Proteine Vegan Fruits Rouges
Decathlon (Corength)

Proteine Vegan Fruits Rouges

Score global ScanNuts
Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masseRécupération

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Collation VEGAN pour compléter vos apports en protéine ou pour le maintien et la croissance de votre masse musculaire.

90% des clients testeurs recommandent ce produit, une liste d'ingrédients courte et d'origine naturelle. 21g de protéines issues du pois et du riz par shaker pour uniquement 0.2g de sucres.


🥣 Ingrédients

Isolats de protéines de pois et de riz (89%), arômes naturels, poudre de jus concentré de betterave rouge colorante (Beta Vulgaris L,), ModCarb® (son d'avoine, quinoa, amarante, sarrasin, millet), édulcorant : glycosides de stéviol issus de Stevia (Stevia rebaudiana) (0,25%)

⚠️ Points de vigilance

▼

Glycosides de steviol

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Prise de poids
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible traçabilité des conditions de travail
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Faible transparence des pratiques agricoles
    • - Origine lointaine
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Alerte sur le contrôle du poids
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 393.0 kcal
Fibres /100g : 0.0 g
Protéines /100g : 70.0 g
Lipides /100g : 9.7 g
Glucides /100g : 2.0 g
Sucres /100g : 0.6 g
Facteur de satiété : 4.75

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_OR

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_ARGENT

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec points de vente (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_ARGENT

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Aucune communication / explication sur les procédés de transformation
Perception sociétale : Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit
NUTS NUTRI_ARGENT

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit contient plus d'un ingrédient suspecté facteur antinutritonnel (ou avéré)
Quantité de sucres dans la portion : En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion : Supérieur à 30%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.6 et 0.8
Quantité de fibres par portion : En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion : Entre 20% et 25% des AQR (1g<x<1,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen et/ou fort
Facteur de satiété / Fullness factor : Facteur de 4 à 5
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Tout savoir sur Decathlon (Corength) – Proteine Vegan Fruits Rouges

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le consommateur ciblé par ce produit recherche un soutien nutritionnel pour optimiser sa récupération musculaire ou compléter ses apports protéiques. Souvent adepte d'une alimentation végétale, il souhaite maintenir ou développer sa masse musculaire après des séances d'entraînement. Ce besoin se manifeste typiquement en phase de reconstruction musculaire ou lorsque l'apport en protéines via l'alimentation solide est insuffisant.

Dans ce contexte, les protéines végétales en poudre constituent une réponse pratique. Elles permettent un apport protéique rapide et facile à intégrer dans une boisson, particulièrement après l'effort. Cette catégorie de produits aide à couvrir les besoins accrus des sportifs tout en s'alignant sur des régimes sans produits laitiers ou sans gluten, par exemple.

La « Proteine Vegan Fruits Rouges » se distingue par son profil aromatisé et sa composition vegan. Elle vise un public recherchant un goût spécifique et agréable, au-delà de la simple fonctionnalité. Son SCORE ScanNuts® BRONZE la place comme un choix acceptable pour un usage régulier, sans prétendre à une optimisation nutritionnelle de pointe.

Apparition sur le marché français

La catégorie des protéines végétales, bien que les compléments de nutrition sportive existent depuis les années 1990, a connu son essor significatif en France au début des années 2010. Cette émergence s'inscrit dans une tendance plus large de la démocratisation des compléments alimentaires et une prise de conscience croissante pour une alimentation plus saine et éthique. La demande pour des alternatives végétales aux protéines laitières traditionnelles a alors fortement augmenté, marquant un tournant majeur sur le marché français.

Historiquement cantonnés aux réseaux sport-nutrition spécialisés et à l'e-commerce (comme MyProtein), les protéines végétales sont désormais largement accessibles. On les trouve dans les magasins bio (La Vie Claire), les grandes et moyennes surfaces (GMS), ainsi que les pharmacies et parapharmacies qui diversifient leurs offres. Les plateformes e-commerce généralistes et spécialisées continuent de jouer un rôle majeur dans leur distribution actuelle.

Les attentes des consommateurs ont significativement évolué, poussant les fabricants vers des formulations plus sophistiquées. Il y a une décennie, les produits étaient plus basiques, mais aujourd'hui, la demande pour le « clean label », des dosages précis et des certifications (Vegan, AB, sans gluten) est forte. La traçabilité des ingrédients est désormais souvent revendiquée, et des formats innovants comme les sticks ou les shots apparaissent.

Questions fréquentes

📋 4 questions

À quel moment de la journée consommer la Proteine Vegan Fruits Rouges pour optimiser ses effets ?

Pour une optimisation de la récupération musculaire et de l'apport protéique, la Proteine Vegan Fruits Rouges est idéalement consommée après l'effort physique. Un apport de 20 à 30 grammes de protéines dans les 30 à 60 minutes suivant l'entraînement favorise la synthèse protéique et limite le catabolisme.

Elle peut également être intégrée comme collation hyperprotéinée entre les repas principaux, notamment en cas d'objectif de maintien ou de développement de la masse musculaire. Cela permet de répartir l'apport protéique tout au long de la journée et de favoriser la satiété.

Comment préparer au mieux ma Proteine Vegan Fruits Rouges et avec quels liquides ?

La Proteine Vegan Fruits Rouges se prépare généralement en mélangeant une portion (environ 30g) avec 200 à 250 ml de liquide. Pour une dissolution optimale et une texture lisse, l'utilisation d'un shaker est recommandée. Il est conseillé de verser le liquide avant la poudre pour éviter les grumeaux.

Concernant le choix du liquide, l’eau est une option simple et faible en calories. Pour un apport nutritionnel complémentaire ou une texture plus onctueuse, vous pouvez opter pour une boisson végétale, telle que du lait d'amande, de soja ou d'avoine, non sucrée de préférence.

La Proteine Vegan Fruits Rouges contient-elle des additifs ou édulcorants que l'on pourrait juger perfectibles ?

L'analyse de la composition de la Proteine Vegan Fruits Rouges révèle la présence de certains additifs, notamment des édulcorants intenses comme le sucralose et des épaississants. Bien que ces substances soient autorisées, leur consommation régulière peut faire l'objet de discussions dans le cadre d'une alimentation privilégiant les ingrédients bruts.

Pour les consommateurs attentifs à la composition de leurs compléments, des alternatives proposant une liste d'ingrédients plus courte ou utilisant des édulcorants naturels tels que la stévia ou l'érythritol, ou encore sans édulcorants ajoutés, pourraient être considérées comme des options plus « propres ».

Le profil en acides aminés de cette protéine végétale est-il complet pour la récupération musculaire ?

Pour une protéine végétale, l'équilibre du profil en acides aminés essentiels est crucial, notamment pour la récupération musculaire. Ce produit, avec son SCORE BRONZE, pourrait bénéficier d'une optimisation à cet égard. Une formulation basée sur une seule source de protéine végétale peut parfois présenter des limitations sur certains acides aminés.

Idéalement, une protéine végétale pour sportifs devrait combiner plusieurs sources (par exemple, pois et riz) afin d'offrir un aminogramme plus complet et équilibré, se rapprochant de celui des protéines animales. Cela garantit un apport suffisant en tous les acides aminés nécessaires à la construction et à la réparation musculaire.