Enfoncez vos crocs dans la canette de boisson énergisante la plus diabolique de la planète Monster. Le mix Monster Energy associé à la caféine vous donne toute l'énergie nécessaire dans une boisson à la saveur intense et douce. Boisson énergisante gazeuse avec de la Taurine, L- Carnitine, caféine, ginseng et de la vitamine B. Les sportifs, gamers, musiciens, étudiants, routards, fans de métal, geeks, hipsters et bikers en sont mordus.
🥣 Ingrédients
eau gazéifiée, sucre, sirop de glucose, arômes, acidifiant (acide citrique), taurine (0.4%), correcteur d'acidité (citrates de sodium), extrait de racine de ginseng (0.08%), maltodextrine, agent moussant (protoxyde d'azote), conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), caféine (0.03%), vitamines B3 (nicotinamide), B6 (chlorhydrate de pyridoxine), B2 (riboflavine), B12 (cyanocobalamine), L-tartrate de L-carnitine (0.004%), édulcorant (sucralose), inositol, colorant (E133).
Calories /100g : 38.0 kcal
Fibres /100g : 0.0 g
Protéines /100g : 0.0 g
Lipides /100g : 0.0 g
Glucides /100g : 9.7 g
Sucres /100g : 8.4 g
Facteur de satiété : 3.89
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Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète :
Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Cancérogénicité, Mutagénicité :
Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité :
Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien :
Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies :
Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations :
Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs :
Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
ÉCOLOGIE
Score : 0/100
▼
Bioaccumulation :
Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) :
Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première :
Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première :
On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée :
Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage :
Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages :
L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini :
Pas de certification environnementale
ÉTHIQUE
Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première :
Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique :
Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation :
Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale :
Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires :
Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable :
La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTRITION
Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels :
Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion :
Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score :
Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion :
En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Quantité de protéines dans une portion :
En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion :
En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) :
Score PDCAA inférieur à 0.4
Quantité de fibres par portion :
En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion :
En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie :
Produit essentiellement composé d'ingrédients à fort IG (>70)
Facteur de satiété / Fullness factor :
De 3 à 4
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Tout savoir sur Monster – Nitro Super Dry
Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.
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Cadre de consommation
Un sportif cherchant à optimiser sa performance ou sa récupération peut se trouver face à un besoin d'énergie rapide. Cela peut survenir avant un entraînement intense, au cours d'une épreuve longue, ou immédiatement après l'effort pour enclencher la phase de régénération. Le désir est souvent de maintenir un haut niveau d'activité.
Les produits de cette catégorie visent à apporter des nutriments rapidement assimilables par l'organisme. Ils sont formulés pour fournir une source d'énergie immédiate, notamment des glucides, et parfois des électrolytes pour compenser les pertes. Leur format pratique facilite une consommation rapide et efficace, même en pleine action.
Le « Nitro Super Dry » se positionne pour un apport très rapide. Son nom évoque une action fulgurante, ciblant les athlètes qui recherchent un coup de fouet énergétique instantané, sans la sensation de lourdeur parfois associée aux boissons classiques. Ce produit est conçu pour une consommation ponctuelle et intense.
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Apparition sur le marché français
L'émergence des compléments alimentaires de performance, tels que le « Nitro Super Dry », s'est réellement affirmée en France à partir du début des années 2000. Cette période coïncide avec un essor de la nutrition sportive plus large, répondant à une demande croissante d'optimisation physique chez les athlètes amateurs et professionnels. Ces produits s'inscrivent également dans la démocratisation progressive du bien-être et de la performance, au-delà des cercles spécialisés. Le marché parapharmaceutique a également joué un rôle dans cette acceptation. Les consommateurs ont commencé à chercher des solutions ciblées pour leurs objectifs.
Historiquement, ces types de produits étaient principalement disponibles via des réseaux spécialisés en sport-nutrition, comme les boutiques dédiées aux culturistes ou les salles de sport. Aujourd'hui, leur distribution s'est considérablement élargie. On les trouve dans les grandes enseignes sportives comme Decathlon, sur de nombreuses plateformes e-commerce généralistes ou dédiées (MyProtein, Prozis), et même dans certaines sections des grandes surfaces. Les pharmacies et parapharmacies proposent également une offre croissante, complétée par des magasins bio pour des alternatives plus naturelles.
