Barre-repas Feed. Light  Chocolat Mure
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Barre-repas Feed. Light Chocolat Mure

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L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masse

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Barre-repas Light Chocolat. Mûre. de 70g.
Une barre-repas gourmande et faible en calories, riche en fibres et en protéines pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
Avec des super-aliments coupe-faim qui assurent une satiété rapide et durable. Une alimentation saine et sans fringale pour retrouver la forme


🥣 Ingrédients

Protéines végétales (SOJA et pois), chocolat noir édulcoré sans sucre 20% (cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), fibres végétales (fructo-oligosaccharides de chicorée, polydextrose), cranberries séchées sucrées 8,8% (cranberries, sucre, huile de tournesol), huile de colza, maltodextrine de maïs, arôme naturel de framboise et de mûre et autres arômes naturels, stabilisant : glycérine, édulcorants : maltitol et sucralose, vitamines et minéraux*, granulés de framboises 1,5%, glucomannane de konjac 1,45%, graines de chia, correcteur d'acidité : acide citrique, conservateur : sorbate de potassium, antioxydants : extrait naturel de romarin et tocophérols de SOJA. vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E, K et minéraux : phosphore, calcium, magnésium, fer, zinc, manganèse, cuivre, sélénium, chrome et potassium

⚠️ Points de vigilance

▼

Glycérine

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Changement d'affectation des terres
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Chocolat noir édulcoré sans sucre

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Maltitol

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Inconfort digestif
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible traçabilité des conditions de travail
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Faible transparence des pratiques agricoles
    • - Origine lointaine
    • - OGM
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Alerte sur le contrôle du poids
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Maltodextrine de maïs

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible transparence des process industriels
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Utilisation massive de pesticides
    • - OGM
🔬Sources scientifiques en cours de référencement
20

Manganèse

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Oxydation
🔬 20 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
1
Is heme iron intake associated with risk of coronary heart disease ? A meta-analysis of prospective studiesYang W, Li B, Dong X, Zhang XQ, Zeng Y, Zhou JL, Tang YH, Xu JJ.2013PubMedMéta-analyseCette méta-analyse d'études prospectives a examiné l'association entre l'apport en fer héminique et le risque de maladie coronarienne, concluant qu'un apport plus élevé en fer héminique est associé à un risque accru de 31 % de maladie coronarienne.
2
Heme iron from meat and risk of colorectal cancer: a meta-analysis and a review of the mechanisms involvedBastide NM, Pierre FH, Corpet DE.2011PubMedMéta-analyseCette méta-analyse a étudié l'association entre l'apport en fer héminique de la viande et le risque de cancer colorectal chez 566 607 individus. Elle conclut qu'un apport élevé en fer héminique est associé à un risque accru de cancer du côlon.
3
Oral iron supplements increase hepcidin and decrease iron absorption from daily or twice-daily doses in iron-depleted young womenMoretti D, Goede JS, Zeder C, Jiskra M, Chatzinakou V, Tjalsma H, Melse-Boonstra A, Brittenham G, Swinkels DW, Zimmermann MB.2015PubMedEssai cliniqueCette étude examine comment les suppléments de fer par voie orale influencent l'hepcidine et l'absorption du fer chez de jeunes femmes ayant des carences en fer, administrés quotidiennement ou deux fois par jour.
4
The effects of Spirulina on anemia and immune function in senior citizensSelmi C, Leung PS, Fischer L, German B, Yang CY, Kenny TP, Cysewski GR, Gershwin ME.2011PubMedEssai cliniqueCette publication explore les effets de la Spiruline sur l'anémie et la fonction immunitaire chez les personnes âgées. L'étude se concentre sur les implications potentielles de cet ingrédient pour la santé des seniors.
5
The Effect of Spirulina Supplementation on Blood Haemoglobin Levels of Anaemic Adult GirlsMani, U & Sadliwala, A & Iyer, U & Parikh, Panam.2000ResearchGateEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet d'une supplémentation en spiruline sur les niveaux d'hémoglobine sanguine chez de jeunes femmes anémiques. Les résultats ont montré une augmentation moyenne de 1,17 g/dl (10,33 %) des niveaux d'hémoglobine après 30 jours de supplémentation en spiruline.
6
The effects of iron fortification and supplementation on the gut microbiome and diarrhea in infants and children : a reviewPaganini D, Zimmermann MB.2017National Library of MedicineRevue narrativeCet article scientifique est une revue qui examine les effets de la fortification et de la supplementation en fer sur le microbiote intestinal et la diarrhée chez les nourrissons et les enfants. Il explore comment le fer peut influencer ces aspects de la santé.
8

