★ 4.7 (88) ★ 4.5 (77)
FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry
LifeAID

FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry

Score global ScanNuts
Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Récupération

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

The FITAID RX Blend with encapsulated creatine provides high quality, clean nutrients to help your body recover after intense activity or exercise. When you are performance minded and looking to get back into the gym faster, post-workout supplements matter. By giving your body the best chance to recover, you are able to increase your performance, getting faster, stronger and better with every rep. FITAID RX Zero Sugar Blue Raspberry tantalizes the taste buds with a bold burst of tangy blue raspberry essence, offering a refreshing and invigorating flavor experience. The absence of sugar allows the authentic fruit flavors to shine through, delivering a guilt-free indulgence with each sip. Crisp and satisfying, Blue Raspberry is a delightful way to hydrate and energize without compromising on taste.

🥣 Ingrédients

Eau gazéifiée, Créatine, Arôme, Glycosides de steviol, Acide citrique, Acide malique, Gomme arabique, L-leucine, L-arginine, L-glutamine, Phosphate de potassium, Acide ascorbique, Caféine, Lactate de magnésium, L-isoleucine, Lactate de calcium, Coenzyme Q10, Niacine, Acétate alpha-tocophéryle, Extraits de racine de curcuma, Pantothénate de calcium, Riboflavine, Mononitrate de thiamine, Biotine, Cholécalciférol, Cyanocobalamine

⚠️ Points de vigilance

▼

Caféine

 ▼
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
🔬Sources scientifiques en cours de référencement
8

Cyanocobalamine

 ▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Exposition faible au cyanure
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Biodisponibilité moyenne
🔬 8 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
1
Cyano-B12 or Whey Powder with Endogenous Hydroxo-B12 for Supplementation in B12 Deficient LactovegetariansNaik S et al2019NutrientsEssai cliniqueCette étude compare la cyano-B12 et la poudre de lactosérum contenant de l’hydroxo-B12 endogène comme compléments pour des lactovégétariens présentant une carence en vitamine B12. Elle évalue l’efficacité de ces deux formes de vitamine B12.
2
Oral Cyanocobalamin Supplementation in Older People With Vitamin B12 DeficiencySimone J. P. M. Eussen, MSc; Lisette C. P. G. M. de Groot, PhD; Robert Clarke, MD; et al2005JAMA Internal MedicineEssai cliniqueCette étude a évalué l'efficacité de la supplémentation orale en cyanocobalamine chez les personnes âgées présentant une carence en vitamine B12.
3
Biochemical and clinical response to hydroxocobalamin versus cyanocobalamin treatment in patients with methylmalonic acidemia and homocystinuria (cblC)Andersson HC et al1998J Pediatr.Essai cliniqueCette étude compare la réponse biochimique et clinique de deux formes de vitamine B12, l’hydroxocobalamine et la cyanocobalamine, chez des patients atteints d’acidémie méthylmalonique et d’homocystinurie (cblC).
4
Vitamin B12 catalysed reactions.M. Giedyk, K. Goliszewska, D. Gryko2015Chemical Society reviewsRevue narrativeCette publication explore les differentes reactions chimiques catalysées par la vitamine B12. Elle se concentre sur les mecanismes et les applications de ces processus, offrant une vue d'ensemble de la chimie de la vitamine B12.
5
Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) CohortBrasky TM et al2017J Clin OncolObservationnelleCette étude examine l’utilisation à long terme de vitamines B, associées au métabolisme à un carbone, en relation avec le risque de cancer du poumon. Elle se base sur les données de la cohorte VITAL.
6
The tissue profile of metabolically active coenzyme forms of vitamin B12 differs in vitamin B12-depleted rats treated with hydroxo-B12 or cyano-B12Greibe E et al2018Br J NutrIn vitro / animalCette étude examine les différences entre les formes de coenzyme de la vitamine B12 métaboliquement actives chez des rats carencés en vitamine B12, traités avec de l'hydroxo-B12 ou du cyano-B12.

