Barre-repas Feed. Light  Chocolat Menthe
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Barre-repas Feed. Light Chocolat Menthe

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L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masse

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Barre-repas Light Chocolat. Menthe. de 70g.
Une barre-repas gourmande et faible en calories, riche en fibres et en protéines pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Avec des super-aliments coupe-faim qui assurent une satiété rapide et durable.
Une alimentation saine et sans fringale pour retrouver la forme.


🥣 Ingrédients

Fibres végétales (fructo-oligosaccharides de chicorée, polydextrose), protéines végétales (SOJA et pois), chocolat noir 20% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), sirop d'agave, huile de colza, maltodextrine, stabilisant : glycérine, édulcorants : maltitol et sucralose, vitamines et minéraux*, arôme naturel de menthe, glucomanane de konjac 1,45%, conservateur : sorbate de potassium, antioxydants : extrait naturel de romarin et tocophérols de SOJA. *vitamines : C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, K, B8, D, B12 et minéraux : phosphore, potassium, calcium, magnésium, fer, zinc, manganèse, cuivre, sélénium, chrome.

⚠️ Points de vigilance

▼

Glycérine

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Changement d'affectation des terres
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Chocolat noir

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Maltitol

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Inconfort digestif
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible traçabilité des conditions de travail
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Faible transparence des pratiques agricoles
    • - Origine lointaine
    • - OGM
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Alerte sur le contrôle du poids
🔬Sources scientifiques en cours de référencement
20

Manganèse

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Oxydation
🔬 20 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
2
Is heme iron intake associated with risk of coronary heart disease ? A meta-analysis of prospective studiesYang W, Li B, Dong X, Zhang XQ, Zeng Y, Zhou JL, Tang YH, Xu JJ.2013PubMedMéta-analyseCette méta-analyse d'études prospectives a examiné l'association entre l'apport en fer héminique et le risque de maladie coronarienne, concluant qu'un apport plus élevé en fer héminique est associé à un risque accru de 31 % de maladie coronarienne.
3
Heme iron from meat and risk of colorectal cancer: a meta-analysis and a review of the mechanisms involvedBastide NM, Pierre FH, Corpet DE.2011PubMedMéta-analyseCette méta-analyse a étudié l'association entre l'apport en fer héminique de la viande et le risque de cancer colorectal chez 566 607 individus. Elle conclut qu'un apport élevé en fer héminique est associé à un risque accru de cancer du côlon.
4
Oral iron supplements increase hepcidin and decrease iron absorption from daily or twice-daily doses in iron-depleted young womenMoretti D, Goede JS, Zeder C, Jiskra M, Chatzinakou V, Tjalsma H, Melse-Boonstra A, Brittenham G, Swinkels DW, Zimmermann MB.2015PubMedEssai cliniqueCette étude examine comment les suppléments de fer par voie orale influencent l'hepcidine et l'absorption du fer chez de jeunes femmes ayant des carences en fer, administrés quotidiennement ou deux fois par jour.
5
The effects of Spirulina on anemia and immune function in senior citizensSelmi C, Leung PS, Fischer L, German B, Yang CY, Kenny TP, Cysewski GR, Gershwin ME.2011PubMedEssai cliniqueCette publication explore les effets de la Spiruline sur l'anémie et la fonction immunitaire chez les personnes âgées. L'étude se concentre sur les implications potentielles de cet ingrédient pour la santé des seniors.
6
The Effect of Spirulina Supplementation on Blood Haemoglobin Levels of Anaemic Adult GirlsMani, U & Sadliwala, A & Iyer, U & Parikh, Panam.2000ResearchGateEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet d'une supplémentation en spiruline sur les niveaux d'hémoglobine sanguine chez de jeunes femmes anémiques. Les résultats ont montré une augmentation moyenne de 1,17 g/dl (10,33 %) des niveaux d'hémoglobine après 30 jours de supplémentation en spiruline.
7
The effects of iron fortification and supplementation on the gut microbiome and diarrhea in infants and children : a reviewPaganini D, Zimmermann MB.2017National Library of MedicineRevue narrativeCet article scientifique est une revue qui examine les effets de la fortification et de la supplementation en fer sur le microbiote intestinal et la diarrhée chez les nourrissons et les enfants. Il explore comment le fer peut influencer ces aspects de la santé.

