ProSport chocolat et orange
Eat Natural

ProSport chocolat et orange

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L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

PlaisirPrise de masseRécupérationVitalité

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Notre barre la plus vendue contient 45 % de cacahuètes dans chaque barre. C’est une barre sacrément barrée. Heureusement, il reste de la place pour les éclats de chocolat noir, du soja légèrement croustillant, du riz soufflé et des copeaux de noix de coco.


🥣 Ingrédients

CACAHUÈTES 54 %, sirop de glucose, chocolat noir 11 % (masse de cacao, sucre, dextrose, émulsifiant: lécithine de SOJA), crispies de protéine de SOJA 8 % (isolat de protéine de SOJA, fécule de tapioca, sel), coco râpée 7 %, miel 7 %, riz soufflé (riz, sucre), poudre de cacao, sel.

⚠️ Points de vigilance

▼
1

Arôme naturel de coco

▼

Cacahuètes

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Allergie
    • - Contamination cancérigène
    • - Maladies cardiovasculaires
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Empreinte carbone moyenne
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
    • - Présence d'un facteur antinutritionnel
    • - Dégradation des acides gras
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Chocolat noir

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Poudre de cacao

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Sirop de glucose

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Inconfort digestif
    • - Diabète de type 2
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible transparence des process industriels
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Perte de biodiversité
    • - Utilisation massive de pesticides
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Ingrédient cracké ultra
    • - transformé
🔬Sources scientifiques en cours de référencement
46

Soja

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Allergie
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬 46 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
2
Protein quality of soy and the effect of processing: A quantitative reviewLisa A. van den Berg, Jurriaan J. Mes, Marco Mensink, and Anne J. Wanderscorresponding2022Front Nutr.Méta-analyseCette revue quantitative a étudié l'effet des méthodes de transformation sur la qualité des protéines de soja, en analysant la composition en acides aminés indispensables et la digestibilité de divers produits à base de soja. L'étude conclut que la majorité des produits de soja ont une qualité protéique élevée, mais que les conditions de transformation peuvent l'augmenter ou la diminuer.
3
Soy, red clover, and isoflavones and breast cancer: a systematic reviewFritz H, Seely D, Flower G, Skidmore B, Fernandes R, Vadeboncoeur S, Kennedy D, Cooley K, Wong R, Sagar S, Sabri E, Fergusson D2013PLoS OneMéta-analyseCette revue systématique étudie l'impact du soja, du trèfle rouge et des isoflavones sur le cancer du sein. Elle examine la relation entre ces éléments et le risque ou la progression du cancer du sein.
4
Non-soy legume consumption lowers cholesterol levels: a meta-analysis of randomized controlled trials - Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases 21Bazzano, L. A., Thompson, A. M., Tees, M. T., Nguyen, C. H. & Winham, D. M2011National Library of MedicineMéta-analyseCette étude est une méta-analyse qui examine l'impact de la consommation de légumineuses autres que le soja sur les niveaux de cholestérol chez les humains. Elle compile les résultats de plusieurs essais contrôlés randomisés pour évaluer cet effet sur la santé cardiovasculaire.
5
Révision des repères alimentaires pour les enfants de 0-36 mois et 3-17 ansLe Haut Conseil de la santé publique2020Haut Conseil de la santé publiqueAvis officielCe rapport du Conseil supérieur de la santé publique actualise les lignes directrices concernant l'alimentation des enfants, pour les groupes d'âge de la naissance à trois ans et de trois à dix-sept ans. Il définit des préconisations nutritionnelles destinées à ces populations.
6
Soja et cancer du sein : des relations ambiguësINRAE2020Avis officielCet article de l'INRAE explore les relations complexes entre la consommation de soja et le risque de cancer du sein. Il examine la nature ambiguë de ces liens, probablement à travers des analyses de données existantes.
7
Étude de l’alimentation totale infantileANSES2016Rapport ANSESAvis officielCe rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail de deux mille seize est une analyse de l'alimentation globale des nourrissons, comprenant des informations sur le haricot de soja.
46 sources au total (les 30 plus pertinentes sont affichées).
8