Glycosides de steviol

 ▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Prise de poids
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible traçabilité des conditions de travail
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Faible transparence des pratiques agricoles
    • - Origine lointaine
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Alerte sur le contrôle du poids
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Gomme arabique

 ▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Diabète de type 2
    • - Inconfort digestif
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

L-arginine

 ▼
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Effets modérés ou faibles
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Phosphate de potassium

 ▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 1.0 kcal
Fibres /100g : 0.1 g
Protéines /100g : 0.1 g
Lipides /100g : 0.1 g
Glucides /100g : 0.0 g
Sucres /100g : 0.0 g
Facteur de satiété : 5.00

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_ARGENT

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_OR

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la matière première principale est considéré comme à risque mais un label éthique certifie le produit fini
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale : Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTS NUTRI_BRONZE

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion : Entre 25% et 30% des recommandations (6,25g<x<7,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.4 et 0.6
Quantité de fibres par portion : En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion : En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit essentiellement composé d'ingrédients à IG moyen avec d'autre à fort IG
Facteur de satiété / Fullness factor : Facteur de 4 à 5
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Tout savoir sur LifeAID – FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un consommateur engagé dans une activité physique intense cherche une solution pour optimiser sa récupération post-entraînement. Il souhaite reconstituer ses nutriments et réduire la fatigue, tout en évitant l'apport excessif de sucres. Le maintien de performances régulières est primordial pour lui, justifiant l'intégration d'un soutien nutritionnel adapté.

Les produits de cette catégorie, comme les boissons de récupération, visent à fournir des électrolytes, des vitamines et parfois des acides aminés pour soutenir le corps après l'effort. Ils aident à la réhydratation et au réapprovisionnement des réserves énergétiques et micronutritionnelles. Cette catégorie offre une option pratique pour une récupération rapide et efficace.

Le FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry se positionne comme une boisson de récupération sans sucre, spécifiquement formulée pour les athlètes soucieux de leur apport glucidique. Son profil inclut des BCAA, de la glutamine et des électrolytes, avec un goût framboise bleue. Son SCORE ScanNuts® BRONZE reflète une formulation correcte pour cet usage.

Apparition sur le marché français

Le marché français des boissons de récupération sportive, catégorie à laquelle appartient FitAid RX, a véritablement pris son essor dès le début des années 2000. Cette période fut marquée par un intérêt croissant pour le fitness et une meilleure connaissance de la nutrition sportive. La démocratisation des compléments alimentaires a joué un rôle clé, transformant ces produits de niche en offres plus grand public. L'essor de la vague "healthy" a parachevé cette évolution des habitudes.

Historiquement, les produits de ce type étaient principalement vendus dans les boutiques spécialisées en nutrition sportive et certaines salles de sport. Le marché a ensuite diversifié ses canaux de distribution. On les trouve désormais aisément via l'e-commerce dédié, sur des marketplaces généralistes, et dans les grandes surfaces spécialisées comme Decathlon. Les pharmacies et parapharmacies, ainsi que les enseignes bio, référencent également des gammes sélectionnées.

Les attentes des consommateurs ont fortement évolué, exigeant des formulations plus sophistiquées. Si les produits d'il y a 10-15 ans se concentraient sur l'efficacité brute, la tendance actuelle est au "clean label" et à la transparence. Les dosages sont plus précis et les certifications comme "sans gluten" ou "vegan" sont courantes. FitAid RX Zero Sugar illustre cette quête de pureté et d'ingrédients ciblés.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quand est le meilleur moment pour consommer FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry ?

Idéalement, FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry est conçu pour être consommé autour de l'entraînement. Sa formule vise à soutenir la performance avant l'effort ou à optimiser la récupération après celui-ci, notamment grâce à ses électrolytes et acides aminés. Il est souvent pris dans les 30 minutes suivant l'exercice pour aider à reconstituer les réserves.

Bien que l'usage principal soit lié à l'activité physique, sa consommation peut s'adapter à vos besoins individuels. Certains l'apprécient également comme boisson rafraîchissante et fonctionnelle en dehors des séances, pour son apport en vitamines et minéraux. Il offre une alternative aux boissons sucrées traditionnelles.

Quelle est la fréquence de consommation recommandée pour FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry ?

La consommation recommandée de FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry est généralement d'une canette par jour, en particulier les jours d'entraînement intense ou de récupération active. Cette dose permet de bénéficier de ses actifs sans excès, tout en s'intégrant facilement à votre routine.