Agave

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Diabète de type 2
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
    • - Stéatose hépatique non alcoolique
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Perte de biodiversité
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬Sources scientifiques en cours de référencement
8

Cacao non durable

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬 8 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
22
Contribution of cacao agroforestry versus mono-cropping systems for enhanced sustainability. A review with a focus on yieldGiulia Mattalia, Alexander Wezel, Pierre Costet, Patrick Jagoret, Olivier Deheuvels, Paola Migliorini, Christophe David2022Agroforestry SystemsRevue narrativeCette revue examine la contribution de l'agroforesterie du cacao par rapport aux systèmes de monoculture pour une durabilité accrue, en se concentrant sur le rendement.
23
Baromètre du CacaoVOICE2022RapportAutreLe Baromètre du Cacao 2022 est un rapport qui évalue la durabilité dans l'industrie du cacao, en se concentrant sur les revenus des agriculteurs et la déforestation. Il révèle que la pauvreté et la déforestation persistent malgré les efforts de durabilité.
24
How the Chocolate Industry has Failed to Honor Promises to End Deforestation for Cocoa in Cote d’Ivoire and GhanaMighty Earth2022AutreCe rapport de Mighty Earth a étudié la déforestation liée à la production de cacao en Côte d'Ivoire et au Ghana en utilisant l'analyse de données satellitaires et des enquêtes de terrain. Il conclut que les forêts continuent d'être dévastées pour créer de nouvelles plantations de cacao, malgré les engagements de l'industrie.
25
Cocoa4Future : remettre l’humain et l’environnement au cœur de la cacaoculture de demainCocoa4Future2021CIRADAutreLe projet Cocoa4Future, coordonné par le Cirad, vise à renforcer la durabilité de la cacaoculture en Afrique de l'Ouest en évaluant plus de 150 cacaoyères et en suivant 350 exploitations pour identifier des systèmes plus résilients face au changement climatique et aux maladies.
26
Easter Chocolate Shopping GuideMighty Earth2021AutreCe guide compare les plus grandes entreprises de chocolat en fonction de leurs politiques de durabilité concernant la déforestation, la pauvreté des agriculteurs et le travail des enfants dans la production de cacao. Il vise à informer les consommateurs pour des choix d'achat plus durables.
27
Behind the Wrapper: Greenwashing in the Chocolate IndustryEtelle Higonnet, Glenn Hurowitz, Abdul Tejan Cole, Alex Armstrong, and Liviya James2018Mighty EarthAutreCette source examine la question du verdissement d'image dans l'industrie du chocolat. Elle se penche sur les pratiques de communication environnementale des entreprises productrices de cacao.

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 349.0 kcal
Fibres /100g : 20.0 g
Protéines /100g : 20.2 g
Lipides /100g : 14.6 g
Glucides /100g : 31.7 g
Sucres /100g : 8.5 g
Facteur de satiété : 5.00

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_BRONZE

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Risque de diabète : Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit contient une ou des substances potentiellement PE
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_CHARBON

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_CHARBON

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Aucune communication / explication sur les procédés de transformation
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance interdite dans le CDC d'un distributeur
Alertes réglementaires : Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTS NUTRI_ARGENT

