Quand prendre du fer : la vraie réponse selon ton profil (pas celle des étiquettes)
Le pharmacien dit "à jeun le matin". L'étiquette dit "pendant le repas". Un forum de...
Nutrition et santé
Protéines, créatine, vitamines, oméga-3, sommeil, digestion : ce que disent les études, les bons dosages et les idées reçues à oublier.
107 articles · page 4 sur 18 · Tout le blog
Quand prendre le zinc : matin, soir, à jeun ou avec un repas ?
La question du timing fait partie de celles où l'industrie adore répondre avant même de...
Quand prendre la glycine ? Le seul timing vraiment validé par la science
Les sites des marques de glycine ont tous la même réponse : ça dépend de...
Quand prendre du magnésium : matin, soir, ou peu importe ?
faut-il prendre son magnésium le matin ou le soir ? Les marques ont une réponse...
Quand prendre la vitamine C ? Le moment compte moins que la dose
Le débat sur le bon moment pour prendre de la vitamine C tourne en boucle...
Quand prendre les oméga-3 : matin, soir et ce que l’étiquette ne dit pas
Les informations sur les oméga-3 tournent en boucle depuis cinq ans. Matin pour la concentration,...