★ 4.7 (88) ★ 4.5 (77)
Boisson CACAO électrolytes
Holyfat

Boisson CACAO électrolytes

Score global ScanNuts
Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Vitalité

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

✓ Lutter contre la fatigue

✓ Permettre une assimilation optimale

✓ Compenser les pertes hydro-électrolytiques (sodium...)

✓ Préserver les muscles

✓ Soutenir le système sensori-moteur

🥣 Ingrédients

Dextrose, Citrate trisodique, Chlorure de potassium, Sel, Citrate de magnésium, Arôme

⚠️ Points de vigilance

▼
9

Dextrose

 ▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Diabète de type 2
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Issu de l'agriculture intensive
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Ingrédient cracké ultra
    • - transformé
🔬 9 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
1
Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose toleranceJotham SuezYotam Cohen Rafael Valdés-MasUria MorMally Dori-BachashSara FedericiNiv ZmoraAvner LeshemMelina HeinemannRaquel LinevskyMaya ZurRotem Ben-Zeev BrikAurelie BukimerShimrit Eliyahu-MillerAlona MetzRuthy FischbeinOlga SharovSergey MalitskyMaxim ItkinNoa StettnerAlon HarmelinHagit ShapiroChristoph K. Stein-ThoeringerEran SegalEran Elinav2022CellEssai cliniqueCette étude a examiné les effets personnalisés des édulcorants non nutritifs sur la tolérance au glucose chez l'homme, en se basant sur le microbiote.
2
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
3
Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai cliniqueCette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
4
The metabolic response to ingested glycineMary C Gannon, Jennifer A Nuttall, Frank Q Nuttall2002Am J Clin NutrEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de l'ingestion de glycine seule ou avec du glucose sur les réponses métaboliques chez des sujets sains. Les résultats suggèrent que la glycine orale stimule la sécrétion d'une hormone intestinale qui potentialise l'effet de l'insuline sur l'élimination du glucose de la circulation.
5
The effects of equal-energy portions of different breads on blood glucose levels, feelings of fullness and subsequent food intakeS H Holt 1, J C Brand-Miller, P A Stitt2001PubMedEssai cliniqueCette étude examine les effets de différentes variétés de pain, apportant la même quantité d’énergie, sur les niveaux de glucose dans le sang, la sensation de satiété et la consommation alimentaire ultérieure.
6
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animalCette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 253.0 kcal
Fibres /100g : 0.0 g
Protéines /100g : 0.1 g
Lipides /100g : 0.1 g
Glucides /100g : 63.0 g
Sucres /100g : 61.0 g
Facteur de satiété : 1.49

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_OR

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_ARGENT

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_ARGENT

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale : Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTS NUTRI_BRONZE

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion : Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.4 et 0.6
Quantité de fibres par portion : En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion : Entre 10% et 15% des AQR (0,5g<x<0,75g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit essentiellement composé d'ingrédients à fort IG (>70)
Facteur de satiété / Fullness factor : De 1 à 2
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : En dessous de 10%
💡 En savoir plus

Tout savoir sur Holyfat – Boisson CACAO électrolytes

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un consommateur peut se tourner vers cette boisson s'il pratique des efforts physiques intenses ou prolongés, entraînant une perte d'électrolytes significative par la transpiration. Le besoin d'un apport glucidique rapide pour soutenir l'énergie ou faciliter la récupération post-effort est alors primordial. Il cherche à maintenir ses performances et prévenir la fatigue.

Les boissons de cette catégorie sont conçues pour une réhydratation efficace et pour compenser les minéraux essentiels perdus durant l'activité. Elles fournissent un mélange de sucres et d'électrolytes, tels que le sodium et le potassium, qui contribuent à restaurer l'équilibre électrolytique de l'organisme. Leur usage est pertinent autour des séances sportives.

La « Boisson CACAO électrolytes » se distingue par sa saveur chocolatée spécifique, offrant une alternative aux arômes fruités habituels. Elle peut ainsi concilier le plaisir gustatif avec l'apport en électrolytes nécessaire pour le sportif. Son SCORE ScanNuts® BRONZE témoigne d'une qualité nutritionnelle respectable selon notre analyse.

Apparition sur le marché français

Le type de produit « Boisson CACAO électrolytes » s'inscrit dans l'essor de la nutrition sportive en France, dont l'émergence significative remonte au début des années 2000. Cette période a vu la démocratisation progressive des compléments alimentaires, sortant des cercles d'athlètes professionnels pour toucher un public plus large. Les boissons électrolytiques classiques étaient déjà présentes, mais l'intégration de saveurs spécifiques comme le cacao est une tendance plus récente, reflétant une sophistication du marché.

Historiquement, ces produits étaient principalement distribués via des magasins spécialisés en nutrition sportive ou par vente à distance. Aujourd'hui, les canaux se sont considérablement élargis, incluant les grandes surfaces et les enseignes de sport-nutrition spécialisées comme Decathlon. L'e-commerce, qu'il s'agisse de plateformes dédiées ou de marketplaces généralistes, est devenu un canal majeur. On les trouve aussi en pharmacies et parapharmacies, attestant de leur légitimation auprès d'un public soucieux de santé et de bien-être.

