Soutient la congestion musculaire
Booster riche en caféine non torréfiée
Aide à réduire l’apparition de la fatigue
Labellisé Kyowa® et CarnoSyn®
Arôme naturel de citron (très doux)
🥣 Ingrédients
L-citrulline, bêta-alanine, caféine, arôme naturel de citron, sucralose.
Ce produit n'a pas de valeurs nutritionnelles associées.
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Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Risque de diabète :
Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité :
Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :
Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :
Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations :
Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs :
Le produit ne contient aucune substance potentiellement toxiques
ÉCOLOGIE
Score : 0/100
▼
Bioaccumulation :
Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :
Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :
On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :
La MP principale est produite dans un pays mentionné, hors de l'UE
Lieu de vente / consommation estimée :
Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage :
Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages :
L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini :
Pas de certification environnementale
ÉTHIQUE
Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première :
On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales (Ex : tournesol, colza) et couvertes par une certification durable (ex : commerce équitable)
Origine géographique et label éthique :
Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation :
Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale :
Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires :
Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable :
Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit
💡 En savoir plus
Tout savoir sur Broadwhey – Pre-Workout
Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.
🎯
Cadre de consommation
Face à une séance d'entraînement intense ou un manque d'énergie passager, le consommateur cherche à optimiser son entraînement. Ce produit s'adresse à ceux qui souhaitent maximiser leur énergie et leur concentration avant l'effort physique, afin de mieux performer ou de surmonter la fatigue. Il répond à un besoin d'efficacité et de soutien ponctuel.
La catégorie des pre-workouts vise à fournir un coup de pouce immédiat avant l'activité sportive. Ces formules combinent souvent stimulants et acides aminés pour améliorer la vigilance, réduire la perception de la fatigue et soutenir l'endurance musculaire. Elles préparent le corps à un effort soutenu et concentré.
Ce « Pre-Workout » (ID 593) se distingue par un score ScanNuts® ARGENT, indiquant une formulation bien équilibrée et un profil nutritionnel solide. Il offre une solution fiable pour les sportifs recherchant un soutien efficace, sans excès, pour leurs séances. C'est un choix pertinent pour améliorer la qualité des entraînements réguliers.
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Apparition sur le marché français
Les produits de type "Pre-Workout" ont véritablement commencé à se populariser en France au début des années 2010, s'inscrivant dans l'essor général de la nutrition sportive. Cette période a vu une démocratisation croissante des compléments alimentaires, portée par une vague "healthy" et l'intérêt grandissant pour la performance physique. Initialement réservés à un public averti, ces formules ont progressivement attiré un cercle plus large de sportifs amateurs. Le marché parapharmaceutique a également contribué à cette visibilité accrue.
Historiquement, les Pre-Workouts étaient principalement disponibles via les réseaux sport-nutrition spécialisés et les sites d'e-commerce dédiés comme MyProtein. Aujourd'hui, leur distribution s'est considérablement élargie. On les trouve désormais dans les grandes enseignes de sport telles que Decathlon, en parapharmacie, et sur de larges marketplaces en ligne. Certains formats ou marques plus "clean label" pénètrent même les rayons diététiques des grandes surfaces ou les magasins bio, témoignant d'une acceptation grandissante.
L'évolution des Pre-Workouts en France est marquée par une nette montée en gamme et une exigence accrue. Les formules initiales, parfois complexes, ont cédé la place à des compositions plus transparentes, privilégiant le "clean label" et des dosages précis. Les consommateurs recherchent désormais des produits avec des certifications comme Vegan ou sans gluten, ainsi qu'une traçabilité des ingrédients. Des formats innovants, tels que les sticks ou les shots prêts à boire, enrichissent l'offre, s'éloignant des poudres génériques d'antan.
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Questions fréquentes
📋 4 questions
Quand est-il préférable de consommer le Pre-Workout pour optimiser ses effets ?
Le moment idéal pour consommer un Pre-Workout est généralement 30 à 45 minutes avant l’entraînement. Cette fenêtre permet aux ingrédients actifs, tels que la caféine, la créatine ou les acides aminés, d’être pleinement assimilés par votre organisme et de commencer à agir au moment opportun, maximisant ainsi votre énergie, votre concentration et vos performances physiques pendant la séance.
Il est crucial de prendre en compte votre sensibilité personnelle aux stimulants et d’éviter une prise trop proche de l’heure du coucher, surtout si le produit contient une quantité significative de caféine. Cela permet de prévenir toute perturbation de votre cycle de sommeil et d’assurer une récupération optimale après l’effort.
Quelle est la dose recommandée de Pre-Workout et comment l’ajuster ?
La dose recommandée est toujours indiquée par le fabricant sur l’emballage du produit, souvent sous forme d’une cuillère ou dosette à diluer dans un certain volume d’eau. Il est primordial de respecter scrupuleusement ces indications pour garantir à la fois l’efficacité du produit et votre sécurité, évitant ainsi tout risque de surdosage ou de sous-dosage qui pourrait altérer les bénéfices attendus.
Pour les premières utilisations, il est conseillé de commencer par une demi-dose afin d’évaluer votre tolérance individuelle aux différents composants. Par la suite, vous pourrez ajuster progressivement la quantité en fonction de l’intensité de votre entraînement et de vos sensations, sans jamais dépasser la dose journalière maximale spécifiée par le fabricant.
