Energie Gel - Café
Ta Energy

Energie Gel - Café

Score global ScanNuts
Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Vitalité

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

À consommer pendant vos sessions sportives intensives, le gel Energie Ta Energy goût Café apporte tous les bienfaits nécessaire pour vous surpasser.

Principalement composé de glucides, il vous offre une source d'énergie optimale durant vos efforts intenses.

Enrichi en acides aminés, en sels minéraux et en vitamine C, il améliore vos performances et retarde la fatigue.


🥣 Ingrédients

Eau, Maltodextrine, Sirop de glucose, Saccharose, Bcaa, Chlorure de sodium, Chlorure de potassium, Arôme naturel, Acide citrique, Acide ascorbique, Lécithine de tournesol, Sorbate de potassium, Gomme de gellane

⚠️ Points de vigilance

▼

Sirop de glucose

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Inconfort digestif
    • - Diabète de type 2
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible transparence des process industriels
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Perte de biodiversité
    • - Utilisation massive de pesticides
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Ingrédient cracké ultra
    • - transformé
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 333.0 kcal
Fibres /100g : 0.1 g
Protéines /100g : 1.3 g
Lipides /100g : 0.0 g
Glucides /100g : 83.0 g
Sucres /100g : 34.0 g
Facteur de satiété : 1.40

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_BRONZE

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_OR

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale : Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit
NUTS NUTRI_BRONZE

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion : Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.4 et 0.6
Quantité de fibres par portion : En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion : En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit essentiellement composé d'ingrédients à IG moyen (56<x<69)
Facteur de satiété / Fullness factor : De 1 à 2
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : En dessous de 10%
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Tout savoir sur Ta Energy – Energie Gel – Café

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le sportif d'endurance, qu'il soit coureur, cycliste ou traileur, recherche une solution pratique pour maintenir son niveau d'énergie lors d'efforts prolongés. Face à la baisse de performance et à la fatigue musculaire, il lui faut un apport rapide de glucides pour soutenir l'intensité de son activité. Ce besoin est crucial pour éviter le coup de mou et conserver sa lucidité.

Les gels énergétiques représentent une réponse directe à cette problématique, offrant un carburant rapidement assimilable par l'organisme. Leur format compact et facile à ouvrir permet une consommation aisée pendant l'exercice, sans perturber le rythme. Ils sont conçus pour un apport glucidique immédiat, essentiel à la continuité de l'effort physique.

L'« Energie Gel - Café » se distingue par sa saveur et l'intégration de caféine, offrant un double bénéfice énergétique. Au-delà des glucides, la caféine vise à stimuler la vigilance et réduire la perception de l'effort, un atout en fin de parcours ou lors d'un coup de fatigue. Il s'adresse à ceux qui recherchent un coup de fouet mental ciblé.

Apparition sur le marché français

Les gels énergétiques, en tant que catégorie de produits diététiques pour sportifs, ont commencé à se démocratiser en France au début des années 2000. Leur apparition s'inscrit dans un contexte d'essor notable de la nutrition sportive et d'une prise de conscience accrue des besoins physiologiques des athlètes. Avant cela, les sportifs se tournaient souvent vers des apports plus rudimentaires ou des boissons glucidiques basiques. Le produit "Energie Gel - Café" illustre bien cette tendance à la spécialisation des solutions.

Historiquement, la distribution de ces suppléments se cantonnait principalement aux magasins de sport spécialisés et à quelques officines. Aujourd'hui, l'accessibilité des gels énergétiques s'est considérablement élargie sur le marché français. On les trouve désormais aisément en ligne via des plateformes d'e-commerce dédiées, dans les grandes surfaces généralistes et dans les rayons spécialisés d'enseignes comme Decathlon. Les réseaux de magasins bio et les parapharmacies proposent également des gammes adaptées.

