★ 4.7 (88) ★ 4.5 (76)
WHEY ISOLAT 100% NATIVE
KRC Nutrition

WHEY ISOLAT 100% NATIVE

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Score ScanNuts®
L'avis de l'expert

🚀 Objectifs

Perte de poidsPrise de masseRécupération

🧬 Caractéristiques

🏅 Anti-Dopage

🏷️ Allégations

Une protéine de petit-lait WPI 90 native fabriqué en France avec des ingrédients de qualités et du petit-lait 100 % Français !

Ideal pour tonifier votre silhouette et améliorer votre récupération musculaire

🥣 Ingrédients

Isolat de protéine de petit-lait, Noix de coco

⚠️ Points de vigilance

▼
13

Noix de coco

 ▼
  • 🤝 Risques Sociaux
    • - Travail d'enfants
    • - Non respect des droits humains
    • - Faible redistribution au producteur
  • 🌱 Risques Environnementaux
    • - Changement d'affectation des terres
    • - Utilisation massive de pesticides
  • 🍎 Risques Nutritionnels
    • - Riche en acides gras saturés
🔬 13 sources scientifiques
🏅 Sources prioritaires (niveau de preuve, puis annee)
1
The Effect of Coconut Oil Consumption on Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical TrialsNithya Neelakantan, Jowy Yi Hoong Seah, Rob M van Dam2020CirculationMeta-analyseCette étude est une revue systématique et une méta-analyse d'essais cliniques évaluant l'impact de la consommation d'huile de noix de coco sur les facteurs de risque cardiovasculaire chez l'humain.
2
Effects of medium-chain triglycerides on weight loss and body composition : a meta-analysis of randomized controlled trialsKaren Mumme, Welma Stonehouse2015J Acad Nutr DietMeta-analyseCette méta-analyse examine les effets des triglycérides à chaîne moyenne sur la perte de poids et la composition corporelle chez l'humain. Elle synthétise les résultats de plusieurs essais contrôlés randomisés pour évaluer leur impact.
3
Influence of medium-chain triglycerides on consumption and weight gain in rats : a systematic reviewL Ferreira, K Lisenko, B Barros, M Zangeronimo, L Pereira, R Sousa2013J Anim Physiol Anim Nutr (Berl)Meta-analyseCette étude est une revue systématique qui examine l'influence des triglycérides à chaîne moyenne sur la consommation alimentaire et le gain de poids chez les rats.
4
Dietary Fats and Cardiovascular Disease: A Presidential Advisory From the American Heart AssociationFrank M Sacks, Alice H Lichtenstein, Jason H Y Wu, Lawrence J Appel, Mark A Creager, Penny M Kris-Etherton, Michael Miller, Eric B Rimm, Lawrence L Rudel, Jennifer G Robinson, Neil J Stone, Linda V Van Horn; American Heart Association2017CirculationAvis officielCet avis de l'American Heart Association examine les graisses alimentaires et leur impact sur les maladies cardiovasculaires. Il s'agit d'une recommandation presidentielle.
5
Dietary medium-chain triacylglycerols suppress accumulation of body fat in a double-blind, controlled trial in healthy men and womenH Tsuji, M Kasai, H Takeuchi, M Nakamura, M Okazaki, K Kondo2001J NutrEssai cliniqueCette étude explore l'impact des triglycérides à chaîne moyenne alimentaires sur l'accumulation de graisse corporelle. Elle a été menée sur des hommes et des femmes en bonne santé, dans le cadre d'un essai contrôlé en double aveugle.
6
Coconut OilHarvard TH Chan2018The Nutrition SourceRevue narrativeCette source examine l'huile de coco, soulignant que de nombreuses allégations santé sont basées sur des formulations spéciales d'huile de coco (MCT) et non sur l'huile commerciale. Elle conclut que l'huile de coco augmente le cholestérol LDL et HDL, et ne devrait pas être considérée comme un aliment bon pour le cœur.