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit contient plus d'un ingrédient suspecté facteur antinutritonnel (ou avéré)
Quantité de sucres dans la portion : Entre 20% et 25% des recommandations (5g<x<6,25g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : Entre 10% et 15% des AQR (10g<x<15g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 40 et 60%
Quantité de protéines dans une portion : Entre 15% et 20%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.8 et 1
Quantité de fibres par portion : Supérieur à 30% des AQR (>=9g)
Quantité de sel par portion : Entre 5% et 10% des AQR (0,25g<x<0,5g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen et/ou fort
Facteur de satiété / Fullness factor : Facteur de 4 à 5
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Tout savoir sur Feed. – Barre-repas Feed. Light Chocolat Menthe

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le consommateur cherche souvent une solution pratique et rapide pour gérer ses repas quotidiens. Que ce soit pour un déjeuner sur le pouce, une collation nutritive entre deux entraînements, ou pour maintenir un apport calorique contrôlé, le manque de temps est un facteur déterminant. L'objectif est de concilier efficacité et équilibre nutritionnel sans compromettre ses performances ou sa ligne.

Dans ce contexte, les barres-repas offrent une alternative intéressante aux repas traditionnels. Elles sont conçues pour fournir un profil nutritionnel complet, incluant protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux, dans un format compact. Cette catégorie de produits répond au besoin de substituer un repas ou de compléter un apport énergétique de manière simple et transportable.

La « Barre-repas Feed. Light Chocolat Menthe » se positionne spécifiquement sur le créneau des versions allégées. Avec sa saveur distincte, elle cible les personnes attentives à leur apport calorique, cherchant une option légère et gustative. Elle s'inscrit dans une démarche de gestion du poids ou de collation contrôlée.

Apparition sur le marché français

L'émergence des barres-repas en France s'inscrit dans l'essor de la nutrition sportive et de la vague "healthy" à partir de la fin des années 1990 et au début des années 2000. Initialement réservées aux athlètes, ces solutions pratiques ont progressivement séduit un public plus large, cherchant des alternatives rapides et équilibrées. La démocratisation des compléments alimentaires a ouvert la voie à une acceptation accrue de ces formats. Ce type de produit est devenu un acteur clé du marché français.

Historiquement, ces barres étaient principalement disponibles dans les magasins spécialisés en nutrition sportive ou certaines parapharmacies. Aujourd'hui, leur distribution s'est considérablement étendue, touchant un public plus vaste. On les trouve désormais facilement via l'e-commerce dédié, sur les marketplaces généralistes, dans les grandes surfaces alimentaires et les chaînes de magasins de sport comme Decathlon. Les réseaux bio et les pharmacies-parapharmacies continuent également d'élargir leur offre, attestant de leur omniprésence.

La catégorie a connu une profonde évolution, avec une forte demande pour des formulations plus transparentes et des ingrédients de meilleure qualité. Le concept de "clean label" est devenu central, poussant les fabricants vers des produits sans additifs controversés. Les consommateurs recherchent désormais des certifications comme AB, Vegan ou sans gluten, ainsi qu'une traçabilité accrue des composants. Les dosages sont plus précis et les formats se diversifient (sticks, shots) pour s'adapter aux modes de vie contemporains, loin des standards d'il y a quinze ans.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Comment intégrer la barre-repas Feed. Light Chocolat Menthe dans ma routine quotidienne ?

Cette barre-repas est conçue pour être une solution d’appoint rapide lorsque la préparation d’un repas traditionnel n’est pas envisageable. Elle peut être consommée comme substitut de repas occasionnel, par exemple lors d’une pause déjeuner courte ou d’un déplacement. Il est recommandé de l’accompagner d’un grand verre d’eau.

Il est important de ne pas en faire la base de votre alimentation. Une consommation d’une barre par jour ou moins est généralement conseillée afin de maintenir une alimentation variée et équilibrée, riche en fruits, légumes et autres aliments non transformés.

Quelles précautions prendre lors de la consommation de la barre Feed. Light Chocolat Menthe ?

