Barre-repas Feed. Light  Chocolat Sésame
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Barre-repas Feed. Light Chocolat Sésame

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L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masse

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Barre-repas Light Chocolat. Sésame. de 70g.
Une barre-repas gourmande et faible en calories, riche en fibres et en protéines pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
Avec des super-aliments coupe-faim qui assurent une satiété rapide et durable.
Une alimentation saine et sans fringale pour retrouver la forme.


🥣 Ingrédients

Protéines végétales (SOJA et pois), chocolat noir édulcoré sans sucre 20% (cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), fibres végétales (fructo-oligosaccharides de chicorée, polydextrose), sirop d'agave, huile de colza, maltodextrine de maïs, farine de pois chiche, stabilisant : glycérine, édulcorants : maltitol et sucralose, graines de SÉSAME toastées 2,6%, vitamines et minéraux*, arômes et arôme nature, glucomannanes de konjac 1,45%, correcteur d'acidité : acide citrique, conservateur : sorbate de potassium, antioxydants : extrait naturel de romarin et tocophérols de SOJA. * vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E, K et minéraux : phosphore, potassium, calcium, magnésium, fer, zinc, manganèse, cuivre, sélénium, et chrome.

⚠️ Points de vigilance

▼

Glycérine

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Changement d'affectation des terres
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Chocolat noir édulcoré sans sucre

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Maltitol

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Inconfort digestif
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible traçabilité des conditions de travail
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Faible transparence des pratiques agricoles
    • - Origine lointaine
    • - OGM
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Alerte sur le contrôle du poids
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Maltodextrine de maïs

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible transparence des process industriels
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Utilisation massive de pesticides
    • - OGM
🔬Sources scientifiques en cours de référencement
20

Manganèse

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Oxydation
🔬 20 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
1
Is heme iron intake associated with risk of coronary heart disease ? A meta-analysis of prospective studiesYang W, Li B, Dong X, Zhang XQ, Zeng Y, Zhou JL, Tang YH, Xu JJ.2013PubMedMéta-analyseCette méta-analyse d'études prospectives a examiné l'association entre l'apport en fer héminique et le risque de maladie coronarienne, concluant qu'un apport plus élevé en fer héminique est associé à un risque accru de 31 % de maladie coronarienne.
2
Heme iron from meat and risk of colorectal cancer: a meta-analysis and a review of the mechanisms involvedBastide NM, Pierre FH, Corpet DE.2011PubMedMéta-analyseCette méta-analyse a étudié l'association entre l'apport en fer héminique de la viande et le risque de cancer colorectal chez 566 607 individus. Elle conclut qu'un apport élevé en fer héminique est associé à un risque accru de cancer du côlon.
3
Oral iron supplements increase hepcidin and decrease iron absorption from daily or twice-daily doses in iron-depleted young womenMoretti D, Goede JS, Zeder C, Jiskra M, Chatzinakou V, Tjalsma H, Melse-Boonstra A, Brittenham G, Swinkels DW, Zimmermann MB.2015PubMedEssai cliniqueCette étude examine comment les suppléments de fer par voie orale influencent l'hepcidine et l'absorption du fer chez de jeunes femmes ayant des carences en fer, administrés quotidiennement ou deux fois par jour.
4
The effects of Spirulina on anemia and immune function in senior citizensSelmi C, Leung PS, Fischer L, German B, Yang CY, Kenny TP, Cysewski GR, Gershwin ME.2011PubMedEssai cliniqueCette publication explore les effets de la Spiruline sur l'anémie et la fonction immunitaire chez les personnes âgées. L'étude se concentre sur les implications potentielles de cet ingrédient pour la santé des seniors.
5
The Effect of Spirulina Supplementation on Blood Haemoglobin Levels of Anaemic Adult GirlsMani, U & Sadliwala, A & Iyer, U & Parikh, Panam.2000ResearchGateEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet d'une supplémentation en spiruline sur les niveaux d'hémoglobine sanguine chez de jeunes femmes anémiques. Les résultats ont montré une augmentation moyenne de 1,17 g/dl (10,33 %) des niveaux d'hémoglobine après 30 jours de supplémentation en spiruline.
6
The effects of iron fortification and supplementation on the gut microbiome and diarrhea in infants and children : a reviewPaganini D, Zimmermann MB.2017National Library of MedicineRevue narrativeCet article scientifique est une revue qui examine les effets de la fortification et de la supplementation en fer sur le microbiote intestinal et la diarrhée chez les nourrissons et les enfants. Il explore comment le fer peut influencer ces aspects de la santé.