📊 Valeurs Nutritionnelles

Calories /100g : 361.0 kcal
Fibres /100g : 0.1 g
Protéines /100g : 85.7 g
Lipides /100g : 1.4 g
Glucides /100g : 1.4 g
Sucres /100g : 0.8 g
Facteur de satiété : 5.00

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Critères détaillés

Voici l'ensemble des éléments d'analyses du produit, compilés par notre 🔬 Méthodologie et notre 📚 Bibliographie.

NUTS SANITAIRE_ARGENT

SANTÉ

Score : 0/100
▼
Indice de transformation : Indice NOVA 4
Risque de diabète : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
Cancérogénicité, Mutagénicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques (Annexe VI du règlement CLP CE n°1272/2008 / Monographie CIRC)
Troubles neurologiques : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Reprotoxicité : Le produit ne contient pas de substance probablement toxiques
Perturbateur endocrinien : Le produit ne contient pas de substances probablement toxiques
Allergies : Le produit contient une ou des substances reconnues comme un des 14 allergènes majeurs (gluten, crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coques, célerie, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques)
Irritations : Le produit ne contient aucune substance potentiellement irritantes
Troubles digestifs : Le produit contient une ou plusieurs substances potentiellement irritantes
Risque cardiovasculaire : Le produit contient une ou plusieurs substances inclassables quant à leur toxicité
NUTS ENV_ARGENT

ÉCOLOGIE

Score : 0/100
▼
Bioaccumulation : Le produit ne contient pas de substance considérée comme bioaccumulable
Origine géographique de la Matière Première : La MP vient de France et le produit y est transformé également
Empreinte carbone du produit ou de la matière première principale (Bilan Carbone) : Produit ou matière première principale à très forte émission de GES (>=10 kg CO2 eq/kg)
Alertes environnementales de la Matière Première : On utilise des matières premières végétales non associées à des alertes environnmentales MAIS non couvertes par une certification durable
Lieu de vente / consommation estimée : Le lieu de vente du produit fini est dans le même pays de production
Portion de l'emballage : Produit en large format / multi-utilisation
Recyclabilité des emballages : L'emballage est recyclé en France
Labels sur produit fini : Pas de certification environnementale
NUTS ETHIQUE_OR

ÉTHIQUE

Score : 0/100
▼
Impacts sociaux de la matière première : On utilise des matières premières non associées à des alertes sociales mais non couvertes par une certification durable
Perception sociétale : Le produit ne contient aucune substance controversée interdite dans le cahier des charges des grands distributeurs (U, Carrefour) et/ou décriée par une association/ONG
Alertes réglementaires : Les susbtances ou matières premières présentes ne font l'objet d'aucune restriction
Communication responsable : Les allégations marketing semblent en adéquation avec la réalité produit
Transparence sur les procédés de transformation : Les procédés de production et transformation sont clairs car simples ET/OU l'entreprise communique ouvertement dessus
Origine géographique et label éthique : Le pays d'origine de la matière première principale n'est pas considéré comme à risque en matière risque social / éthique (ex : respect des droits humains)
NUTS NUTRI_OR

NUTRITION

Score : 0/100
▼
Charge glycémique / Composé d’un ingrédient susceptible d’augmenter fortement la glycémie : Produit composé essentiellement d'ingrédients à IG bas (<55)
Facteur de satiété / Fullness factor : Facteur de 4 à 5
Nutri-Score : Pas d'affichage du Nutri-Score
Quantité de Lipides par portion : En dessous de 5% des AQR (=<5g)
Concentration en Acide Gras Saturés de la portion : Entre 20% et 40%
Quantité de protéines dans une portion : Supérieur à 30%
Qualité des protéines du produit ou de la matière première principale (PDCAAs) : Score PDCAA = 1
Quantité de fibres par portion : En dessous de 10% des AQR (=<3g)
Quantité de sel par portion : En dessous de 5% des AQR (=<0,25g)
Quantité de sucres dans la portion : En dessous de 10% des recommandations (=<2,5g)
Facteurs antinutritionnels : Le produit ne contient dans sa composition aucun facteur antinutritonnel (re)connu
💡 En savoir plus

Tout savoir sur KRC Nutrition – WHEY ISOLAT 100% NATIVE

Découvrez son cadre d'usage, son apparition sur le marché français et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Cadre de consommation

Le consommateur ciblé est un athlète ou une personne active cherchant à optimiser sa récupération musculaire et son développement. Il vise un apport protéique rapide et efficace, notamment après l'effort ou pour compléter son alimentation quotidienne. Il cherche une solution pratique pour atteindre ses objectifs de composition corporelle.