Cacao non durable

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬 8 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
21
Contribution of cacao agroforestry versus mono-cropping systems for enhanced sustainability. A review with a focus on yieldGiulia Mattalia, Alexander Wezel, Pierre Costet, Patrick Jagoret, Olivier Deheuvels, Paola Migliorini, Christophe David2022Agroforestry SystemsRevue narrativeCette revue examine la contribution de l'agroforesterie du cacao par rapport aux systèmes de monoculture pour une durabilité accrue, en se concentrant sur le rendement.
22
Baromètre du CacaoVOICE2022RapportAutreLe Baromètre du Cacao 2022 est un rapport qui évalue la durabilité dans l'industrie du cacao, en se concentrant sur les revenus des agriculteurs et la déforestation. Il révèle que la pauvreté et la déforestation persistent malgré les efforts de durabilité.
23
How the Chocolate Industry has Failed to Honor Promises to End Deforestation for Cocoa in Cote d’Ivoire and GhanaMighty Earth2022AutreCe rapport de Mighty Earth a étudié la déforestation liée à la production de cacao en Côte d'Ivoire et au Ghana en utilisant l'analyse de données satellitaires et des enquêtes de terrain. Il conclut que les forêts continuent d'être dévastées pour créer de nouvelles plantations de cacao, malgré les engagements de l'industrie.
24
Cocoa4Future : remettre l’humain et l’environnement au cœur de la cacaoculture de demainCocoa4Future2021CIRADAutreLe projet Cocoa4Future, coordonné par le Cirad, vise à renforcer la durabilité de la cacaoculture en Afrique de l'Ouest en évaluant plus de 150 cacaoyères et en suivant 350 exploitations pour identifier des systèmes plus résilients face au changement climatique et aux maladies.
25
Easter Chocolate Shopping GuideMighty Earth2021AutreCe guide compare les plus grandes entreprises de chocolat en fonction de leurs politiques de durabilité concernant la déforestation, la pauvreté des agriculteurs et le travail des enfants dans la production de cacao. Il vise à informer les consommateurs pour des choix d'achat plus durables.
26
Behind the Wrapper: Greenwashing in the Chocolate IndustryEtelle Higonnet, Glenn Hurowitz, Abdul Tejan Cole, Alex Armstrong, and Liviya James2018Mighty EarthAutreCette source examine la question du verdissement d'image dans l'industrie du chocolat. Elle se penche sur les pratiques de communication environnementale des entreprises productrices de cacao.

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 348.0 kcal
Fibres /100g : 17.0 g
Protéines /100g : 19.2 g
Lipides /100g : 14.0 g
Glucides /100g : 35.7 g
Sucres /100g : 11.0 g
Facteur de satiété : 5.00

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_BRONZE

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Risque de diabète : Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit contient une ou des substances potentiellement PE
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_CHARBON

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_CHARBON

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Aucune communication / explication sur les procédés de transformation
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance interdite dans le CDC d'un distributeur
Alertes réglementaires : Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTS NUTRI_ARGENT

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit contient plus d'un ingrédient suspecté facteur antinutritonnel (ou avéré)
Quantité de sucres dans la portion : Entre 20% et 25% des recommandations (5g<x<6,25g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : Entre 10% et 15% des AQR (10g<x<15g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 40 et 60%
Quantité de protéines dans une portion : Entre 15% et 20%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.8 et 1
Quantité de fibres par portion : Supérieur à 30% des AQR (>=9g)
Quantité de sel par portion : Entre 5% et 10% des AQR (0,25g<x<0,5g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen et/ou fort
Facteur de satiété / Fullness factor : Facteur de 4 à 5
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Tout savoir sur Feed. – Barre-repas Feed. Light Chocolat Mure

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Face à un emploi du temps chargé, le consommateur recherche une solution pratique pour ses repas. L'objectif peut être de maintenir son énergie lors de journées intenses, de gérer son poids ou d'assurer un apport nutritif équilibré sans préparation. Ce besoin se manifeste souvent en milieu professionnel ou lors de déplacements imprévus.

Les barres-repas constituent une réponse directe à cette problématique. Elles offrent une solution facilement transportable et prête à consommer, idéale pour remplacer un déjeuner ou un dîner. Leur format compact permet de respecter un apport calorique maîtrisé, évitant ainsi les improvisations moins saines. C'est une option de dépannage efficace.

La Barre-repas Feed. Light Chocolat Mure se positionne sur le segment des repas complets allégés. Avec un SCORE ScanNuts® CHARBON, elle vise un public soucieux de sa ligne mais exigeant en matière de praticité. Son profil nutritionnel spécifique est à considérer attentivement pour un objectif de contrôle calorique précis.

