Cherry Berry BCAA
Nocco

Cherry Berry BCAA

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L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Vitalité

🧬 Caractéristiques

🌱 Vegan🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Power up your fall routine with NOCCO’s Cherry Berry flavor, featuring 200 mg of caffeine, four essential vitamins, and 3000 mg of BCAAs. Enjoy this sugar-free blend of cherry and berry flavors, perfect for your active lifestyle.


🥣 Ingrédients

Eau gazéifiée, Leucine, Acide citrique, Arôme, L-valine, L-isoleucine, Caféine, Sucralose, Niacine, Vitamine B6, Biotine, Vitamine B12, Colorant

⚠️ Points de vigilance

▼
17

Sucralose

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Favorisation de cancer
    • - Diabète de type 2
    • - Perturbation de la flore intestinale
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Bioaccumulation
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Alerte sur le contrôle du poids
🔬 17 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
1
Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai cliniqueCette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
2
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officielL'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
3
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officielCe rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
4
The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai cliniqueCette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
5
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
6
Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai cliniqueCette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.

Caféine

▼
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 5.0 kcal
Fibres /100g : 0.0 g
Protéines /100g : 0.0 g
Lipides /100g : 0.0 g
Glucides /100g : 0.0 g
Sucres /100g : 0.0 g
Facteur de satiété : 5.00

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit contient une ou des substances potentiellement allergènes
Irritations : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_BRONZE

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_CHARBON

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires : Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTS NUTRI_ARGENT

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
Quantité de sucres dans la portion : En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Quantité de protéines dans une portion : En dessous de 10%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.4 et 0.6
Quantité de fibres par portion : En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion : En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit essentiellement composé d'ingrédients à IG moyen (56<x<69)
Facteur de satiété / Fullness factor : Facteur de 4 à 5
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : En dessous de 10%
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Tout savoir sur Nocco – Cherry Berry BCAA

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un consommateur s'orientera vers ce type de produit s'il pratique une activité physique intense et régulière. L'objectif principal est de soutenir la récupération musculaire et de limiter la fatigue post-effort. Il cherche une solution pour maintenir ses performances et optimiser la réparation des tissus après des séances exigeantes.

La catégorie des BCAA apporte une réponse en fournissant des acides aminés essentiels (leucine, isoleucine, valine) directement assimilables. Ces derniers sont réputés pour leur rôle dans la synthèse des protéines musculaires et la réduction du catabolisme. Ils sont souvent consommés autour de l'entraînement pour un support nutritionnel ciblé.

Le « Cherry Berry BCAA » vise un public recherchant une saveur fruitée spécifique pour masquer l'amertume naturelle des BCAA. Son positionnement semble axé sur la commodité d'un mélange aromatisé, facilitant son intégration dans une routine d'hydratation sportive. C'est une option parmi d'autres sur le marché.

Apparition sur le marché français

Le type de produit à base de BCAA, tel que le « Cherry Berry BCAA », a commencé à réellement émerger sur le marché français au début des années 2000. Cette apparition s'inscrit dans un mouvement plus large de démocratisation des compléments alimentaires et un essor marqué de la nutrition sportive. Initialement prisés par les pratiquants de musculation, ces acides aminés se sont progressivement ouverts à un public plus vaste avec la vague "healthy" et l'intérêt croissant pour le bien-être général. L'ouverture du marché parapharmaceutique a également joué un rôle dans leur visibilité accrue.

Historiquement, ces compléments étaient principalement accessibles via des réseaux sport-nutrition spécialisés ou des sites d'e-commerce dédiés aux sportifs. Aujourd'hui, leur distribution s'est considérablement élargie et diversifiée. On les trouve désormais dans les grandes enseignes de sport comme Decathlon, sur des plateformes d'e-commerce généralistes, et en pharmacies et parapharmacies. Certains produits, notamment ceux ciblant une clientèle soucieuse d'ingrédients spécifiques, peuvent même apparaître dans les rayons bio ou certaines grandes surfaces alimentaires.