Agave

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Diabète de type 2
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
    • - Stéatose hépatique non alcoolique
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Perte de biodiversité
    • - Utilisation massive de pesticides
🔬Sources scientifiques en cours de référencement
8

Cacao non durable

▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Déforestation
    • - Forte empreinte carbone
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬 8 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
21
Contribution of cacao agroforestry versus mono-cropping systems for enhanced sustainability. A review with a focus on yieldGiulia Mattalia, Alexander Wezel, Pierre Costet, Patrick Jagoret, Olivier Deheuvels, Paola Migliorini, Christophe David2022Agroforestry SystemsRevue narrativeCette revue examine la contribution de l'agroforesterie du cacao par rapport aux systèmes de monoculture pour une durabilité accrue, en se concentrant sur le rendement.
22
Baromètre du CacaoVOICE2022RapportAutreLe Baromètre du Cacao 2022 est un rapport qui évalue la durabilité dans l'industrie du cacao, en se concentrant sur les revenus des agriculteurs et la déforestation. Il révèle que la pauvreté et la déforestation persistent malgré les efforts de durabilité.
23
How the Chocolate Industry has Failed to Honor Promises to End Deforestation for Cocoa in Cote d’Ivoire and GhanaMighty Earth2022AutreCe rapport de Mighty Earth a étudié la déforestation liée à la production de cacao en Côte d'Ivoire et au Ghana en utilisant l'analyse de données satellitaires et des enquêtes de terrain. Il conclut que les forêts continuent d'être dévastées pour créer de nouvelles plantations de cacao, malgré les engagements de l'industrie.
24
Cocoa4Future : remettre l’humain et l’environnement au cœur de la cacaoculture de demainCocoa4Future2021CIRADAutreLe projet Cocoa4Future, coordonné par le Cirad, vise à renforcer la durabilité de la cacaoculture en Afrique de l'Ouest en évaluant plus de 150 cacaoyères et en suivant 350 exploitations pour identifier des systèmes plus résilients face au changement climatique et aux maladies.
25
Easter Chocolate Shopping GuideMighty Earth2021AutreCe guide compare les plus grandes entreprises de chocolat en fonction de leurs politiques de durabilité concernant la déforestation, la pauvreté des agriculteurs et le travail des enfants dans la production de cacao. Il vise à informer les consommateurs pour des choix d'achat plus durables.
26
Behind the Wrapper: Greenwashing in the Chocolate IndustryEtelle Higonnet, Glenn Hurowitz, Abdul Tejan Cole, Alex Armstrong, and Liviya James2018Mighty EarthAutreCette source examine la question du verdissement d'image dans l'industrie du chocolat. Elle se penche sur les pratiques de communication environnementale des entreprises productrices de cacao.

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 368.0 kcal
Fibres /100g : 16.0 g
Protéines /100g : 20.0 g
Lipides /100g : 15.3 g
Glucides /100g : 36.8 g
Sucres /100g : 12.6 g
Facteur de satiété : 4.79

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_BRONZE

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Risque de diabète : Le produit ne contient pas de susbtance connue comme possiblement à risque
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit contient une ou des substances potentiellement PE
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_CHARBON

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à émission modérée de GES (1<x<4.9 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : Les matières premières utilisées sont à risque et ne sont pas couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le pays de vente du produit fini n'est pas le même que celui de production - avec vente sur internet (plus de 50% du CA)
Portion de l'emballage : Portion individuelle
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclable mais non recyclé en France (ou biodégradable)
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_CHARBON

