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Perform Chocolat Brut

Q: À quel moment de la journée consommer Perform Chocolat Brut pour optimiser ses effets ?

Perform Chocolat Brut est idéalement consommé autour de l’effort physique. Pour un apport énergétique avant l'entraînement, prenez-le environ 30 à 60 minutes avant l’activité afin de fournir à votre corps les glucides nécessaires. Cela permet de préparer vos réserves musculaires sans alourdir la digestion.Après l'exercice, il contribue à la recharge glycogénique et à la récupération musculaire. Consommez-le dans les 30 minutes suivant l’effort, éventuellement associé à une source de protéines, pour maximiser la réparation et la synthèse musculaire. Il peut aussi servir de collation équilibrée entre les repas.

Q: Quelle est la portion recommandée de Perform Chocolat Brut et à quelle fréquence le prendre ?

La portion recommandée de Perform Chocolat Brut varie en fonction de vos besoins énergétiques individuels et de l'intensité de votre activité physique. Généralement, une portion correspond à une barre de 40 à 50 grammes. Il est conseillé de se référer aux indications spécifiques du fabricant pour un dosage précis.Concernant la fréquence, ce produit peut être consommé quotidiennement si vos dépenses énergétiques le justifient. Il est particulièrement pertinent les jours d'entraînement ou de compétition, mais peut également servir de collation nutritive les jours de repos pour soutenir votre métabolisme. Adaptez la fréquence à votre régime alimentaire global et à vos objectifs sportifs.

Q: Peut-on intégrer Perform Chocolat Brut dans des recettes ou des préparations spécifiques ?

Oui, Perform Chocolat Brut peut être facilement intégré dans diverses préparations culinaires pour enrichir leur apport énergétique et leur saveur. Vous pouvez le hacher et l'ajouter à vos porridges, mueslis, ou yaourts pour un petit-déjeuner ou une collation plus gourmande et nutritive. C’est une excellente manière d’apporter une touche chocolatée naturelle.Il est également possible de l'incorporer dans des recettes de barres énergétiques maison, de boules d'énergie ou même de smoothies. L'ajout de ce produit permet d'augmenter la densité calorique et d'améliorer le profil des macronutriments de vos créations, offrant ainsi une source d'énergie pratique et savoureuse avant ou après l'effort.

Q: Perform Chocolat Brut est-il adapté avant, pendant ou après un effort sportif intense ?

Perform Chocolat Brut est particulièrement polyvalent et peut être adapté à différentes phases de l'effort sportif intense. Avant l'entraînement, il fournit des glucides rapidement assimilables pour reconstituer les réserves de glycogène et maintenir un niveau d'énergie stable. Consommez-le 30 à 60 minutes avant l'activité.Pendant un effort prolongé, comme une sortie longue à vélo ou une randonnée, il offre un apport énergétique continu et pratique pour prévenir l'hypoglycémie. Après l'effort, il participe efficacement à la recharge glycogénique post-entraînement, facilitant ainsi une récupération rapide. Son format le rend facile à transporter et à consommer en toutes circonstances.

Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masseRécupération

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Un mélange complet de protéines végétales, de BCAA, de
curcuma et d'enzymes digestives pour maximiser les bénéfices de son entrainement
et accélérer la récupération

🥣 Ingrédients

Mélange de protéines végétales (protéine de pois jaune fermentée, protéine de chanvre pressée à froid) Poudre de cacao Mélange de BCAA à base de plantes (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) Arôme naturel Poudre de cacao brut Konjac (glucomannane) Sel rose de l'Himalaya Extrait de corps fructifiant de champignon Reishi (30% de polysaccharides) Extrait de curcuma (95% de curcuminoïdes) Extrait de stévia (glycosides de stévia) Mélange d'enzymes (papaïne, extrait de gingembre, feuille de menthe poivrée, extrait de poivre noir)

