par jour. Si l'objectif principal est de maximiser les vertus spécifiques de la spiruline, il est conseillé de vérifier la quantité exacte présente dans une portion et d'ajuster en conséquence.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Soja

35 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complementaires
  1. [1]
    Protein quality of soy and the effect of processing: A quantitative reviewLisa A. van den Berg, Jurriaan J. Mes, Marco Mensink, and Anne J. Wanderscorresponding2022Front Nutr.Meta-analyseCette revue quantitative a étudié l'effet des méthodes de transformation sur la qualité des protéines de soja, en analysant la composition en acides aminés indispensables et la digestibilité de divers produits à base de soja. L'étude conclut que la majorité des produits de soja ont une qualité protéique élevée, mais que les conditions de transformation peuvent l'augmenter ou la diminuer.
  2. [2]
    Soy, red clover, and isoflavones and breast cancer: a systematic reviewFritz H, Seely D, Flower G, Skidmore B, Fernandes R, Vadeboncoeur S, Kennedy D, Cooley K, Wong R, Sagar S, Sabri E, Fergusson D2013PLoS OneMeta-analyseCette revue systematique etudie l'impact du soja, du treffle rouge et des isoflavones sur le cancer du sein. Elle examine la relation entre ces elements et le risque ou la progression du cancer du sein.
  3. [3]
    Révision des repères alimentaires pour les enfants de 0-36 mois et 3-17 ansLe Haut Conseil de la santé publique2020Haut Conseil de la santé publiqueAvis officielCe rapport du Conseil supérieur de la santé publique actualise les lignes directrices concernant l'alimentation des enfants, pour les groupes d'âge de la naissance à trois ans et de trois à dix-sept ans. Il définit des préconisations nutritionnelles destinées à ces populations.
  4. [4]
    Étude de l’alimentation totale infantileANSES2016Rapport ANSESAvis officielCe rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail de deux mille seize est une analyse de l'alimentation globale des nourrissons, comprenant des informations sur le haricot de soja.
  5. [5]
    The effects of soy supplementation on gene expression in breast cancer: a randomized placebo-controlled studyShike M, Doane AS, Russo L, Cabal R, Reis-Filho JS, Gerald W, Cody H, Khanin R, Bromberg J, Norton L2014J Natl Cancer InstEssai cliniqueCette étude a examiné les effets de la supplémentation en soja sur l'expression des gènes liés au cancer du sein chez 140 femmes atteintes d'un cancer du sein à un stade précoce. Les résultats suggèrent que la consommation de soja pourrait affecter l'expression génique dans le cancer du sein, notamment en augmentant l'expression de gènes liés à la prolifération cellulaire.
  6. [6]
    The effects on the thyroid gland of soybeans administered experimentally in healthy subjectsIshizuki, Y et al1991Nihon Naibunpi Gakkai ZasshiEssai cliniqueCette étude explore les effets de l'administration expérimentale de soja sur la glande thyroïde chez des sujets humains en bonne santé. Elle vise à comprendre l'impact potentiel des protéines végétales sur la fonction thyroïdienne.