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Aucune communication / explication sur les procédés de transformation
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance interdite dans le CDC d'un distributeur
Alertes réglementaires : Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTS NUTRI_BRONZE

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit contient plus d'un ingrédient suspecté facteur antinutritonnel (ou avéré)
Quantité de sucres dans la portion : Supérieur à 30% des recommandations (>=7,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : Entre 10% et 15% des AQR (10g<x<15g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 40 et 60%
Quantité de protéines dans une portion : Entre 15% et 20%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.8 et 1
Quantité de fibres par portion : Supérieur à 30% des AQR (>=9g)
Quantité de sel par portion : Entre 5% et 10% des AQR (0,25g<x<0,5g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé en majorité d'ingrédients à IG bas avec d'autres à IG moyen et/ou fort
Facteur de satiété / Fullness factor : Facteur de 4 à 5
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Tout savoir sur Feed. – Barre-repas Feed. Light Chocolat Sésame

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un consommateur peut envisager une barre-repas lorsqu'il manque de temps pour un repas équilibré. Ce type de produit répond au besoin de ne pas sauter un repas lors de journées chargées, au bureau ou en déplacement. Il vise à fournir une solution pratique pour maintenir un apport énergétique stable, sans préparation.

La catégorie des barres-repas propose une alternative formulée pour remplacer un repas classique. Elles sont conçues pour leur facilité de transport et de consommation rapide, apportant une combinaison de glucides, protéines et lipides. Elles s'adressent aux individus cherchant une solution nutritionnelle immédiate face aux contraintes du quotidien, comme un déjeuner express.

Spécifiquement, la « Barre-repas Feed. Light Chocolat Sésame » se positionne comme une option pour ceux qui recherchent un apport calorique réduit. Son format "Light" et sa saveur suggèrent une consommation ponctuelle, pour un en-cas rapide ou un substitut de repas très léger. Elle pourrait convenir en cas d'urgence, mais ne devrait pas remplacer régulièrement des repas équilibrés.

Apparition sur le marché français

Les barres-repas, à l'image de la Barre-repas Feed. Light Chocolat Sésame, s'inscrivent dans l'essor de la nutrition fonctionnelle en France. Leur émergence notable a débuté dans les années 2000, portée par la démocratisation des compléments alimentaires et une vague "healthy". Initialement prisées par les sportifs, elles ont progressivement touché un public plus large cherchant des solutions pratiques. Le marché français a vu ces formats se diversifier rapidement.

Initialement, ces barres étaient principalement distribuées via les réseaux sport-nutrition spécialisés ou quelques sites e-commerce pionniers. Aujourd'hui, leur accessibilité s'est considérablement élargie. On les trouve désormais en grande distribution (GMS), en parapharmacie, dans les enseignes bio comme La Vie Claire, et sur de nombreuses marketplaces en ligne. Cette diversification témoigne d'une intégration réussie dans les habitudes de consommation quotidiennes.

L'évolution de la catégorie est marquée par une exigence accrue des consommateurs. Les formulations ont migré vers plus de clean label, avec une recherche de listes d'ingrédients courtes et compréhensibles. Les attentes portent sur des dosages plus précis en nutriments et l'absence d'additifs controversés. Des certifications comme Vegan ou sans gluten sont devenues courantes, reflétant une quête de transparence et de qualité.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Comment utiliser correctement la barre-repas Feed. Light Chocolat Sésame dans mon quotidien ?

Cette barre-repas est conçue comme un apport énergétique ponctuel ou un en-cas, mais ne devrait pas remplacer systématiquement des repas équilibrés. Son SCORE ScanNuts® CHARBON indique qu'elle n'offre pas un profil nutritionnel optimal pour une consommation régulière comme substitut de repas principal. Elle peut dépanner lors d'un déplacement ou d'un besoin rapide d'énergie.

Pour une utilisation occasionnelle, consommez-la en complément d'une alimentation variée. Il est préférable de privilégier des aliments complets et frais pour vos repas principaux afin d'assurer un apport adéquat en micronutriments et fibres. Gardez à l'esprit qu'elle est plus adaptée comme collation qu'une véritable solution de remplacement de repas.

