ben-inwt

Benjamin

Bienvenue ! Je suis Ben, ingénieur agronome avec une double compétence en sciences politiques et sociales. Je suis spécialisé dans les enjeux de l’alimentation durable et des filières responsables, avec une expérience terrain en zones tropicales (Pacifique, Asie du Sud-Est, Antilles). Pendant plus de 10 ans, j’ai accompagné de grands groupes sur leurs stratégies d’approvisionnement responsable, en intégrant les dimensions environnementales, éthiques, sociales et nutritionnelles. Je travaille notamment sur des filières à fort impact (huile de palme, cacao, soja, canne à sucre, lait, viande, pêche) avec des enjeux concrets : déforestation, biodiversité et conditions de travail. J’ai co-créé In Nuts We Trust avec une conviction simple : remettre de la transparence dans ce qu’on consomme, et proposer une lecture indépendante de la qualité nutritionnelle, des ingrédients et des procédés — notamment pour les compléments alimentaires. Mon objectif : aider chacun à faire des choix cohérents avec sa santé, ses valeurs et l’impact environnemental de son alimentation. Et parce que j’aime aligner la théorie et la pratique : j’ai passé un CAP cuisine en 2021, je m’entraîne (aviron, CrossFit, Hyrox) et je développe un projet de forêt en Corrèze dans une logique de régénération et de transmission.
Quand prendre du magnésium : matin, soir, ou peu importe ?

Quand prendre du magnésium : matin, soir, ou peu importe ?

Quand prendre la vitamine C ? Le moment compte moins que la dose

Quand prendre la vitamine C ? Le moment compte moins que la dose

Quand prendre les oméga-3 : matin, soir et ce que l’étiquette ne dit pas

Quand prendre les oméga-3 : matin, soir et ce que l’étiquette ne dit pas

Quand prendre la vitamine D : matin, soir, ampoule ou quotidien ?

Quand prendre la vitamine D : matin, soir, ampoule ou quotidien ?

Quand prendre des BCAA (et dans quels cas c’est vraiment utile)

Quand prendre des BCAA (et dans quels cas c’est vraiment utile)

Prendre du collagène : quand, combien, comment (et dans quels cas c’est vraiment utile)

Prendre du collagène : quand, combien, comment (et dans quels cas c’est vraiment utile)

Quand prendre un pre workout ? Le timing, la dose et les pièges à connaître

Quand prendre un pre workout ? Le timing, la dose et les pièges à connaître

Quand et comment prendre la créatine : dosage, timing et ce qui compte vraiment

Quand et comment prendre la créatine : dosage, timing et ce qui compte vraiment

Comment bien prendre de la whey : dosage, timing et les pièges à éviter

Comment bien prendre de la whey : dosage, timing et les pièges à éviter

Cadmium dans l’alimentation : d’où ça vient, quels aliments ça concerne et que faire

Cadmium dans l’alimentation : d’où ça vient, quels aliments ça concerne et que faire

Hygiène de vie et compléments alimentaires : Tout ce qu’il faut savoir !

Hygiène de vie et compléments alimentaires : Tout ce qu’il faut savoir !

Comment choisir son Safran en complément alimentaire ? ce que votre gélule devrait garantir

Comment choisir son Safran en complément alimentaire ? ce que votre gélule devrait garantir