Hydratis est une solution innovante contenant des électrolytes et des oligo-éléments, spécialement conçue pour augmenter l'absorption de l'eau dans votre corps.
Ces nutriments essentiels sont indispensables pour maintenir l'équilibre hydrique et soutenir votre métabolisme. Sa formule facile à utiliser et extrêmement efficace en fait le choix idéal pour ceux qui cherchent à maintenir une hydratation optimale en toutes circonstances.
🥣 Ingrédients
Dextrose, Acide citrique, Bicarbonate de potassium, Citrate de magnésium, Anti-agglomérants, Carbonate de sodium, Chlorure de potassium, Chlorure de sodium, Maltodextrine, Sucralose, Gomme d'acacia, Citrate de zinc, Saccharose, Sulfate de manganèse, Arôme, Arôme chocolat
Calories /100g : 260.0 kcal
Fibres /100g : 0.0 g
Protéines /100g : 0.0 g
Lipides /100g : 0.0 g
Glucides /100g : 52.0 g
Sucres /100g : 51.0 g
Facteur de satiété : 1.47
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Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète :
Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité :
Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Troubles neurologiques :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :
Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :
Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations :
Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs :
Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
ÉCOLOGIE
Score : 0/100
▼
Bioaccumulation :
Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :
Produit ou matière première principale à faible émission de GES (=<1 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :
On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :
On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée :
Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage :
Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages :
L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini :
Pas de certification environnementale
ÉTHIQUE
Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première :
On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Origine géographique et label éthique :
Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation :
Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale :
Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires :
Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable :
La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTRITION
Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels :
Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion :
En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Nutri-Score :
Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion :
En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion :
En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion :
En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :
Score PDCAA inférieur à 0.4
Quantité de fibres par portion :
En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :
En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :
Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen et/ou fort
Facteur de satiété / Fullness factor :
De 1 à 2
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Tout savoir sur Hydratis – Hydratis Citronnelle & Gingembre
Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.
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Cadre de consommation
Un sportif, ou toute personne active, cherche à optimiser sa réhydratation après un effort physique intense ou par temps chaud. L'objectif est de compenser la perte électrolytique due à la transpiration, prévenir la fatigue et maintenir des performances optimales. Ce besoin est crucial pour une récupération efficace et la prévention des crampes.
Les compléments d'hydratation, comme les poudres ou comprimés effervescents, proposent une solution ciblée. Ils apportent des sels minéraux essentiels (sodium, potassium, magnésium) pour une réhydratation plus rapide et efficace que l'eau seule. Ces produits visent à soutenir la performance et faciliter la récupération post-effort.
Le produit Hydratis Citronnelle & Gingembre se distingue par sa saveur rafraîchissante et son format pratique, souvent en comprimés. Son SCORE ScanNuts® BRONZE indique une option fiable pour une hydratation quotidienne ou des efforts modérés. Il s'adresse à un public cherchant une solution agréable pour compenser les pertes hydriques sans apport glucidique excessif.
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Apparition sur le marché français
L'émergence des compléments d'hydratation et d'électrolytes, tels qu'Hydratis Citronnelle & Gingembre, s'inscrit dans la tendance plus large de la démocratisation de la nutrition sportive et de la vague "healthy" en France. Si des solutions de réhydratation existaient pour un usage médical ou sportif intense dès les années 1990, leur accessibilité grand public, avec des formulations enrichies et des saveurs variées, a véritablement pris son essor au début des années 2000. Cela a ouvert le marché au-delà des athlètes, ciblant le bien-être quotidien.
Initialement cantonnés aux pharmacies et parapharmacies ou aux magasins spécialisés en sport, les compléments d'hydratation ont vu leurs canaux de distribution se diversifier considérablement. Aujourd'hui, un produit comme Hydratis est accessible via l'e-commerce dédié, les marketplaces, les grandes surfaces spécialisées comme Decathlon, et même certaines enseignes de la grande distribution ou de produits biologiques. Cette expansion multicanal témoigne de son positionnement plus large, visant un public varié.
L'évolution de la catégorie a été marquée par une demande croissante pour des formulations plus sophistiquées. Les consommateurs privilégient désormais le clean label, avec une réduction des additifs, des dosages précis et des ingrédients naturels comme la citronnelle et le gingembre. La traçabilité et les certifications (biologique, vegan) sont également devenues des critères importants, reflétant une quête de transparence. De nouveaux formats, tels que les sticks individuels, ont aussi émergé pour plus de praticité, transformant les attentes du marché.
❓
Questions fréquentes
📋 4 questions
Quand est le meilleur moment pour consommer Hydratis Citronnelle & Gingembre ?
