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La Tartinée Beurre de cacahuète Chia

Q: Comment intégrer La Tartinée Beurre de cacahuète Chia dans mon alimentation quotidienne ?

Ce produit, avec son SCORE ScanNuts® OR, s'intègre facilement dans une alimentation équilibrée. Il peut servir de base pour un petit-déjeuner nutritif, étalé sur du pain complet ou des cracottes, ou comme ajout énergétique à un yaourt ou un smoothie.Sa richesse en protéines végétales et en fibres, issues du beurre de cacahuète et des graines de chia, contribue à la satiété et soutient l'apport nutritionnel tout au long de la journée. Une portion de 15 à 20 grammes est généralement adéquate pour un apport équilibré.

Q: Est-ce que La Tartinée Beurre de cacahuète Chia est adaptée avant l'effort sportif ?

Oui, grâce à sa composition équilibrée en macronutriments, La Tartinée Beurre de cacahuète Chia peut être consommée avant l'effort. Sa teneur en graisses saines et en protéines fournit une énergie durable, tandis que les fibres contribuent à une digestion progressive.Il est recommandé de la consommer environ 30 à 60 minutes avant l'activité physique, en quantité modérée (environ 15 à 25 grammes), pour éviter toute sensation de lourdeur digestive et optimiser l'apport énergétique sans pic glycémique rapide.

Q: Puis-je consommer La Tartinée Beurre de cacahuète Chia tous les jours ?

Oui, la consommation quotidienne de La Tartinée Beurre de cacahuète Chia est tout à fait envisageable dans le cadre d'une alimentation diversifiée, compte tenu de son SCORE ScanNuts® OR. Elle offre des apports intéressants en protéines, fibres, et acides gras insaturés, bénéfiques pour la santé générale et le soutien énergétique.Il est cependant important de veiller à la taille des portions, qui devrait se situer autour de 15 à 25 grammes par jour, afin de maintenir un équilibre calorique et nutritionnel global. La modération permet de bénéficier de ses atouts sans excès.

Q: Avec quels aliments puis-je associer La Tartinée Beurre de cacahuète Chia pour varier les plaisirs ?

La Tartinée Beurre de cacahuète Chia offre une grande polyvalence. Au-delà du classique sur pain complet, elle peut enrichir vos smoothies, vos porridges d'avoine, ou même être incorporée dans des recettes de barres énergétiques maison. Son goût neutre permet de multiples associations.Elle se marie également très bien avec des fruits frais comme la banane ou la pomme, ou peut servir de base pour une sauce salée légère pour accompagner des légumes croquants. L'ajout d'une cuillère à café dans un yaourt nature ou du fromage blanc constitue une collation équilibrée.

Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

PlaisirPrise de masse

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Un produit AUTHENTIQUE, ARTISANAL, GOÛTEUX ET BIO

La Tartinée, c’est 100 % de bons ingrédients Bio et naturels, C’est un concept plaisir, santé couplé à une gourmandise sans faim !

La Tartinée invite au partage, à la convivialité.

La Tartinée rime avec petit-déjeuner, goûter tout au long de la journée.

🥣 Ingrédients

Cacahuètes grillées* (85%), Graine de Chia*(15%). *Produits issus de l’agriculture Biologique.

⚠️ Points de vigilance

▼

Cacahuètes grillées

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Allergie
- - Contamination cancérigène
- - Maladies cardiovasculaires
🌱 Risques Environnementaux
- - Empreinte carbone moyenne
🍎 Risques Nutritionnels
- - Riche en acides gras saturés
- - Présence d'un facteur antinutritionnel
- - Dégradation des acides gras

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 597.0 kcal
Fibres /100g : 15.6 g
Protéines /100g : 23.0 g
Lipides /100g : 49.0 g
Glucides /100g : 6.0 g
Sucres /100g : 6.0 g
Facteur de satiété : 3.73

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

SANTÉ

Score : 0/100

▼

Indice de transformation :	Indice NOVA 3
Risque cardiovasculaire :	Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Risque de diabète :	Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Cancérogénicité, Mutagénicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :	Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :	Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations :	Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs :	Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques

ÉCOLOGIE

Score : 0/100

▼

Bioaccumulation :	Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :	Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :	On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnementales (Ex : tournesol, colza) et couvertes par une certification durable ET/OU les matières premières animales utilisées sont couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :	La MP principale est produite dans un pays mentionné, hors de l'UE
Lieu de vente / consommation estimée :	Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage :	Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages :	L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini :	Le produit fini est certifié durable via un label environnemental public

ÉTHIQUE

Score : 0/100

▼

Impacts sociaux de la matière première :	On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales (Ex : tournesol, colza) et couvertes par une certification durable (ex : commerce équitable)
Origine géographique et label éthique :	Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation :	Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale :	Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires :	Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable :	Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit

NUTRITION

Score : 0/100

▼

Facteurs antinutritionnels :	Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion :	En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Nutri-Score :	Le produit est noté D
Quantité de Lipides par portion :	Entre 15% et 20% des AQR (15g<x<20g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :	Entre 10% et 20%
Quantité de protéines dans une portion :	Entre 20 et 25%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :	Score PDCAA entre 0.6 et 0.8
Quantité de fibres par portion :	En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :	En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :	Produit composé essentiellement d'ingrédients à IG bas (<55)
Facteur de satiété / Fullness factor :	De 3 à 4

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Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le consommateur recherche une source d'énergie pratique et nutritive pour soutenir ses activités physiques. Que ce soit avant un entraînement, pour une collation entre deux séances, ou afin de favoriser une récupération musculaire efficace, le besoin est de disposer d'un apport énergétique et protéique adapté. Il vise une solution facile à intégrer à sa routine sportive quotidienne.