L'évolution de la catégorie a été marquée par une exigence accrue des consommateurs en matière de qualité et de transparence. Si les premières générations de produits se concentraient sur l'efficacité brute, les attentes actuelles privilégient les formulations plus transparentes et des dosages précis. La demande de certifications et de traçabilité s'est également intensifiée, avec la recherche de labels comme AB, Vegan ou sans gluten. Des formats innovants, tels que les sticks unidoses ou les shots prêts à boire, témoignent d'une adaptation aux modes de vie contemporains des sportifs.
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Questions fréquentes
📋 4 questions
Comment utiliser « Nitro Super Dry » efficacement au quotidien ?
Pour une utilisation optimale de « Nitro Super Dry », il est généralement recommandé de consommer une portion de 30 grammes, mélangée à de l’eau ou du lait végétal, dans les 30 à 45 minutes suivant un effort physique intense. Ce timing permet de fournir rapidement des acides aminés aux muscles pour initier le processus de récupération.
Une prise supplémentaire peut être envisagée en collation entre les repas principaux, surtout si votre apport protéique journalier est insuffisant. Il est important de bien agiter la préparation pour éviter les grumeaux et d’adapter le volume de liquide selon la consistance désirée.
Quel est le meilleur moment pour consommer « Nitro Super Dry » et comment le préparer ?
Le moment le plus stratégique pour la consommation de « Nitro Super Dry » est après l’entraînement, afin de soutenir la récupération musculaire et la synthèse protéique. Une autre fenêtre pertinente se situe le matin au réveil pour rompre le jeûne nocturne ou avant le coucher, en fonction de vos objectifs nutritionnels spécifiques.
Pour la préparation, dissolvez une dose dans environ 200 à 250 ml de liquide. L’eau est privilégiée pour une assimilation rapide, tandis que le lait peut ralentir l’absorption mais apporter des nutriments supplémentaires. Évitez de chauffer la poudre, car cela pourrait dénaturer les protéines et altérer leur efficacité.
Pourquoi existe-t-il des formulations de protéines en poudre supérieures à celle de « Nitro Super Dry » sur le marché ?
Les différences de qualité entre les formulations de protéines en poudre s’expliquent principalement par la source de protéines utilisée et les méthodes d’extraction. Des produits supérieurs optent souvent pour des isolats ou hydrolysats de lactosérum, qui offrent une plus grande pureté protéique et une meilleure digestibilité par rapport à des concentrés moins raffinés.
De plus, la présence d’additifs, d’édulcorants artificiels, d’arômes et de colorants est un critère différenciant. Les formulations de meilleure qualité tendent à minimiser ces ingrédients secondaires pour proposer un profil nutritionnel plus « propre » et réduire le risque d’intolérances ou de désagréments digestifs.
Quels critères objectifs permettent de distinguer une protéine en poudre mieux formulée que « Nitro Super Dry » ?
Pour identifier une protéine en poudre mieux formulée, examinez d’abord le profil nutritionnel détaillé, en privilégiant les produits avec une forte teneur en protéines (plus de 80%) et de faibles niveaux de sucres et de graisses. Un aminogramme complet, indiquant la présence de tous les acides aminés essentiels en quantités suffisantes, est également un indicateur clé de qualité.
D’autres critères incluent la traçabilité des ingrédients, la présence de certifications indépendantes (comme l’absence de substances interdites pour les sportifs), et l’absence d’agents de remplissage ou d’additifs controversés. Une bonne solubilité et une faible propension à mousser sont aussi des signes d’une formulation soignée, contribuant à une meilleure expérience utilisateur.
🔬 Science
Bibliographie scientifique
Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit
📌 Sucralose
17 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
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Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai clinique💡Cette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officiel💡L'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officiel💡Ce rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
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The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai clinique💡Cette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai clinique💡Cette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.
