CLEAR SHAKE - Iso Protein Water - Fruit de la passion
Score ScanNuts® L'avis de l'expert
🚀 Objectifs
Prise de masseRécupération
🧬 Caractéristiques
🏅 Anti-Dopage
🏷️ Allégations
Avec CLEAR SHAKE, offrez-vous une nouvelle expérience hydrosoluble hyperprotéinée. Légère et transparente grâce à l’actif Volac Ultra Whey Xtra Pure titré à 94% en protéines, CLEAR SHAKE révèle une texture unique, non crémeuse à la différence des isolats de protéines habituels.
Aussi rafraîchissante qu’une boisson d’été, cet isolat permet d’associer des saveurs fruitées pour une boisson hyperprotéinée idéale à tout moment de la journée. Pour garantir le bon fonctionnement de l’organisme, assurez-vous d’atteindre les apports journaliers recommandés en protéines.
Calories /100g : 354.6 kcal
Fibres /100g : 0.0 g
Protéines /100g : 87.0 g
Lipides /100g : 0.5 g
Glucides /100g : 0.5 g
Sucres /100g : 0.5 g
Facteur de satiété : 5.00
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Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Irritations :
Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Allergies :
Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Perturbateur endocrinien :
Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Reprotoxicité :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Cancérogénicité, Mutagénicité :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Risque de diabète :
Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Troubles neurologiques :
Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque cardiovasculaire :
Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Indice de transformation :
Indice NOVA 4
ÉCOLOGIE
Score : 0/100
▼
Labels sur produit fini :
Pas de certification environnementale
Bioaccumulation :
Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :
Produit ou matière première principale à très forte émission de GES (>=10 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :
Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :
On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée :
Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage :
Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages :
L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
ÉTHIQUE
Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première :
Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique :
Le pays d'origine de la matière première principale est considéré comme à risque mais un label éthique certifie le produit fini
Transparence sur les procédés de transformation :
Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale :
Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires :
Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable :
Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit
NUTRITION
Score : 0/100
▼
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :
Score PDCAA entre 0.8 et 1
Quantité de fibres par portion :
En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Facteurs antinutritionnels :
Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :
Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen
Facteur de satiété / Fullness factor :
Facteur de 4 à 5
Quantité de sel par portion :
En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Quantité de sucres dans la portion :
En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Nutri-Score :
Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion :
En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :
En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion :
Supérieur à 30%
💡 En savoir plus
Tout savoir sur Eric Favre – CLEAR SHAKE – Iso Protein Water – Fruit de la passion
Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.
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Cadre de consommation
Un sportif cherchant à soutenir sa masse musculaire ou favoriser une récupération optimale après l'effort peut envisager ce type de produit. Il est adapté aux moments où un apport protéique rapide est nécessaire, comme en post-entraînement ou en collation. Le besoin d'une formule légère et digeste est souvent un critère clé.
La catégorie des "Iso Protein Water" offre une solution pour un apport protéique efficace sans la texture crémeuse des shakers traditionnels. Ces boissons visent à fournir des protéines, souvent sous forme d'isolat, avec une faible teneur en glucides et lipides. Elles représentent une alternative rafraîchissante et facilement assimilable.
Le « CLEAR SHAKE - Iso Protein Water - Fruit de la passion » se distingue par sa saveur fruitée et exotique, offrant une expérience gustative agréable. Son format "water" promet une boisson transparente et légère, idéale pour ceux qui recherchent une alternative non lactée et rafraîchissante. Ce produit se positionne comme une option pratique et gourmande.
📅
Apparition sur le marché français
La catégorie des boissons protéinées claires, comme le « CLEAR SHAKE - Iso Protein Water - Fruit de la passion », a commencé à émerger sur le marché français durant les années 2010-2015. Cette apparition s'inscrit dans une tendance plus large de démocratisation de la nutrition sportive, auparavant réservée aux athlètes de haut niveau. L'intérêt croissant pour un mode de vie "healthy" et la recherche de compléments alimentaires innovants ont favorisé leur développement. Les consommateurs recherchaient des options plus légères et rafraîchissantes.
Initialement, ces produits se trouvaient principalement dans les réseaux sport-nutrition spécialisés et l'e-commerce dédié, comme MyProtein. Progressivement, leur distribution s'est élargie. Aujourd'hui, on les trouve également dans des enseignes généralistes de sport comme Decathlon, en pharmacie et parapharmacie, et même dans certaines grandes surfaces, élargissant considérablement leur accessibilité. Les marketplaces en ligne jouent un rôle croissant dans leur diffusion.