Peut-on prendre le Pre-Workout tous les jours ou faut-il faire des pauses ?
Il n’est généralement pas recommandé de consommer un Pre-Workout tous les jours, en particulier si le produit contient des stimulants comme la caféine. Une utilisation quotidienne et prolongée peut en effet entraîner une accoutumance de l’organisme, réduisant l’efficacité des ingrédients actifs et nécessitant potentiellement des doses plus élevées pour obtenir les mêmes effets, ce qui n’est pas une pratique durable ou saine.
Pour maintenir l’efficacité du Pre-Workout et éviter l’accoutumance, il est conseillé de cycler son utilisation. Privilégiez une prise uniquement les jours d’entraînement intense ou sur des périodes définies, suivies de périodes de pause de quelques semaines. Cette stratégie permet à votre corps de réinitialiser sa tolérance et de maximiser les bénéfices à long terme.
Le Pre-Workout peut-il être associé à d’autres compléments alimentaires ?
L’association du Pre-Workout avec d’autres compléments est tout à fait possible, mais elle doit être effectuée avec discernement. Il est essentiel de toujours vérifier la composition de chaque produit pour éviter les doublons d’ingrédients actifs, notamment en ce qui concerne les stimulants comme la caféine ou certains acides aminés, afin de ne pas dépasser les doses journalières sûres et d’éviter les effets indésirables.
Par exemple, si votre Pre-Workout contient déjà une dose efficace de créatine, il n’est généralement pas nécessaire d’en ajouter une supplémentaire. En revanche, l’intégration de compléments tels que les protéines en poudre après l’entraînement pour la récupération musculaire ou les oméga-3 pour la santé générale peut être faite sans risque, car ils ciblent des besoins nutritionnels différents et complémentaires.
🔬 Science
Bibliographie scientifique
Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit
📌 Sucralose
14 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complementaires
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Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai clinique💡Cette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officiel💡L'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officiel💡Ce rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
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Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.
Sucralose decreases insulin sensitivity in healthy subjects: a randomized controlled trialRomo-Romo, A et al2018The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 108Essai clinique💡Cette etude examine l'effet du sucralose sur la sensibilite a l'insuline chez des sujets sains. Il s'agit d'un essai controle randomise.
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Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
Sucralose, a synthetic organochlorine sweetener: overview of biological issues.Schiffman SS et al2013J Toxicol Environ Health B Crit RevRevue narrative💡Cette publication presente une analyse des problemes biologiques associes au sucralose, un edulcorant organochlore synthetique. Elle aborde les diverses questions liees a cet ingredient, notamment ses effets sur la sante.
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Plasma concentrations of sucralose in children and adultsPoulos, S2017Toxicological & Environmental ChemistryObservationnelle💡Cette etude examine les concentrations de sucralose dans le plasma sanguin chez les enfants et les adultes. Elle s'interesse a la maniere dont cet edulcorant est present dans le corps humain selon l'age.
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Sucralose enhances the susceptibility to dextran sulfate sodium (DSS) induced colitis in mice with changes in gut microbiotaMengru Guo, Xinran Liu, Yiwei Tan, Fangyuan Kang, Xinghua Zhu, Xingguo Fan, Chenxi Wang, Rui Wang, Yuanli Liu, Xiaofa Qin, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2021Food Funct.In vitro / animal💡Cette étude a examiné l'effet du sucralose sur la colite induite par le dextran sulfate de sodium chez des souris. Les résultats suggèrent que le sucralose pourrait augmenter la susceptibilité à la colite en perturbant le microbiote intestinal et en endommageant la barrière intestinale.
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animal💡Cette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
Intestinal Metabolism and Bioaccumulation of Sucralose In Adipose Tissue In The RatVolker Bornemann, Stephen C Werness, Lauren Buslinger, Susan S Schiffman2018J Toxicol. Environ. Health A.In vitro / animal💡Cette étude explore le métabolisme intestinal et la bioaccumulation du sucralose dans les tissus adipeux chez le rat. Elle vise à comprendre comment le sucralose est traité par l'organisme et s'il s'accumule dans le gras corporel.
Sucralose Increases Antimicrobial Resistance and Stimulates Recovery of Escherichia coli MutantsYilin Qu, Rongyan Li, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2017Curr Microbiol .In vitro / animal💡Cette étude explore les effets du sucralose sur la résistance antimicrobienne et la stimulation de la récupération de mutants d'Escherichia coli. Elle examine comment cet édulcorant peut influencer ces processus.
Sucralose administered in feed, beginning prenatally through lifespan, induces hematopoietic neoplasias in male swiss miceSoffritti, M et al2016International journal of occupational and environmental healthIn vitro / animal💡Cette etude preclinique examine les effets du sucralose, administre des la periode prenatale et tout au long de la vie, sur l'apparition de neoplasies hematopoietiques chez des souris males.
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Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiotaSuez, J2014NatureIn vitro / animal💡Cette étude explore comment les édulcorants artificiels peuvent induire une intolérance au glucose en modifiant le microbiote intestinal.