Il est important de considérer votre niveau d'activité physique et votre régime alimentaire global. Pour une utilisation régulière, il est toujours préférable d'adapter la fréquence à vos besoins spécifiques et, si nécessaire, de consulter un professionnel de santé ou de la nutrition sportive pour des conseils personnalisés.

FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry contient-il des ingrédients qui pourraient être améliorés ou évités ?

FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry utilise des édulcorants intenses comme le sucralose, et sa couleur « bleu framboise » peut provenir de colorants artificiels. Bien que ces composants soient approuvés par les autorités sanitaires, leur présence est parfois débattue pour une consommation régulière et sur le long terme.

Pour un SCORE ScanNuts® supérieur, une formulation plus « clean » privilégierait des ingrédients d'origine naturelle. Cela inclurait des extraits de fruits ou de légumes pour la coloration, et des édulcorants moins controversés ou une légère touche de sucres naturels, offrant ainsi une composition plus transparente.

Le dosage en certains actifs de FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry est-il optimal pour la performance ou la récupération ?

La composition de FitAid RX Zero Sugar Blue Raspnerry inclut des BCAA et des électrolytes, des éléments clés pour la récupération. Cependant, la quantité de BCAA est modeste et pourrait être insuffisante pour une synthèse protéique maximale après un entraînement intense, en comparaison avec des produits dédiés.

Pour un effet plus marqué sur la performance ou une récupération musculaire avancée, des formules avec des concentrations plus élevées en BCAA, un ratio de leucine plus prononcé, ou des complexes de récupération plus complets seraient préférables. Cela permettrait d'atteindre un SCORE ScanNuts® plus élevé et une efficacité accrue.

🔬 Science

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Cyanocobalamine

8 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [1]
    Cyano-B12 or Whey Powder with Endogenous Hydroxo-B12 for Supplementation in B12 Deficient LactovegetariansNaik S et al2019NutrientsEssai cliniqueCette étude compare la cyano-B12 et la poudre de lactosérum contenant de l’hydroxo-B12 endogène comme compléments pour des lactovégétariens présentant une carence en vitamine B12. Elle évalue l’efficacité de ces deux formes de vitamine B12.
  2. [2]
    Oral Cyanocobalamin Supplementation in Older People With Vitamin B12 DeficiencySimone J. P. M. Eussen, MSc; Lisette C. P. G. M. de Groot, PhD; Robert Clarke, MD; et al2005JAMA Internal MedicineEssai cliniqueCette étude a évalué l'efficacité de la supplémentation orale en cyanocobalamine chez les personnes âgées présentant une carence en vitamine B12.
    🌍 Voir
  3. [3]
    Biochemical and clinical response to hydroxocobalamin versus cyanocobalamin treatment in patients with methylmalonic acidemia and homocystinuria (cblC)Andersson HC et al1998J Pediatr.Essai cliniqueCette étude compare la réponse biochimique et clinique de deux formes de vitamine B12, l’hydroxocobalamine et la cyanocobalamine, chez des patients atteints d’acidémie méthylmalonique et d’homocystinurie (cblC).
  4. [4]
    Vitamin B12 catalysed reactions.M. Giedyk, K. Goliszewska, D. Gryko2015Chemical Society reviewsRevue narrativeCette publication explore les differentes reactions chimiques catalysées par la vitamine B12. Elle se concentre sur les mecanismes et les applications de ces processus, offrant une vue d'ensemble de la chimie de la vitamine B12.
    🌍 Voir
  5. [5]
    Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) CohortBrasky TM et al2017J Clin OncolObservationnelleCette étude examine l’utilisation à long terme de vitamines B, associées au métabolisme à un carbone, en relation avec le risque de cancer du poumon. Elle se base sur les données de la cohorte VITAL.
  6. [6]
    The tissue profile of metabolically active coenzyme forms of vitamin B12 differs in vitamin B12-depleted rats treated with hydroxo-B12 or cyano-B12Greibe E et al2018Br J NutrIn vitro / animalCette étude examine les différences entre les formes de coenzyme de la vitamine B12 métaboliquement actives chez des rats carencés en vitamine B12, traités avec de l'hydroxo-B12 ou du cyano-B12.