La catégorie a connu une montée en gamme significative, loin des formulations basiques d'il y a dix ans. Les attentes des consommateurs ont évolué vers des produits plus transparents, avec des dosages précis et des ingrédients de meilleure qualité. On observe une demande accrue pour les certifications (Vegan, sans gluten) et une traçabilité revendiquée. Les formats innovants, tels que les sticks ou shots, complètent désormais l'offre classique.
❓
Questions fréquentes
📋 4 questions
Comment intégrer CLEAR SHAKE - Iso Protein Water - Fruit de la passion dans ma routine sportive quotidienne ?
Ce CLEAR SHAKE est conçu comme un complément protéique facile à consommer, idéal pour compléter vos apports journaliers. Il est généralement recommandé de prendre une portion, soit environ 250 à 300 ml, une fois par jour. Sa forme liquide et son goût fruité en font une alternative rafraîchissante aux shakers de protéines plus crémeux après l’entraînement ou en collation.
Pour une intégration optimale, consommez-le de préférence après l'effort physique pour soutenir la récupération musculaire, ou entre les repas si votre apport protéique est insuffisant. Il ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée mais l’enrichir spécifiquement en protéines de qualité isolées.
Quel est le meilleur moment pour consommer CLEAR SHAKE - Iso Protein Water - Fruit de la passion afin d'optimiser ses effets ?
Le moment le plus opportun pour consommer ce produit est généralement après l'entraînement. Durant cette période, souvent appelée la « fenêtre anabolique », le corps est particulièrement réceptif aux nutriments pour réparer et reconstruire les fibres musculaires. L'isolat de protéines de lactosérum est rapidement assimilé, ce qui est bénéfique à ce moment précis.
Il peut également être consommé en collation protéinée entre les repas principaux pour maintenir un apport constant tout au long de la journée, surtout si vos objectifs incluent la prise de masse musculaire ou la préservation de celle-ci. Évitez de le prendre juste avant l'effort pour ne pas surcharger le système digestif.
CLEAR SHAKE - Iso Protein Water - Fruit de la passion contient-il des additifs ou ingrédients dont la présence pourrait être optimisée ?
L'analyse de la composition révèle la présence d'édulcorants intenses tels que le sucralose et l’acésulfame K. Ces substances sont couramment utilisées pour apporter une saveur sucrée sans les calories du sucre, mais leur consommation régulière fait l’objet de débats au sein de la communauté scientifique et parmi les consommateurs soucieux d’une alimentation la plus naturelle possible.
Pour un SCORE ScanNuts® supérieur, une formulation qui privilégierait des alternatives plus naturelles comme la stévia ou l'érythritol, ou qui réduirait simplement la quantité d'édulcorants synthétiques, serait un axe d'amélioration notable. Cela permettrait de proposer un produit avec un profil d’ingrédients plus épuré, correspondant aux attentes de certains utilisateurs.
Le dosage en protéines de CLEAR SHAKE - Iso Protein Water - Fruit de la passion est-il suffisant pour une récupération musculaire efficace ?
Avec un apport d'environ 20 grammes de protéines par portion, ce CLEAR SHAKE offre une quantité décente pour soutenir la récupération musculaire après un entraînement modéré. L'isolat de protéines de lactosérum est une source de haute qualité, riche en acides aminés essentiels, ce qui est un atout pour la synthèse protéique.
Cependant, pour des efforts très intenses, des athlètes de haut niveau ou des objectifs de prise de masse rapide, un apport protéique légèrement supérieur par portion pourrait être considéré comme plus optimal. Le ScanNuts® attribue à ce produit un SCORE BRONZE, indiquant une composition correcte mais perfectible sur certains aspects, dont potentiellement le dosage pour des besoins spécifiques.
🔬 Science
Bibliographie scientifique
Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit
📌 Sucralose
17 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
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Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai clinique💡Cette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officiel💡L'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officiel💡Ce rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
[4]
The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai clinique💡Cette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai clinique💡Cette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.
