Smart Whey Vegan Vanilla
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Smart Whey Vegan Vanilla

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L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masseRécupération

🧬 Caractéristiques

🌱 Vegan🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Découvrez notre Smart Whey vegan ultra riche en protéines (33g), nutriments et minéraux, idéale pour maximiser vos performances et votre récupération.
Naturelle et made in France, chaque sachet de 900g vous offrira 15 collations.


🥣 Ingrédients

Protéine de pois, Protéine de riz, Protéine de courge, Farine d'avoine, Farine de tournesol déshuilée, Huile de tournesol, Sirop de glucose, Amidon modifié, Dioxyde de silicium, Arôme, Phosphate de potassium, Oxyde de magnésium, Gluconate de zinc, Pyrophosphate de fer, Gluconate de manganèse, Gluconate de cuivre, Iodure de potassium, Sélénite de sodium, Maltodextrine, Sucralose, Vitamine C, Vitamine E, Vitamine B3, Vitamine A, Vitamine B12, Vitamine B6, Vitamine D3

⚠️ Points de vigilance

▼
17

Sucralose

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Favorisation de cancer
    • - Diabète de type 2
    • - Perturbation de la flore intestinale
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Bioaccumulation
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Alerte sur le contrôle du poids
🔬 17 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis année)
1
Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai cliniqueCette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
2
Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officielL'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
3
Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officielCe rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
4
The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai cliniqueCette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
5
The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
6
Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai cliniqueCette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.

Amidon modifié

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Impuretés possiblement mutagène
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
    • - Favorisation de maladies rénales
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Issu de l'agriculture intensive
    • - OGM
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Ingrédient cracké ultra
    • - transformé
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Gluconate de manganèse

▼
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Forme moyenne d'absorption
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Dioxyde de silicium

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Présence de nanoparticules
    • - Inflammation
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Oxyde de magnésium

▼
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Biodisponibilité moyenne
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Phosphate de potassium

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Pyrophosphate de fer

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
    • - Suspicion de perturbation endocrinienne
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

Sirop de glucose

▼
  • 🏥 Risques Sanitaires
    • - Inconfort digestif
    • - Diabète de type 2
    • - Favorisation de maladies cardiovasculaires
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Faible transparence des process industriels
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Perte de biodiversité
    • - Utilisation massive de pesticides
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Ingrédient cracké ultra
    • - transformé
🔬Sources scientifiques en cours de référencement

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 413.0 kcal
Fibres /100g : 5.3 g
Protéines /100g : 54.5 g
Lipides /100g : 13.0 g
Glucides /100g : 16.2 g
Sucres /100g : 1.3 g
Facteur de satiété : 4.03

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances présentant un risque potentiel
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit contient une ou plusieurs substances préoccupantes pour l'Homme
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit ne contient aucun allergène probable
Irritations : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
NUTS ENV_BRONZE

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit contient des susbtances inclassables quant à leur bioaccumulation
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à forte émission de GES (5<x<10 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Origine géographique de la Matière Première : On ne connait pas l'origine géographique de la matière première (principale)
Lieu de vente / consommation estimée : Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage : Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_CHARBON

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : Les matières premières végétales ou animales utilisées ne sont pas couvertes par une certification éthique / sociale
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la MP principale est considéré comme à risque et le produit n'a aucun label éthique
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés sont flous, il y a un manque de communication dessus
Perception sociétale : Le produit contient au moins une substance décriée par une ONG ou association
Alertes réglementaires : Au moins une substance est interdite par un label écologique ou limitée par une réglementation en Europe ou ailleurs
Communication responsable : La communication autour du produit est floue au profit du produit / service sans réalité avérée
NUTS NUTRI_ARGENT

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Facteurs antinutritionnels : Le produit contient un ingrédient suspecté d'être un facteur antinutritonnel
Quantité de sucres dans la portion : En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 10% et 20%
Quantité de protéines dans une portion : Supérieur à 30%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA entre 0.4 et 0.6
Quantité de fibres par portion : En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion : Entre 15% et 20% des AQR (0,75g<x<1g)
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé essentiellement d'ingrédients à IG bas (<55)
Facteur de satiété / Fullness factor : Facteur de 4 à 5
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Tout savoir sur We Are Apex – Smart Whey Vegan Vanilla

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Un sportif soucieux de sa récupération ou de l'entretien de sa masse musculaire peut rechercher un apport protéique. Ce besoin se manifeste souvent après un effort intense ou pour compléter des repas quotidiens. Les personnes suivant un régime végétalien ou intolérantes aux produits laitiers ont un défi particulier pour assurer cet apport protéique suffisant.