Hydratis Citronnelle & Gingembre est conçu pour soutenir l'hydratation, notamment lors d'activités physiques ou en cas de fortes chaleurs. Il est recommandé de le consommer avant, pendant ou après l'effort pour compenser les pertes en électrolytes. Une prise de 1 à 2 pastilles par jour, dissoutes dans un verre d'eau, est généralement suffisante.
Pour une efficacité optimale, ajustez la consommation en fonction de l'intensité de votre activité et des conditions climatiques. Par exemple, lors d'un entraînement prolongé, une consommation régulière par petites gorgées peut aider à maintenir un équilibre hydrique constant.
Comment intégrer Hydratis Citronnelle & Gingembre dans ma routine quotidienne ?
L'intégration de Hydratis Citronnelle & Gingembre dans votre routine quotidienne est simple. Dissolvez une pastille dans 200 à 250 ml d'eau. Il peut être consommé le matin pour bien démarrer la journée, ou en remplacement d'une boisson sucrée l'après-midi, contribuant ainsi à une hydratation saine et aromatisée sans apport calorique excessif.
Ce produit peut être un allié pour les personnes cherchant à augmenter leur apport hydrique sans recourir aux boissons classiques. Il est important de respecter le dosage recommandé et de ne pas dépasser 2 pastilles par jour afin d'éviter un apport excessif en sels minéraux.
Quels axes d'amélioration identifie-t-on pour la composition de Hydratis Citronnelle & Gingembre ?
Le SCORE BRONZE attribué à Hydratis Citronnelle & Gingembre indique des marges d'amélioration concernant sa composition. Un axe pourrait être la présence de l'édulcorant sucralose, un additif artificiel dont la consommation excessive est parfois questionnée. Des alternatives plus naturelles, comme la stévia, pourraient être envisagées pour affiner le profil.
De plus, bien que le produit apporte des électrolytes, une augmentation de la concentration de certains minéraux essentiels, comme le magnésium ou le potassium, pourrait optimiser son efficacité pour la récupération musculaire et l'équilibre électrolytique, en particulier chez les sportifs.
Hydratis Citronnelle & Gingembre contient-il des additifs que l'on pourrait éviter ?
Oui, Hydratis Citronnelle & Gingembre contient des additifs qui, bien qu'autorisés, pourraient être évités pour une formule plus « clean ». Le sucralose est un édulcorant de synthèse présent dans la composition, et sa substitution par un édulcorant d'origine naturelle serait un pas vers une amélioration.
Par ailleurs, la présence de l'acidifiant acide citrique est courante, mais une attention particulière à la source et à la quantité est toujours pertinente. L'objectif serait de proposer une formulation avec moins d'ingrédients transformés, favorisant ainsi une meilleure perception de naturalité et une composition plus épurée pour le consommateur averti.
🔬 Science
Bibliographie scientifique
Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit
📌 Sucralose
17 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
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Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai clinique💡Cette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officiel💡L'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officiel💡Ce rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
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The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai clinique💡Cette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai clinique💡Cette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.
Sucralose decreases insulin sensitivity in healthy subjects: a randomized controlled trialRomo-Romo, A et al2018The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 108Essai clinique💡Cette étude examine l’effet du sucralose sur la sensibilité à l’insuline chez des sujets sains. Il s’agit d’un essai contrôlé randomisé.
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Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
Sucralose, a synthetic organochlorine sweetener: overview of biological issues.Schiffman SS et al2013J Toxicol Environ Health B Crit RevRevue narrative💡Cette publication présente une analyse des problèmes biologiques associés au sucralose, un édulcorant organochloré synthétique. Elle aborde les diverses questions liées à cet ingrédient, notamment ses effets sur la santé.
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Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort studyCharlotte Debras ,Eloi Chazelas,Bernard Srour,Nathalie Druesne-Pecollo,Younes Esseddik,Fabien Szabo de Edelenyi,Cédric Agaësse,Alexandre De Sa,Rebecca Lutchia,Stéphane Gigandet,Inge Huybrechts,Chantal Julia,Emmanuelle Kesse-Guyot,Benjamin Allès,Valentina A. Andreeva,Pilar Galan,Serge Hercberg,Mélanie Deschasaux-Tanguy,Mathilde Touvier2022PLoS MedecineObservationnelle💡Cette étude de cohorte française a examiné l'association entre la consommation d'édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame-K, sucralose) et le risque de cancer, et a trouvé une association positive entre une consommation plus élevée d'édulcorants artificiels et un risque accru de cancer global, en particulier le cancer du sein et les cancers liés à l'obésité.
Plasma concentrations of sucralose in children and adultsPoulos, S2017Toxicological & Environmental ChemistryObservationnelle💡Cette étude examine les concentrations de sucralose dans le plasma sanguin chez les enfants et les adultes. Elle s’intéresse à la manière dont cet édulcorant est présent dans le corps humain selon l’âge.
