Barre Protéinée Pomme Abricot Poire
Andros Sport

Barre Protéinée Pomme Abricot Poire

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Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masseRécupérationVitalité

🧬 Caractéristiques

🌾 Sans Gluten🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

De la protéine végétale d'amande.
Du fructose issu des fruits et des lipides issus des fruits à coque, sources d'énergie.
La vitamine B2 contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif produit au cours de l'effort.


🥣 Ingrédients

Abricots secs, Protéine d'amandes, Pomme déshydratée, Poire, Dextrose, Raisins secs , Sirop de canne, Amandes, Noix de cajou, Cassis, Jus de citron concentré, Cranberries séchées sucrées, Huile de tournesol, Fibres de citron, Phosphate de potassium, Phosphate de calcium, Niacine, Thiamine, Riboflavine, Vitamine B3, Vitamine B6, Vitamine E

⚠️ Points de vigilance

▼
9

Dextrose

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Diabète de type 2
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Issu de l'agriculture intensive
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Ingrédient cracké ultra
    • - transformé
🔬 9 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
1
Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose toleranceJotham SuezYotam Cohen Rafael Valdés-MasUria MorMally Dori-BachashSara FedericiNiv ZmoraAvner LeshemMelina HeinemannRaquel LinevskyMaya ZurRotem Ben-Zeev BrikAurelie BukimerShimrit Eliyahu-MillerAlona MetzRuthy FischbeinOlga SharovSergey MalitskyMaxim ItkinNoa StettnerAlon HarmelinHagit ShapiroChristoph K. Stein-ThoeringerEran SegalEran Elinav2022CellEssai cliniqueCette étude a examiné les effets personnalisés des édulcorants non nutritifs sur la tolérance au glucose chez l'homme, en se basant sur le microbiote.
2
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
3
Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai cliniqueCette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
4
The metabolic response to ingested glycineMary C Gannon, Jennifer A Nuttall, Frank Q Nuttall2002Am J Clin NutrEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de l'ingestion de glycine seule ou avec du glucose sur les réponses métaboliques chez des sujets sains. Les résultats suggèrent que la glycine orale stimule la sécrétion d'une hormone intestinale qui potentialise l'effet de l'insuline sur l'élimination du glucose de la circulation.
5
The effects of equal-energy portions of different breads on blood glucose levels, feelings of fullness and subsequent food intakeS H Holt 1, J C Brand-Miller, P A Stitt2001PubMedEssai cliniqueCette étude examine les effets de différentes variétés de pain, apportant la même quantité d’énergie, sur les niveaux de glucose dans le sang, la sensation de satiété et la consommation alimentaire ultérieure.
6
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animalCette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.

Noix de cajou

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Allergie
    • - Contamination cancérigène
    • - Maladies cardiovasculaires
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Brulures des décortiqueurs
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Empreinte carbone moyenne
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Présence d'un facteur antinutritionnel
    • - Dégradation des acides gras
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Phosphate de calcium

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Phosphate de potassium

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Sirop de canne déshydraté

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Inconfort digestif
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Protéine d'amandes

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Allergie
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Epuisement des ressources en eau
    • - Utilisation massive de pesticides
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Dégradation des acides gras
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 330.0 kcal
Fibres /100g : 9.4 g
Protéines /100g : 13.0 g
Lipides /100g : 6.6 g
Glucides /100g : 50.0 g
Sucres /100g : 43.0 g
Facteur de satiété : 2.50

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations : Le produit contient une ou plusieurs substances irritantes avérées
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_BRONZE

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Lieu de vente / consommation estimée : Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
Recyclabilité des emballages : L'emballage n'est ni recyclable, ni recyclé en France (ni biodégradable)
NUTS ETHIQUE_ARGENT

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
NUTS NUTRI_BRONZE

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 10% et 20%
Quantité de protéines dans une portion : Entre 10% et 15%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.6 et 0.8
Quantité de fibres par portion : Entre 15% et 20% des AQR (4,5g<x<6g)
Quantité de sel par portion : Entre 10% et 15% des AQR (0,5g<x<0,75g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen et/ou fort
Facteur de satiété / Fullness factor : De 2 à 3
Facteurs antinutritionnels : Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion : Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
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Tout savoir sur Andros Sport – Barre Protéinée Pomme Abricot Poire

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un sportif cherche souvent une solution rapide pour gérer une fringale ou soutenir sa récupération après l'effort. Ce type de produit répond au besoin de maintenir un apport énergétique constant ou de réparer les fibres musculaires. Que ce soit après une séance intense ou comme collation entre deux activités, la praticité est essentielle.

Les barres protéinées classiques offrent une source concentrée de protéines et de glucides, essentielles pour la synthèse musculaire et l'énergie. Elles constituent une alternative efficace aux repas complets lorsque le temps manque, ou pour optimiser les apports nutritionnels hors des heures de repas. Leur format portable est un atout majeur.

La « Barre Protéinée Pomme Abricot Poire » se distingue par sa composition fruitée spécifique, intégrant pomme, abricot et poire. Son score ScanNuts® BRONZE indique un choix équilibré, privilégiant une approche moins transformée. Elle vise le consommateur cherchant une collation post-effort ou un encas sain, avec une saveur naturelle et authentique.

Apparition sur le marché français

Les barres protéinées, en tant que catégorie de produits, ont commencé à se démocratiser en France à partir du début des années 2000. Leur apparition s'inscrit dans l'essor plus large de la nutrition sportive, initialement pour les athlètes de force. Puis, la vague "healthy" et la démocratisation de l'activité physique ont élargi leur public. Elles sont devenues un complément alimentaire pratique pour l'apport protéique, la récupération ou un encas sain.

