★ 4.7 (88) ★ 4.5 (76)
Citron Verveine
Lxir

Citron Verveine

Score global ScanNuts
Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

RécupérationVitalité

🧬 Caractéristiques

Aucune caractéristique spéciale

🏷️ Allégations

Facilite l'hydratation quotidienne
Booste l'énergie et la concentration

🥣 Ingrédients

Arômes naturels ; acidifiant : acide citrique; correcteur d'acidité :bicarbonate de potassium, bicarbonate de sodium; vitamine C ; édulcorant : sucralose; vitamines B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6, B8 (biotine), B9 (acide folique) , B12; denrée à pouvoir colorant : concentré de plantes, spiruline et fruits

⚠️ Points de vigilance

▼
8

Sucralose

 ▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Favorisation de cancer
    • - Diabète de type 2
    • - Perturbation de la flore intestinale
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Bioaccumulation
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Alerte sur le contrôle du poids
🔬 8 sources scientifiques
1
Sucralose, a synthetic organochlorine sweetener: overview of biological issues.Schiffman SS et al2013J Toxicol Environ Health B Crit Rev
2
Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.
3
Sucralose enhances the susceptibility to dextran sulfate sodium (DSS) induced colitis in mice with changes in gut microbiotaMengru Guo, Xinran Liu, Yiwei Tan, Fangyuan Kang, Xinghua Zhu, Xingguo Fan, Chenxi Wang, Rui Wang, Yuanli Liu, Xiaofa Qin, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2021Food Funct.
4
Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018Nutrition
5
Sucralose Increases Antimicrobial Resistance and Stimulates Recovery of Escherichia coli MutantsYilin Qu, Rongyan Li, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2017Curr Microbiol .
6
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA Journal
7
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA Journal
8
Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes Care

📊 Valeurs Nutritionnelles

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_ARGENT

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage : Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_BRONZE

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires : Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
💡 En savoir plus

Tout savoir sur Lxir – Citron Verveine

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le consommateur recherche une solution pratique pour soutenir un effort prolongé ou optimiser sa récupération après une séance intense. Il peut s'agir d'un coureur d'ultra-trail, d'un cycliste sur une longue sortie, ou d'un sportif souhaitant un apport énergétique et hydratant rapide. L'objectif est souvent de maintenir la performance ou de faciliter le réapprovisionnement.

Les produits de cette catégorie, comme les barres énergétiques ou les gels, visent à fournir un apport glucidique rapide et facilement assimilable. Ils sont conçus pour reconstituer les réserves énergétiques pendant l'exercice ou après, aidant ainsi à prévenir la fatigue et à soutenir la performance. Certains intègrent aussi des électrolytes pour l'hydratation.

Le produit « Citron Verveine » se distingue par sa saveur spécifique et sa composition potentiellement axée sur des ingrédients plus simples. Son format peut être un atout pour la digestibilité ou la praticité d'usage. Le ScanNuts® lui attribue un SCORE BRONZE, suggérant un choix intéressant pour un apport ciblé durant l'effort ou la récupération.

Apparition sur le marché français

Le marché français des produits de nutrition sportive, incluant les boissons et compléments énergétiques, a connu un essor notable dès les années 1990. Cependant, l'émergence de références comme « Citron Verveine », avec ses saveurs plus raffinées et des ingrédients perçus comme naturels, s'inscrit dans une tendance récente. Cette diversification s'est accélérée avec la vague healthy et la démocratisation des compléments alimentaires au début des années 2010. Les consommateurs recherchent désormais des produits alliant efficacité et plaisir gustatif.

Historiquement, ce type de produit était distribué surtout dans les magasins spécialisés sportifs et par vente directe. Actuellement, les canaux se sont multipliés. On les trouve dans les réseaux sport-nutrition spécialisés comme Decathlon, les magasins bio (La Vie Claire), l'e-commerce dédié, mais aussi en pharmacie et parapharmacie. La grande distribution (GMS) et les marketplaces généralistes constituent également des points de vente majeurs, témoignant d'une accessibilité accrue.