Sucralose decreases insulin sensitivity in healthy subjects: a randomized controlled trialRomo-Romo, A et al2018The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 108Essai clinique💡Cette étude examine l’effet du sucralose sur la sensibilité à l’insuline chez des sujets sains. Il s’agit d’un essai contrôlé randomisé.
[8]
Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
Sucralose, a synthetic organochlorine sweetener: overview of biological issues.Schiffman SS et al2013J Toxicol Environ Health B Crit RevRevue narrative💡Cette publication présente une analyse des problèmes biologiques associés au sucralose, un édulcorant organochloré synthétique. Elle aborde les diverses questions liées à cet ingrédient, notamment ses effets sur la santé.
[10]
Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort studyCharlotte Debras ,Eloi Chazelas,Bernard Srour,Nathalie Druesne-Pecollo,Younes Esseddik,Fabien Szabo de Edelenyi,Cédric Agaësse,Alexandre De Sa,Rebecca Lutchia,Stéphane Gigandet,Inge Huybrechts,Chantal Julia,Emmanuelle Kesse-Guyot,Benjamin Allès,Valentina A. Andreeva,Pilar Galan,Serge Hercberg,Mélanie Deschasaux-Tanguy,Mathilde Touvier2022PLoS MedecineObservationnelle💡Cette étude de cohorte française a examiné l'association entre la consommation d'édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame-K, sucralose) et le risque de cancer, et a trouvé une association positive entre une consommation plus élevée d'édulcorants artificiels et un risque accru de cancer global, en particulier le cancer du sein et les cancers liés à l'obésité.
Plasma concentrations of sucralose in children and adultsPoulos, S2017Toxicological & Environmental ChemistryObservationnelle💡Cette étude examine les concentrations de sucralose dans le plasma sanguin chez les enfants et les adultes. Elle s’intéresse à la manière dont cet édulcorant est présent dans le corps humain selon l’âge.
[12]
Sucralose enhances the susceptibility to dextran sulfate sodium (DSS) induced colitis in mice with changes in gut microbiotaMengru Guo, Xinran Liu, Yiwei Tan, Fangyuan Kang, Xinghua Zhu, Xingguo Fan, Chenxi Wang, Rui Wang, Yuanli Liu, Xiaofa Qin, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2021Food Funct.In vitro / animal💡Cette étude a examiné l'effet du sucralose sur la colite induite par le dextran sulfate de sodium chez des souris. Les résultats suggèrent que le sucralose pourrait augmenter la susceptibilité à la colite en perturbant le microbiote intestinal et en endommageant la barrière intestinale.
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animal💡Cette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
Intestinal Metabolism and Bioaccumulation of Sucralose In Adipose Tissue In The RatVolker Bornemann, Stephen C Werness, Lauren Buslinger, Susan S Schiffman2018J Toxicol. Environ. Health A.In vitro / animal💡Cette étude explore le métabolisme intestinal et la bioaccumulation du sucralose dans les tissus adipeux chez le rat. Elle vise à comprendre comment le sucralose est traité par l'organisme et s'il s'accumule dans le gras corporel.
Sucralose Increases Antimicrobial Resistance and Stimulates Recovery of Escherichia coli MutantsYilin Qu, Rongyan Li, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2017Curr Microbiol .In vitro / animal💡Cette étude explore les effets du sucralose sur la résistance antimicrobienne et la stimulation de la récupération de mutants d'Escherichia coli. Elle examine comment cet édulcorant peut influencer ces processus.
Sucralose administered in feed, beginning prenatally through lifespan, induces hematopoietic neoplasias in male swiss miceSoffritti, M et al2016International journal of occupational and environmental healthIn vitro / animal💡Cette étude préclinique examine les effets du sucralose, administré dès la période prénatale et tout au long de la vie, sur l’apparition de néoplasies hématopoïétiques chez des souris mâles.
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Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiotaSuez, J2014NatureIn vitro / animal💡Cette étude explore comment les édulcorants artificiels peuvent induire une intolérance au glucose en modifiant le microbiote intestinal.
Ingredients and pH are key to clear beverages that contain whey proteinCaitlin E LaClair, Mark R Etzel2010J Food SciIn vitro / animal💡Cette étude explore les ingrédients et le niveau de pH nécessaires pour obtenir des boissons claires contenant des protéines de lactosérum. Elle se concentre sur les facteurs qui contribuent à la clarté de ces boissons.