Sucralose decreases insulin sensitivity in healthy subjects: a randomized controlled trialRomo-Romo, A et al2018The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 108Essai clinique💡Cette étude examine l’effet du sucralose sur la sensibilité à l’insuline chez des sujets sains. Il s’agit d’un essai contrôlé randomisé.
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Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose LoadPepino, M.Y et al2013Diabetes CareEssai clinique💡Cette étude a examiné les effets de la sucralose sur la réponse métabolique à une charge orale de glucose chez des sujets obèses, montrant que la sucralose augmente les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang et diminue la sensibilité à l'insuline.
Sucralose, a synthetic organochlorine sweetener: overview of biological issues.Schiffman SS et al2013J Toxicol Environ Health B Crit RevRevue narrative💡Cette publication présente une analyse des problèmes biologiques associés au sucralose, un édulcorant organochloré synthétique. Elle aborde les diverses questions liées à cet ingrédient, notamment ses effets sur la santé.
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Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort studyCharlotte Debras ,Eloi Chazelas,Bernard Srour,Nathalie Druesne-Pecollo,Younes Esseddik,Fabien Szabo de Edelenyi,Cédric Agaësse,Alexandre De Sa,Rebecca Lutchia,Stéphane Gigandet,Inge Huybrechts,Chantal Julia,Emmanuelle Kesse-Guyot,Benjamin Allès,Valentina A. Andreeva,Pilar Galan,Serge Hercberg,Mélanie Deschasaux-Tanguy,Mathilde Touvier2022PLoS MedecineObservationnelle💡Cette étude de cohorte française a examiné l'association entre la consommation d'édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame-K, sucralose) et le risque de cancer, et a trouvé une association positive entre une consommation plus élevée d'édulcorants artificiels et un risque accru de cancer global, en particulier le cancer du sein et les cancers liés à l'obésité.
Plasma concentrations of sucralose in children and adultsPoulos, S2017Toxicological & Environmental ChemistryObservationnelle💡Cette étude examine les concentrations de sucralose dans le plasma sanguin chez les enfants et les adultes. Elle s’intéresse à la manière dont cet édulcorant est présent dans le corps humain selon l’âge.
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Sucralose enhances the susceptibility to dextran sulfate sodium (DSS) induced colitis in mice with changes in gut microbiotaMengru Guo, Xinran Liu, Yiwei Tan, Fangyuan Kang, Xinghua Zhu, Xingguo Fan, Chenxi Wang, Rui Wang, Yuanli Liu, Xiaofa Qin, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2021Food Funct.In vitro / animal💡Cette étude a examiné l'effet du sucralose sur la colite induite par le dextran sulfate de sodium chez des souris. Les résultats suggèrent que le sucralose pourrait augmenter la susceptibilité à la colite en perturbant le microbiote intestinal et en endommageant la barrière intestinale.
Low-calorie sweeteners augment tissue-specific insulin sensitivity in a large animal model of obesityCharles-Henri Malbert, Michael Horowitz, Richard L Young2019Eur J Nucl Med Mol ImagingIn vitro / animal💡Cette étude a examiné les effets des édulcorants hypocaloriques (sucralose et acésulfame K) sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline chez des mini-porcs obèses. Les résultats montrent que les édulcorants augmentent la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose dans certains tissus comme le duodénum, le foie et le cerveau, sans affecter la résistance à l'insuline globale.
Intestinal Metabolism and Bioaccumulation of Sucralose In Adipose Tissue In The RatVolker Bornemann, Stephen C Werness, Lauren Buslinger, Susan S Schiffman2018J Toxicol. Environ. Health A.In vitro / animal💡Cette étude explore le métabolisme intestinal et la bioaccumulation du sucralose dans les tissus adipeux chez le rat. Elle vise à comprendre comment le sucralose est traité par l'organisme et s'il s'accumule dans le gras corporel.