Bien que présentée comme « Light », il est essentiel de vérifier la liste des ingrédients pour d’éventuels allergènes ou intolérances, et de noter la présence d’édulcorants ou d’additifs. Une consommation excessive de produits à teneur réduite en sucre peut parfois induire des troubles digestifs chez certaines personnes sensibles.

Il est également crucial de ne pas la considérer comme un aliment complet sur le long terme. Pour une nutrition optimale, privilégiez toujours des repas faits maison et équilibrés, et utilisez cette barre comme une option de dépannage, en complément d’un apport hydrique suffisant.

Pourquoi existe-t-il des barres-repas avec un meilleur profil nutritionnel que la Feed. Light Chocolat Menthe ?

Le SCORE CHARBON attribué à cette barre indique que sa composition nutritionnelle présente des marges d’amélioration significatives par rapport aux standards d’une formulation optimale. Des produits alternatifs peuvent privilégier des sources de protéines de meilleure qualité, une teneur plus élevée en fibres naturelles et une réduction des sucres ajoutés ou des édulcorants artificiels.

Ces formulations supérieures sont souvent conçues avec une attention particulière aux ingrédients bruts, minimisant les additifs et offrant un meilleur équilibre en macronutriments, ce qui peut se traduire par une satiété plus durable et un impact positif sur la glycémie. Elles visent à fournir une valeur nutritionnelle plus dense et « propre ».

Quels sont les critères pour identifier une barre-repas mieux formulée que la Feed. Light Chocolat Menthe ?

Pour identifier une barre-repas de meilleure qualité, examinez attentivement la liste des ingrédients : elle devrait être courte et compréhensible, privilégiant les aliments entiers. Recherchez une teneur élevée en protéines (plus de 15g) issues de sources complètes et une quantité significative de fibres (plus de 5g) pour favoriser la satiété et la digestion.

Un produit mieux formulé présentera également une faible teneur en sucres ajoutés et en graisses saturées, tout en évitant les huiles végétales raffinées et les édulcorants artificiels en excès. Des certifications (bio, sans gluten si pertinent) et une bonne traçabilité des ingrédients peuvent aussi être des indicateurs de qualité supérieure.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Konjac

1 source
  1. [1]
    Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to glucomannanEFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies2010EFSA Journal, 8(10), 1798Avis officielL'Autorité européenne de sécurité des aliments évalue le bien-fondé scientifique des allégations de santé relatives à la consommation de glucomannane.

📌 Manganèse

20 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [2]
    Is heme iron intake associated with risk of coronary heart disease ? A meta-analysis of prospective studiesYang W, Li B, Dong X, Zhang XQ, Zeng Y, Zhou JL, Tang YH, Xu JJ.2013PubMedMéta-analyseCette méta-analyse d'études prospectives a examiné l'association entre l'apport en fer héminique et le risque de maladie coronarienne, concluant qu'un apport plus élevé en fer héminique est associé à un risque accru de 31 % de maladie coronarienne.
  2. [3]
    Heme iron from meat and risk of colorectal cancer: a meta-analysis and a review of the mechanisms involvedBastide NM, Pierre FH, Corpet DE.2011PubMedMéta-analyseCette méta-analyse a étudié l'association entre l'apport en fer héminique de la viande et le risque de cancer colorectal chez 566 607 individus. Elle conclut qu'un apport élevé en fer héminique est associé à un risque accru de cancer du côlon.
  3. [4]
    Oral iron supplements increase hepcidin and decrease iron absorption from daily or twice-daily doses in iron-depleted young womenMoretti D, Goede JS, Zeder C, Jiskra M, Chatzinakou V, Tjalsma H, Melse-Boonstra A, Brittenham G, Swinkels DW, Zimmermann MB.2015PubMedEssai cliniqueCette étude examine comment les suppléments de fer par voie orale influencent l'hepcidine et l'absorption du fer chez de jeunes femmes ayant des carences en fer, administrés quotidiennement ou deux fois par jour.
  4. [5]
    The effects of Spirulina on anemia and immune function in senior citizensSelmi C, Leung PS, Fischer L, German B, Yang CY, Kenny TP, Cysewski GR, Gershwin ME.2011PubMedEssai cliniqueCette publication explore les effets de la Spiruline sur l'anémie et la fonction immunitaire chez les personnes âgées. L'étude se concentre sur les implications potentielles de cet ingrédient pour la santé des seniors.
  5. [6]
    The Effect of Spirulina Supplementation on Blood Haemoglobin Levels of Anaemic Adult GirlsMani, U & Sadliwala, A & Iyer, U & Parikh, Panam.2000ResearchGateEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet d'une supplémentation en spiruline sur les niveaux d'hémoglobine sanguine chez de jeunes femmes anémiques. Les résultats ont montré une augmentation moyenne de 1,17 g/dl (10,33 %) des niveaux d'hémoglobine après 30 jours de supplémentation en spiruline.
  6. [7]
    The effects of iron fortification and supplementation on the gut microbiome and diarrhea in infants and children : a reviewPaganini D, Zimmermann MB.2017National Library of MedicineRevue narrativeCet article scientifique est une revue qui examine les effets de la fortification et de la supplementation en fer sur le microbiote intestinal et la diarrhée chez les nourrissons et les enfants. Il explore comment le fer peut influencer ces aspects de la santé.