Les tartinades à base de beurre de cacahuète, enrichies ou non, répondent à ce besoin en offrant un apport énergétique dense. Elles fournissent des protéines végétales pour le maintien musculaire, des graisses insaturées bénéfiques, et des fibres qui contribuent à la satiété. C'est une option polyvalente pour divers moments de la journée.

« La Tartinée Beurre de cacahuète Chia » se distingue par l'intégration de graines de chia, enrichissant son profil en acides gras essentiels et en fibres. Ce produit offre une valeur nutritionnelle optimisée pour les sportifs attentifs à la qualité de leur alimentation. Son SCORE ScanNuts® OR atteste d'une formulation particulièrement pertinente.

Apparition sur le marché français

La catégorie des pâtes à tartiner fonctionnelles, comme « La Tartinée Beurre de cacahuète Chia », a véritablement émergé en France au cours des années 2010. Cette période a été marquée par l'essor de la nutrition sportive et une vague "healthy" influençant les habitudes alimentaires. Les consommateurs ont commencé à rechercher des options plus nutritives et énergétiques. L'intégration d'ingrédients comme le chia dans les beurres de cacahuète reflète cette évolution. Cela répond à une demande croissante pour des aliments performants et bénéfiques pour la santé.

Initialement, ce type de produit était principalement distribué via les réseaux sport-nutrition spécialisés et quelques boutiques dédiées. L'essor du marché a vu son déploiement rapide sur les plateformes d'e-commerce, devenues un canal majeur. Aujourd'hui, des produits comme « La Tartinée Beurre de cacahuète Chia » sont également accessibles dans les rayons diététiques des grandes et moyennes surfaces (GMS). Les magasins bio, les parapharmacies et les marketplaces généralistes contribuent aussi à leur large diffusion.

L'évolution de la catégorie a été marquée par une exigence croissante pour des formulations plus sophistiquées. Les consommateurs privilégient désormais le clean label, avec une réduction des ingrédients transformés, par rapport aux standards d'il y a une décennie. L'intégration de certifications spécifiques (Vegan, sans gluten) et une traçabilité accrue des matières premières sont devenues des critères déterminants. Cette quête de transparence et de qualité nutritionnelle influence directement le développement de produits comme « La Tartinée Beurre de cacahuète Chia ».

Questions fréquentes

📋 4 questions

Comment intégrer La Tartinée Beurre de cacahuète Chia dans mon alimentation quotidienne ?

Ce produit, avec son SCORE ScanNuts® OR, s'intègre facilement dans une alimentation équilibrée. Il peut servir de base pour un petit-déjeuner nutritif, étalé sur du pain complet ou des cracottes, ou comme ajout énergétique à un yaourt ou un smoothie.

Sa richesse en protéines végétales et en fibres, issues du beurre de cacahuète et des graines de chia, contribue à la satiété et soutient l'apport nutritionnel tout au long de la journée. Une portion de 15 à 20 grammes est généralement adéquate pour un apport équilibré.

Est-ce que La Tartinée Beurre de cacahuète Chia est adaptée avant l'effort sportif ?

Oui, grâce à sa composition équilibrée en macronutriments, La Tartinée Beurre de cacahuète Chia peut être consommée avant l'effort. Sa teneur en graisses saines et en protéines fournit une énergie durable, tandis que les fibres contribuent à une digestion progressive.

Il est recommandé de la consommer environ 30 à 60 minutes avant l'activité physique, en quantité modérée (environ 15 à 25 grammes), pour éviter toute sensation de lourdeur digestive et optimiser l'apport énergétique sans pic glycémique rapide.

Puis-je consommer La Tartinée Beurre de cacahuète Chia tous les jours ?

Oui, la consommation quotidienne de La Tartinée Beurre de cacahuète Chia est tout à fait envisageable dans le cadre d'une alimentation diversifiée, compte tenu de son SCORE ScanNuts® OR. Elle offre des apports intéressants en protéines, fibres, et acides gras insaturés, bénéfiques pour la santé générale et le soutien énergétique.

Il est cependant important de veiller à la taille des portions, qui devrait se situer autour de 15 à 25 grammes par jour, afin de maintenir un équilibre calorique et nutritionnel global. La modération permet de bénéficier de ses atouts sans excès.

Avec quels aliments puis-je associer La Tartinée Beurre de cacahuète Chia pour varier les plaisirs ?

La Tartinée Beurre de cacahuète Chia offre une grande polyvalence. Au-delà du classique sur pain complet, elle peut enrichir vos smoothies, vos porridges d'avoine, ou même être incorporée dans des recettes de barres énergétiques maison. Son goût neutre permet de multiples associations.

Elle se marie également très bien avec des fruits frais comme la banane ou la pomme, ou peut servir de base pour une sauce salée légère pour accompagner des légumes croquants. L'ajout d'une cuillère à café dans un yaourt nature ou du fromage blanc constitue une collation équilibrée.