Un repas délicieux, complet et abordable dans une bouteille pratique, livré directement à votre porte. Huel Ready-to-drink contient les 26 vitamines et minéraux essentiels, des glucides, des protéines, des lipides, des fibres et des phytonutriments. Et il est naturellement sans gluten.
🥣 Ingrédients
Eau, protéines de pois, amidon de tapioca, poudre d'avoine sans gluten, huile de colza, cacao en poudre (1.5%), graines de lin, poudre de triglycérides à chaîne moyenne (de noix de coco), fibre de racine de chicorée, mélange de micronutriments *, farine de riz brun, arômes naturels, émulsifiant: Lécithine de tournesol, sel de mer, épaississant: Gomme de gellane, édulcorant: Sucralose, aromatisant.
*mélange de micronutriments: Citrate de potassium, chlorure de potassium, carbonate de calcium, vitamine C, phosphate de magnésium, bitartrate de L-choline, vitamine E (sous forme d'acétate de D-Alpha-tocophérol), niacine (sous forme de niacinamine), vitamine K2 (sous forme de MK-7), vitamine A (sous forme de Acétate de rétinol), vitamine D2, acide pantothénique (sous forme de pantothénate de calcium), vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine), riboflavine, mononitrate de thiamine, iodure de potassium, vitamine B12 (sous forme de cyanocobalamine), biotine, levure de sélénium, cuivre) , L-méthylfolate de calcium, picolinate de chrome.
Calories /100g : 90.0 kcal
Fibres /100g : 1.6 g
Protéines /100g : 4.0 g
Lipides /100g : 4.0 g
Glucides /100g : 6.5 g
Sucres /100g : 0.6 g
Facteur de satiété : 2.61
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Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Risque de diabète :
Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité :
Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :
Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :
Le produit contient une ou des substances potentiellement allergènes
Irritations :
Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs :
Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
ÉCOLOGIE
Score : 0/100
▼
Bioaccumulation :
Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :
Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :
Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :
On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée :
Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage :
Portion individuelle
Recyclabilité des emballages :
L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini :
Pas de certification environnementale
ÉTHIQUE
Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première :
Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique :
Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation :
Aucune communication / explication sur les procédés de transformation
Perception sociétale :
Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires :
Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable :
La réalité du produit / service semble contredire le discours marketing associé
NUTRITION
Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels :
Le produit contient plus d'un ingrédient suspecté facteur antinutritonnel (ou avéré)
Quantité de sucres dans la portion :
Entre 10% et 15% des recommandations (2,5g<x<3,75g)
Nutri-Score :
Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion :
Entre 15% et 20% des AQR (15g<x<20g)
Quantité de protéines dans une portion :
En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion :
Entre 25 et 30%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :
Score PDCAA entre 0.6 et 0.8
Quantité de fibres par portion :
Entre 25% et 30% des AQR (7,5g<x<9g)
Quantité de sel par portion :
Entre 15% et 20% des AQR (0,75g<x<1g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :
Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen
Facteur de satiété / Fullness factor :
De 2 à 3
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Tout savoir sur Huel – Ready-to-drink Chocolate Flavour
Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.
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Cadre de consommation
Un consommateur peut envisager ce type de produit lorsqu'il recherche une solution rapide pour reconstituer ses réserves énergétiques ou soutenir sa récupération musculaire. Ce besoin se manifeste souvent après un effort physique intense, ou face à un emploi du temps chargé ne permettant pas la préparation d'un repas équilibré. L'objectif est de maintenir une performance constante.
La catégorie des boissons « ready-to-drink » offre une réponse pratique à ces situations. Ces produits permettent un apport nutritif immédiat, sans aucune préparation, et sont facilement transportables. Ils s'intègrent ainsi naturellement comme une collation rapidepost-entraînement, ou pour combler un besoin énergétique ponctuel en déplacement, optimisant l'efficacité.
Le « Ready-to-drink Chocolate Flavour » se distingue par sa saveur spécifique, visant à rendre l'apport nutritif plus attrayant. Il cible les utilisateurs privilégiant le goût et la facilité d'usage, cherchant une solution gourmande et prête à consommer. Ce format répond à une envie de plaisir instantané, sans contrainte logistique.