Apparition sur le marché français

Les barres-repas, conçues pour apporter un apport nutritionnel équilibré en un format pratique, ont commencé à se démocratiser en France au début des années 2000. Elles s'inscrivent dans l'essor général de la nutrition sportive et de la vague "healthy" axée sur le bien-être. L'ouverture du marché des compléments alimentaires a favorisé leur adoption progressive par un public plus large. Ce type de produit répondait à un besoin croissant de solutions repas rapides et contrôlées.

Initialement distribuées via des réseaux sport-nutrition spécialisés ou quelques pharmacies, les barres-repas sont désormais largement accessibles. On les trouve dans les grandes surfaces alimentaires, les magasins bio comme La Vie Claire, et bien sûr en ligne sur les plateformes e-commerce dédiées ou les marketplaces généralistes. Les pharmacies et parapharmacies continuent aussi de proposer des gammes spécifiques, reflétant une distribution très diversifiée pour ces produits.

La catégorie a connu une évolution marquée, passant de formulations basiques à des produits plus sophistiqués et ciblés. Les attentes consommateurs se sont orientées vers le clean label, avec une exigence accrue sur la naturalité des ingrédients et la réduction des additifs. Des certifications comme Vegan ou sans gluten sont devenues courantes pour de nombreuses références. La traçabilité et des dosages nutritionnels précis sont désormais des critères déterminants dans le choix des consommateurs.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quand et comment consommer la barre-repas Feed. Light Chocolat Mure ?

Ce produit est conçu comme un substitut de repas rapide et équilibré. Il peut être consommé à tout moment de la journée lorsqu'un remplacement de repas est nécessaire, par exemple, lors d'une pause déjeuner chargée ou comme alternative au dîner. Son format le rend pratique pour une consommation nomade.

Il est important de se rappeler que de tels produits ne devraient pas remplacer systématiquement des repas complets. Pour une nutrition optimale, variez votre alimentation avec des aliments frais et non transformés. Cette barre peut servir de solution occasionnelle plutôt que d'aliment de base.

Quelle est la fréquence de consommation recommandée pour la barre-repas Feed. Light Chocolat Mure ?

La barre-repas Feed. Light Chocolat Mure est conçue pour être une solution ponctuelle de remplacement de repas. Une consommation occasionnelle, par exemple une à deux fois par semaine, peut s'intégrer dans un régime alimentaire varié pour des raisons de commodité.

Une utilisation quotidienne ou excessive n'est généralement pas recommandée. Il est préférable de privilégier des repas traditionnels équilibrés pour assurer un apport complet en micronutriments et fibres non transformées, essentiels à une bonne santé sur le long terme.

Pourquoi existe-t-il des formulations généralement supérieures à celle de la barre-repas Feed. Light Chocolat Mure ?

Des formulations supérieures existent souvent grâce à une sélection plus rigoureuse des ingrédients et une optimisation des ratios nutritionnels. Certains produits privilégient des sources de protéines de meilleure qualité, des glucides complexes à faible indice glycémique, ou des fibres naturelles en plus grande quantité.

Ces alternatives peuvent également se distinguer par l'absence d'additifs controversés, de sucres ajoutés excessifs, ou par l'intégration de micronutriments sous des formes plus biodisponibles. La transparence sur l'origine des composants est également un critère de qualité.

Quels critères distinguent un produit mieux formulé que la barre-repas Feed. Light Chocolat Mure dans cette catégorie ?

Un produit mieux formulé se caractérise souvent par un profil nutritionnel plus propre. Cela inclut une liste d'ingrédients courte et compréhensible, l'absence de sucres ajoutés en excès, une teneur élevée en fibres naturelles (plus de 5g par portion), et un bon équilibre entre protéines, lipides et glucides complexes.

D'autres critères importants sont la présence de certifications de qualité (bio, sans gluten si pertinent), une traçabilité claire des matières premières, et l'utilisation de vitamines et minéraux sous des formes bien absorbées par l'organisme. La proportion de graisses saturées et d'acides gras trans doit aussi être minimale.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Manganèse

