Hari & Co

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FR France
Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

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Domaine principal Santé
Aussi présent en Beauté, Bien-être & Adaptogènes

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Non spécifié

📖 Description

Spécialités à base de légumineuses (falafels, boulettes) - Produits végétariens ou végans (simili‑viandes, boissons végétales) pour alimentation durable

🛒 Lieux de vente

Supermarchés / Grandes surfaces Boutiques bio

Affiliation : Standard

Cette marque n'est pas encore partenaire, mais ses produits ont été analysés par notre algorithme ScanNuts®.

L'avis de notre équipe d'experts sur cette marque sera bientôt disponible.

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Tout savoir sur Hari & Co

Plongez au cœur de la marque, sa philosophie et ses engagements pour trouver les réponses aux questions les plus fréquentes.

Histoire de la marque

Hari&Co, initialement connue sous le nom de "Le Boucher Vert", a été fondée en 2014 par deux ingénieurs agronomes lyonnais, Emmanuel Brehier et Benoît Plisson. La marque, basée à Lyon avec une production située dans la Drôme, a pour mission de démocratiser la cuisine végétale en proposant des recettes gourmandes, équilibrées et colorées, centrées sur les légumineuses. Le nom Hari&Co est un clin d'œil aux "haricots et compagnie" et à la notion de communauté.

L'entreprise se positionne comme un pionnier de l'alimentation végétale en France, mettant en avant des produits 100% végétaux, biologiques, sans additifs et fabriqués en France. Hari&Co s'engage activement pour une alimentation plus saine et durable, en développant notamment sa propre filière de légumineuses bio en région Rhône-Alpes, en collaboration avec des agriculteurs locaux appelés "HARi'CULTEURS". La marque a été récompensée par un Gold Award au SIAL Paris en 2016 et a intégré l'écosystème du Groupe Avril en 2023.

Notre analyse ScanNuts®

Notre analyse (by INWT) de la marque Hari&Co révèle une approche solide et transparente de l'alimentation végétale. Concernant la pureté des ingrédients, Hari&Co se distingue par l'utilisation d'ingrédients 100% végétaux, souvent biologiques, sans additifs et avec des listes d'ingrédients courtes. Cette démarche est un point fort majeur, assurant aux consommateurs des produits peu transformés et naturels. La transparence est également au cœur de la marque, qui communique ouvertement sur la composition de ses produits et ses engagements.

La traçabilité est un autre atout indéniable. En développant sa propre filière de légumineuses bio en Rhône-Alpes et en travaillant main dans la main avec des agriculteurs français, Hari&Co garantit une origine locale et une bonne visibilité sur la provenance de ses matières premières. Cette intégration verticale assure une qualité et une éthique reconnues, avec un engagement pour un prix juste pour les agriculteurs.

Quant à la pertinence réelle des produits, Hari&Co propose une gamme variée (galettes, boulettes, falafels, plats cuisinés, produits apéritifs, tofu) qui répond à une demande croissante pour des alternatives végétales gourmandes. Les produits sont riches en protéines végétales et en fibres, contribuant à une alimentation équilibrée et à la satiété. Un aspect notable est que la marque ne cherche pas à imiter la viande, mais plutôt à offrir des propositions végétales innovantes et savoureuses. Cependant, il est important de noter que les produits Hari&Co sont des aliments transformés à base de légumineuses, et non des compléments alimentaires au sens strict, bien qu'ils apportent des nutriments essentiels. L'application ScanNuts analyse ce type de produits pour leurs qualités nutritionnelles.

Le rapport qualité-prix peut être un point de discussion. Bien que la qualité des ingrédients (bio, français, sans additifs) et l'engagement pour des filières courtes justifient un certain coût, certains consommateurs ont pu percevoir les produits comme étant onéreux, s'adressant potentiellement à une clientèle spécifique. Par exemple, une galette végétale "L'Original végétal" était vendue à 25,82 €/kg en mai 2024. La marque doit continuer à œuvrer pour rendre ses produits accessibles au plus grand nombre, conformément à sa mission de démocratisation de la cuisine végétale.

Questions fréquentes

📋 3 questions
Une galette aux lentilles Hari&Co peut-elle remplacer ma source de protéines post-effort ?

Non, sur le plan de la cinétique et de l'anabolisme immédiat. Après un entraînement destructeur de fibres musculaires, le corps nécessite des acides aminés rapides et une forte concentration en leucine pour activer la synthèse protéique (voie mTOR). Les protéines de Hari&Co, complexées dans des fibres et des glucides lents, ont une assimilation trop progressive. De plus, les protéines de légumineuses sont naturellement limitantes en acides aminés soufrés (méthionine). Utilisez-les lors de repas de récupération éloignés de l'effort, en les associant à une céréale pour compléter l'aminogramme.

Pourquoi l'application ScanNuts® score-t-elle mieux Hari&Co que les autres marques de steaks végétaux ?

Le gain de points se fait exclusivement sur le score Santé et Naturalité. Là où la majorité des marques du marché basculent dans la catégorie NOVA 4 (aliments ultra-transformés à base d'isolats chimiques et d'épaississants de synthèse), Hari&Co reste sur de la cuisine d'ingrédients bruts (NOVA 3). Pour notre algorithme, la préservation de la matrice de l'aliment est un critère prioritaire pour la santé métabolique à long terme et l'intégrité du microbiote.

Comment intégrer au mieux leurs produits dans la diète d'un sportif de force ou de CrossFit® ?

La clé réside dans le timing et la complémentation. Intégrez les galettes ou boulettes Hari&Co au repas du midi ou du soir, idéalement les jours de repos ou à bonne distance des entraînements (minimum 3 heures avant) pour éviter l'inconfort lié aux fibres. Pour compenser leur faible densité protéique, associez-les dans l'assiette à une autre source d'acides aminés (comme des œufs ou un apport végétal complémentaire) afin d'atteindre le seuil de 20g à 25g de protéines requis pour valider le repas selon notre guide de conseils ScanNuts®.