⚠️ Points de vigilance

▼

Reishi (Ganoderma lucidum) - Extrait de corps corps fructifère

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Inducteur enzymatique = augmente la métabolisation de certains principes actifs par le foie
- - Interactions anticoagulantes possibles
- - Déconseillé en cas de grossesse, d'allaitement ;
- - Déconseillé aux personnes diabétiques ; souffrant d'hypotension
🤝 Risques Sociaux
- - Travail en champignonnières = sans lumière du jour, exposition aux spores

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Glycosides de steviol

▼

🏥 Risques Sanitaires
- - Prise de poids
🤝 Risques Sociaux
- - Faible traçabilité des conditions de travail
- - Faible redistribution au producteur
🌱 Risques Environnementaux
- - Faible transparence des pratiques agricoles
- - Origine lointaine
🍎 Risques Nutritionnels
- - Alerte sur le contrôle du poids

🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 374.0 kcal
Fibres /100g : 7.2 g
Protéines /100g : 67.0 g
Lipides /100g : 5.4 g
Glucides /100g : 9.1 g
Sucres /100g : 0.6 g
Facteur de satiété : 4.86

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

SANTÉ

Score : 0/100

▼

Indice de transformation :	Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire :	Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Risque de diabète :	Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :	Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :	Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :	Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations :	Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs :	Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes

ÉCOLOGIE

Score : 0/100

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Bioaccumulation :	Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :	Produit ou matière première principale à forte émission de GES (5<x<10 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :	On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnementales (Ex : tournesol, colza) et couvertes par une certification durable ET/OU les matières premières animales utilisées sont couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :	On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée :	Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage :	Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages :	L'emballage est compostable en foyer et un label l'atteste (Ex : OK Compost Home)
Labels sur produit fini :	Le produit fini est certifié durable via un label environnemental interne mais attesté par un organisme indépendant

ÉTHIQUE

Score : 0/100

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Impacts sociaux de la matière première :	On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique :	Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
Transparence sur les procédés de transformation :	Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Perception sociétale :	Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires :	Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable :	La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée

NUTRITION

Score : 0/100

▼

Facteurs antinutritionnels :	Le produit contient un ingrédient suspecté d'être un facteur antinutritonnel
Quantité de sucres dans la portion :	En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Nutri-Score :	Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion :	En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :	Entre 20% et 40%
Quantité de protéines dans une portion :	Supérieur à 30%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :	Score PDCAA entre 0.6 et 0.8
Quantité de fibres par portion :	En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :	Entre 15% et 20% des AQR (0,75g<x<1g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :	Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen
Facteur de satiété / Fullness factor :	Facteur de 4 à 5

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Tout savoir sur Vivolife – Perform Chocolat Brut

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le sportif engagé dans des activités d'endurance ou des entraînements intenses recherche une source d'énergie rapide et facilement assimilable. Ce besoin se manifeste lors de sorties prolongées, entre deux sessions ou pour soutenir l'effort sur la durée. L'objectif est de maintenir une performance constante et de prévenir la fatigue. Il s'agit d'une solution pratique pour les moments clés.

La catégorie des barres énergétiques répond à cette demande en offrant un apport glucidique rapide et contrôlé. Ces produits sont formulés pour être consommés facilement pendant l'effort, procurant une énergie disponible sans alourdir la digestion. Leur format compact facilite le transport, permettant de soutenir l'intensité de l'entraînement ou de la compétition efficacement.

« Perform Chocolat Brut » se distingue par son approche plus naturelle, attestée par un SCORE ScanNuts® ARGENT. Ce produit cible le sportif privilégiant une formule peu transformée et un goût authentique de chocolat brut. Son positionnement répond à ceux qui recherchent une source d'énergie performante, tout en étant soucieux de la composition de leur alimentation à l'effort.

Apparition sur le marché français

L'émergence des produits de nutrition sportive comme "Perform Chocolat Brut" en France s'inscrit dans l'essor de la nutrition sportive, particulièrement visible dès le début des années 2000. Cette période a vu une démocratisation progressive des compléments alimentaires, initialement réservés aux athlètes de haut niveau, vers un public plus large pratiquant une activité physique régulière. La sensibilisation accrue aux bienfaits d'une alimentation adaptée et l'ouverture du marché parapharmaceutique ont contribué à cette tendance. Le marché a ainsi commencé à se structurer.