L'évolution de la catégorie a vu une sophistication des formulations et des attentes des consommateurs. Les gels actuels vont au-delà des glucides simples, intégrant souvent des électrolytes, vitamines, et parfois des extraits végétaux pour une action synergique. La demande pour des produits clean label, sans additifs controversés, est forte. Les consommateurs recherchent des certifications (Bio, Vegan, sans gluten) et des formats pratiques comme les sticks ou shots, reflétant une quête de performance et de naturalité.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quand et comment consommer l'Energie Gel - Café pendant l'effort ?

L'Energie Gel - Café est conçu pour être consommé pendant les efforts prolongés, typiquement à partir de 45 minutes à 1 heure après le début de l'activité. Il fournit un apport rapide en glucides, essentiel pour maintenir le niveau d'énergie. Il est généralement recommandé de prendre un gel toutes les 45 à 60 minutes, selon l'intensité et la durée de l'exercice.

Pour une assimilation optimale, il est crucial d'accompagner la prise du gel d'une gorgée d'eau, afin de faciliter son passage digestif et éviter toute sensation de lourdeur. Le gel peut être pris en une ou plusieurs fois, selon votre préférence, mais veillez à ne pas dépasser les recommandations pour éviter les troubles gastro-intestinaux.

Quelle quantité d'Energie Gel - Café est recommandée pour une efficacité optimale ?

Pour une efficacité optimale, la consommation d'Energie Gel - Café doit s'aligner avec vos besoins énergétiques spécifiques, qui varient en fonction de l'intensité et de la durée de votre activité. En général, un sportif peut viser un apport de 30 à 60 grammes de glucides par heure d'effort. Un gel apporte environ 20 à 25 grammes de glucides, ce qui signifie qu'un gel toutes les 45 à 60 minutes est une bonne base.

Il est important d'adapter cette quantité à votre tolérance digestive et à vos objectifs. Tester différentes fréquences de prise pendant vos entraînements est essentiel pour trouver le protocole qui vous convient le mieux, évitant ainsi les mauvaises surprises le jour de la compétition. L'objectif est de maintenir un niveau d'énergie stable sans surcharger le système digestif.

Energie Gel - Café contient-il des additifs dont la présence pourrait être questionnable ?

L'Energie Gel - Café contient effectivement certains additifs qui, bien qu'autorisés, peuvent être considérés comme moins optimaux pour une approche nutritionnelle épurée. On peut citer des agents épaississants ou des conservateurs, qui sont souvent présents pour des raisons de texture et de conservation. Une formule plus « clean » chercherait à minimiser ou remplacer ces substances par des alternatives naturelles ou à les supprimer.

La présence de ces éléments est l'un des facteurs qui contribuent au SCORE BRONZE attribué par ScanNuts® à ce produit. Pour un score supérieur, une composition privilégiant des ingrédients bruts et un nombre réduit d'additifs serait préférable, offrant ainsi une meilleure qualité nutritionnelle globale et une digestion potentiellement facilitée pour les estomacs sensibles.

Quels seraient les axes d'amélioration de la composition de l'Energie Gel - Café pour un SCORE ScanNuts® supérieur ?

Pour atteindre un SCORE ScanNuts® supérieur au BRONZE, l'Energie Gel - Café pourrait améliorer sa composition sur plusieurs axes. L'utilisation de sources de glucides plus variées, comme des sirops de fruits ou des maltodextrines issues de l'agriculture biologique, pourrait être envisagée. L'enrichissement en électrolytes naturels ou en vitamines du groupe B, issues d'extraits végétaux, serait également un plus.

Une réduction ou l'élimination des arômes et colorants artificiels, si présents, ainsi que des conservateurs mentionnés précédemment, contribuerait à une formule plus naturelle et mieux perçue. L'objectif est de s'orienter vers une composition plus « clean label », avec des ingrédients reconnaissables et une valeur nutritionnelle optimisée, reflétant ainsi un engagement fort pour la qualité et la performance.