Les poudres protéinées végétales offrent une solution concentrée et pratique pour ces situations. Elles permettent d'atteindre facilement les objectifs de consommation protéique sans produits animaux. Ces compléments sont appréciés pour leur facilité d'intégration dans diverses préparations, constituant un support nutritionnel polyvalent.

Le « Smart Whey Vegan Vanilla » se positionne comme une option pour les athlètes végétaliens, proposant une saveur vanille. Il vise ceux qui recherchent une alternative végétale spécifique. Cependant, son SCORE ScanNuts® CHARBON indique une composition qui, selon notre évaluation, n'optimise pas l'apport nutritionnel attendu pour un tel produit.

Apparition sur le marché français

L'apparition des compléments protéinés en France remonte aux années 1990, d'abord pour le bodybuilding. Leur démocratisation s'est accélérée au début des années 2000 avec l'essor de la nutrition sportive. Cependant, la catégorie des protéines végétales, à laquelle appartient Smart Whey Vegan Vanilla, a véritablement émergé et pris de l'ampleur au cours des années 2010, portée par la vague du « healthy » et l'intérêt croissant pour les régimes à base de plantes. Cette tendance marque une évolution significative.

Historiquement, ces compléments étaient principalement disponibles via des réseaux sport-nutrition spécialisés ou en salle de sport. Aujourd'hui, leur distribution s'est considérablement élargie. On les trouve dans les grandes enseignes dédiées comme Decathlon, sur des plateformes d'e-commerce spécifiques (MyProtein, Nutrimuscle), mais aussi dans les magasins biologiques type La Vie Claire. Les pharmacies et parapharmacies, ainsi que certaines grandes surfaces, commencent également à référencer ces produits, signe de leur démocratisation.

L'évolution de la catégorie des protéines végétales a été marquée par une exigence accrue des consommateurs. Il y a dix ans, les formulations étaient plus basiques ; aujourd'hui, la demande pour des produits "clean label" est forte. Les attentes incluent des dosages plus précis, l'absence d'allergènes et des certifications comme Vegan ou sans gluten. La traçabilité des ingrédients et des formats innovants, tels que des sticks ou shots, sont également devenus des critères de choix importants pour les utilisateurs.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Comment utiliser Smart Whey Vegan Vanilla au quotidien pour optimiser ses effets ?

La Smart Whey Vegan Vanilla peut être consommée pour compléter l’apport protéique journalier, notamment autour des périodes d’activité physique. Il est généralement recommandé de mélanger une portion (environ 20-30g) avec de l’eau ou une boisson végétale. L’objectif est de soutenir la récupération musculaire et la synthèse protéique.

Pour une efficacité maximale, la prise peut se faire soit 30 à 45 minutes avant l'effort pour préparer les muscles, soit dans l’heure qui suit l’entraînement pour favoriser la réparation et la croissance musculaire. Il est crucial de respecter les dosages indiqués sur l'emballage et d'intégrer ce supplément dans une alimentation équilibrée.

Quel est le dosage recommandé et le meilleur moment de prise pour la Smart Whey Vegan Vanilla ?

Le dosage typique pour la Smart Whey Vegan Vanilla est d’une portion, soit environ 20 à 30 grammes de poudre, à mélanger avec 200 à 300 ml de liquide. Ce dosage peut varier en fonction de vos besoins protéiques individuels, de votre poids corporel et de l’intensité de votre activité physique.

Le moment de prise idéal dépend de vos objectifs. Pour la récupération post-entraînement, une consommation dans les 60 minutes suivant l’effort est souvent préconisée. En dehors de l’exercice, elle peut servir de collation protéinée entre les repas pour maintenir un apport constant et soutenir la masse musculaire.

Pourquoi trouve-t-on des formulations généralement supérieures à celle de Smart Whey Vegan Vanilla sur le marché des protéines végétales ?

Les différences de formulation entre les protéines végétales s’expliquent par plusieurs facteurs. Certaines marques investissent dans des matières premières de plus haute qualité, comme des isolats protéiques issus de sources variées (pois, riz, chanvre) pour offrir un profil d'acides aminés plus complet et équilibré, se rapprochant de celui des protéines animales.