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Apparition sur le marché français
Le format prêt-à-boire, tel que le "Ready-to-drink Chocolate Flavour", a commencé à s'imposer sur le marché français au début des années 2000. Cette émergence s'inscrit dans la tendance plus large de la démocratisation des compléments alimentaires pour sportifs. Les consommateurs recherchaient alors des solutions pratiques pour optimiser leur apport en protéines. Ce type de produit répondait à un besoin croissant de nutrition sportive accessible et facile à consommer. Il symbolisait une nouvelle ère pour la supplémentation.
Initialement, ces produits se trouvaient principalement dans les réseaux sport-nutrition spécialisés, comme certaines enseignes ou boutiques en ligne dédiées. Progressivement, leur distribution s'est élargie avec l'essor de l'e-commerce, permettant un accès plus vaste. Aujourd'hui, on les retrouve également en grandes et moyennes surfaces, ainsi qu'en pharmacies et parapharmacies. Des magasins bio proposent aussi des alternatives, témoignant d'une diversification des circuits de vente.
La catégorie a connu une évolution significative de ses formulations et des attentes consommateurs. Il y a une décennie, l'accent était souvent mis sur la teneur en protéines brute; désormais, le consommateur privilégie le clean label et des dosages plus précis en nutriments. La demande pour des certifications spécifiques, comme le bio, le vegan ou le sans gluten, a explosé. La traçabilité des ingrédients est également devenue un critère essentiel.
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Questions fréquentes
📋 4 questions
Comment utiliser le Ready-to-drink Chocolate Flavour pour optimiser ses apports ?
Ce type de boisson prête à l'emploi peut être consommé en récupération après un effort physique, idéalement dans les 30 à 45 minutes suivant l'entraînement. Elle vise à fournir des protéines pour la réparation musculaire et des glucides pour reconstituer les réserves de glycogène, un aspect important après une séance intense.
Cependant, compte tenu du SCORE CHARBON attribué à ce produit par ScanNuts®, une utilisation modérée est recommandée. Il est préférable de privilégier des sources de protéines complètes et moins transformées dans votre alimentation quotidienne, cette boisson pouvant servir de solution ponctuelle ou de dépannage, plutôt qu'une consommation régulière.
À quelle fréquence consommer le Ready-to-drink Chocolate Flavour dans une routine sportive ?
La consommation de cette boisson doit être adaptée à l'intensité de votre activité physique et à votre régime alimentaire global. Pour un produit affichant un SCORE CHARBON ScanNuts®, il est suggéré de limiter sa fréquence d'utilisation à des occasions spécifiques, comme des entraînements très intenses ou des situations où d'autres options ne sont pas disponibles.
Une consommation quotidienne pourrait ne pas être optimale pour votre profil nutritionnel sur le long terme. Il est généralement plus judicieux d'intégrer des protéines de haute qualité issues de l'alimentation solide et de réserver ce type de produit à un usage occasionnel, par exemple une à deux fois par semaine au maximum, selon vos besoins individuels.
Pourquoi existe-t-il des formulations de boissons protéinées supérieures au Ready-to-drink Chocolate Flavour ?
Des formulations supérieures existent principalement en raison de choix d'ingrédients plus qualitatifs et d'une optimisation du profil nutritionnel global. Cela inclut souvent des sources de protéines avec une meilleure biodisponibilité, une teneur réduite en sucres ajoutés ou en édulcorants artificiels, et l'absence de certains additifs potentiellement controversés.
Ces produits sont conçus pour offrir un rapport bénéfice/risque plus favorable, en minimisant les composants indésirables tout en maximisant l'apport en nutriments essentiels. La transparence sur l'origine des ingrédients et les processus de fabrication est également un critère souvent associé à des formulations considérées comme plus performantes pour le sportif exigeant.
Quels critères permettent de distinguer une boisson protéinée mieux formulée que le Ready-to-drink Chocolate Flavour ?
Pour identifier une boisson protéinée mieux formulée, examinez d'abord la qualité de la source de protéines (isolat de lactosérum, caséine micellaire, protéines végétales complètes). Vérifiez également la teneur en sucres ajoutés, qui devrait être minimale, ainsi que la présence d'édulcorants ou d'arômes artificiels, souvent absents des meilleures options.
Un produit supérieur affichera généralement une liste d'ingrédients plus courte et plus intelligible. Les certifications (biologique, sans OGM) et une traçabilité claire des matières premières sont aussi des indicateurs de qualité. Enfin, un dosage précis des macronutriments, adapté aux besoins des sportifs, est un signe d'une formulation réfléchie.