Initialement, ces produits étaient principalement distribués via les réseaux sport-nutrition spécialisés ou quelques pionniers de l'e-commerce. Aujourd'hui, l'accessibilité a considérablement évolué. On les retrouve dans les grandes enseignes de sport comme Decathlon, sur des plateformes e-commerce dédiées, et de plus en plus en pharmacies et parapharmacies. Les supermarchés et les magasins bio commencent également à proposer une gamme élargie, reflétant une consommation plus généralisée.

L'évolution de la catégorie a été marquée par une exigence accrue des consommateurs. Il y a 10-15 ans, les formulations étaient souvent plus basiques ; aujourd'hui, la tendance est aux formulations clean label, avec moins d'additifs et des ingrédients mieux sourcés. Les attentes portent sur des dosages précis, une meilleure traçabilité et des certifications spécifiques (biologique, vegan, sans gluten). Des formats innovants, comme les sticks ou les gummies, apparaissent également, répondant à un besoin de praticité et de naturalité. Les produits sont plus qualitatifs et transparents.

Questions fréquentes

📋 4 questions

À quel moment de la journée consommer Perform Chocolat Brut pour optimiser ses effets ?

Perform Chocolat Brut est idéalement consommé autour de l’effort physique. Pour un apport énergétique avant l'entraînement, prenez-le environ 30 à 60 minutes avant l’activité afin de fournir à votre corps les glucides nécessaires. Cela permet de préparer vos réserves musculaires sans alourdir la digestion.

Après l'exercice, il contribue à la recharge glycogénique et à la récupération musculaire. Consommez-le dans les 30 minutes suivant l’effort, éventuellement associé à une source de protéines, pour maximiser la réparation et la synthèse musculaire. Il peut aussi servir de collation équilibrée entre les repas.

Quelle est la portion recommandée de Perform Chocolat Brut et à quelle fréquence le prendre ?

La portion recommandée de Perform Chocolat Brut varie en fonction de vos besoins énergétiques individuels et de l'intensité de votre activité physique. Généralement, une portion correspond à une barre de 40 à 50 grammes. Il est conseillé de se référer aux indications spécifiques du fabricant pour un dosage précis.

Concernant la fréquence, ce produit peut être consommé quotidiennement si vos dépenses énergétiques le justifient. Il est particulièrement pertinent les jours d'entraînement ou de compétition, mais peut également servir de collation nutritive les jours de repos pour soutenir votre métabolisme. Adaptez la fréquence à votre régime alimentaire global et à vos objectifs sportifs.

Peut-on intégrer Perform Chocolat Brut dans des recettes ou des préparations spécifiques ?

Oui, Perform Chocolat Brut peut être facilement intégré dans diverses préparations culinaires pour enrichir leur apport énergétique et leur saveur. Vous pouvez le hacher et l'ajouter à vos porridges, mueslis, ou yaourts pour un petit-déjeuner ou une collation plus gourmande et nutritive. C’est une excellente manière d’apporter une touche chocolatée naturelle.

Il est également possible de l'incorporer dans des recettes de barres énergétiques maison, de boules d'énergie ou même de smoothies. L'ajout de ce produit permet d'augmenter la densité calorique et d'améliorer le profil des macronutriments de vos créations, offrant ainsi une source d'énergie pratique et savoureuse avant ou après l'effort.

Perform Chocolat Brut est-il adapté avant, pendant ou après un effort sportif intense ?

Perform Chocolat Brut est particulièrement polyvalent et peut être adapté à différentes phases de l'effort sportif intense. Avant l'entraînement, il fournit des glucides rapidement assimilables pour reconstituer les réserves de glycogène et maintenir un niveau d'énergie stable. Consommez-le 30 à 60 minutes avant l'activité.

Pendant un effort prolongé, comme une sortie longue à vélo ou une randonnée, il offre un apport énergétique continu et pratique pour prévenir l'hypoglycémie. Après l'effort, il participe efficacement à la recharge glycogénique post-entraînement, facilitant ainsi une récupération rapide. Son format le rend facile à transporter et à consommer en toutes circonstances.