Cacao non durable

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬 8 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
48
Contribution of cacao agroforestry versus mono-cropping systems for enhanced sustainability. A review with a focus on yieldGiulia Mattalia, Alexander Wezel, Pierre Costet, Patrick Jagoret, Olivier Deheuvels, Paola Migliorini, Christophe David2022Agroforestry SystemsRevue narrativeCette revue examine la contribution de l'agroforesterie du cacao par rapport aux systèmes de monoculture pour une durabilité accrue, en se concentrant sur le rendement.
49
Baromètre du CacaoVOICE2022RapportAutreLe Baromètre du Cacao 2022 est un rapport qui évalue la durabilité dans l'industrie du cacao, en se concentrant sur les revenus des agriculteurs et la déforestation. Il révèle que la pauvreté et la déforestation persistent malgré les efforts de durabilité.
50
How the Chocolate Industry has Failed to Honor Promises to End Deforestation for Cocoa in Cote d’Ivoire and GhanaMighty Earth2022AutreCe rapport de Mighty Earth a étudié la déforestation liée à la production de cacao en Côte d'Ivoire et au Ghana en utilisant l'analyse de données satellitaires et des enquêtes de terrain. Il conclut que les forêts continuent d'être dévastées pour créer de nouvelles plantations de cacao, malgré les engagements de l'industrie.
51
Cocoa4Future : remettre l’humain et l’environnement au cœur de la cacaoculture de demainCocoa4Future2021CIRADAutreLe projet Cocoa4Future, coordonné par le Cirad, vise à renforcer la durabilité de la cacaoculture en Afrique de l'Ouest en évaluant plus de 150 cacaoyères et en suivant 350 exploitations pour identifier des systèmes plus résilients face au changement climatique et aux maladies.
52
Easter Chocolate Shopping GuideMighty Earth2021AutreCe guide compare les plus grandes entreprises de chocolat en fonction de leurs politiques de durabilité concernant la déforestation, la pauvreté des agriculteurs et le travail des enfants dans la production de cacao. Il vise à informer les consommateurs pour des choix d'achat plus durables.
53
Behind the Wrapper: Greenwashing in the Chocolate IndustryEtelle Higonnet, Glenn Hurowitz, Abdul Tejan Cole, Alex Armstrong, and Liviya James2018Mighty EarthAutreCette source examine la question du verdissement d'image dans l'industrie du chocolat. Elle se penche sur les pratiques de communication environnementale des entreprises productrices de cacao.

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 498.0 kcal
Fibres /100g : 6.0 g
Protéines /100g : 26.1 g
Lipides /100g : 28.5 g
Glucides /100g : 31.1 g
Sucres /100g : 18.4 g
Facteur de satiété : 2.43

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit contient une ou des substances potentiellement PE
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques
NUTS ENV_CHARBON

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à forte émission de GES (5<x<10 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec points de vente (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_ARGENT

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la matière première principale est considéré comme à risque mais un label éthique certifie le produit fini
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit
NUTS NUTRI_BRONZE

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit contient un ingrédient suspecté d'être un facteur antinutritonnel
Quantité de sucres dans la portion : Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : Entre 10% et 15% des AQR (10g<x<15g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 20% et 40%
Quantité de protéines dans une portion : Entre 25 et 30%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.6 et 0.8
Quantité de fibres par portion : En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion : En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit essentiellement composé d'ingrédients à fort IG (>70)
Facteur de satiété / Fullness factor : De 2 à 3
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Tout savoir sur Eat Natural – ProSport chocolat et orange

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le sportif engagé, désireux d'optimiser sa récupération ou de maintenir son niveau d'énergie, se tourne vers des solutions nutritionnelles ciblées. Ce besoin est particulièrement prégnant après un effort physique intense ou entre deux sessions d'entraînement rapprochées. L'objectif est de soutenir la performance et d'assurer une régénération efficace.

Dans ce contexte, les boissons de récupération ou les substituts de repas sportifs apportent un mélange de protéines et de glucides. Leur rôle est d'accélérer la reconstitution des réserves énergétiques et de favoriser la réparation musculaire. Leur format prêt-à-consommer ou facile à préparer simplifie l'apport nutritionnel immédiat après l'effort.

« ProSport chocolat et orange » (ID API : 325) s'inscrit dans cette catégorie, proposant une association de saveurs distinctive. Cependant, son SCORE ScanNuts® CHARBON signale une composition nécessitant une vigilance accrue. Le consommateur doit évaluer si cet aspect gustatif compense une performance nutritionnelle potentiellement limitée. C'est un choix à considérer avec discernement.

Apparition sur le marché français

Les produits de nutrition sportive, tels que « ProSport chocolat et orange », ont connu leur essor en France à partir des **années 2000**. Initialement cantonnés aux cercles de culturisme dans les années 1990, leur démocratisation est liée à la vague "healthy" et à l'ouverture du marché des compléments alimentaires. L'intérêt pour des formulations plus gustatives a marqué cette période. Le développement des offres en parapharmacie a également soutenu cette tendance de fond. Cette catégorie s'est progressivement intégrée aux habitudes des sportifs amateurs et confirmés.