L'évolution de la catégorie a été marquée par une exigence croissante des consommateurs. Il y a 10-15 ans, les formulations étaient plus basiques. Aujourd'hui, la tendance est au clean label, avec des listes d'ingrédients courtes et compréhensibles. Les attentes portent sur des dosages précis, des certifications (AB, Vegan, sans gluten) et une traçabilité revendiquée. Des formats innovants comme les sticks ou les shots ont également émergé, offrant une praticité accrue. Le SCORE ScanNuts® BRONZE attribué à ce produit reflète cette exigence contemporaine.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quel est le moment le plus opportun pour consommer « Citron Verveine » afin d'optimiser ses bénéfices ?

Pour tirer le meilleur parti de « Citron Verveine », il est généralement recommandé de le consommer pendant l'effort physique ou immédiatement après. Sa formulation vise à apporter hydratation et un apport en glucides, contribuant ainsi au maintien de l'énergie et à la reconstitution des réserves.

L'efficacité sera maximale lors d'activités d'endurance ou de sessions d'entraînement prolongées. Adapter la prise à l'intensité et à la durée de votre activité est essentiel, par exemple en fractionnant une dose sur une longue sortie.

Quelle est la dose recommandée de « Citron Verveine » et à quelle fréquence peut-on le consommer ?

La dose usuelle de « Citron Verveine » est d'un sachet ou d'une portion par séance d'entraînement. Cette quantité est conçue pour fournir un apport équilibré en électrolytes et glucides pour une activité physique modérée à intense.

Il est conseillé de ne pas dépasser deux portions par jour, surtout si vous avez d'autres sources d'apport nutritionnel. L'ajustement doit se faire en fonction de vos besoins énergétiques individuels et des conditions environnementales, comme la chaleur, qui augmentent la perte hydrique.

« Citron Verveine » contient-il des ingrédients dont la présence pourrait être questionnée ou améliorée ?

L'analyse de « Citron Verveine » révèle la présence d'édulcorants intenses, qui sont couramment utilisés pour réduire l'apport calorique tout en conservant un goût sucré. Bien que considérés comme sûrs par les autorités sanitaires, certains consommateurs préfèrent les éviter au profit d'alternatives plus naturelles.

Pour les personnes soucieuses d'une composition minimale, l'absence de ces édulcorants ou leur remplacement par des sucres naturels comme le sirop d'érable ou le miel, en quantité maîtrisée, représenterait un axe d'amélioration pour un profil plus « clean ».

Le profil nutritionnel de « Citron Verveine » est-il optimal pour tous les types d'efforts sportifs ?

Le profil glucidique de « Citron Verveine » est adapté pour des efforts de durée moyenne, fournissant une source d'énergie rapide. Cependant, pour des efforts très longs et intenses, l'équilibre en électrolytes pourrait être optimisé pour compenser des pertes plus importantes, ou un apport plus diversifié en glucides serait bénéfique.

Par ailleurs, pour la récupération post-effort, l'absence de protéines ou d'acides aminés spécifiques limite son rôle dans la réparation musculaire. Des formules enrichies seraient plus pertinentes pour les objectifs de reconstruction et de maintien de la masse musculaire.

🔬 Science

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Sucralose

8 sources
  1. [1]
    Sucralose, a synthetic organochlorine sweetener: overview of biological issues.Schiffman SS et al2013J Toxicol Environ Health B Crit Rev
  2. [2]
    Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.
    🌍 Voir
  3. [3]
    Sucralose enhances the susceptibility to dextran sulfate sodium (DSS) induced colitis in mice with changes in gut microbiotaMengru Guo, Xinran Liu, Yiwei Tan, Fangyuan Kang, Xinghua Zhu, Xingguo Fan, Chenxi Wang, Rui Wang, Yuanli Liu, Xiaofa Qin, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2021Food Funct.
    🌍 Voir
  4. [4]
    Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018Nutrition
    🌍 Voir
  5. [5]
    Sucralose Increases Antimicrobial Resistance and Stimulates Recovery of Escherichia coli MutantsYilin Qu, Rongyan Li, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2017Curr Microbiol .
    🌍 Voir
  6. [6]
    Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA Journal
  7. [7]
    Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA Journal
    🌍 Voir
  8. [8]
    Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes Care
    🌍 Voir