Les isolats de whey, comme catégorie, offrent une source de protéines de lactosérum à assimilation très rapide. Ils sont caractérisés par une teneur élevée en protéines (souvent plus de 85%), avec des quantités minimes de glucides et lipides. Cela en fait un choix privilégié pour le soutien à la synthèse musculaire post-exercice.

La « WHEY ISOLAT 100% NATIVE » se distingue par sa qualité de protéine native, issue directement du lait et peu transformée. Son SCORE ScanNuts® ARGENT témoigne d'une composition nutritionnelle très favorable, sans toutefois atteindre l'excellence absolue. Ce produit s'adresse ainsi à ceux qui privilégient la pureté et l'efficacité.

Apparition sur le marché français

La catégorie des compléments protéiques, dont la whey isolat fait partie, a réellement commencé à se démocratiser en France au début des années 2000. Cet essor s'inscrivait dans une tendance plus large de la nutrition sportive et de la prise de conscience des besoins en protéines pour l'activité physique. La demande a crû significativement avec la vague healthy et l'accessibilité progressive des informations nutritionnelles. Ce type de produit est désormais ancré dans les habitudes des sportifs français.

Historiquement, ces produits étaient principalement distribués via des magasins spécialisés en nutrition sportive ou des sites e-commerce pionniers. Aujourd'hui, leur accessibilité est bien plus large et diversifiée. On les trouve dans les rayons dédiés des grandes surfaces sportives comme Decathlon, sur des plateformes e-commerce généralistes et spécialisées, et même en pharmacies et parapharmacies, signe de leur intégration au grand public. Ce type de produit est désormais omniprésent sur le marché français.

L'évolution de la catégorie a été marquée par une exigence accrue des consommateurs envers la qualité et la transparence. Les formulations ont progressé vers des produits plus « clean label », avec une préférence pour les whey natives et une traçabilité renforcée, comme l'illustre « WHEY ISOLAT 100% NATIVE ». Des certifications comme l'absence de gluten ou des dosages plus précis sont devenues courantes, reflétant une recherche de pureté et d'efficacité. Cette tendance continue de redéfinir les standards du marché.

Questions fréquentes

📋 4 questions

Quel est le moment optimal pour consommer WHEY ISOLAT 100% NATIVE afin de maximiser ses bénéfices ?

La consommation de WHEY ISOLAT 100% NATIVE est particulièrement efficace dans la fenêtre post-entraînement, idéalement dans les 30 à 60 minutes après l'effort. À ce moment-là, les muscles sont plus réceptifs aux nutriments, ce qui favorise une récupération rapide et une synthèse protéique optimale.

Il est également pertinent de l’intégrer le matin au petit-déjeuner pour rompre le jeûne nocturne et apporter un apport protéique de qualité, ou encore en collation entre les repas pour maintenir un apport constant en acides aminés essentiels.

Quelle quantité de WHEY ISOLAT 100% NATIVE devrais-je prendre et à quelle fréquence ?

Le dosage recommandé de WHEY ISOLAT 100% NATIVE varie généralement de 20 à 30 grammes par prise, en fonction de vos besoins protéiques quotidiens, de votre poids corporel et de l'intensité de votre activité physique. Une à trois prises par jour sont courantes.

Pour un individu actif, une prise post-entraînement est une base solide. Des prises supplémentaires peuvent être envisagées en fonction des apports alimentaires globaux pour atteindre un objectif protéique d'environ 1,6 à 2,2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel et par jour.

Comment puis-je préparer WHEY ISOLAT 100% NATIVE et l’intégrer à mes repas ou recettes ?

Pour une préparation simple et rapide, mélangez une dose de WHEY ISOLAT 100% NATIVE avec 200 à 250 ml d'eau ou de boisson végétale dans un shaker. Le produit se dissout généralement très bien, offrant une boisson homogène et agréable à consommer.

