Multivitamines et minéraux
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Multivitamines et minéraux

Score global ScanNuts
Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

VitalitéRégulation stressArticulationsSommeilConcentration

🧬 Caractéristiques

🌱 Vegan🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

19 nutriments essentiels
Vitamines minéraux et extraits végétaux
Stimule les défenses immunitaires
Adapté aux femmes enceintes et allaitantes
Certifié Vegan
Même avec une alimentation équilibrée, il n'est pas toujours facile d'avoir des apports suffisants en vitamines et minéraux. Nous avons donc développé une formule avec 19 nutriments actifs (vitamines, minéraux et extraits végétaux), indispensables à votre quotidien !


🥣 Ingrédients

Oxyde de magnésium, Nicotinamide, Tocophérols naturels, Gluconate de zinc, Pantothénate de calcium, Chlorhydrate de pyridoxine, Riboflavine, Chlorhydrate de thiamine, Bêta carotène, Acide folique, Iodure de potassium, Sélénite de sodium, Biotine, Molybdate de sodium, Chlorure de chrome, Cyanocobalamine, Cholécalciférol, Hydroxypropylméthylcellulose, phytomenadione à 1 %

⚠️ Points de vigilance

▼
8

Cyanocobalamine

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Exposition faible au cyanure
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Biodisponibilité moyenne
🔬 8 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
1
Cyano-B12 or Whey Powder with Endogenous Hydroxo-B12 for Supplementation in B12 Deficient LactovegetariansNaik S et al2019NutrientsEssai cliniqueCette étude compare la cyano-B12 et la poudre de lactosérum contenant de l’hydroxo-B12 endogène comme compléments pour des lactovégétariens présentant une carence en vitamine B12. Elle évalue l’efficacité de ces deux formes de vitamine B12.
2
Oral Cyanocobalamin Supplementation in Older People With Vitamin B12 DeficiencySimone J. P. M. Eussen, MSc; Lisette C. P. G. M. de Groot, PhD; Robert Clarke, MD; et al2005JAMA Internal MedicineEssai cliniqueCette étude a évalué l'efficacité de la supplémentation orale en cyanocobalamine chez les personnes âgées présentant une carence en vitamine B12.
3
Biochemical and clinical response to hydroxocobalamin versus cyanocobalamin treatment in patients with methylmalonic acidemia and homocystinuria (cblC)Andersson HC et al1998J Pediatr.Essai cliniqueCette étude compare la réponse biochimique et clinique de deux formes de vitamine B12, l’hydroxocobalamine et la cyanocobalamine, chez des patients atteints d’acidémie méthylmalonique et d’homocystinurie (cblC).
4
Vitamin B12 catalysed reactions.M. Giedyk, K. Goliszewska, D. Gryko2015Chemical Society reviewsRevue narrativeCette publication explore les differentes reactions chimiques catalysées par la vitamine B12. Elle se concentre sur les mecanismes et les applications de ces processus, offrant une vue d'ensemble de la chimie de la vitamine B12.
5
Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) CohortBrasky TM et al2017J Clin OncolObservationnelleCette étude examine l’utilisation à long terme de vitamines B, associées au métabolisme à un carbone, en relation avec le risque de cancer du poumon. Elle se base sur les données de la cohorte VITAL.
6
The tissue profile of metabolically active coenzyme forms of vitamin B12 differs in vitamin B12-depleted rats treated with hydroxo-B12 or cyano-B12Greibe E et al2018Br J NutrIn vitro / animalCette étude examine les différences entre les formes de coenzyme de la vitamine B12 métaboliquement actives chez des rats carencés en vitamine B12, traités avec de l'hydroxo-B12 ou du cyano-B12.

Oxyde de magnésium

▼
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Biodisponibilité moyenne
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Ce produit n'a pas de valeurs nutritionnelles associées.

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète : Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques
NUTS ENV_ARGENT

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage : Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_ARGENT

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
💡 En savoir plus

Tout savoir sur Argalys – Multivitamines et minéraux

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le sportif qui s'engage dans des cycles d'entraînement intenses ou des compétitions régulières cherche souvent à optimiser sa récupération et maintenir son énergie. Face à une alimentation parfois insuffisante ou des besoins accrus, il anticipe un risque de carences. Ce produit vise à soutenir le fonctionnement général de l'organisme, particulièrement lors d'un stress physique important.