Historiquement, ces produits étaient distribués via des **magasins spécialisés en nutrition sportive** ou des sites e-commerce pionniers. Aujourd'hui, leur accessibilité est bien plus large, touchant la grande distribution et les pharmacies, parapharmacies. On les trouve dans les rayons dédiés chez Decathlon, sur les plateformes e-commerce comme MyProtein, ainsi que dans certaines enseignes biologiques pour des versions plus naturelles. Les marketplaces généralistes représentent aussi un canal de vente significatif. Cette diversification reflète une demande grandissante.

L'évolution des formulations est notable, passant de poudres basiques à des produits plus sophistiqués comme ProSport. Les attentes consommateurs privilégient désormais le **clean label**, avec moins d'additifs et des arômes naturels. Les dosages sont plus précis et la traçabilité des ingrédients est souvent revendiquée. De plus, des certifications comme Vegan ou sans gluten sont devenues courantes. Les formats ont aussi innové, des sticks individuels aux gummies, répondant à un besoin de praticité et de diversité. La qualité et la transparence sont désormais primordiales.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Comment utiliser ProSport chocolat et orange au quotidien ?

Pour une utilisation optimale de ProSport chocolat et orange, il est généralement recommandé de mélanger une portion, soit environ 30 grammes, avec 200 à 250 ml d’eau ou de lait. Utilisez un shaker pour obtenir une boisson homogène et sans grumeaux. Respectez toujours le « dosage recommandé » indiqué sur l’emballage pour éviter tout excès.

L’intégration de ce complément dans votre routine dépendra de vos besoins énergétiques et de vos objectifs. Il est crucial de maintenir une hydratation adéquate tout au long de la journée, surtout si vous augmentez votre apport en protéines.

Quel est le meilleur moment pour consommer ProSport chocolat et orange ?

La consommation de ProSport chocolat et orange est souvent conseillée « avant ou après l’effort » physique. Avant l’entraînement, il peut fournir une source d’énergie et de protéines pour soutenir la performance. Après l’entraînement, il contribue à la récupération musculaire en apportant des nutriments essentiels.

Certains athlètes choisissent également de le prendre en collation entre les repas pour augmenter leur apport protéique journalier. L’important est de l’adapter à votre programme d’entraînement et à vos besoins spécifiques, en tenant compte de la fameuse « fenêtre anabolique » post-effort pour une meilleure synthèse protéique.

Pourquoi existe-t-il des formulations de compléments plus performantes que ProSport chocolat et orange ?

Les formulations de compléments alimentaires jugées plus performantes se distinguent souvent par une « qualité des ingrédients » supérieure, notamment des sources de protéines plus pures, une absence d’additifs inutiles, ou des édulcorants naturels. Ces produits sont conçus pour offrir un profil nutritionnel plus propre et une meilleure biodisponibilité des nutriments.

Un « profil nutritionnel optimisé » signifie des ratios de macronutriments mieux équilibrés, des dosages précis de vitamines et minéraux, et l’exclusion de substances controversées. Cette approche vise à maximiser l’efficacité et la tolérance du produit, ce qui est un critère clé dans l’évaluation ScanNuts®.

Quels critères permettent d'identifier un produit mieux formulé que ProSport chocolat et orange ?

Pour identifier un complément mieux formulé, recherchez la « transparence de la composition » : une liste d’ingrédients claire, des dosages précis pour chaque composant actif, et l’absence de mélanges propriétaires opaques. Les produits affichant des « certifications de qualité » reconnues, comme les labels bio ou les standards de fabrication (ISO, GMP), sont également un bon indicateur.

Portez attention au profil macronutritionnel détaillé, notamment la teneur en sucres ajoutés, en graisses saturées et la source de protéines. Un produit supérieur privilégiera des ingrédients naturels, une traçabilité claire et un minimum d’allergènes, contribuant ainsi à un meilleur SCORE ScanNuts®.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Arôme naturel de coco

1 source
  1. [1]
    Production d’arôme de noix de coco (pentyl-6-alpha pyrone) par le champignon filamenteux trichodermaP Bonnarme et al1998INRAIn vitro / animalCette étude explore la production d’arôme de noix de coco, la pentyl-6-alpha pyrone, par le champignon filamenteux trichoderma. Elle s’intéresse à la capacité de ce micro-organisme à synthétiser cet arôme.