Au-delà du simple shake, cette protéine peut enrichir diverses préparations culinaires. Intégrez-la à vos porridges, smoothies, yaourts, ou même à des recettes de pancakes ou de muffins pour augmenter leur teneur en protéines de qualité sans altérer significativement le goût.

Peut-on combiner WHEY ISOLAT 100% NATIVE avec d’autres compléments et comment le conserver ?

Oui, WHEY ISOLAT 100% NATIVE peut être efficacement combiné avec d’autres compléments pour optimiser vos résultats. Par exemple, l’associer à de la créatine monohydrate peut améliorer la performance et la prise de masse musculaire, tandis que des BCAA ou de la glutamine peuvent soutenir davantage la récupération.

Concernant la conservation, il est essentiel de garder le produit dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'humidité. Assurez-vous que l'emballage est bien refermé après chaque utilisation pour préserver la qualité et la fraîcheur de la poudre sur le long terme.

🔬 Science

Bibliographie scientifique

Sources scientifiques disponibles pour cette fiche produit

📌 Noix de coco

13 sources
🏅 Top 6 prioritaires, puis sources complementaires
  1. [1]
    The Effect of Coconut Oil Consumption on Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical TrialsNithya Neelakantan, Jowy Yi Hoong Seah, Rob M van Dam2020CirculationMeta-analyseCette étude est une revue systématique et une méta-analyse d'essais cliniques évaluant l'impact de la consommation d'huile de noix de coco sur les facteurs de risque cardiovasculaire chez l'humain.
    🌍 Voir
  2. [2]
    Effects of medium-chain triglycerides on weight loss and body composition : a meta-analysis of randomized controlled trialsKaren Mumme, Welma Stonehouse2015J Acad Nutr DietMeta-analyseCette méta-analyse examine les effets des triglycérides à chaîne moyenne sur la perte de poids et la composition corporelle chez l'humain. Elle synthétise les résultats de plusieurs essais contrôlés randomisés pour évaluer leur impact.
    🌍 Voir
  3. [3]
    Influence of medium-chain triglycerides on consumption and weight gain in rats : a systematic reviewL Ferreira, K Lisenko, B Barros, M Zangeronimo, L Pereira, R Sousa2013J Anim Physiol Anim Nutr (Berl)Meta-analyseCette étude est une revue systématique qui examine l'influence des triglycérides à chaîne moyenne sur la consommation alimentaire et le gain de poids chez les rats.
    🌍 Voir
  4. [4]
    Dietary Fats and Cardiovascular Disease: A Presidential Advisory From the American Heart AssociationFrank M Sacks, Alice H Lichtenstein, Jason H Y Wu, Lawrence J Appel, Mark A Creager, Penny M Kris-Etherton, Michael Miller, Eric B Rimm, Lawrence L Rudel, Jennifer G Robinson, Neil J Stone, Linda V Van Horn; American Heart Association2017CirculationAvis officielCet avis de l'American Heart Association examine les graisses alimentaires et leur impact sur les maladies cardiovasculaires. Il s'agit d'une recommandation presidentielle.
    🌍 Voir
  5. [5]
    Dietary medium-chain triacylglycerols suppress accumulation of body fat in a double-blind, controlled trial in healthy men and womenH Tsuji, M Kasai, H Takeuchi, M Nakamura, M Okazaki, K Kondo2001J NutrEssai cliniqueCette étude explore l'impact des triglycérides à chaîne moyenne alimentaires sur l'accumulation de graisse corporelle. Elle a été menée sur des hommes et des femmes en bonne santé, dans le cadre d'un essai contrôlé en double aveugle.
    🌍 Voir
  6. [6]
    Coconut OilHarvard TH Chan2018The Nutrition SourceRevue narrativeCette source examine l'huile de coco, soulignant que de nombreuses allégations santé sont basées sur des formulations spéciales d'huile de coco (MCT) et non sur l'huile commerciale. Elle conclut que l'huile de coco augmente le cholestérol LDL et HDL, et ne devrait pas être considérée comme un aliment bon pour le cœur.
    🌍 Voir