Les compléments de la catégorie « multivitamines et minéraux » offrent une solution globale pour combler d'éventuels déficits nutritionnels. Ils sont conçus pour soutenir les fonctions vitales, de la production d'énergie à la défense immunitaire. Leur rôle est d'assurer un apport quotidien varié, contribuant ainsi à la réduction de la fatigue et au maintien de performances optimales.

Ce produit « Multivitamines et minéraux » (ID 870), avec son score ScanNuts® ARGENT, se positionne comme une formule équilibrée et fiable. Il s'adresse aux sportifs exigeants recherchant un soutien général sans excès, avec un profil nutritionnel pertinent. Son format et sa composition visent une intégration quotidienne facile, assurant un apport constant pour accompagner l'effort sur la durée.

Apparition sur le marché français

Le marché français des compléments alimentaires, et notamment celui des multivitamines, a connu un essor notable avec l'émergence de la vague "healthy". La véritable démocratisation des compléments alimentaires s'est accélérée au début des années 2000. Cette période a été marquée par une prise de conscience collective de l'importance de la micronutrition. L'ouverture du marché parapharmaceutique a rendu ces produits plus accessibles au grand public.

Historiquement, les multivitamines étaient principalement disponibles via les pharmacies et magasins de diététique. L'évolution du marché a diversifié ces points de vente considérablement. Aujourd'hui, on les trouve couramment dans les réseaux sport-nutrition spécialisés comme Decathlon ou Myprotein, mais aussi en grande distribution. Le e-commerce a transformé l'accès, avec des sites dédiés et des marketplaces, complétant l'offre en pharmacie et parapharmacie.

Les formulations de multivitamines ont considérablement évolué au cours des quinze dernières années en France. Initialement axées sur des dosages basiques, les attentes consommateurs se sont déplacées vers le clean label et des compositions plus précises. On observe une demande croissante pour des produits avec une traçabilité revendiquée, des certifications spécifiques comme Vegan ou sans gluten. Les formats innovants, tels que les gummies ou les shots, gagnent aussi en popularité.

Questions fréquentes

📋 4 questions

À quel moment de la journée est-il préférable de prendre ces Multivitamines et minéraux ?

Pour optimiser l'absorption des Multivitamines et minéraux, il est généralement conseillé de les prendre au cours d'un repas. La présence d'aliments, notamment ceux contenant des lipides, peut améliorer la biodisponibilité des vitamines liposolubles (A, D, E, K). Un apport constant est plus important que le moment exact.

Idéalement, privilégiez la prise le matin ou à midi avec votre repas principal. Cela permet une meilleure intégration dans votre routine quotidienne et réduit le risque d’oubli. Évitez de les prendre à jeun pour prévenir d’éventuels inconforts digestifs chez certaines personnes sensibles.

Quelle est la posologie recommandée pour les Multivitamines et minéraux ?

La posologie standard pour les Multivitamines et minéraux est généralement d'une gélule ou d'un comprimé par jour. Il est crucial de toujours se référer aux instructions spécifiques du fabricant figurant sur l'emballage du produit. Ne dépassez pas cette dose sans avis professionnel.

Cette dose quotidienne unique est formulée pour couvrir les besoins nutritionnels de la plupart des adultes actifs et des sportifs. Une prise régulière et respectée garantit un apport constant et équilibré en micronutriments, contribuant ainsi au fonctionnement optimal de l'organisme sur le long terme.

Peut-on associer les Multivitamines et minéraux à d'autres compléments ou aux repas ?

Oui, l'association des Multivitamines et minéraux avec d'autres compléments alimentaires est souvent possible et même bénéfique, notamment avec des protéines, des acides gras oméga-3 ou certains adaptogènes. La prise au moment des repas est également recommandée pour une meilleure tolérance et absorption générale.

Il est cependant conseillé d'éviter de les prendre simultanément avec de très fortes doses de fibres ou de certains minéraux spécifiques comme le fer ou le calcium si vous en prenez déjà séparément, afin d'éviter les interférences d'absorption. En cas de doute, consultez un professionnel de santé pour un plan de supplémentation personnalisé.