Quelle est la fréquence de consommation recommandée pour la barre Feed. Light Chocolat Sésame ?

Compte tenu de son SCORE ScanNuts® CHARBON, une consommation ponctuelle et limitée est recommandée pour la barre Feed. Light Chocolat Sésame. Elle ne constitue pas une base solide pour une alimentation quotidienne ou un remplacement fréquent de repas. Il est préférable de l'utiliser avec parcimonie, par exemple une fois par semaine en cas de besoin spécifique.

Une surconsommation pourrait déséquilibrer votre apport nutritionnel global, notamment en raison de sa composition. Privilégiez toujours une alimentation équilibrée et diversifiée, riche en fruits, légumes, protéines maigres et céréales complètes, pour répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens. Cette barre est un complément, non un pilier.

Pourquoi trouve-t-on des formulations généralement supérieures à celle de la barre Feed. Light Chocolat Sésame sur le marché ?

Des formulations supérieures existent souvent car elles privilégient une meilleure qualité des ingrédients, avec un accent sur les sources de protéines complètes, des glucides à indice glycémique bas et des fibres naturelles. Elles peuvent également limiter drastiquement les sucres ajoutés, les édulcorants artificiels et les additifs, offrant ainsi un profil nutritionnel plus « propre » et plus dense en nutriments essentiels.

Ces produits sont souvent élaborés pour répondre à des critères nutritionnels stricts, visant à optimiser la satiété et l'apport en micronutriments. L'objectif est de fournir une solution de repas complète et équilibrée, là où la barre Feed. Light Chocolat Sésame, avec son SCORE CHARBON, montre des limites en termes de densité nutritionnelle et de composition.

Quels critères permettent de distinguer une barre-repas mieux formulée que la Feed. Light Chocolat Sésame ?

Pour identifier une barre-repas mieux formulée, examinez attentivement la liste des ingrédients. Les produits de qualité supérieure affichent généralement une liste courte et compréhensible, avec des ingrédients reconnaissables. Un bon équilibre macronutritionnel est essentiel : un apport suffisant en protéines (environ 15-20g), des glucides complexes et une teneur élevée en fibres (plus de 5g) sont des indicateurs positifs.

Recherchez également une faible teneur en sucres ajoutés, idéalement moins de 5g par portion, et l'absence d'édulcorants intenses ou d'additifs controversés. Les certifications (bio, vegan) et la traçabilité des matières premières peuvent aussi témoigner d'un engagement pour une meilleure qualité. Un profil lipidique privilégiant les graisses insaturées est également un atout.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Manganèse