📌 Soja

46 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [2]
    Protein quality of soy and the effect of processing: A quantitative reviewLisa A. van den Berg, Jurriaan J. Mes, Marco Mensink, and Anne J. Wanderscorresponding2022Front Nutr.Méta-analyseCette revue quantitative a étudié l'effet des méthodes de transformation sur la qualité des protéines de soja, en analysant la composition en acides aminés indispensables et la digestibilité de divers produits à base de soja. L'étude conclut que la majorité des produits de soja ont une qualité protéique élevée, mais que les conditions de transformation peuvent l'augmenter ou la diminuer.
  2. [3]
    Soy, red clover, and isoflavones and breast cancer: a systematic reviewFritz H, Seely D, Flower G, Skidmore B, Fernandes R, Vadeboncoeur S, Kennedy D, Cooley K, Wong R, Sagar S, Sabri E, Fergusson D2013PLoS OneMéta-analyseCette revue systématique étudie l'impact du soja, du trèfle rouge et des isoflavones sur le cancer du sein. Elle examine la relation entre ces éléments et le risque ou la progression du cancer du sein.
  3. [4]
    Non-soy legume consumption lowers cholesterol levels: a meta-analysis of randomized controlled trials - Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases 21Bazzano, L. A., Thompson, A. M., Tees, M. T., Nguyen, C. H. & Winham, D. M2011National Library of MedicineMéta-analyseCette étude est une méta-analyse qui examine l'impact de la consommation de légumineuses autres que le soja sur les niveaux de cholestérol chez les humains. Elle compile les résultats de plusieurs essais contrôlés randomisés pour évaluer cet effet sur la santé cardiovasculaire.
  4. [5]
    Révision des repères alimentaires pour les enfants de 0-36 mois et 3-17 ansLe Haut Conseil de la santé publique2020Haut Conseil de la santé publiqueAvis officielCe rapport du Conseil supérieur de la santé publique actualise les lignes directrices concernant l'alimentation des enfants, pour les groupes d'âge de la naissance à trois ans et de trois à dix-sept ans. Il définit des préconisations nutritionnelles destinées à ces populations.
  5. [6]
    Soja et cancer du sein : des relations ambiguësINRAE2020Avis officielCet article de l'INRAE explore les relations complexes entre la consommation de soja et le risque de cancer du sein. Il examine la nature ambiguë de ces liens, probablement à travers des analyses de données existantes.
  6. [7]
    Étude de l’alimentation totale infantileANSES2016Rapport ANSESAvis officielCe rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail de deux mille seize est une analyse de l'alimentation globale des nourrissons, comprenant des informations sur le haricot de soja.

📌 Cacao non durable

8 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [48]
    Contribution of cacao agroforestry versus mono-cropping systems for enhanced sustainability. A review with a focus on yieldGiulia Mattalia, Alexander Wezel, Pierre Costet, Patrick Jagoret, Olivier Deheuvels, Paola Migliorini, Christophe David2022Agroforestry SystemsRevue narrativeCette revue examine la contribution de l'agroforesterie du cacao par rapport aux systèmes de monoculture pour une durabilité accrue, en se concentrant sur le rendement.
  2. [49]
    Baromètre du CacaoVOICE2022RapportAutreLe Baromètre du Cacao 2022 est un rapport qui évalue la durabilité dans l'industrie du cacao, en se concentrant sur les revenus des agriculteurs et la déforestation. Il révèle que la pauvreté et la déforestation persistent malgré les efforts de durabilité.
  3. [50]
    How the Chocolate Industry has Failed to Honor Promises to End Deforestation for Cocoa in Cote d’Ivoire and GhanaMighty Earth2022AutreCe rapport de Mighty Earth a étudié la déforestation liée à la production de cacao en Côte d'Ivoire et au Ghana en utilisant l'analyse de données satellitaires et des enquêtes de terrain. Il conclut que les forêts continuent d'être dévastées pour créer de nouvelles plantations de cacao, malgré les engagements de l'industrie.
  4. [51]
    Cocoa4Future : remettre l’humain et l’environnement au cœur de la cacaoculture de demainCocoa4Future2021CIRADAutreLe projet Cocoa4Future, coordonné par le Cirad, vise à renforcer la durabilité de la cacaoculture en Afrique de l'Ouest en évaluant plus de 150 cacaoyères et en suivant 350 exploitations pour identifier des systèmes plus résilients face au changement climatique et aux maladies.
  5. [52]
    Easter Chocolate Shopping GuideMighty Earth2021AutreCe guide compare les plus grandes entreprises de chocolat en fonction de leurs politiques de durabilité concernant la déforestation, la pauvreté des agriculteurs et le travail des enfants dans la production de cacao. Il vise à informer les consommateurs pour des choix d'achat plus durables.
  6. [53]
    Behind the Wrapper: Greenwashing in the Chocolate IndustryEtelle Higonnet, Glenn Hurowitz, Abdul Tejan Cole, Alex Armstrong, and Liviya James2018Mighty EarthAutreCette source examine la question du verdissement d'image dans l'industrie du chocolat. Elle se penche sur les pratiques de communication environnementale des entreprises productrices de cacao.