20 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [1]
    Is heme iron intake associated with risk of coronary heart disease ? A meta-analysis of prospective studiesYang W, Li B, Dong X, Zhang XQ, Zeng Y, Zhou JL, Tang YH, Xu JJ.2013PubMedMéta-analyseCette méta-analyse d'études prospectives a examiné l'association entre l'apport en fer héminique et le risque de maladie coronarienne, concluant qu'un apport plus élevé en fer héminique est associé à un risque accru de 31 % de maladie coronarienne.
  2. [2]
    Heme iron from meat and risk of colorectal cancer: a meta-analysis and a review of the mechanisms involvedBastide NM, Pierre FH, Corpet DE.2011PubMedMéta-analyseCette méta-analyse a étudié l'association entre l'apport en fer héminique de la viande et le risque de cancer colorectal chez 566 607 individus. Elle conclut qu'un apport élevé en fer héminique est associé à un risque accru de cancer du côlon.
  3. [3]
    Oral iron supplements increase hepcidin and decrease iron absorption from daily or twice-daily doses in iron-depleted young womenMoretti D, Goede JS, Zeder C, Jiskra M, Chatzinakou V, Tjalsma H, Melse-Boonstra A, Brittenham G, Swinkels DW, Zimmermann MB.2015PubMedEssai cliniqueCette étude examine comment les suppléments de fer par voie orale influencent l'hepcidine et l'absorption du fer chez de jeunes femmes ayant des carences en fer, administrés quotidiennement ou deux fois par jour.
  4. [4]
    The effects of Spirulina on anemia and immune function in senior citizensSelmi C, Leung PS, Fischer L, German B, Yang CY, Kenny TP, Cysewski GR, Gershwin ME.2011PubMedEssai cliniqueCette publication explore les effets de la Spiruline sur l'anémie et la fonction immunitaire chez les personnes âgées. L'étude se concentre sur les implications potentielles de cet ingrédient pour la santé des seniors.
  5. [5]
    The Effect of Spirulina Supplementation on Blood Haemoglobin Levels of Anaemic Adult GirlsMani, U & Sadliwala, A & Iyer, U & Parikh, Panam.2000ResearchGateEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet d'une supplémentation en spiruline sur les niveaux d'hémoglobine sanguine chez de jeunes femmes anémiques. Les résultats ont montré une augmentation moyenne de 1,17 g/dl (10,33 %) des niveaux d'hémoglobine après 30 jours de supplémentation en spiruline.
  6. [6]
    The effects of iron fortification and supplementation on the gut microbiome and diarrhea in infants and children : a reviewPaganini D, Zimmermann MB.2017National Library of MedicineRevue narrativeCet article scientifique est une revue qui examine les effets de la fortification et de la supplementation en fer sur le microbiote intestinal et la diarrhée chez les nourrissons et les enfants. Il explore comment le fer peut influencer ces aspects de la santé.

📌 Cacao non durable

8 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [21]
    Contribution of cacao agroforestry versus mono-cropping systems for enhanced sustainability. A review with a focus on yieldGiulia Mattalia, Alexander Wezel, Pierre Costet, Patrick Jagoret, Olivier Deheuvels, Paola Migliorini, Christophe David2022Agroforestry SystemsRevue narrativeCette revue examine la contribution de l'agroforesterie du cacao par rapport aux systèmes de monoculture pour une durabilité accrue, en se concentrant sur le rendement.
  2. [22]
    Baromètre du CacaoVOICE2022RapportAutreLe Baromètre du Cacao 2022 est un rapport qui évalue la durabilité dans l'industrie du cacao, en se concentrant sur les revenus des agriculteurs et la déforestation. Il révèle que la pauvreté et la déforestation persistent malgré les efforts de durabilité.
  3. [23]
    How the Chocolate Industry has Failed to Honor Promises to End Deforestation for Cocoa in Cote d’Ivoire and GhanaMighty Earth2022AutreCe rapport de Mighty Earth a étudié la déforestation liée à la production de cacao en Côte d'Ivoire et au Ghana en utilisant l'analyse de données satellitaires et des enquêtes de terrain. Il conclut que les forêts continuent d'être dévastées pour créer de nouvelles plantations de cacao, malgré les engagements de l'industrie.
  4. [24]
    Cocoa4Future : remettre l’humain et l’environnement au cœur de la cacaoculture de demainCocoa4Future2021CIRADAutreLe projet Cocoa4Future, coordonné par le Cirad, vise à renforcer la durabilité de la cacaoculture en Afrique de l'Ouest en évaluant plus de 150 cacaoyères et en suivant 350 exploitations pour identifier des systèmes plus résilients face au changement climatique et aux maladies.
  5. [25]
    Easter Chocolate Shopping GuideMighty Earth2021AutreCe guide compare les plus grandes entreprises de chocolat en fonction de leurs politiques de durabilité concernant la déforestation, la pauvreté des agriculteurs et le travail des enfants dans la production de cacao. Il vise à informer les consommateurs pour des choix d'achat plus durables.
  6. [26]
    Behind the Wrapper: Greenwashing in the Chocolate IndustryEtelle Higonnet, Glenn Hurowitz, Abdul Tejan Cole, Alex Armstrong, and Liviya James2018Mighty EarthAutreCette source examine la question du verdissement d'image dans l'industrie du chocolat. Elle se penche sur les pratiques de communication environnementale des entreprises productrices de cacao.