L'évolution de la catégorie des BCAA en France est notable, avec une demande croissante pour des formulations plus sophistiquées. Les consommateurs recherchent désormais un profil "clean label", des dosages précis et des ingrédients de meilleure qualité. Des certifications telles que Vegan, sans gluten ou biologiques sont devenues des arguments de vente importants, témoignant d'une exigence accrue. Par ailleurs, des formats innovants comme les sticks individuels ou les gummies commencent à compléter les poudres et gélules traditionnelles pour s'adapter à divers modes de vie.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quand et comment consommer Cherry Berry BCAA pour optimiser ses effets ?

Pour les BCAA, la prise est généralement recommandée autour de l'activité physique. Vous pouvez les consommer avant, pendant ou après l'entraînement pour soutenir la synthèse protéique et potentiellement réduire la fatigue musculaire. La méthode de préparation consiste habituellement à mélanger la poudre avec de l'eau.

Il est essentiel de se référer aux instructions spécifiques figurant sur l'emballage du produit « Cherry Berry BCAA » concernant le dosage et le moment de la prise. Cependant, les besoins individuels peuvent varier en fonction de l'intensité de l'exercice, du poids corporel et des objectifs personnels.

Quelle est la dose journalière recommandée de Cherry Berry BCAA ?

La dose journalière recommandée pour les BCAA varie selon les individus et leurs objectifs. Généralement, une consommation de 5 à 10 grammes par jour est courante pour les sportifs. Il est primordial de consulter l'étiquette du produit « Cherry Berry BCAA » pour connaître la dose journalière recommandée spécifiée par le fabricant.

Pour une efficacité optimale, le ratio leucin-isoleucin-valine est un facteur clé à considérer. Bien que les BCAA soient des acides aminés essentiels, une surconsommation n'apporte pas de bénéfices supplémentaires et peut être inutile. Un avis professionnel peut aider à ajuster la posologie à vos besoins précis.

Pourquoi trouve-t-on des formulations supérieures à celle de Cherry Berry BCAA sur le marché ?

Des formulations supérieures existent car elles mettent l'accent sur la pureté des ingrédients, l'absence d'additifs inutiles et des dosages précis d'acides aminés. Le SCORE ScanNuts® « CHARBON » attribué à « Cherry Berry BCAA » indique que sa composition pourrait être améliorée, notamment en réduisant la présence de certains excipients ou édulcorants.

Un produit mieux formulé privilégiera une liste d'ingrédients courte et transparente, avec des BCAA issus de sources de qualité et un ratio d'acides aminés validé scientifiquement. Ces choix de formulation visent à maximiser les bénéfices nutritionnels tout en minimisant les composés potentiellement indésirables.

Quels critères distinguent un produit BCAA mieux formulé que Cherry Berry BCAA ?

Un produit BCAA mieux formulé se distingue par plusieurs critères essentiels. Premièrement, la transparence de la composition est primordiale, avec une liste d'ingredients claire et l'absence d'arômes, colorants ou édulcorants artificiels excessifs. Le ratio des BCAA (leucine, isoleucine, valine) est aussi un indicateur clé, un ratio 2:1:1 ou 4:1:1 étant souvent privilégié.

Deuxièmement, la présence de certifications de qualité tierces, comme Informed-Sport, garantit l'absence de substances interdites et la pureté du produit. La traçabilité des matières premières et une biodisponibilité optimale des acides aminés sont également des signes d'une formulation supérieure, offrant une meilleure valeur nutritionnelle et une plus grande confiance au consommateur.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Sucralose

17 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [1]
    Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai cliniqueCette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
  2. [2]
    Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officielL'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
  3. [3]
    Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officielCe rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
  4. [4]
    The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai cliniqueCette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
  5. [5]
    The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
  6. [6]
    Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai cliniqueCette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.