Comment conserver au mieux les Multivitamines et minéraux pour préserver leur efficacité ?

Pour maintenir l'efficacité des Multivitamines et minéraux, il est impératif de les conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. La chaleur et l'humidité peuvent dégrader les vitamines sensibles, réduisant ainsi leur potentiel.

Assurez-vous que le couvercle du contenant est toujours bien fermé après chaque utilisation pour éviter l'exposition à l'air et à l'humidité ambiante. Respectez la date de péremption indiquée sur l'emballage et ne consommez pas le produit au-delà de cette période pour garantir sa qualité et sa sécurité.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Cyanocobalamine

8 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [1]
    Cyano-B12 or Whey Powder with Endogenous Hydroxo-B12 for Supplementation in B12 Deficient LactovegetariansNaik S et al2019NutrientsEssai cliniqueCette étude compare la cyano-B12 et la poudre de lactosérum contenant de l’hydroxo-B12 endogène comme compléments pour des lactovégétariens présentant une carence en vitamine B12. Elle évalue l’efficacité de ces deux formes de vitamine B12.
  2. [2]
    Oral Cyanocobalamin Supplementation in Older People With Vitamin B12 DeficiencySimone J. P. M. Eussen, MSc; Lisette C. P. G. M. de Groot, PhD; Robert Clarke, MD; et al2005JAMA Internal MedicineEssai cliniqueCette étude a évalué l'efficacité de la supplémentation orale en cyanocobalamine chez les personnes âgées présentant une carence en vitamine B12.
  3. [3]
    Biochemical and clinical response to hydroxocobalamin versus cyanocobalamin treatment in patients with methylmalonic acidemia and homocystinuria (cblC)Andersson HC et al1998J Pediatr.Essai cliniqueCette étude compare la réponse biochimique et clinique de deux formes de vitamine B12, l’hydroxocobalamine et la cyanocobalamine, chez des patients atteints d’acidémie méthylmalonique et d’homocystinurie (cblC).
  4. [4]
    Vitamin B12 catalysed reactions.M. Giedyk, K. Goliszewska, D. Gryko2015Chemical Society reviewsRevue narrativeCette publication explore les differentes reactions chimiques catalysées par la vitamine B12. Elle se concentre sur les mecanismes et les applications de ces processus, offrant une vue d'ensemble de la chimie de la vitamine B12.
  5. [5]
    Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) CohortBrasky TM et al2017J Clin OncolObservationnelleCette étude examine l’utilisation à long terme de vitamines B, associées au métabolisme à un carbone, en relation avec le risque de cancer du poumon. Elle se base sur les données de la cohorte VITAL.
  6. [6]
    The tissue profile of metabolically active coenzyme forms of vitamin B12 differs in vitamin B12-depleted rats treated with hydroxo-B12 or cyano-B12Greibe E et al2018Br J NutrIn vitro / animalCette étude examine les différences entre les formes de coenzyme de la vitamine B12 métaboliquement actives chez des rats carencés en vitamine B12, traités avec de l'hydroxo-B12 ou du cyano-B12.

📌 Hydroxypropylméthylcellulose

1 source
  1. [9]
    Re-evaluation of celluloses E 460(i), E 460(ii), E 461, E 462, E 463, E 464, E 465, E 466, E 468 and E 469 as food additivesMaged Younes, Peter Aggett, Fernando Aguilar, Riccardo Crebelli, Alessandro Di Domenico, Birgit Dusemund, Metka Filipič, Maria Jose Frutos, Pierre Galtier, David Gott, Ursula Gundert-Remy, Gunter Georg Kuhnle, Claude Lambré, Jean-Charles Leblanc, Inger Therese Lillegaard, Peter Moldeus, Alicja Mortensen, Agneta Oskarsson, Ivan Stankovic, Paul Tobback, Ine Waalkens-Berendsen, Matthew Wright, Alexandra Tard, Stavroula Tasiopoulou, Rudolf Antonius Woutersen 2018EFSA JournalAvis officielCette référence est un avis scientifique réévaluant la sécurité des celluloses (E 460(i), E 460(ii), E 461, E 462, E 463, E 464, E 465, E 466, E 468 et E 469) comme additifs alimentaires. L'étude conclut à l'absence de risque pour la santé aux niveaux d'exposition actuels.