Historiquement, ces produits étaient principalement disponibles dans les magasins spécialisés en compléments alimentaires ou via des ventes par correspondance. Aujourd'hui, leur distribution s'est considérablement diversifiée. On les trouve aisément dans les grandes surfaces, les enseignes de sport comme Decathlon, les magasins bio (La Vie Claire), et sur les plateformes d'e-commerce dédiées. Les pharmacies et parapharmacies proposent également une sélection croissante de barres protéinées.

L'évolution de la catégorie a été marquée par une quête de formulations plus saines et transparentes. Les consommateurs exigent désormais des listes d'ingrédients courtes, des dosages précis et l'absence d'additifs controversés. Les certifications comme le label AB, Vegan ou sans gluten sont devenues des arguments clés. La barre Pomme Abricot Poire s'inscrit dans cette tendance, privilégiant des saveurs fruitées naturelles et une traçabilité accrue. Le marché favorise désormais la qualité nutritionnelle globale.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quand est-il préférable de consommer la Barre Protéinée Pomme Abricot Poire pour optimiser ses effets ?

Cette barre peut être consommée à différents moments selon vos objectifs. Pour la récupération musculaire après l’effort, elle est pertinente dans les 30 à 45 minutes suivant l'entraînement, afin de reconstituer les réserves de glycogène et d'apporter les protéines nécessaires à la réparation des fibres.

Elle peut également servir de collation protéinée équilibrée entre les repas, contribuant ainsi à maintenir la satiété et à apporter un soutien nutritionnel tout au long de la journée, notamment pour les personnes ayant des besoins accrus en protéines.

Quelle quantité de Barre Protéinée Pomme Abricot Poire est recommandée par jour ?

La consommation de la Barre Protéinée Pomme Abricot Poire doit s'adapter à vos besoins individuels en protéines et à votre régime alimentaire global. En général, une à deux barres par jour peuvent être intégrées pour compléter l'apport protéique, en particulier si vous avez une activité physique régulière ou si vos repas ne couvrent pas suffisamment vos besoins.

Il est important de ne pas dépasser les apports recommandés pour l'ensemble des protéines consommées sur une journée, qui se situent généralement entre 1,2 et 2,2 grammes par kilo de poids corporel pour les sportifs. La barre est un complément alimentaire et non un substitut de repas.

La Barre Protéinée Pomme Abricot Poire contient-elle des ingrédients dont la présence pourrait être optimisée ?

L'analyse de la composition révèle la présence de certains édulcorants et arômes, qui, bien qu'autorisés, pourraient être limités pour une formulation plus « clean ». Un profil plus simple avec des sucres naturels provenant exclusivement des fruits et des protéines de haute qualité serait une amélioration notable.

De plus, la source de protéines pourrait être diversifiée pour offrir un profil d'acides aminés plus complet ou des options végétales, en fonction des préférences et des objectifs des consommateurs. L'utilisation d'ingrédients bruts et moins transformés est souvent privilégiée pour ce type de produit.

Le ratio protéines/glucides de cette barre est-il idéal pour tous les objectifs sportifs ?

Le ratio protéines/glucides de la Barre Protéinée Pomme Abricot Poire est correct pour une collation post-entraînement ou une récupération modérée. Cependant, pour des objectifs de prise de masse musculaire sèche ou une récupération très intense, un ratio avec une proportion de protéines plus élevée pourrait être plus adapté.

Pour les athlètes recherchant une minimisation des glucides ou une optimisation maximale de l'apport protéique par portion, d'autres formulations du marché proposent des ratios différents. Le choix dépendra donc des besoins spécifiques de chaque individu et de son programme nutritionnel global.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Dextrose

9 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [1]
    Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose toleranceJotham SuezYotam Cohen Rafael Valdés-MasUria MorMally Dori-BachashSara FedericiNiv ZmoraAvner LeshemMelina HeinemannRaquel LinevskyMaya ZurRotem Ben-Zeev BrikAurelie BukimerShimrit Eliyahu-MillerAlona MetzRuthy FischbeinOlga SharovSergey MalitskyMaxim ItkinNoa StettnerAlon HarmelinHagit ShapiroChristoph K. Stein-ThoeringerEran SegalEran Elinav2022CellEssai cliniqueCette étude a examiné les effets personnalisés des édulcorants non nutritifs sur la tolérance au glucose chez l'homme, en se basant sur le microbiote.
  2. [2]
    The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
  3. [3]
    Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai cliniqueCette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
  4. [4]
    The metabolic response to ingested glycineMary C Gannon, Jennifer A Nuttall, Frank Q Nuttall2002Am J Clin NutrEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de l'ingestion de glycine seule ou avec du glucose sur les réponses métaboliques chez des sujets sains. Les résultats suggèrent que la glycine orale stimule la sécrétion d'une hormone intestinale qui potentialise l'effet de l'insuline sur l'élimination du glucose de la circulation.
  5. [5]
    The effects of equal-energy portions of different breads on blood glucose levels, feelings of fullness and subsequent food intakeS H Holt 1, J C Brand-Miller, P A Stitt2001PubMedEssai cliniqueCette étude examine les effets de différentes variétés de pain, apportant la même quantité d’énergie, sur les niveaux de glucose dans le sang, la sensation de satiété et la consommation alimentaire ultérieure.
  6. [6]
    Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animalCette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.