La catégorie des boissons électrolytiques a connu une évolution majeure, avec une montée en gamme notable. Il y a une décennie, les formulations étaient plus basiques, souvent avec des édulcorants et arômes artificiels. Désormais, l'attente se porte sur le clean label, privilégiant des ingrédients naturels, des dosages précis en électrolytes, et une traçabilité accrue. Les certifications (AB, Vegan, sans gluten) et les formats innovants, tels que les sticks individuels, répondent aux exigences d'un consommateur plus informé.

Questions fréquentes

📋 4 questions

À quel moment est-il préférable de consommer la Boisson CACAO électrolytes pour le sport ?

La Boisson CACAO électrolytes est conçue pour l'hydratation et le rééquilibrage électrolytique pendant l'effort ou en récupération. Il est généralement conseillé de la boire par petites gorgées durant une activité physique prolongée, ou immédiatement après l'entraînement pour compenser les pertes sudorales.

Pour une efficacité optimale, on peut envisager une consommation environ 30 à 45 minutes avant l'effort pour préparer l'organisme, et poursuivre l'apport pendant des séances de plus d'une heure. Le dosage dépendra de l'intensité et de la durée de l'exercice, ainsi que des conditions climatiques.

Peut-on intégrer la Boisson CACAO électrolytes dans une routine quotidienne non sportive ?

Oui, la Boisson CACAO électrolytes peut être consommée en dehors d'une activité sportive intense, notamment pour maintenir une bonne hydratation et un apport en minéraux. Elle peut servir de boisson rafraîchissante ou de collation légère pour compléter les apports en électrolytes tout au long de la journée.

Cependant, il est important de considérer sa composition globale, notamment sa teneur en sucres si elle en contient, et de l'adapter à vos besoins spécifiques. Pour un usage quotidien sans effort, privilégiez une consommation modérée et assurez-vous qu'elle s'intègre bien dans votre équilibre alimentaire général.

La Boisson CACAO électrolytes contient-elle des ingrédients dont la présence pourrait être optimisée ?

Au regard de son SCORE BRONZE, la Boisson CACAO électrolytes pourrait présenter des axes d'optimisation sur certains de ses composants. Par exemple, la présence d'édulcorants artificiels ou d'arômes, bien que courants, pourrait être remplacée par des alternatives plus naturelles pour un profil plus « clean ».

De même, l'origine et le type de cacao utilisé sont des points à considérer. Un cacao de qualité supérieure, moins transformé et sans additifs, améliorerait la valeur nutritionnelle et gustative. L'objectif serait de se rapprocher d'une formulation la plus épurée possible.

Le dosage des électrolytes dans la Boisson CACAO électrolytes est-il optimal pour un effort très intense ?

Pour un effort très intense et prolongé, le dosage des électrolytes dans la Boisson CACAO électrolytes, bien qu'adéquat pour une pratique modérée, pourrait nécessiter un ajustement. Un SCORE BRONZE indique que les concentrations en sodium, potassium et magnésium pourraient être augmentées pour mieux compenser les pertes importantes.

Une optimisation de la formule pourrait viser des ratios d'électrolytes plus spécifiques aux besoins des athlètes d'endurance ou des sportifs soumis à une sudation abondante. Cela permettrait une meilleure prévention des crampes et une hydratation plus efficace dans les conditions extrêmes.

🔬 Science

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Dextrose

9 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [1]
    Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose toleranceJotham SuezYotam Cohen Rafael Valdés-MasUria MorMally Dori-BachashSara FedericiNiv ZmoraAvner LeshemMelina HeinemannRaquel LinevskyMaya ZurRotem Ben-Zeev BrikAurelie BukimerShimrit Eliyahu-MillerAlona MetzRuthy FischbeinOlga SharovSergey MalitskyMaxim ItkinNoa StettnerAlon HarmelinHagit ShapiroChristoph K. Stein-ThoeringerEran SegalEran Elinav2022CellEssai cliniqueCette étude a examiné les effets personnalisés des édulcorants non nutritifs sur la tolérance au glucose chez l'homme, en se basant sur le microbiote.
    🌍 Voir
  2. [2]
    The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
    🌍 Voir
  3. [3]
    Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai cliniqueCette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
    🌍 Voir
  4. [4]
    The metabolic response to ingested glycineMary C Gannon, Jennifer A Nuttall, Frank Q Nuttall2002Am J Clin NutrEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de l'ingestion de glycine seule ou avec du glucose sur les réponses métaboliques chez des sujets sains. Les résultats suggèrent que la glycine orale stimule la sécrétion d'une hormone intestinale qui potentialise l'effet de l'insuline sur l'élimination du glucose de la circulation.
    🌍 Voir
  5. [5]
    The effects of equal-energy portions of different breads on blood glucose levels, feelings of fullness and subsequent food intakeS H Holt 1, J C Brand-Miller, P A Stitt2001PubMedEssai cliniqueCette étude examine les effets de différentes variétés de pain, apportant la même quantité d’énergie, sur les niveaux de glucose dans le sang, la sensation de satiété et la consommation alimentaire ultérieure.
    🌍 Voir
  6. [6]
    Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animalCette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
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