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Sucralose enhances the susceptibility to dextran sulfate sodium (DSS) induced colitis in mice with changes in gut microbiotaMengru Guo, Xinran Liu, Yiwei Tan, Fangyuan Kang, Xinghua Zhu, Xingguo Fan, Chenxi Wang, Rui Wang, Yuanli Liu, Xiaofa Qin, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2021Food Funct.In vitro / animal💡Cette étude a examiné l'effet du sucralose sur la colite induite par le dextran sulfate de sodium chez des souris. Les résultats suggèrent que le sucralose pourrait augmenter la susceptibilité à la colite en perturbant le microbiote intestinal et en endommageant la barrière intestinale.
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animal💡Cette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
Intestinal Metabolism and Bioaccumulation of Sucralose In Adipose Tissue In The RatVolker Bornemann, Stephen C Werness, Lauren Buslinger, Susan S Schiffman2018J Toxicol. Environ. Health A.In vitro / animal💡Cette étude explore le métabolisme intestinal et la bioaccumulation du sucralose dans les tissus adipeux chez le rat. Elle vise à comprendre comment le sucralose est traité par l'organisme et s'il s'accumule dans le gras corporel.
Sucralose Increases Antimicrobial Resistance and Stimulates Recovery of Escherichia coli MutantsYilin Qu, Rongyan Li, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2017Curr Microbiol .In vitro / animal💡Cette étude explore les effets du sucralose sur la résistance antimicrobienne et la stimulation de la récupération de mutants d'Escherichia coli. Elle examine comment cet édulcorant peut influencer ces processus.
Sucralose administered in feed, beginning prenatally through lifespan, induces hematopoietic neoplasias in male swiss miceSoffritti, M et al2016International journal of occupational and environmental healthIn vitro / animal💡Cette étude préclinique examine les effets du sucralose, administré dès la période prénatale et tout au long de la vie, sur l’apparition de néoplasies hématopoïétiques chez des souris mâles.
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Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiotaSuez, J2014NatureIn vitro / animal💡Cette étude explore comment les édulcorants artificiels peuvent induire une intolérance au glucose en modifiant le microbiote intestinal.
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
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Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose toleranceJotham SuezYotam Cohen Rafael Valdés-MasUria MorMally Dori-BachashSara FedericiNiv ZmoraAvner LeshemMelina HeinemannRaquel LinevskyMaya ZurRotem Ben-Zeev BrikAurelie BukimerShimrit Eliyahu-MillerAlona MetzRuthy FischbeinOlga SharovSergey MalitskyMaxim ItkinNoa StettnerAlon HarmelinHagit ShapiroChristoph K. Stein-ThoeringerEran SegalEran Elinav2022CellEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets personnalisés des édulcorants non nutritifs sur la tolérance au glucose chez l'homme, en se basant sur le microbiote.
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai clinique💡Cette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
The metabolic response to ingested glycineMary C Gannon, Jennifer A Nuttall, Frank Q Nuttall2002Am J Clin NutrEssai clinique💡Cette étude a examiné l'effet de l'ingestion de glycine seule ou avec du glucose sur les réponses métaboliques chez des sujets sains. Les résultats suggèrent que la glycine orale stimule la sécrétion d'une hormone intestinale qui potentialise l'effet de l'insuline sur l'élimination du glucose de la circulation.
The effects of equal-energy portions of different breads on blood glucose levels, feelings of fullness and subsequent food intakeS H Holt 1, J C Brand-Miller, P A Stitt2001PubMedEssai clinique💡Cette étude examine les effets de différentes variétés de pain, apportant la même quantité d’énergie, sur les niveaux de glucose dans le sang, la sensation de satiété et la consommation alimentaire ultérieure.
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animal💡Cette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiotaSuez, J2014NatureIn vitro / animal💡Cette étude explore comment les édulcorants artificiels peuvent induire une intolérance au glucose en modifiant le microbiote intestinal.
Glucose utilization rates regulate intake levelsof artificial sweetenersLuis A Tellez, Xueying Ren, Wenfei Han, Sara Medina, Jozélia G Ferreira, Catherine W Yeckel, Ivan E de Araujo2013J Physiol.In vitro / animal💡Cette étude examine comment les taux d’utilisation du glucose influencent les niveaux de consommation d’édulcorants artificiels. Elle explore le lien entre le métabolisme du glucose et l’apport de ces substances.
P1078 La leucine, un acide aminé branché qui bloque la stimulation insulino-dépendante du transport de glucose indépendamment de la voie de signalisation de l’insulineBertrand, Luc et al2013Diabetes & MetabolismIn vitro / animal💡Cette recherche analyse la manière dont la leucine, un acide aminé à chaîne ramifiée, pourrait moduler le déplacement du glucose provoqué par l'insuline, sans dépendre de la transmission du signal de cette dernière.