🔬 Science
Bibliographie scientifique
Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit
📌 Sucralose
17 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
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Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai clinique💡Cette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officiel💡L'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officiel💡Ce rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
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The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai clinique💡Cette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai clinique💡Cette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.
Sucralose decreases insulin sensitivity in healthy subjects: a randomized controlled trialRomo-Romo, A et al2018The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 108Essai clinique💡Cette étude examine l’effet du sucralose sur la sensibilité à l’insuline chez des sujets sains. Il s’agit d’un essai contrôlé randomisé.
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Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
Sucralose, a synthetic organochlorine sweetener: overview of biological issues.Schiffman SS et al2013J Toxicol Environ Health B Crit RevRevue narrative💡Cette publication présente une analyse des problèmes biologiques associés au sucralose, un édulcorant organochloré synthétique. Elle aborde les diverses questions liées à cet ingrédient, notamment ses effets sur la santé.
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Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort studyCharlotte Debras ,Eloi Chazelas,Bernard Srour,Nathalie Druesne-Pecollo,Younes Esseddik,Fabien Szabo de Edelenyi,Cédric Agaësse,Alexandre De Sa,Rebecca Lutchia,Stéphane Gigandet,Inge Huybrechts,Chantal Julia,Emmanuelle Kesse-Guyot,Benjamin Allès,Valentina A. Andreeva,Pilar Galan,Serge Hercberg,Mélanie Deschasaux-Tanguy,Mathilde Touvier2022PLoS MedecineObservationnelle💡Cette étude de cohorte française a examiné l'association entre la consommation d'édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame-K, sucralose) et le risque de cancer, et a trouvé une association positive entre une consommation plus élevée d'édulcorants artificiels et un risque accru de cancer global, en particulier le cancer du sein et les cancers liés à l'obésité.
Plasma concentrations of sucralose in children and adultsPoulos, S2017Toxicological & Environmental ChemistryObservationnelle💡Cette étude examine les concentrations de sucralose dans le plasma sanguin chez les enfants et les adultes. Elle s’intéresse à la manière dont cet édulcorant est présent dans le corps humain selon l’âge.
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Sucralose enhances the susceptibility to dextran sulfate sodium (DSS) induced colitis in mice with changes in gut microbiotaMengru Guo, Xinran Liu, Yiwei Tan, Fangyuan Kang, Xinghua Zhu, Xingguo Fan, Chenxi Wang, Rui Wang, Yuanli Liu, Xiaofa Qin, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2021Food Funct.In vitro / animal💡Cette étude a examiné l'effet du sucralose sur la colite induite par le dextran sulfate de sodium chez des souris. Les résultats suggèrent que le sucralose pourrait augmenter la susceptibilité à la colite en perturbant le microbiote intestinal et en endommageant la barrière intestinale.
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animal💡Cette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
Intestinal Metabolism and Bioaccumulation of Sucralose In Adipose Tissue In The RatVolker Bornemann, Stephen C Werness, Lauren Buslinger, Susan S Schiffman2018J Toxicol. Environ. Health A.In vitro / animal💡Cette étude explore le métabolisme intestinal et la bioaccumulation du sucralose dans les tissus adipeux chez le rat. Elle vise à comprendre comment le sucralose est traité par l'organisme et s'il s'accumule dans le gras corporel.
Sucralose Increases Antimicrobial Resistance and Stimulates Recovery of Escherichia coli MutantsYilin Qu, Rongyan Li, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2017Curr Microbiol .In vitro / animal💡Cette étude explore les effets du sucralose sur la résistance antimicrobienne et la stimulation de la récupération de mutants d'Escherichia coli. Elle examine comment cet édulcorant peut influencer ces processus.
Sucralose administered in feed, beginning prenatally through lifespan, induces hematopoietic neoplasias in male swiss miceSoffritti, M et al2016International journal of occupational and environmental healthIn vitro / animal💡Cette étude préclinique examine les effets du sucralose, administré dès la période prénatale et tout au long de la vie, sur l’apparition de néoplasies hématopoïétiques chez des souris mâles.
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Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiotaSuez, J2014NatureIn vitro / animal💡Cette étude explore comment les édulcorants artificiels peuvent induire une intolérance au glucose en modifiant le microbiote intestinal.
