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Mi-temps Énergie Fraise

Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

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🚀 Objectifs

Vitalité

🧬 Caractéristiques

🌱 Vegan🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Énergétique et isotonique

Tri-sources de glucides, vitamine C naturelle, électrolytes

Optimisation des performances en 2ème mi-temps

Certifié sans substances dopantes, sans additifs et sans gluten

🥣 Ingrédients

Maltodextrine de maïs, Sirop de riz, Arôme, Fructose, Sel de mer, Acérola en poudre

⚠️ Points de vigilance

▼

Maltodextrine de maïs

▼

🤝 Risques Sociaux
- - Faible transparence des process industriels
🌱 Risques Environnementaux
- - Utilisation massive de pesticides
- - OGM

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Sirop de riz

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Inconfort digestif
- - Diabète de type 2
- - Favorisation de maladies cardiovasculaires
- - Stéatose hépatique non alcoolique
🌱 Risques Environnementaux
- - Perte de biodiversité
- - Utilisation massive de pesticides
🍎 Risques Nutritionnels
- - Ingrédient cracké ultra
- - transformé

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 379.0 kcal
Fibres /100g : 0.0 g
Protéines /100g : 0.0 g
Lipides /100g : 0.0 g
Glucides /100g : 92.6 g
Sucres /100g : 49.6 g
Facteur de satiété : 1.27

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

SANTÉ

Score : 0/100

▼

Indice de transformation :	Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire :	Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Risque de diabète :	Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité :	Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Troubles neurologiques :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :	Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :	Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations :	Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs :	Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes

ÉCOLOGIE

Score : 0/100

▼

Bioaccumulation :	Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :	Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :	On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnementales (Ex : tournesol, colza) et couvertes par une certification durable ET/OU les matières premières animales utilisées sont couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :	On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée :	Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage :	Portion individuelle
Recyclabilité des emballages :	L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini :	Le produit fini n'est pas certifié mais certaines de ses matières premières le sont

ÉTHIQUE

Score : 0/100

▼

Impacts sociaux de la matière première :	On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique :	Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation :	Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale :	Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires :	Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable :	Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit

NUTRITION

Score : 0/100

▼

Facteurs antinutritionnels :	Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion :	Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score :	Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion :	En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Quantité de protéines dans une portion :	En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion :	En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :	Score PDCAA entre 0.4 et 0.6
Quantité de fibres par portion :	En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :	Entre 10% et 15% des AQR (0,5g<x<0,75g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :	Produit essentiellement composé d'ingrédients à fort IG (>70)
Facteur de satiété / Fullness factor :	De 1 à 2
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :	En dessous de 10%

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Tout savoir sur Protéalpes – Mi-temps Énergie Fraise

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un consommateur se tourne vers ce type de produit lorsqu'il anticipe une baisse d'énergie significative pendant un effort sportif prolongé. Que ce soit pour une séance d'entraînement longue, une compétition d'endurance ou une randonnée exigeante, l'objectif est de maintenir un niveau de performance constant et d'éviter le coup de fatigue prématuré. Il cherche une solution pratique pour ravitailler son corps.

La catégorie des produits énergétiques pour l'effort répond à ce besoin en fournissant un apport glucidique rapide et directement utilisable par les muscles. Souvent sous forme de gel ou de barre, ces compléments sont conçus pour être consommés facilement et digérés rapidement durant l'activité physique, aidant ainsi à retarder l'épuisement des réserves de glycogène. C'est une aide ciblée.

Le « Mi-temps Énergie Fraise » s'inscrit précisément dans ce contexte de ravitaillement à mi-parcours. Son nom suggère une consommation idéale au cœur de l'effort, offrant une source d'énergie pratique avec une saveur fraise potentiellement rafraîchissante. Le score ScanNuts® ARGENT indique une formulation pertinente, adaptée aux exigences nutritionnelles des sportifs en pleine action.

Apparition sur le marché français

La catégorie des produits énergétiques pour sportifs, dont le « Mi-temps Énergie Fraise » est un exemple, a véritablement pris son essor en France au début des années 2000. Cette période a marqué une démocratisation notable de la nutrition sportive, portée par une sensibilisation croissante à la performance et à la récupération. L'intérêt pour les compléments alimentaires s'est accru, s'éloignant des cercles d'athlètes professionnels pour toucher un public plus large de pratiquants réguliers. C'était le début d'une nouvelle ère pour l'optimisation de l'effort physique.