D'autres critères incluent l'absence d'additifs controversés, une meilleure digestibilité grâce à l'ajout d'enzymes digestives, ou encore des processus de fabrication plus doux qui préservent l'intégrité des nutriments. Ces améliorations peuvent contribuer à un meilleur SCORE ScanNuts® pour des produits concurrents.

Quels critères permettent de distinguer un produit mieux formulé que Smart Whey Vegan Vanilla dans cette catégorie de protéines végétales ?

Un produit mieux formulé se distingue par plusieurs aspects clés. Premièrement, son profil nutritionnel doit être optimal, avec une teneur élevée en protéines et un spectre complet d’acides aminés essentiels, potentiellement obtenu par une combinaison de différentes sources végétales.

Deuxièmement, la présence d'ingrédients indésirables (sucres ajoutés, édulcorants artificiels, épaississants ou arômes synthétiques) est minimisée. Des certifications (bio, sans OGM) et une traçabilité claire des ingrédients sont également des indicateurs de qualité supérieure, reflétant un engagement vers la pureté et l'efficacité du produit.

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Sucralose

17 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complémentaires
  1. [1]
    Chronic sucralose consumption induces elevation of serum insulin in young healthy adults: a randomized, double blind, controlled trialNallely Bueno-Hernández, Marcela Esquivel-Velázquez, Raúl Alcántara-Suárez, Angélica Y Gómez-Arauz, Aranza J Espinosa-Flores, Karen L de León-Barrera, Viridiana M Mendoza-Martínez, Gabriela A Sánchez Medina, Mireya León-Hernández, Alejandra Ruiz-Barranco, Galileo Escobedo, Guillermo Meléndez2020Nutri. J.Essai cliniqueCette étude explore les effets de la consommation chronique de sucralose sur les niveaux d'insuline sérique chez de jeunes adultes en bonne santé. Il s'agit d'une étude contrôlée et randomisée.
  2. [2]
    Safety of the proposed extension of use of sucralose (E 955) in foods for special medical purposes in young childrenEFSA2016EFSA JournalAvis officielL'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a évalué la sécurité de l'extension d'utilisation du sucralose (E 955) dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales pour les jeunes enfants. Le comité ANS a conclu que l'utilisation proposée ne devrait pas soulever de préoccupations en matière de sécurité.
  3. [3]
    Evaluation of certain food additives thrity seventh report of the joint FAO/WHO expert committee on food additivesEFSA1991EFSA JournalAvis officielCe rapport évalue certains additifs alimentaires, y compris les édulcorants comme le sucralose, dans le cadre d'une expertise conjointe de la FAO et de l'OMS. Il se concentre sur les aspects réglementaires et la sécurité de ces substances.
  4. [4]
    The effects of non-nutritive artificial sweeteners, aspartame and sucralose, on the gut microbiome in healthy adults: secondary outcomes of a randomized double-blinded crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J, Mackay D.2020NutrientsEssai cliniqueCette étude est un essai clinique qui examine les effets d’édulcorants artificiels, l’aspartame et le sucralose, sur le microbiote intestinal d’adultes en bonne santé. L’étude explore des critères d’évaluation secondaires.
  5. [5]
    The effect of the artificial sweeteners on glucose metabolism in healthy adults: a randomized, double-blinded, crossover clinical trial.Ahmad S.Y, Friel J.K, MacKay D.S.2020Appl Physiol Nutr MetabEssai cliniqueCette étude a examiné l'effet de la consommation quotidienne de sucralose et d'aspartame sur le métabolisme du glucose chez des adultes en bonne santé. Les résultats suggèrent que la consommation de ces édulcorants pendant deux semaines n'a pas eu d'effet sur le métabolisme du glucose.
  6. [6]
    Effects of sucralose on insulin and glucagon-like peptide-1 secretion in healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled trialAmornpan Lertrit, Sasinee Srimachai, Sunee Saetung, Suwannee Chanprasertyothin, La-Or Chailurkit, Chatvara Areevut, Pornalat Katekao, Boonsong Ongphiphadhanakul, Chutintorn Sriphrapradang2018NutritionEssai cliniqueCette étude a examiné les effets d'une exposition continue au sucralose sur la réponse glycémique, la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline, ainsi que la libération de GLP-1 chez des sujets sains. Les résultats ont montré que le sucralose réduisait la réponse insulinique aiguë, diminuait la sensibilité à l'insuline et augmentait la libération de GLP-1.