20 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [1]
    Is heme iron intake associated with risk of coronary heart disease ? A meta-analysis of prospective studiesYang W, Li B, Dong X, Zhang XQ, Zeng Y, Zhou JL, Tang YH, Xu JJ.2013PubMedMéta-analyseCette méta-analyse d'études prospectives a examiné l'association entre l'apport en fer héminique et le risque de maladie coronarienne, concluant qu'un apport plus élevé en fer héminique est associé à un risque accru de 31 % de maladie coronarienne.
  2. [2]
    Heme iron from meat and risk of colorectal cancer: a meta-analysis and a review of the mechanisms involvedBastide NM, Pierre FH, Corpet DE.2011PubMedMéta-analyseCette méta-analyse a étudié l'association entre l'apport en fer héminique de la viande et le risque de cancer colorectal chez 566 607 individus. Elle conclut qu'un apport élevé en fer héminique est associé à un risque accru de cancer du côlon.
  3. [3]
    Oral iron supplements increase hepcidin and decrease iron absorption from daily or twice-daily doses in iron-depleted young womenMoretti D, Goede JS, Zeder C, Jiskra M, Chatzinakou V, Tjalsma H, Melse-Boonstra A, Brittenham G, Swinkels DW, Zimmermann MB.2015PubMedEssai cliniqueCette étude examine comment les suppléments de fer par voie orale influencent l'hepcidine et l'absorption du fer chez de jeunes femmes ayant des carences en fer, administrés quotidiennement ou deux fois par jour.
  4. [4]
    The effects of Spirulina on anemia and immune function in senior citizensSelmi C, Leung PS, Fischer L, German B, Yang CY, Kenny TP, Cysewski GR, Gershwin ME.2011PubMedEssai cliniqueCette publication explore les effets de la Spiruline sur l'anémie et la fonction immunitaire chez les personnes âgées. L'étude se concentre sur les implications potentielles de cet ingrédient pour la santé des seniors.
  5. [5]
    The Effect of Spirulina Supplementation on Blood Haemoglobin Levels of Anaemic Adult GirlsMani, U & Sadliwala, A & Iyer, U & Parikh, Panam.2000ResearchGateEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet d'une supplémentation en spiruline sur les niveaux d'hémoglobine sanguine chez de jeunes femmes anémiques. Les résultats ont montré une augmentation moyenne de 1,17 g/dl (10,33 %) des niveaux d'hémoglobine après 30 jours de supplémentation en spiruline.
  6. [6]
    The effects of iron fortification and supplementation on the gut microbiome and diarrhea in infants and children : a reviewPaganini D, Zimmermann MB.2017National Library of MedicineRevue narrativeCet article scientifique est une revue qui examine les effets de la fortification et de la supplementation en fer sur le microbiote intestinal et la diarrhée chez les nourrissons et les enfants. Il explore comment le fer peut influencer ces aspects de la santé.

📌 Cacao non durable

8 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [21]
    Contribution of cacao agroforestry versus mono-cropping systems for enhanced sustainability. A review with a focus on yieldGiulia Mattalia, Alexander Wezel, Pierre Costet, Patrick Jagoret, Olivier Deheuvels, Paola Migliorini, Christophe David2022Agroforestry SystemsRevue narrativeCette revue examine la contribution de l'agroforesterie du cacao par rapport aux systèmes de monoculture pour une durabilité accrue, en se concentrant sur le rendement.
  2. [22]
    Baromètre du CacaoVOICE2022RapportAutreLe Baromètre du Cacao 2022 est un rapport qui évalue la durabilité dans l'industrie du cacao, en se concentrant sur les revenus des agriculteurs et la déforestation. Il révèle que la pauvreté et la déforestation persistent malgré les efforts de durabilité.
  3. [23]
    How the Chocolate Industry has Failed to Honor Promises to End Deforestation for Cocoa in Cote d’Ivoire and GhanaMighty Earth2022AutreCe rapport de Mighty Earth a étudié la déforestation liée à la production de cacao en Côte d'Ivoire et au Ghana en utilisant l'analyse de données satellitaires et des enquêtes de terrain. Il conclut que les forêts continuent d'être dévastées pour créer de nouvelles plantations de cacao, malgré les engagements de l'industrie.
  4. [24]
    Cocoa4Future : remettre l’humain et l’environnement au cœur de la cacaoculture de demainCocoa4Future2021CIRADAutreLe projet Cocoa4Future, coordonné par le Cirad, vise à renforcer la durabilité de la cacaoculture en Afrique de l'Ouest en évaluant plus de 150 cacaoyères et en suivant 350 exploitations pour identifier des systèmes plus résilients face au changement climatique et aux maladies.
  5. [25]
    Easter Chocolate Shopping GuideMighty Earth2021AutreCe guide compare les plus grandes entreprises de chocolat en fonction de leurs politiques de durabilité concernant la déforestation, la pauvreté des agriculteurs et le travail des enfants dans la production de cacao. Il vise à informer les consommateurs pour des choix d'achat plus durables.
  6. [26]
    Behind the Wrapper: Greenwashing in the Chocolate IndustryEtelle Higonnet, Glenn Hurowitz, Abdul Tejan Cole, Alex Armstrong, and Liviya James2018Mighty EarthAutreCette source examine la question du verdissement d'image dans l'industrie du chocolat. Elle se penche sur les pratiques de communication environnementale des entreprises productrices de cacao.