Historiquement, ces produits étaient principalement distribués via les réseaux sport-nutrition spécialisés, comme certaines enseignes dédiées ou les rayons sport des grandes surfaces de type Decathlon. Progressivement, leur présence s'est étendue aux parapharmacies et, plus récemment, aux supermarchés et hypermarchés (GMS). L'essor de l'e-commerce, avec des plateformes comme MyProtein ou les marketplaces généralistes, a aussi considérablement diversifié et facilité l'accès à ces compléments pour un public toujours plus vaste.

Les formulations ont significativement évolué, passant de compositions parfois basiques à des produits plus sophistiqués. Les consommateurs privilégient désormais les formules "clean label", avec moins d'additifs et des ingrédients transparents. La demande pour des certifications spécifiques (AB, Vegan, sans gluten) s'est également intensifiée, tout comme l'exigence de dosages précis et d'une meilleure traçabilité des composants. Les formats innovants, tels que les shots liquides ou les sticks individuels, répondent aussi à un besoin de praticité accru.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quand est-il préférable de consommer Mi-temps Énergie Fraise pour optimiser ses effets ?

Pour une efficacité maximale, « Mi-temps Énergie Fraise » est idéalement consommé avant un effort prolongé ou pendant l'exercice, particulièrement lors de séances de plus d'une heure. Sa composition est conçue pour apporter une source d'énergie rapide et facilement assimilable, aidant à maintenir les performances et à retarder l'apparition de la fatigue musculaire. Il s'agit d'un apport glucidique ciblé.

Il peut également être pris environ 30 minutes avant le début de l'activité pour constituer une réserve énergétique initiale, ou par petites gorgées régulières tout au long de l'entraînement ou de la compétition. Veillez toujours à l'accompagner d'une hydratation adéquate pour une absorption optimale et pour compenser les pertes liquidiennes.

Quelle est la portion recommandée de Mi-temps Énergie Fraise et à quelle fréquence peut-on le prendre ?

La portion recommandée de « Mi-temps Énergie Fraise » est généralement d'une unité (ou d'une dose spécifique, si c’est un format à diluer) par heure d'effort intense ou prolongé. Cette quantité apporte une dose calibrée de glucides pour soutenir l'énergie sans surcharger le système digestif. L'ajustement dépendra de l'intensité de votre activité et de vos besoins énergétiques personnels.

Concernant la fréquence, il est possible de l'intégrer à votre routine quotidienne lors des jours d'entraînement ou de compétition. Cependant, une consommation quotidienne hors activité physique intense n'est généralement pas nécessaire. Il est important d'écouter votre corps et d'adapter l'apport en fonction de votre dépense énergétique réelle et de votre plan nutritionnel global.

Comment Mi-temps Énergie Fraise s’intègre-t-il dans une stratégie nutritionnelle plus large pour les sportifs ?

« Mi-temps Énergie Fraise » s'inscrit comme un complément énergétique essentiel dans une stratégie nutritionnelle sportive bien pensée, agissant principalement comme un carburant pendant l'effort. Il est conçu pour compléter les apports issus des repas pré-entraînement et post-entraînement, en fournissant une source rapide de glucides pour maintenir la glycémie et les réserves de glycogène musculaires pendant l'activité physique exigeante.

Il ne doit pas être considéré comme un substitut de repas, mais plutôt comme un support ciblé. Pour une performance optimale et une récupération efficace, il est crucial de maintenir une alimentation équilibrée et variée, riche en macronutriments et micronutriments, en dehors des périodes d'entraînement. Cet apport est un plus, non une base. Il complète votre apport glucidique global.

Y a-t-il des astuces pour faciliter la consommation ou la conservation de Mi-temps Énergie Fraise ?

Pour faciliter sa consommation durant l'effort, surtout par temps chaud, vous pouvez le diluer légèrement avec de l'eau si sa consistance est trop dense à votre goût, ou le conserver au frais avant votre sortie. Boire par petites gorgées régulières plutôt que de grandes quantités d'un coup peut également améliorer la tolérance digestive. C’est un apport énergétique pratique.

Concernant la conservation, il est recommandé de stocker « Mi-temps Énergie Fraise » dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'humidité, afin de préserver ses qualités nutritionnelles et organoleptiques. Assurez-vous de vérifier la date de péremption et de refermer hermétiquement l'emballage après chaque utilisation si applicable, pour une fraîcheur optimale.