Sucralose Increases Antimicrobial Resistance and Stimulates Recovery of Escherichia coli MutantsYilin Qu, Rongyan Li, Mingshan Jiang, Xiuhong Wang2017Curr Microbiol .In vitro / animal💡Cette étude explore les effets du sucralose sur la résistance antimicrobienne et la stimulation de la récupération de mutants d'Escherichia coli. Elle examine comment cet édulcorant peut influencer ces processus.
Sucralose administered in feed, beginning prenatally through lifespan, induces hematopoietic neoplasias in male swiss miceSoffritti, M et al2016International journal of occupational and environmental healthIn vitro / animal💡Cette étude préclinique examine les effets du sucralose, administré dès la période prénatale et tout au long de la vie, sur l’apparition de néoplasies hématopoïétiques chez des souris mâles.
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Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiotaSuez, J2014NatureIn vitro / animal💡Cette étude explore comment les édulcorants artificiels peuvent induire une intolérance au glucose en modifiant le microbiote intestinal.
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
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Cyano-B12 or Whey Powder with Endogenous Hydroxo-B12 for Supplementation in B12 Deficient LactovegetariansNaik S et al2019NutrientsEssai clinique💡Cette étude compare la cyano-B12 et la poudre de lactosérum contenant de l’hydroxo-B12 endogène comme compléments pour des lactovégétariens présentant une carence en vitamine B12. Elle évalue l’efficacité de ces deux formes de vitamine B12.
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Oral Cyanocobalamin Supplementation in Older People With Vitamin B12 DeficiencySimone J. P. M. Eussen, MSc; Lisette C. P. G. M. de Groot, PhD; Robert Clarke, MD; et al2005JAMA Internal MedicineEssai clinique💡Cette étude a évalué l'efficacité de la supplémentation orale en cyanocobalamine chez les personnes âgées présentant une carence en vitamine B12.
Biochemical and clinical response to hydroxocobalamin versus cyanocobalamin treatment in patients with methylmalonic acidemia and homocystinuria (cblC)Andersson HC et al1998J Pediatr.Essai clinique💡Cette étude compare la réponse biochimique et clinique de deux formes de vitamine B12, l’hydroxocobalamine et la cyanocobalamine, chez des patients atteints d’acidémie méthylmalonique et d’homocystinurie (cblC).
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Vitamin B12 catalysed reactions.M. Giedyk, K. Goliszewska, D. Gryko2015Chemical Society reviewsRevue narrative💡Cette publication explore les differentes reactions chimiques catalysées par la vitamine B12. Elle se concentre sur les mecanismes et les applications de ces processus, offrant une vue d'ensemble de la chimie de la vitamine B12.
Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) CohortBrasky TM et al2017J Clin OncolObservationnelle💡Cette étude examine l’utilisation à long terme de vitamines B, associées au métabolisme à un carbone, en relation avec le risque de cancer du poumon. Elle se base sur les données de la cohorte VITAL.
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The tissue profile of metabolically active coenzyme forms of vitamin B12 differs in vitamin B12-depleted rats treated with hydroxo-B12 or cyano-B12Greibe E et al2018Br J NutrIn vitro / animal💡Cette étude examine les différences entre les formes de coenzyme de la vitamine B12 métaboliquement actives chez des rats carencés en vitamine B12, traités avec de l'hydroxo-B12 ou du cyano-B12.
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Carence en vitamine B12Larry E. Johnson, MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences2022Article MSDAutre💡Ce texte des Manuels MSD traite du manque de cyanocobalamine. C'est une source d'information généraliste sur les affections nutritionnelles liées à cette substance, conçue pour un vaste lectorat.
Comparative Bioavailability and Utilization of Particular Forms of B12 Supplements With Potential to Mitigate B12-related Genetic PolymorphismsPaul C et al2017Integr Med (Encinitas)Autre💡Cette publication explore et compare la biodisponibilité et l’utilisation de différentes formes de suppléments de vitamine B12. Elle s’intéresse à leur potentiel pour atténuer les effets des polymorphismes génétiques liés à la vitamine B12.