📌 Cacao non durable

8 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [22]
    Contribution of cacao agroforestry versus mono-cropping systems for enhanced sustainability. A review with a focus on yieldGiulia Mattalia, Alexander Wezel, Pierre Costet, Patrick Jagoret, Olivier Deheuvels, Paola Migliorini, Christophe David2022Agroforestry SystemsRevue narrativeCette revue examine la contribution de l'agroforesterie du cacao par rapport aux systèmes de monoculture pour une durabilité accrue, en se concentrant sur le rendement.
  2. [23]
    Baromètre du CacaoVOICE2022RapportAutreLe Baromètre du Cacao 2022 est un rapport qui évalue la durabilité dans l'industrie du cacao, en se concentrant sur les revenus des agriculteurs et la déforestation. Il révèle que la pauvreté et la déforestation persistent malgré les efforts de durabilité.
  3. [24]
    How the Chocolate Industry has Failed to Honor Promises to End Deforestation for Cocoa in Cote d’Ivoire and GhanaMighty Earth2022AutreCe rapport de Mighty Earth a étudié la déforestation liée à la production de cacao en Côte d'Ivoire et au Ghana en utilisant l'analyse de données satellitaires et des enquêtes de terrain. Il conclut que les forêts continuent d'être dévastées pour créer de nouvelles plantations de cacao, malgré les engagements de l'industrie.
  4. [25]
    Cocoa4Future : remettre l’humain et l’environnement au cœur de la cacaoculture de demainCocoa4Future2021CIRADAutreLe projet Cocoa4Future, coordonné par le Cirad, vise à renforcer la durabilité de la cacaoculture en Afrique de l'Ouest en évaluant plus de 150 cacaoyères et en suivant 350 exploitations pour identifier des systèmes plus résilients face au changement climatique et aux maladies.
  5. [26]
    Easter Chocolate Shopping GuideMighty Earth2021AutreCe guide compare les plus grandes entreprises de chocolat en fonction de leurs politiques de durabilité concernant la déforestation, la pauvreté des agriculteurs et le travail des enfants dans la production de cacao. Il vise à informer les consommateurs pour des choix d'achat plus durables.
  6. [27]
    Behind the Wrapper: Greenwashing in the Chocolate IndustryEtelle Higonnet, Glenn Hurowitz, Abdul Tejan Cole, Alex Armstrong, and Liviya James2018Mighty EarthAutreCette source examine la question du verdissement d'image dans l'industrie du chocolat. Elle se penche sur les pratiques de communication environnementale des entreprises productrices de cacao.